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विषयसूची:
- टूटी हुई कोहनी के तथ्य
- एक टूटी हुई कोहनी के कारण क्या है?
- टूटी हुई कोहनी के लक्षण क्या हैं?
- जब एक टूटी हुई कोहनी के लिए एक डॉक्टर को देखने के लिए
- एक टूटी हुई कोहनी के लिए उपचार क्या है?
- एक टूटी हुई कोहनी का निदान कैसे किया जाता है?
- घर में टूटी हुई कोहनी की स्व-देखभाल
- एक टूटी हुई कोहनी के लिए दवाएं क्या हैं?
- टूटी हुई कोहनी के लिए सर्जरी क्या है?
- टूटी हुई कोहनी के लिए अन्य थेरेपी
- एक टूटी हुई कोहनी के लिए अनुवर्ती क्या है?
- आप टूटी हुई कोहनी को कैसे रोकते हैं?
- टूटी हुई कोहनी के लिए क्या संकेत है?
टूटी हुई कोहनी के तथ्य
वयस्कों और बच्चों दोनों में कोहनी की चोटें आम हैं। एक टूटी हुई कोहनी की चोट की प्रारंभिक पहचान और उपचार जटिलताओं और बाद में विकलांगता के जोखिम को कम कर सकता है। कोहनी की कोई भी गंभीर चोट चिकित्सा ध्यान देने योग्य है।
कोहनी एक जटिल संयुक्त है जो 3 हड्डियों द्वारा बनाई जाती है:
- ह्यूमरस ऊपरी बांह में एक एकल हड्डी है जो कंधे से कोहनी तक चलती है।
- त्रिज्या और उल्ना, प्रकोष्ठ की हड्डियां कोहनी से कलाई तक चलती हैं।
- स्नायुबंधन, मांसपेशियों और टेंडन कोहनी की स्थिरता बनाए रखते हैं और संयुक्त आंदोलन की अनुमति देते हैं।
एक सामान्य कोहनी संयुक्त इन गतियों की अनुमति देता है:
- झुकना या झुकना
- विस्तार या सीधा करना
- रोटेशन, हथेली को ऊपर और नीचे मोड़ना
गंभीर चोटें, जैसे कि फ्रैक्चर (एक हड्डी टूटना) और अव्यवस्थाएं, कोहनी की हड्डियों और अन्य संरचनाओं को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप आंदोलन, रक्त वाहिका समारोह और तंत्रिका कार्य में समस्याएं होती हैं। बच्चों में, फ्रैक्चर हड्डियों की वृद्धि और विकास को प्रभावित कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चों के पास हड्डी की कई "ग्रोथ प्लेटें होती हैं, " हड्डी का एक हिस्सा, जहां हड्डी का विकास होता है। पूरे बचपन में हड्डियों की वृद्धि जारी रहती है; यदि इनमें से एक "विकास प्लेट" एक फ्रैक्चर में शामिल है, तो यह हड्डी के विकास को प्रभावित कर सकता है।
एक खंडित कोहनी एक विराम है जिसमें तीन हाथ की हड्डियों में से एक या अधिक शामिल होते हैं जहां वे कोहनी संयुक्त बनाने के लिए एक साथ काम करते हैं।
एक टूटी हुई कोहनी के कारण क्या है?
लोग एक कोहनी को कई तरह से घायल कर सकते हैं, अति प्रयोग (एथलेटिक चोटों) से लेकर एक तीव्र दर्दनाक घटना (गिरने या प्रत्यक्ष झटका) तक। कोहनी के फ्रैक्चर के परिणामस्वरूप होने वाली कुछ सामान्य घटनाएं:
- पीछे की ओर गिरना, उदाहरण के लिए, एक स्केटबोर्ड से दूर, व्यक्ति गिरते हुए हाथ और खुले हाथ से गिरने का प्रयास कर सकता है।
- ऑटोमोबाइल या मोटरसाइकिल की टक्कर में उच्च-ऊर्जा आघात हो सकता है।
- कोहनी पर एक सीधा झटका एक ब्रेक का कारण बन सकता है, जैसे कि जब कोई व्यक्ति एक कोहनी पर सीधे साइकिल और भूमि से गिरता है।
- Sideswipe चोट तब होती है जब एक कोहनी मारा जाता है, जबकि एक व्यक्ति एक खुली कार की खिड़की से कोहनी को आराम कर रहा है।
- कोहनी, कलाई, हाथ, या कंधे पर कोई अन्य सीधी चोट कोहनी में फ्रैक्चर कर सकती है।
टूटी हुई कोहनी के लक्षण क्या हैं?
