अंडे के लिए जर्दी

अवलोकन

अंडा जर्दी है अंडे की जर्दी पोषण और बायोटिन, फोलेट, विटामिन ए और विटामिन डी जैसे प्रोटीन के साथ घनी पैक होती है।

पोषक तत्व, जो स्वाभाविक रूप से अंडे में समाहित होते हैं जर्दी वही हैं जो स्वस्थ, चमकदार बालों में हैं। कुछ लोग अंडों की जर्दी को बालों के झड़ने, भंगुर बालों के इलाज के लिए या उनके बाल तेजी से बढ़ने की कोशिश के रूप में अपने सिर पर लागू होते हैं।

लाभ क्या हैं? लाभ>

अंडे की जर्दी जिस तरह से आपके बालों में मदद करता है, उसे समझने के लिए, हमें पहले उन बातों पर विचार करना होगा जो आम बाल समस्याओं के लिए योगदान देते हैं। एक गरीब आहार, अत्यधिक रासायनिक उपचार, आपके से ऑक्सीडेटिव तनाव पर्यावरण, और गर्मी स्टाइल सब कर सकते हैं अपने प्रोटीन के अपने बाल शाफ्ट पट्टी

अंडे की जर्दी आपके बालों के नुकसान को रोकने में मदद कर सकती है

अंडे की जर्दी विटामिनों में समृद्ध होती है जो बालों को क्षति के प्रति प्रतिरोधक बना सकती हैं। जर्दी सूखी दिखाई देने वाले बालों को moisturize के लिए विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है।

अंदर पाए गए विटामिन के अद्वितीय संयोजन के कारण अंडे की जर्दी अपने बालों के लिए अतिरंजित हो सकती है। विटामिन ए और ई, बायोटिन, और फॉलेट कुछ ऐसे पोषक तत्व हैं जो शोधकर्ताओं ने बाल विकास और स्वस्थ बालों से जुड़े हैं।

दुनिया में सबसे आम पोषक तत्वों की कमी लोहा है लोहा आपके शरीर के नए कोशिकाओं के उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण है। प्रत्येक अंडे की जर्दी में एक छोटी लेकिन महत्वपूर्ण मात्रा में लोहे की मात्रा होती है।

अंडे की जर्दी अपने बालों को तेजी से बढ़ने में मदद कर सकती है

अंडे की जर्दी को अपने सिर पर ऊपर से लागू करने से विटामिन के साथ अपने बालों की जड़ें डाल सकती हैं। इसका मतलब यह है कि नए बाल मजबूत हो जाएंगे और टूटने और शेडिंग के लिए कम प्रवण होंगे। जब आपके बालों में उतना ही कमी नहीं होती, तो यह फुलर हो जाता है ऐसा लगता है जैसे यह तेजी से बढ़ रहा है

उपयोग आपके बालों के लिए अंडे की जर्दी का उपयोग कैसे करें

बाल मुखौटा

आप अंडे की जर्दी और जैतून का तेल का उपयोग करके अपने बालों के लिए अंडे की जर्दी का लाभ प्राप्त करने के लिए एक बाल मुखौटा बना सकते हैं। आप गहरी मॉइस्चराइजिंग उपचार के रूप में किसी भी चीज़ के साथ मिश्रण किए बिना भी एक संपूर्ण कच्ची अंडे का उपयोग कर सकते हैं।

बस अंडे या अंडे और तेल मिश्रण हलचल दस्ताने का उपयोग करके, अपनी उंगलियों का उपयोग करके अपने बालों में मास्क लागू करें अपने खोपड़ी के ऊपर और अपने बालों के छोर को कोट के लिए सुनिश्चित करें उपचार के लिए अपने बालों पर ठंडे पानी से उबालने के करीब एक घंटे के लिए आइए।

आहार

आप स्वस्थ बाल पाने के लिए अपने आहार में अधिक अंडे को शामिल करने का प्रयास कर सकते हैं। नाश्ते के लिए अंडे खाने से आपको प्रोटीन, बी विटामिन और फोलेट देकर अपने पोषण में सुधार हो सकता है। बेहतर है कि आप अपने शरीर को पोषण करते हैं, बेहतर आपके बालों को देखेंगे।

खुराक

अंडे की जर्दी प्रोटीन के डिस्टिल्ड संस्करणों वाले बाजार पर गोलियां हैं अंडे की जूट खाने के बिना या अंडा जर्दी के बाल मुखौटा का उपयोग करते हुए आप अम्लीय पोषण के अंदर पहुंच पाने के लिए इन खुराक की कोशिश कर सकते हैं।लेकिन आपके बाल विकास और उपस्थिति में सुधार करने के लिए इन खुराकों का उपयोग करने के साक्ष्य हास्यास्पद हैं।

यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन की खुराक की शुद्धता या गुणवत्ता पर भी निगरानी नहीं होती है। अपने डॉक्टर से बात करने से पहले उससे बात करें।

साइड इफेक्ट्स संभावित खतरों और साइड इफेक्ट्स

अपने बालों के लिए अंडे की जर्दी का उपयोग करना काफी कम जोखिम वाले उपचार है हालांकि कुछ संभावित दुष्प्रभाव हैं, हालांकि। यदि आपके पास अंडे की एलर्जी है, तो अपने सिर पर अंडा जर्दी का प्रयोग न करें, यहां तक ​​कि एक सामयिक उपचार के रूप में।

यदि आप अंडे की जर्दी बड़ी मात्रा में ले रहे हैं, तो याद रखें कि अंडे की जर्दी एक भोजन है जो कोलेस्ट्रॉल में उच्च है। एक दिन अंडे खाने से आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचेगा, बड़ी मात्रा में भोजन हो सकता है यदि आप हृदय रोग के लिए उच्च जोखिम वाले हैं या पहले से ही हृदय रोग या मधुमेह है

टेकअवे लेनाएवे

अपने बालों के लिए अंडे की जर्दी का उपयोग करने के परिणाम देखने के लिए कई हफ्तों के लगातार उपचार की आवश्यकता हो सकती है। अपने बालों की उपस्थिति और स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए अंडे की जर्दी का उपयोग करते हुए हर किसी के लिए काम नहीं करेंगे, यह एक कम लागत वाली और आसान तरीका है जो बालों का इलाज करने के लायक हो सकता है।