A day with Scandale - Harmonie Collection - Spring / Summer 2013
विषयसूची:
- बारबेल शर्मिंदा
- उत्प्रेरक एथलेटिक्स
- ब्रेकिंग स्नासिक
- आरएक्स की समीक्षा करें
- इंजेक्टस ब्लॉग
- सैन फ्रांसिस्को क्रॉसफ़िट
- व्हाईटबोर्ड से परे
- क्रॉसफ़िट: द जर्नल
हमने इन ब्लॉगों को सावधानी से चुना है क्योंकि वे नियमित रूप से अद्यतन और उच्च गुणवत्ता वाली जानकारी के साथ अपने पाठकों को शिक्षित, प्रेरित और सशक्त बनाने के लिए सक्रिय रूप से काम कर रहे हैं। हमें एक ब्लॉग के बारे में बताएं, हमें बेस्टब्लॉग @ हेल्थलाइन पर ईमेल करके उन्हें नामांकित करें। !
क्रॉसफ़िट एक ताकत और कंडीशनिंग के लिए एक उच्च तीव्रता वाली ब्रांडेड फिटनेस प्रोग्राम है, और यह फिट होने का एक प्रभावी तरीका है। यह कार्डियो, भारोत्तोलन और कोर प्रशिक्षण का एक संयोजन है। यदि आप समूह अभ्यास के सौहार्द की तरह हैं, तो यह आपके वजन घटाने और फिटनेस के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सही कार्यक्रम हो सकता है!
क्रॉसफिट आपका जीवन और आपके शरीर को बदल सकता है। अब आप इसके साथ रहते हैं, जितनी जल्दी आप एक बदलाव देखेंगे लेकिन यात्रा हमेशा आसान नहीं होगी। क्रॉसफिट समुदाय, आप प्रेरित रह सकते हैं और शारीरिक महानता प्राप्त कर सकते हैं
बारबेल शर्मिंदा
यदि आप CrossFit जरूरी पर पढ़ना चाहते हैं तो यह ब्लॉग एक शानदार शुरुआती बिंदु है। ये पोस्ट उन लोगों को उजागर करते हैं जो खेल को समझते हैं, और जो आपको कठिन और प्रभावी रूप से दोनों को प्रशिक्षित करने के लिए मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं। बेहतर परिणाम के लिए अपनी मुद्रा और आंदोलन के पैटर्न को ठीक करने के बारे में एक पोस्ट पढ़ें या प्रदर्शन के लिए सर्वश्रेष्ठ पूरक की जानकारी देखें।
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उत्प्रेरक एथलेटिक्स
ग्रेग एवेरेट का ब्लॉग कुछ भी और एथलेटिक्स और फिटनेस के बारे में सब कुछ के लिए एक और अद्भुत संसाधन है चाहे आप वेटलिफ्टिंग, पोषण या उपकरण के बारे में जानकारी ढूंढ रहे हों, आप अपने व्यायाम को सुधारने के लिए त्वरित सुझाव और रणनीतियों और अधिकतम परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। जब आप वेटलिफ्टिंग करते हैं, या अपने भारोत्तोलन तकनीकों को सुधारने के तरीके के बारे में पढ़ते हैं, तो स्वयं-संदेह से लड़ने के लिए रणनीतियां जानें।
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ब्रेकिंग स्नासिक
ब्रेकिंग स्नासिक के ब्लॉग पर, आपको अपने कसरत को ट्रैक पर रखने के लिए ब्लॉग के कोच से जानकारी का धन मिलेगा फिट होना एक कठिन लड़ाई हो सकती है, खासकर अगर आपको नहीं पता कि कहां से शुरू करना है चाहे आप अपनी यात्रा शुरू कर रहे हों या नतीजे बनाए रखने की तलाश कर रहे हों, तो ब्लॉग फिटनेस के लगभग हर पहलू पर जानकारी प्रदान करता है। मांसपेशियों के निर्माण के लिए किशोरी की मार्गदर्शिका देखें, या वसा खोने और परिणाम प्राप्त करने के नए तरीकों के बारे में जानें।
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आरएक्स की समीक्षा करें
इस ब्लॉग के लेखकों को क्रॉसफिट समुदाय में भारी रूप से शामिल किया गया है, और इस प्रकार सही लोगों से कुछ विशेषज्ञ सलाह प्राप्त करने के लिए! ब्लॉग उत्पाद समीक्षाओं और फिटनेस टिप्स के व्यापक संग्रह प्रदान करता है, साथ ही क्रॉसफ़िट ईवेंट के बारे में जानकारी भी प्रदान करता है पोस्ट जानकारीपूर्ण और शैक्षिक हैं और क्रॉसफिट से संबंधित नवीनतम समाचार प्रदान करते हैं।
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इंजेक्टस ब्लॉग
इनविक्टस अपने पाठकों को फिटनेस और खुशी के लिए अपना रास्ता खोजने में मदद करने के लिए प्रतिबद्ध है।यदि आप आकृति में प्राप्त करना चाहते हैं लेकिन प्रोत्साहन की आवश्यकता है या पता नहीं है कि कहां से शुरू करना है, विशेषज्ञों की टीम आपको अपने लक्ष्य को हासिल करने में सहायता करने के लिए कोचिंग और सहायता प्रदान कर सकती है नियमित दिनचर्या विकसित करने के लिए या दिन की कसरत की जांच करें कि कैसे स्क्वैस आपकी स्थिति और फोकस को बेहतर बना सकता है।
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सैन फ्रांसिस्को क्रॉसफ़िट
सैन फ्रांसिस्को क्रॉसफिट 2005 में गोल्डन सिटी में खोले जाने वाले पहले क्रॉसफिट जिम थे। इसका स्टाफ आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने और प्राप्त करने में मदद करने के लिए समर्पित है आकार में। दैनिक क्रॉसफिट-विशिष्ट वर्कआउट्स खोजने के लिए ब्लॉग एक उपयोगी संसाधन है आप समूह वर्गों, निजी कोचिंग और धीरज के बारे में जानकारी भी प्राप्त करेंगे
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व्हाईटबोर्ड से परे
अगर आप अपनी क्रॉसफिट यात्रा शुरू करने के लिए तैयार हैं, तो व्हाइटबोर्ड से परे आपको फिनिश लाइन पर पहुंचने में मदद मिल सकती है। संगठन ने हजारों क्रॉस-फिटरों की सहायता की है आपको प्रेरणा और प्रेरणा मिलेगी, ताकि आप खुद को सीमा तक पहुंच सकें और जीवन के लिए फिट हो सकें। पढ़ें कि कैसे एक रस्सी इस यात्रा में आपका सबसे अच्छा दोस्त बन सकता है, या एक क्रॉसफिट व्यवसाय शुरू करने के बारे में एक निजी खाता पढ़ सकता है।
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क्रॉसफ़िट: द जर्नल
द जर्नल आपके रोज़मर्रा के अपने क्रॉसफिट लक्ष्यों को एक साथ रखने के लिए, साथ ही साथ एक कसरत ऑफ द डे को पेश करने के लिए ज़िम्मेदार जीवनशैली सुझावों का प्रचुरता प्रदान करता है। आप अपनी तकनीक को ठीक करने, चोट को कम करने और सकारात्मक क्रॉसफिट अनुभव करने के लिए अन्य लोगों के व्यक्तिगत अनुभव, मिथक-पर्दाफाश एक्सपोज़ और उपयोगी टिप्स के बारे में भी पढ़ा होगा।
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