यदि कोहनी निम्न में से कोई भी लक्षण दिखाती है, तो किसी व्यक्ति को फ्रैक्चर, मोच वाली कोहनी, या कोई अन्य चोट लग सकती है, जो कि चिकित्सीय उपचार में शामिल है:
- कोहनी की सूजन या कोहनी के ठीक ऊपर या नीचे के क्षेत्र में
- कोहनी की विकृति या कोहनी के पास के क्षेत्र
- मलिनकिरण, भंग, या कोहनी की लालिमा
- गति की अपनी पूरी श्रृंखला के माध्यम से कोहनी को हिलाने में कठिनाई
- लचीलापन और विस्तार: व्यक्तियों को अपनी कोहनी को मोड़ने में सक्षम होना चाहिए ताकि वे कंधे को उंगलियों से छू सकें। मरीजों को अपनी बांह को पूरी तरह से सीधा करने में भी सक्षम होना चाहिए। यदि वे ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो यह एक सुपरकोन्डाइलर फ्रैक्चर का संकेत हो सकता है।
- आवक और जावक रोटेशन: जब कोहनी के किनारे (तुला) के साथ ऊपरी बांह को 90 डिग्री पर पकड़े हुए, लोगों को अपने हाथ को बाहर की ओर घुमाने में सक्षम होना चाहिए ताकि हथेली छत का सामना कर सके। इसी स्थिति में, एक व्यक्ति को अपने हाथ को अंदर की ओर घुमाना चाहिए ताकि हथेली फर्श पर लगे। यदि व्यक्ति ऐसा नहीं कर सकता है, तो यह रेडियल हेड फ्रैक्चर का संकेत हो सकता है।
- स्तब्ध हो जाना सनसनी, या अग्र-भुजा, हाथ या उंगलियों की एक शांत सनसनी
- तीन प्रमुख नसें, 1) माध्यिका, 2) रेडियल, और 3) अल्सर तंत्रिकाएं कोहनी से होकर जाती हैं। एक गंभीर चोट इन नसों में से एक या अधिक को नुकसान पहुंचा सकती है।
- कई रक्त वाहिकाएं भी कोहनी से होकर गुजरती हैं। कोहनी में आघात या सूजन होने पर ये महत्वपूर्ण वाहिकाएं घायल या संकुचित हो सकती हैं।
- दर्दनाक चोट के बाद कोहनी पर एक कट या खुला घाव
- कोहनी की चोट के बाद गंभीर दर्द
- कोहनी या प्रकोष्ठ के क्षेत्र में एक "तंग सनसनी"
जब एक टूटी हुई कोहनी के लिए एक डॉक्टर को देखने के लिए
एक कोहनी फ्रैक्चर संभावित रूप से गंभीर और अक्षम जटिलताओं का जोखिम वहन करती है। यदि किसी व्यक्ति को लगता है कि कोहनी में फ्रैक्चर हो सकता है, तो तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग में चिकित्सा की तलाश करें।
यदि किसी व्यक्ति को केवल हल्का सूजन है, और कोई चोट नहीं है, खुले घाव या महसूस करने का नुकसान; वे आपातकालीन चिकित्सा पर ध्यान देने से पहले डॉक्टर को बुलाने पर विचार कर सकते हैं।
यदि हाथ में चोट लगने के बाद कोहनी निम्नलिखित में से कोई समस्या दिखाती है, तो किसी आपातकालीन विभाग में जाएँ:
- कोहनी पर या उसके पास सूजन आ जाती है
