स्लाइड शो: कवक संक्रमण - रोकथाम और उपचार

क्या फंगल संक्रमण गंभीर हैं?

फंगल त्वचा संक्रमण खुजली और कष्टप्रद हो सकता है, लेकिन वे शायद ही कभी गंभीर हैं। एथलीट फुट, जॉक खुजली और दाद जैसे सामान्य संक्रमण कवक के कारण होते हैं और आसानी से प्राप्त होते हैं और चारों ओर से गुजरते हैं। स्वस्थ लोगों में, वे आमतौर पर त्वचा की सतह से परे नहीं फैलते हैं, इसलिए उनका इलाज करना आसान होता है। यदि आप जिम में बहुत समय बिताते हैं, तो फंगल संक्रमण से खुद को बचाने के लिए कदम उठाएं।

दाद

दाद कीड़े के कारण नहीं होता है। यह शरीर, खोपड़ी पर लाल, गोलाकार, खुजली वाले फंगल संक्रमण से उत्पन्न हो सकता है। यदि आप रिंगवॉर्म के साथ या दूषित वस्तुओं के साथ किसी पालतू जानवर के संपर्क में आते हैं तो आप अधिक जोखिम में हैं। अपने शरीर को साफ और सूखा रखकर इसे रोकें। यह आसानी से फैलता है, इसलिए तौलिए, कंघी या अन्य व्यक्तिगत वस्तुओं को साझा न करें।

एथलीट फुट

खुजली, जलन, दरार, और पैरों को छीलना? एथलीट फुट दाद का एक रूप है जो आमतौर पर पैर की उंगलियों के बीच विकसित होता है। यह गीले लॉकर कमरे के फर्श और दूषित तौलिए और जूते के माध्यम से फैल सकता है। जिम में शॉवर शूज़ पहनकर, रोज़ाना अपने पैरों को धोना, उन्हें अच्छे से सुखाना, और साफ मोजे पहनकर इसे रोकें।

दाद का एक प्रकार

आपके कमर के चारों ओर एक उठा हुआ, खुजलीदार, लाल चकत्ते का मतलब है कि आपके पास शायद जॉक खुजली है, जो पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित कर सकती है। यह एक और प्रकार का दाद है, और यह पसीने और आर्द्र वातावरण के कारण हो सकता है जो अक्सर एथलेटिक गियर द्वारा बनाया जाता है। आप अपनी कमर को साफ और शुष्क रखकर, हर दिन सूखे, साफ कपड़े और अंडरवियर में बदलते हुए और तंग कपड़ों से बचकर इसे रोक सकते हैं।

नाखून कवक

भंगुर, फीका पड़ा हुआ, मोटे नाखून का मतलब हो सकता है कि आपके पास नाखून कवक है। यह नाखूनों या toenails को प्रभावित कर सकता है। नाखूनों के फंगस को हाथ और पैरों को साफ और सूखा रखने, सूखे मोजे पहनने और उन्हें अक्सर बदलने, एक सार्वजनिक शॉवर, पूल या लॉकर रूम में जूते पहनने और संक्रमित त्वचा को खरोंचने से न रोकें, जैसे एथलीट फुट। चौड़े पैर के जूते पहनें (ताकि पैर की उंगलियों को एक साथ न उतारा जाए), और नाखून कतरनी साझा न करें।

जिम कपड़े की देखभाल

वर्कआउट के ठीक बाद अपने जिम के कपड़े बदलें। पसीने से तर गियर कवक और अन्य कीटाणुओं को पनपने और बढ़ने के लिए एक आदर्श घर प्रदान करता है। प्रत्येक उपयोग के बाद व्यायाम कपड़े धो लें। प्रत्येक वर्कआउट से पहले साफ कपड़े पहनें।

फंगल संक्रमण: घर पर स्वच्छता

फंगल संक्रमण को घर पर पैर रखने से रोकने के लिए, आपकी सबसे अच्छी रक्षा त्वचा को साफ और शुष्क रखना है। अंडरवियर और मोजे रोज बदलें। अपने स्नीकर्स को हवा दें और उन्हें नियमित रूप से धोएं। अपने पैरों को हवा में फैलाने के लिए घर पर अपने जूते उतारें।

जिम और लॉकर रूम हाइजीन

जिम में फंगल इन्फेक्शन से लड़ने के लिए लॉकर रूम में शॉवर शूज़ पहनें और गीली बेंच पर बैठने से बचें। कसरत मैट या तौलिए साझा न करें। वर्कआउट से पहले और बाद में अपने हाथों को धोएं, और इसे इस्तेमाल करने से पहले और बाद में जिम उपकरणों को पोंछना न भूलें।

फंगल संक्रमण का इलाज

रोकथाम में आपके सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद, आपको लगता है कि आपको फंगल संक्रमण है। अब क्या? सबसे पहले अपने डॉक्टर से बात करें। त्वचा की अन्य समस्याएं फंगल संक्रमण की तरह दिख सकती हैं, लेकिन इसके लिए अलग उपचार की आवश्यकता होती है। हल्के संक्रमणों के लिए, सामयिक दवा आपकी सभी आवश्यक हो सकती है। जिद्दी संक्रमणों में ओरल प्रिस्क्रिप्शन दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।

क्या फंगल संक्रमण आपको बीमार बना सकता है?

फंगल त्वचा और नाखून के संक्रमण खराब लग सकते हैं, लेकिन वे शायद ही कभी खुजली और जलन से अधिक होते हैं। फिर भी, यदि आप अपने जॉक खुजली, एथलीट फुट या किसी भी दाने के बारे में चिंतित हैं, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें।