सेल्युलाईट तथ्य और उपचार के विकल्प

वहाँ सेल्युलाईट के लिए एक समाधान है?

सेल्युलाईट, पेट, नितंबों और सबसे स्वस्थ वयस्क महिलाओं की जांघों पर मंद त्वचा के लिए दिया जाने वाला शब्द है। चूंकि यह वयस्क महिलाओं में लगभग सार्वभौमिक है, इसलिए इसे सामान्य माना जाता है। हालांकि, मार्केटर्स और हॉलीवुड ने लोकप्रिय संस्कृति को प्रभावित करने के लिए माना है कि संतरे के छिलके की तरह सेल्युलाईट की उपस्थिति अवांछनीय है।

सेल्युलाईट के लक्षण

सेल्युलाईट, जो पूरी तरह से सामान्य वसा कोशिकाओं से बना होता है, जरूरी नहीं कि यह मोटापे, निष्क्रियता या बीमार स्वास्थ्य का संकेत हो। क्योंकि महिलाओं की चरित्रहीनता पुरुषों की तुलना में अधिक चमड़े के नीचे (त्वचा के नीचे) होती है, इसलिए महिलाओं को अधिक सेल्युलाईट होने की उम्मीद करना उचित है।

सेल्युलाईट के कारण

डिजिटल 3-डी तकनीकों के साथ नई गैर-इमेजिंग इमेजिंग ने यह दिखाने में मदद की कि कोलेजन फाइबर के बीच बैठने वाली वसा जमा के कारण सेल्युलाईट कैसे होता है। सेल्युलाईट के क्षेत्रों में त्वचा अप्रभावित त्वचा की तुलना में अलग और अधिक सतही रूप से वसा वाले लोब्यूल का पैकेज करती है। ऐसा क्यों होता है यह अभी भी स्पष्ट नहीं है।

मिथक: स्कीनी लोग सेल्युलाईट प्राप्त नहीं करते हैं

उत्कृष्ट शारीरिक स्थिति में भी पतला महिलाओं में सेल्युलाईट हो सकता है।

जोखिम कारक आप नियंत्रित नहीं कर सकते

एक महिला होने के नाते सेल्युलाईट के लिए प्रमुख जोखिम कारक लगता है, और यह परिवारों में चल सकता है। यौवन के बाद अधिक वजन वाले वयस्क महिलाओं में सेल्युलाईट सबसे स्पष्ट है। गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति जैसे हार्मोनल परिवर्तन भी सेल्युलाईट का कारण बन सकते हैं।

जोखिम कारक आप नियंत्रित कर सकते हैं

यद्यपि सेल्युलाईट की रोकथाम संभव नहीं हो सकती है, लेकिन स्वस्थ जीवन शैली को आगे बढ़ाने के लिए यह उचित है। भरपूर आराम करना, फल, सब्जियां, नट्स, और साबुत अनाज में एक अच्छी तरह से गोल आहार खाने के साथ-साथ लगातार व्यायाम आहार से सेल्युलाईट की उपस्थिति को नियंत्रित करने में एक लंबा रास्ता तय करना होगा।

मिथक: टैनिंग सेल्युलाईट को छिपा सकती है

टैन की खोज, या तो सूर्य के प्रकाश या कृत्रिम पराबैंगनी स्रोतों द्वारा, सेल्युलाईट की उपस्थिति को छिपाने के लिए समय की एक बेकार और महंगी बर्बादी है जो समस्या को और भी बदतर बना सकती है। इसके अलावा, पराबैंगनी प्रकाश त्वचा के कैंसर के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है।

उपचार: वजन में कमी

यह उल्टा लगता है, लेकिन वजन कम करने से सेल्युलाईट की उपस्थिति में सुधार नहीं होता है। वास्तव में, कुछ व्यक्तियों में, वजन घटने से इसका स्वरूप बिगड़ सकता है।

सामयिक: रेटिनॉल क्रीम

सेल्युलाईट के लिए नए संभावित उपचारों की समीक्षा करने में, किसी भी विशेष अध्ययन की गुणवत्ता का आकलन करने और इसके परिणाम प्रतिलिपि प्रस्तुत करने योग्य होने की संभावना के आकलन में काफी महत्वपूर्ण होना चाहिए। क्योंकि बहुत सारे अलग-अलग सेल्युलाईट उपचार उपलब्ध हैं, इसलिए ऐसा लगता है कि कोई भी उपचार किसी भी अन्य की तुलना में बेहतर नहीं है और उनमें से कोई भी लंबे समय तक अंतर नहीं करेगा। उदाहरण के लिए, यह संभव नहीं है कि त्वचा की सतह के लिए क्रीम का उपयोग त्वचा के नीचे त्वचीय वसा कोशिकाओं को प्रभावित कर सकता है या यह त्वचा में एक औसत दर्जे का परिवर्तन पैदा कर सकता है जो सेल्युलाईट कर सकता है।

सामयिक: मिथाइलक्सैंथिन क्रीम

कोई सम्मोहक सबूत नहीं है कि कैफीन, एमिनोफिललाइन या थियोफाइलिन युक्त क्रीम सेल्युलाईट पर लाभकारी प्रभाव डाल सकते हैं।

सामयिक: हर्बल क्रीम

हर्बल क्रीम जिनके निर्माता दावा करते हैं कि वे सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करते हैं वे सामयिक चिकित्सा के समान कमियों से पीड़ित हैं। कोई वैज्ञानिक अध्ययन नहीं है जो साबित करते हैं कि वे वास्तविक प्रभाव के लिए पर्याप्त रूप से गहराई से प्रवेश कर सकते हैं। हालांकि, कुछ क्रीमों में ऐसे रसायन होते हैं जो कुछ लोगों में एलर्जी पैदा कर सकते हैं।

मालिश / सक्शन

सेल्युलाईट में एक स्थायी सुधार का उत्पादन करने के लिए त्वचा (लाइपोमासेज) को दबाने या चूसने वाले उपकरणों का अनुप्रयोग सेल्युलाईट के लिए एक उपचार की तरह कम लगता है और मेडिस्पास की आर्थिक स्थिति में सुधार के लिए एक प्रभावी तकनीक की तरह अधिक है जहां इन तकनीकों को बढ़ावा दिया जाता है। हालांकि, एक को सेल्युलाईट की अस्थायी कमी के लिए एफडीए द्वारा अनुमोदित किया गया है। जब उपचार बंद हो जाता है, तो सेल्युलाईट की संभावना होगी। यह संभावना नहीं है कि ये उपकरण हानिकारक हो सकते हैं, इसलिए यदि यह एक सुखद अनुभव है और आप इसे बर्दाश्त कर सकते हैं, तो क्यों नहीं?

आकाशवाणी आवृति

डिवाइस जो डर्मिस (त्वचा की एक परत) में गर्मी और परियोजना रेडियो तरंगों का उत्पादन करते हैं, संभवतः वसा कोशिकाओं को नष्ट कर रहे हैं, बहुत लोकप्रिय हैं। उन्हें "नॉनवेजिव" कहा जाता है, जिसका सीधा मतलब है कि वे त्वचा की सबसे सतही परतों को नुकसान की संभावना नहीं है। वे अस्थायी परिणाम दे सकते हैं, हालांकि उनकी दीर्घकालिक उपयोगिता बहस का विषय है।

लेजर उपकरण

वसा कोशिकाओं को नष्ट करने के लिए लेजर लाइट का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन सेल्युलाईट के सुधार पर इसका प्रभाव अज्ञात रहता है। यह अस्थायी लाभ प्रदान कर सकता है।

लिपोसक्शन

सेल्युलाईट के उपचार के लिए लिपोसक्शन की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि जो वसा निकाल दिया जाता है वह चमड़े के नीचे का होता है, उस स्तर से नीचे जहां सेल्युलाईट का कारण वसा कोशिकाएं होती हैं। यह कभी-कभी सेल्युलाईट की उपस्थिति को भी खराब कर सकता है।

Subcision

यह एक सर्जिकल तकनीक है, जिसके तहत त्वचीय तंतुमय ऊतक के बैंड एक सुई द्वारा अलग किए जाते हैं, "मुक्त" वसा कोशिकाओं को कैद करते हैं और इस तरह सेल्युलाईट को कम करते हैं। उपचार महंगा है, और अब तक, कोई भी अध्ययन यह प्रभावी नहीं है।

Mesotherapy

इसे भंग करने के लिए वसा में रसायनों का इंजेक्शन संभव है। ऐसे रसायन आसानी से उपलब्ध हैं और जानवरों के अध्ययन में वसा को नष्ट कर दिया है। हालांकि, किसी भी पदार्थ का सटीक स्थान पर इंजेक्शन जहां सेल्युलाईट के कारण वसा कोशिकाएं स्थित होती हैं, मुश्किल होगी। एफडीए इन अनुचित प्रक्रियाओं का उपयोग करने के खिलाफ चेतावनी देता है।

बॉडी व्रैप

यह उम्मीद करना उचित प्रतीत होता है कि समय की विस्तारित अवधि के लिए एक तंग संपीड़न पट्टी को एक चरम सीमा पर लागू किया जाता है, आकार में कमी का उत्पादन कर सकता है, शायद बाहर तरल पदार्थ निचोड़ कर। हालांकि, वसा कोशिकाओं पर इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा और घंटों के भीतर, शरीर अपने पूर्व आकार में वापस आ जाएगा, और लपेट का सेल्युलाईट पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।

सेल्युलाईट 'इलाज'

सेल्युलाईट के लिए कोई सिद्ध "इलाज" नहीं है, और उपचार इस विशुद्ध रूप से कॉस्मेटिक समस्या के लिए समस्याग्रस्त हैं। उन लोगों की प्रेरणाओं के बारे में संदेह करें जो हमें समझाने की कोशिश करते हैं कि सेल्युलाईट एक समस्या है और फिर समाधान प्रस्तावित करते हैं।

द बॉटम लाइन: ए हेल्दी लाइफस्टाइल

हालांकि संतुलित आहार और व्यायाम से आपके सेल्युलाईट से छुटकारा नहीं मिल सकता है, लेकिन वे आपकी मांसपेशियों की टोन में सुधार कर सकते हैं। एक स्वस्थ जीवन शैली सेल्युलाईट चिकित्सा की इच्छा को कम कर सकती है।