- कोहनी की कोई विकृति या कोहनी के पास के क्षेत्र।
- घायल कोहनी में एक नई गांठ या गांठ है, आपातकालीन विभाग में जाएं। घायल कोहनी की तुलना असिंचित से करें।
- कोहनी, कलाई या हाथ की हरकत के दौरान पीसना, पॉपिंग या क्लिक करना सुना या महसूस किया जाता है
- संयुक्त में कोहनी "कैच" होती है। सामान्य कोहनी गति सीमित हो जाती है।
- कोहनी के पास कोहनी या क्षेत्रों का मलिनकिरण होता है। एक नीला, बैंगनी या काला रंग, कोहनी में या उसके पास से रक्तस्राव का संकेत दे सकता है। एक लाल रंग संक्रमण का संकेत हो सकता है।
- उदाहरण के लिए, हाथ के किसी भी हिस्से में कोई सुन्नता या झुनझुनी दिखाई देती है, "अजीब हड्डी" महसूस होती है जो दूर नहीं जाती है
- प्रकोष्ठ, कलाई, या उंगलियां "मृत" महसूस करती हैं और सामान्य रूप से चलना मुश्किल या असंभव है।
- कोहनी, प्रकोष्ठ, कलाई या हाथ में महत्वपूर्ण दर्द।
- कलाई, प्रकोष्ठ या हाथ पीला, ठंडा, या नीला रंग हो जाता है जो घायल कोहनी में रक्त के प्रवाह में रुकावट का संकेत हो सकता है।
- कोहनी क्षेत्र के आसपास रक्तस्राव।
- एक व्यक्ति दर्द के बिना निम्नलिखित गतियों को आसानी से नहीं कर सकता है:
- पूरी तरह से कोहनी को सीधा करें
- पूरी तरह से कोहनी को मोड़ें ताकि उंगलियां कंधे को छूएं
एक टूटी हुई कोहनी के लिए उपचार क्या है?
टूटी हुई कोहनी का उपचार रोगी को लगी चोट के प्रकार पर निर्भर करता है।
- उपचार छींटे की भुजा को ऊपर उठाने जैसा सरल हो सकता है,
- सूजन वाले क्षेत्रों पर बर्फ लगाना, और दर्द निवारक लेना।
- उपचार में हड्डियों, नसों और रक्त वाहिकाओं की मरम्मत के लिए सर्जरी भी शामिल हो सकती है।
बच्चों और वयस्कों में आमतौर पर विभिन्न प्रकार की कोहनी की चोटें होती हैं। वे बहुत अलग तरीकों से भी चंगा करते हैं, इसलिए विभिन्न उपचार अक्सर वयस्कों और बच्चों के लिए टूटी हुई कोहनी के साथ उपयोग किए जाते हैं।
एक टूटी हुई कोहनी का निदान कैसे किया जाता है?
टूटी हुई कोहनी के लिए रोगी का मूल्यांकन करने में डॉक्टर निम्नलिखित प्रक्रियाएं कर सकते हैं।
- डॉक्टर आम तौर पर रोगी के समग्र स्वास्थ्य इतिहास को जानना चाहेंगे। डॉक्टर पिछली सर्जरी, चिकित्सा बीमारियों और दवाओं के बारे में सवाल पूछ सकते हैं।
- डॉक्टर चोट के बारे में कई विशिष्ट प्रश्न पूछ सकते हैं:
- आपकी चोट किस कारण हुई?
- चोट कब लगी?
- लक्षण कब शुरू हुए?
- प्रमुख लक्षण क्या हैं? उदाहरण के लिए, केवल दर्द, या दर्द और सूजन, या सूजन और मलिनकिरण, गतिशीलता और अन्य की कमी?
- डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा करेंगे, घायल हाथ पर विशेष ध्यान देंगे।
- डॉक्टर शायद रोगी के दिल, फेफड़े और पेट की जांच करेंगे।
- डॉक्टर मरीज के सिर, गर्दन, पीठ और बिना हाथ और पैर की जांच भी कर सकता है।
- इस परीक्षा में से अधिकांश यह सुनिश्चित करने के लिए है कि कोई अन्य, अधिक गंभीर, चोट या स्थिति मौजूद न हो। कभी-कभी टूटी हुई कोहनी से बहुत दर्द में लोग यह भी नहीं देखते हैं कि उन्हें अन्य चोटें हैं।
- डॉक्टर एक्स-रे का आदेश दे सकते हैं। कोहनी का एक्स-रे आगे और बगल से लिया जाता है। दो अलग-अलग कोणों पर ली गई अतिरिक्त एक्स-रे भी की जा सकती हैं। रोगी के अद्वितीय स्वास्थ्य इतिहास और उनके उपचार की जरूरतों के आधार पर, डॉक्टर अतिरिक्त प्रयोगशाला परीक्षणों का आदेश दे सकता है।
- कभी-कभी कोहनी की चोटों से इतना दर्द होता है कि एक पूर्ण परीक्षा असंभव है। यदि यह मामला है, तो डॉक्टर सबसे पहले कोहनी को बिना हिलाए या उसे देखे बिना चुन सकते हैं।
- डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए हाथ और कलाई की जांच कर सकते हैं कि रक्त वाहिकाएं और नसें ठीक से काम कर रही हैं या नहीं।
- बच्चों में, डॉक्टर बिन बुलाए कोहनी के एक्स-रे ले सकते हैं। बच्चों की कोहनी पूरी तरह से इतनी बढ़ती उपास्थि नहीं बनती है, जो बाद में हड्डी बनाती है, टूटी हुई हड्डी के लिए गलत हो सकती है। घायल और निर्जन कोहनी की एक्स-रे की तुलना करने से डॉक्टर को सही निदान करने में मदद मिल सकती है।
- अन्य परीक्षण जैसे कि अल्ट्रासाउंड, सीटी स्कैन और एमआरआई घायल कोहनी पर अधिक संपूर्ण रूप प्रदान कर सकते हैं।
- आमतौर पर टूटी हुई कोहनी वाले लोगों के लिए प्रयोगशाला परीक्षणों की आवश्यकता नहीं होती है। यदि रोगी कुछ दवाएं ले रहा है, कुछ स्वास्थ्य स्थितियां हैं, या टूटी हुई कोहनी की मरम्मत के लिए ऑपरेशन की आवश्यकता है, तो अतिरिक्त लैब परीक्षणों का आदेश दिया जा सकता है।
- यदि डॉक्टर को चिंता है कि कोहनी द्वारा चलने वाली धमनी काट दी गई है, तो एक धमनी की सिफारिश की जा सकती है।
- इस परीक्षण में, डॉक्टर यह देखने के लिए धमनी में डाई डालता है कि क्या यह क्षतिग्रस्त है।
- एक क्षतिग्रस्त धमनी को शल्य चिकित्सा की मरम्मत की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि यह कलाई और हाथ को सभी रक्त की आपूर्ति करती है।
घर में टूटी हुई कोहनी की स्व-देखभाल
लोगों को चिकित्सा की तलाश करनी चाहिए अगर उन्हें लगता है कि उनकी कोहनी टूट गई है। टूटी हुई कोहनी के लिए कोई घर की देखभाल नहीं है। अगर चोट गंभीर है तो आपातकालीन सहायता के लिए कॉल करें।
चिकित्सा की मांग करते समय, कुछ प्राथमिक चिकित्सा युक्तियाँ हैं जिन्हें याद रखना महत्वपूर्ण है।
- एक साफ पट्टी के साथ एक खुले घाव को कवर करें। यदि रोगी को रक्तस्राव हो रहा है, तो क्षेत्र में रक्तस्राव के लिए मजबूत दबाव लागू करें, और यदि संभव हो, तो उनके हाथ को अपने दिल से ऊपर उठाएं और मदद के लिए कहें।
- सूजन वाले क्षेत्र पर आइस पैक या ठंडा सेक लागू करें।
- एक संदिग्ध टूटी हुई कोहनी वाले व्यक्ति को परिवहन करने के लिए यथासंभव फ्रैक्चर को स्थिर करना होता है। यहां तक कि एक कार्डबोर्ड बॉक्स, जिसे सही आकार और आकार में काटा जाता है, को एक स्प्लिंट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
- टूटी हड्डी को सीधा करने की कोशिश न करें। एक डॉक्टर या प्रशिक्षित चिकित्सा व्यक्ति को कोहनी को सीधा करने का प्रयास करने की अनुमति दें।
- एक टूटी हुई हड्डी को वापस उस स्थान पर धकेलने का प्रयास न करें यदि वह त्वचा से बाहर चिपकी हो। विकृत दिखाई देने वाली भुजा को समायोजित करने से कोहनी के भीतर हड्डियों या अन्य संरचनाओं को नुकसान हो सकता है।
एक टूटी हुई कोहनी के लिए दवाएं क्या हैं?
