वर्ष का सबसे अच्छा एडीएचडी पॉडकास्ट

ध्यान घाटे हाइपरएक्टिव डिसऑर्डर (एडीएचडी) सबसे आम बचपन विकारों में से एक है, और यह वयस्कता में जारी है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के मुताबिक, यह 18 साल की उम्र में अनुमानित 4. 1 प्रतिशत अमेरिकियों को प्रभावित करता है। शोधकर्ताओं को अभी भी यकीन नहीं है कि वास्तव में इसका कारण क्या होता है, लेकिन आनुवांशिक और पर्यावरणीय कारक दोनों प्रमुख भूमिकाएं निभाते हैं।

एडीएचडी के साथ रहना आसान नहीं है। एडीएचडी वाले लोगों को एक काम पर ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होती है। वे आसानी से ऊबड़ या ऊब सकते हैं विकार काम या स्कूल में लक्ष्यों को पूरा करने के लिए और अधिक मुश्किल बना सकता है, और संभावित रूप से आपके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप कर सकता है।

एडीएचडी के लिए उपचार दवाओं, चिकित्सा, और शैक्षणिक कार्यक्रमों में शामिल हैं जो लक्षणों को नियंत्रण में रखने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। हालांकि कोई इलाज नहीं है, यह समझने और सही उपकरण मुकाबला करने के साथ अधिक प्रबंधनीय हो सकता है।

ये पॉडकास्ट निश्चित रूप से बिल में फिट होते हैं, और कुछ उपयोगी रणनीतियों की पेशकश कर सकते हैं जो आप अपने दैनिक जीवन में लागू कर सकते हैं।

1। एडीएचडी विशेषज्ञों

तीव्रता पर, उच्च प्रोफ़ाइल एडीएचडी विशेषज्ञ आप परिवार के जीवन, शिक्षा, और कामकाजी जीवन से निपटने में मदद करते हैं, और अपने लक्षणों का प्रबंधन करने की सलाह देते हैं। अन्य पॉडकास्ट के विपरीत, प्रारूप अधिक इंटरैक्टिव है। प्रश्न एडीएचडी और माता-पिता के बच्चों के पास आते हैं जिनके बच्चे हैं। आप लाइव वेबिनार के लिए पंजीकरण करके भाग ले सकते हैं यहाँ सुनो।

2। नियंत्रण लेना: एडीएचडी पॉडकास्ट

निकी कनेजर, पीसीसी, एक प्रमाणित एडीएचडी कोच है। वह लोगों को समय के प्रबंधन, संगठित, तनाव, और खुद को अधिक उत्पादक बनाने के लिए सकारात्मक रणनीतियों का विकास करने में मदद करता है। अपने पॉडकास्ट में, कन्ज़र एडीएचडी वाले लोगों के लिए विशिष्ट परेशानी वाले क्षेत्रों को देखता है और आपको समस्याएं हल करने के तरीके पर कार्रवाई करने योग्य सुझाव देता है। इसमें व्यवहार तकनीक या बाजार पर नई प्रौद्योगिकियां शामिल हो सकती हैं जो आपको ट्रैक पर रखने में मदद कर सकती हैं। यहाँ सुनो।

3। मैड्रिड के वयस्क ध्यान घाटे विकार केंद्र

मैरीलैंड के वयस्क ध्यान डेफिसिट डिसऑर्डर सेंटर डेविड डब्ल्यू। गुडमैन, एम डी डी, मनोचिकित्सा और व्यवहार विज्ञान के प्रोफेसर और वैलेरी एल गुडमैन, एलसीएसडब्ल्यू-सी, नैदानिक ​​मनोचिकित्सक के बीच एक सहयोग है। एडीएचडी के साथ रहने वाले लोगों की सहायता करने के लिए वे विभिन्न शैक्षणिक और अन्य संसाधन प्रदान करते हैं। उनके पॉडकास्ट और ऑडियो साक्षात्कार सामान्य मुद्दों को एडीएचडी वाले लोगों से संबोधित करते हैं, जैसा कि एडीएचडी के शीर्ष पर एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति का निदान किया जा रहा है यहाँ सुनो।