एक टूटी हुई कोहनी के लिए दर्द निवारक की एक विस्तृत विविधता उपलब्ध है।
- मौखिक दवाओं का उपयोग आमतौर पर हल्के दर्द के लिए किया जाता है।
- इंजेक्शन या तो एक मांसपेशी में या एक नस में (IV द्वारा), मध्यम से गंभीर दर्द के लिए उपयोग किया जाता है।
- दर्द से राहत के लिए दवा को सीधे कोहनी के जोड़ में लगाया जा सकता है या इसे इंजेक्शन या IV द्वारा दिया जा सकता है।
- यदि कोहनी अव्यवस्थित या टूटी हुई है और रीसेट करने की आवश्यकता है, तो दवाओं का उपयोग इस प्रक्रिया में मदद करने के लिए भी किया जा सकता है।
- कुछ दवाएं दर्द को बहुत अच्छी तरह से दूर करती हैं, और हालांकि वे बेहोश करने की क्रिया (तंद्रा) का कारण बन सकती हैं, वे मांसपेशियों को आराम करने और दर्द को कम करने में मदद करते हैं जबकि डॉक्टर कोहनी की चोट का इलाज करते हैं।
- इन दवाओं को प्राप्त करने और कोहनी के रीसेट होने के बाद, बहुत से लोग अपनी कोहनी को खोजने के लिए जागे और मरम्मत की गई।
टूटी हुई कोहनी के लिए सर्जरी क्या है?
कभी-कभी टूटी हुई कोहनी की मरम्मत के लिए एक ऑपरेशन सबसे अच्छा विकल्प है। यह विशेष रूप से सच है अगर एक खुली या मिश्रित कोहनी की चोट है।
- एक खुली कोहनी की चोट का मतलब है कि कोहनी में एक या अधिक हड्डियां त्वचा के माध्यम से आई हैं।
- हड्डी को जगह में रखने और अच्छी तरह से साफ करने की आवश्यकता होती है ताकि संक्रमण न हो। यह आमतौर पर एक सर्जन द्वारा किया जाता है।
कोहनी की चोटें जो नसों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाती हैं, उन्हें अक्सर सर्जरी के साथ ठीक करने की आवश्यकता होती है। डॉक्टर (आमतौर पर एक आर्थोपेडिक विशेषज्ञ) रोगी के साथ उपचार के विकल्पों पर चर्चा करेंगे।
टूटी हुई कोहनी के लिए अन्य थेरेपी
- यदि कोहनी संयुक्त रक्त या अन्य द्रव से भरा है, तो संयुक्त को सूखा जा सकता है।
- कोहनी से निकला रक्त या अन्य तरल पदार्थ डॉक्टर को एक विशेष निदान का सुझाव दे सकता है।
- इस तरल पदार्थ को पीने से कोहनी में दबाव और दर्द से राहत मिल सकती है।
- स्प्लिंट्स, स्लिंग्स और कास्ट्स
- डॉक्टर कई अलग-अलग प्रकार की कोहनी की चोटों के बाद मोच का उपयोग करते हैं। डॉक्टर आमतौर पर मलहम को प्लास्टर से बाहर कर देते हैं। वे आम तौर पर बांह की पीठ पर स्प्लिन्ट्स लगाते हैं और इसे स्प्लिंट सामग्री के साथ पूरी तरह से घेरते नहीं हैं। एक विशेष स्थिति में कोहनी को पकड़ने के लिए स्प्लिंट डिजाइन किए गए हैं।
- टूटी हुई कोहनी के लिए स्प्लिंट आमतौर पर कंधे के पास से लेकर हाथ के रास्ते तक चलते हैं। वे कोहनी को झुकने या हाथ को मोड़ने से रोकते हैं। इस तरह की गति एक चिकित्सा फ्रैक्चर या कोहनी की अव्यवस्था को परेशान कर सकती है।
- डॉक्टर एक गोफन प्रदान कर सकता है ताकि भारी छींटे आराम से आराम कर सकें। डॉक्टर घर पर गोफन को हटाने और हाथ को सिर से ऊपर उठाने की सलाह दे सकते हैं। हाथ को ऊपर उठाने से सूजन से राहत मिलती है। यह कोहनी की चोट के बाद पहले कुछ दिनों के दौरान विशेष रूप से बहुत महत्वपूर्ण है जब सूजन कोहनी या अग्र भाग में तंत्रिका और रक्त वाहिकाओं पर दब सकती है।
- डॉक्टर शायद ही कभी ताजा घायल कोहनी के लिए कास्ट लगाते हैं। एक कास्ट, एक स्प्लिंट के विपरीत, पूरी तरह से हाथ को घेरता है। यदि किसी डाली के नीचे सूजन होती है, तो सूजन नसों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है।
- टूटी हुई कोहनी को रीसेट करना। यदि कोहनी में एक हड्डी टूट गई है या कोहनी संयुक्त से बाहर है, तो डॉक्टर को हड्डियों को रीसेट करने की आवश्यकता हो सकती है। यह विभिन्न कारणों से किया जाता है।
- हड्डियों को वापस उनके उचित स्थान पर रखने से दर्द से काफी राहत मिल सकती है।
- हड्डियों को रीसेट करना भी उचित उपचार शुरू करने की अनुमति देता है।
- कभी-कभी टूटी हुई हड्डियों को दबाते हैं, या नसों या रक्त वाहिकाओं को काटते हैं। हड्डियों को उनकी सामान्य स्थिति में ले जाना इस क्षति को रोक सकता है।
- यदि कोहनी की हड्डियों को रीसेट करने की आवश्यकता होती है, तो दर्द और चिंता को कम करने या कम करने के लिए दवाएं उपलब्ध हैं।
एक टूटी हुई कोहनी के लिए अनुवर्ती क्या है?
सर्वोत्तम संभव परिणाम प्राप्त करने के लिए डॉक्टर की चिकित्सा सलाह का पालन करना बेहद महत्वपूर्ण है। सभी अनुवर्ती नियुक्तियों को रखें।
- दर्द और सूजन को कम करने के लिए एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) या इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन) जैसी दवाओं का उपयोग करें।
- दर्द और सूजन को कम करने के लिए हाथ को ऊपर उठाएं।
- जगह में डाली या डाली छोड़ दें।
- संक्रमण के इलाज के लिए एंटीबायोटिक्स लें, यदि निर्धारित किया गया है, या संक्रमण होने की संभावना को कम करने के लिए।
- यदि निम्नलिखित में से कोई भी देखा गया है, तो आपातकालीन विभाग में तुरंत लौटें:
- हाथ ठंडा, पीला या नीला है
- हाथ सुन्न है, झुनझुनी, या लगता है "सो"
- कलाई, हाथ या अंगुलियों के हिलने पर अग्र भाग में दर्द होता है
आप टूटी हुई कोहनी को कैसे रोकते हैं?