4। अधिक ध्यान, कम कमी

एरी तुकमान, PsyD, एमबीए, एक मनोवैज्ञानिक है जो एडीएचडी वाले बच्चों, किशोरों और वयस्कों के निदान और उपचार पर केंद्रित है, साथ ही साथ अन्य शर्तों भी। उनकी पुस्तक, "अधिक ध्यान, कम कमी," एडीएचडी के साथ वयस्कों की मदद करने के लिए लिखा गया था। अपने पॉडकास्ट में, जो एक अलग विषय प्रत्येक एपिसोड से निपटते हैं, तुकमेन सकारात्मक परिवर्तन करने में आपकी सहायता करने के लिए कदम उठाता है। यहाँ सुनो।

5। डा। केनी

डॉ। केनी हैंडलमैन एक बच्चा, किशोर, और वयस्क मनोचिकित्सक है जो एक लेखक और स्पीकर भी हैं।उनकी पुस्तकें और पॉडकास्ट एडीएचडी पर ध्यान केंद्रित करते हैं, और वह सभी प्रकार के विषयों को हल करता है: दवाओं से लेकर पालक तक, एडीएचडी के इतिहास तक और अधिक। वह प्रत्येक क्षेत्र में अपने विशेषज्ञ सलाह साझा करता है यहाँ सुनो।

6। एडीएचडी सहायता टॉक रेडियो

एआरएडी और एडीएचडी विशेषज्ञ और तिल मैकगिलिकुडी, एडडक्लास की संस्थापक और निर्देशक। एडीएचडी के साथ लोगों के सामने महत्वपूर्ण मुद्दों और चुनौतियों पर चर्चा करने के लिए उनके पॉडकास्ट का उपयोग करता है। विशेषज्ञ मेहमानों के साथ, मैकगिलिकुडी सभी तरह के मुद्दों को आगे बढ़ाते हैं, आगे की योजना से, अपने वित्तीय प्रबंधन के लिए, तनाव प्रबंधन के लिए। यहाँ सुनो।

7। एडीएचडी पुन: वायर्ड

एरिक टिवर्स, एलसीएसडब्ल्यू, चिकित्सक, और कोच, कुछ अलग तरीके से करता है। वह एडीएचडी विशेषज्ञों का सिर्फ साक्षात्कार नहीं करता … वह भी विकार के साथ हर रोज़ लोगों से बातचीत करता है। श्रोताओं को पेशेवरों द्वारा विकसित की गई सुनवाई रणनीतियों से लाभ मिलता है, साथ ही साथ वह कहानियां जो वे संबंधित हैं यहाँ सुनो।

8। व्यावहारिक एडीएचडी रणनीतियां

लौरा रोलैंड्स, मैटएटेंशनकॉच के संस्थापक कॉम, 2009 में एक एडीएचडी कोच बनने से पहले 15 से अधिक लोगों के लिए एक मानव संसाधन पेशेवर था। उसके पॉडकास्ट में, एडीएचडी के साथ अधिक उत्पादक होने के लिए रोलैंड्स व्यावहारिक सुझाव हैं। वह अपनी खुद की युक्तियां प्रदान करता है, साथ ही समय प्रबंधन, दिमागीपन और अधिक के साक्षात्कार विशेषज्ञ यहाँ सुनो।

9। एडीएचडी साप्ताहिक

एडीएचडी वीकली की मेजबानी के जेई कार्टर में, 42 वर्ष की आयु में एडीएचडी का पहला निदान होने का अद्वितीय परिप्रेक्ष्य है। वह इस विकार के बारे में अधिक जानने लगे और जल्द ही एक कोच खुद बन गया। कार्टर के पॉडकास्ट ने क्षेत्र में विशेषज्ञों की सलाह के साथ अपनी व्यक्तिगत युक्तियों और युक्तियों की चर्चा की। यहाँ सुनो।

10। विचलित

जब मार्क पेटी को पांचवीं कक्षा में एडीएचडी का निदान किया गया था, उन्हें एक विशेष शिक्षा वर्ग में रखा गया था और "परेशानी बनाने वालों" और उन बच्चों के साथ समूह किया गया था जिनकी गंभीर विकलांगता थी एडीएचडी द्वारा प्रस्तुत चुनौतियों के बावजूद, वह सफल व्यवसायी बन गए। अपने पॉडकास्ट में, Patey चर्चा करता है कि एडीएचडी निदान का मतलब क्या है और यह कैसे कुछ नकारात्मक नहीं होना चाहिए। यहाँ सुनो।