ज्यादातर टूटी हुई कोहनी से आघात जैसे कि गिरना, खेल में चोट लगना, या मोटर वाहन दुर्घटनाग्रस्त हो जाना। वही सामान्य ज्ञान वाली चीजें जो आप आमतौर पर दुर्घटनाओं को रोकने के लिए करेंगे, कोहनी की चोटों को रोकने में मदद करेंगे।
ऑटोमोबाइल
- सड़क के नियमों का पालन करें और रक्षात्मक रूप से ड्राइव करें।
- हमेशा सीट बेल्ट पहनें।
- खिड़की पर लगे हाथ या कार की खिड़की से लटकते हुए ड्राइव न करें।
घर पर
- ऐसी घरेलू वस्तुएँ निकालें, जिनसे यात्राएँ और पतन हो सकते हैं। ट्रिपिंग खतरों में बिजली डोरियां, छोटे आसनों और पैरों के निशान शामिल हैं।
- फैल और साफ चालाक फर्श पोंछें जो एक यात्रा और गिरावट का कारण हो सकते हैं।
- सर्दियों में सैर और ड्राइववेज को आइस-फ्री रखें।
व्यायाम या खेलकूद करते समय
- खेल खेलते समय हमेशा उचित सुरक्षात्मक गियर पहनें।
- अत्यधिक थकान होने पर व्यायाम, अभ्यास या भाग न लें। जब लोग थक जाते हैं तो चोट लग जाती है।
- यदि कोहनी में दर्द होता है तो गतिविधि जारी न रखें।
टूटी हुई कोहनी के लिए क्या संकेत है?
कोहनी एक बहुत ही जटिल संयुक्त है। टूटने के बाद कोहनी की वसूली चोट के समय उम्र और चिकित्सा स्थिति पर निर्भर करती है, साथ ही चोट के प्रकार भी।
कुछ प्रकार की कोहनी की चोटें विशेष प्रकार की समस्याओं से जुड़ी होती हैं क्योंकि वे ठीक हो जाती हैं। बच्चे वयस्कों की तुलना में बेहतर उपचार करते हैं।
टूटी कोहनी के साथ कुछ सामान्य समस्याओं में शामिल हैं:
- संक्रमण: खुली चोटें - जब कोहनी की हड्डियों में से एक त्वचा के माध्यम से आती है-तो संक्रमण का खतरा अधिक होता है। बैक्टीरिया हड्डी या जोड़ में प्रवेश कर सकता है और संक्रमण का कारण बन सकता है।
- कठोरता: कई कोहनी की चोटों में कोहनी की कठोरता होती है। घायल कोहनी में एक बार फ्लेक्स, विस्तार या मोड़ नहीं हो सकता है। यह आमतौर पर बच्चों की तुलना में वयस्कों में अधिक आम है।
- Nonunion: एक टूटी हुई हड्डी जो एक साथ वापस नहीं बढ़ती है उसे Nonunion कहा जाता है। एक टूटी हुई कोहनी के गैर-उपचार को कृत्रिम जोड़ के साथ या हड्डी के ग्राफ्टिंग द्वारा कोहनी की जगह देकर इलाज किया जा सकता है। अस्थि ग्राफ्टिंग में नॉनऑन के क्षेत्र के आसपास अतिरिक्त हड्डी रखना शामिल है।
- मैलुनियन: मलूनियन तब होता है जब हीलिंग हड्डियां एक साथ असामान्य तरीके से वापस बढ़ती हैं। हड्डी मुड़ी हुई या मुड़ी हुई हो सकती है। इस समस्या को ठीक करने के लिए एक ऑपरेशन की आवश्यकता हो सकती है।
- हड्डी की असामान्य वृद्धि: नई हड्डी के निर्माण से टूटी हुई हड्डी की मरम्मत होती है। टूटी हुई कोहनी के ठीक होने पर, यह नई हड्डी उन क्षेत्रों में बन सकती है, जहां हड्डी आमतौर पर विकसित नहीं होती है।
- गठिया: गठिया का शाब्दिक अर्थ है संयुक्त सूजन। एक गंभीर चोट के बाद, लोग एक प्रकार का गठिया विकसित कर सकते हैं जो एक संयुक्त दर्दनाक और कठोर हो सकता है। यह ठंडे मौसम या अति प्रयोग से खराब हो सकता है।
- तंत्रिका क्षति: कोहनी के माध्यम से चलने वाली तीन नसों को काट दिया जा सकता है, contused, kinked, या कोहनी की चोट में खींचा जा सकता है। परिणामस्वरूप तंत्रिका क्षति अस्थायी या स्थायी हो सकती है। कोहनी की चोट के बाद सूजन से नसों को नुकसान हो सकता है।
- हार्डवेयर की समस्याएं: कभी-कभी डॉक्टर टूटी हुई कोहनी को तारों, पिनों, शिकंजा, प्लेटों और हार्डवेयर के अन्य टुकड़ों से ठीक करते हैं। यदि इस हार्डवेयर में से कोई भी चलता है, तो यह त्वचा के नीचे दर्द या भद्दा धक्कों का कारण हो सकता है। यदि ऐसा होता है, तो हार्डवेयर को निकालने की आवश्यकता हो सकती है।
- रक्त वाहिका क्षति: एक बड़ी धमनी कोहनी संयुक्त के पास बहुत आगे तक चलती है जिससे रक्त को अग्र-भाग, कलाई और हाथ को रक्त की आपूर्ति होती है। कुछ कोहनी की चोटें इस धमनी को काट या सिकोड़ सकती हैं। कभी-कभी टूटी हुई कोहनी को रीसेट करने से धमनी पर दबाव से राहत मिलेगी। कभी-कभी रोगियों को गति में सुधार के लिए ऑपरेशन की आवश्यकता हो सकती है।
टूटा हुआ हाथ: उपचार, कास्ट, लक्षण, चित्र और पुनर्प्राप्ति समय
टूटे हाथ (फ्रैक्चर) के कारणों, लक्षणों, निदान, उपचार, कास्ट्स, एक्स-रे, और उपचार के समय पर जानकारी प्राप्त करें।
26 टूटी हुई नाक के लक्षण, दर्द से राहत, सर्जरी और उपचार का समय
एक टूटी हुई नाक नाक के हड्डी वाले हिस्से का फ्रैक्चर या दरार है। टूटे हुए नाक के लक्षणों में नाक से टपकना, सूजन, सूजन, काली आंखें, छूने पर दर्द और कोमलता शामिल हैं। कई चीजें टूटी हुई नाक का कारण बन सकती हैं, उदाहरण के लिए, खेल की चोटें, व्यक्तिगत झगड़े, और गिरता है। एक टूटी हुई नाक के लिए उपचार दर्द और सूजन को कम करने के लिए घरेलू उपचार और ओटीसी दवाएं हैं। कुछ टूटी हुई नाक की समस्या को ठीक करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है।
अव्यवस्थित कोहनी (फिसल गई कोहनी) लक्षण, संकेत, प्राथमिक चिकित्सा और पुनर्प्राप्ति
एक अव्यवस्थित कोहनी तब होती है जब निचले हाथ की हड्डियां ह्यूमरस की तुलना में जगह से हट जाती हैं। एक अव्यवस्थित कोहनी के लक्षणों में गंभीर दर्द, सूजन और घायल हाथ को स्थानांतरित करने में असमर्थता शामिल है। आमतौर पर, आपका डॉक्टर हड्डियों को वापस जगह पर ले जाकर एक कोहनी अव्यवस्था का इलाज कर सकता है। एक अव्यवस्थित कोहनी की वसूली में भौतिक चिकित्सा और ओवर-द-काउंटर (OC) दर्द दवाएं शामिल हैं, उदाहरण के लिए, NSAIDs (इबुप्रोफेन, एस्पिरिन, नेप्रोक्सन)।