गर्भवती होने के दौरान हीटिंग पैड: क्या यह सुरक्षित है?

एक साधारण हीटिंग पैड शरीर में विभिन्न दर्द और दर्द बहुत बढ़िया है, लेकिन क्या होगा अगर आप गर्भवती हो?

आपके पेट में पीड़ा, जोड़ों का दर्द, या मांसपेशियों की ऐंठन, एक हीटिंग पैड से सुरक्षित रूप से शान्ति हो सकती है, या यह आपके बच्चे के लिए खतरनाक है -यह हो सकता है?

यह एक अच्छा सवाल है। सब के बाद, गर्भवती महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे गर्म टब और सौना के लिए लंबे समय तक संपर्क न करें। मुख्य शरीर के तापमान में वृद्धि से जन्म के कुछ दोषों और गर्भपात के जोखिम बढ़ सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान हीटिंग पैड के उपयोग के बारे में आपको ये पता होना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान उपयोग किए जाने वाले हीटिंग पैड क्या है?

गर्मी या बर्फ पैक का उपयोग करना सामान्य तरीके हैं मांसपेशियों का इलाज करने और दर्द में शामिल होने के साथ-साथ दोनों तरह के तरीक़े से नशे की लत होती है और नशे की लत होती है। सामान्य तौर पर, पीठ, कूल्हे, या जोड़ों जैसे आवर्ती दर्द घ गर्मी के साथ इलाज किया जाना चाहिए

हीट थेरेपी रक्त वाहिकाओं को खुलता है, रक्त का प्रवाह बढ़ता है और ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की ताजा आपूर्ति लाती है। यह जोड़ों में दर्द को कम करने में मदद करता है और मांसपेशियों, रंध्र और स्नायुबंधन में दर्द को आसान बनाता है। एक गर्मी पैक से गर्मी भी गति की अपनी सीमा बढ़ा सकती है जबकि मांसपेशियों की ऐंठन कम हो सकती है। कुल मिलाकर, यह गर्भावस्था के दौरान दर्द से राहत पाने का एक अच्छा तरीका है।

जुड़ने और दर्द से गर्भावस्था के साथ हाथ में हाथ जाना अमेरिकन गर्भधारण एसोसिएशन के अनुसार, लगभग हर महिला को उसकी गर्भावस्था के दौरान कुछ हद तक पीठ दर्द की उम्मीद करनी चाहिए।

आपको निम्नलिखित कारणों से गर्भावस्था के दौरान पीठ और पैल्विक दर्द का अनुभव हो सकता है:

• बढ़ती हार्मोन का स्तर: आपके शरीर में हार्मोन की रिहाई के लिए डिलीवरी तैयार होती है जो आपके स्नायुबंधन को नरम करने में मदद करती है और आपके जोड़ों को ढीला करता है। नतीजतन, आपकी पीठ अच्छी तरह से समर्थित नहीं हो सकती है। यह असुविधाजनक और / या दर्दनाक हो सकता है
• गुरुत्वाकर्षण केंद्र का स्थानांतरण: जैसा कि आपका गर्भाशय अपने बढ़ते हुए बच्चे को समायोजित करने के लिए फैलता है, गुरुत्वाकर्षण के आपके केंद्र में परिवर्तन होता है। आपका आसन सूट का अनुसरण कर सकता है
• वजन में वृद्धि: जितनी पैमाने की संख्या ऊपर की तरफ निकलती है, आपकी पीठ के समर्थन के लिए अधिक वजन होता है।
• समझौता मुद्रा: आपके नए आकार के समायोजन से गरीब आसन हो सकता है। बहुत लंबे समय तक बैठे या खड़े होने की चीजें, या फिर झुकने से, पीड़ा और कूल्हे खराब हो सकती है

मांसपेशियों की ऐंठन कुछ महिलाओं के लिए गर्भावस्था का एक और लक्षण है ये अनैच्छिक मांसपेशियों की ऐंठन जल्दी से आती है और दर्दनाक हो सकती है।

सभी गर्भवती महिलाओं के आधे से करीब कुछ बिंदु पर मांसपेशियों की ऐंठन का अनुभव होगा। हालांकि उनमें से ज्यादातर पैरों में होते हैं, वे पीठ, पेट और यहां तक ​​कि हाथों और पैरों में भी हो सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान एक हीटिंग पैड सुरक्षित है?

यदि आप अपनी पीठ या श्रोणि में दर्द से निपटते हैं, या यदि आपको मांसपेशियों में ऐंठन का अनुभव होता है तो एक हीटिंग पैड अस्थायी राहत का एक अच्छा विकल्प हैगर्म टब या सॉना के विपरीत, आपके शरीर के अलग हिस्सों पर हीटिंग पैड का उपयोग करके आपका मुख्य शरीर तापमान नहीं बढ़ाया जाएगा।

दर्द से राहत के लिए, आप इलेक्ट्रिक हीटिंग पैड या माइक्रोवेव गर्मी पैक भी कोशिश कर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान हीटिंग पैड का उपयोग करते समय इन दिशानिर्देशों का पालन करें:

• आपकी त्वचा पर सीधे एक ताप डिवाइस लागू न करें सबसे पहले यह एक पतली तौलिया में लपेटो या इसे अपने कपड़ों पर उपयोग करें।
• 20 मिनट से अधिक समय तक गर्मी लागू न करें, जो कि अधिकांश हीटिंग पैड की सामान्य चक्र लंबाई है
• अगर आपके हीटिंग पैड में तापमान सेटिंग्स होती है, तो निम्नतम सेटिंग का उपयोग करें जो अभी भी आपको बेहतर महसूस करता है
• अपने हीटिंग पैड के साथ सोते रहने से बचें

यदि आपके पास किसी विशिष्ट हीटिंग पैड या माइक्रोवेव गर्मी पैक की सुरक्षा के बारे में सवाल या चिंताएं हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें

क्या यह मेरे गर्भवती पेट पर हीटिंग पैड का इस्तेमाल करना सुरक्षित है?

अपने जोड़ों, कूल्हों, और पीठ में अस्थायी रूप से दर्द को पुन: प्राप्त करने के लिए हीटिंग पैड का प्रयोग करते समय, गर्भावस्था के दौरान कोई समस्या नहीं है, अपने पेट पर एक का उपयोग करने से बचें जब आप गर्भवती हो, तब तक पेट में दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें गोल अवयव दर्द, गैस और ब्लोटिंग और कब्ज शामिल हैं। कुछ मामलों में, पेट में दर्द एक अधिक गंभीर स्थिति का लक्षण हो सकता है।

इन लक्षणों में से किसी के साथ आपको अपने पेट में परेशानी या सीधा दर्द का अनुभव होने पर तुरंत अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए:

• खोलना या खून बहना
• बुखार
• ठंड लगना
• योनि स्राव
• भावनाएं लालच की कमी
• पेशाब के दौरान दर्द या परेशानी
• मतली और उल्टी

एक हीटिंग पैड का उपयोग करने के बजाय, गर्म स्नान या बदलते पदों में भिगोने से पेट की परेशानी का इलाज करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि आप बैठे थे तो बैठकर बैठकर बैठो।

अगला कदम

आपकी पीठ, कूल्हों और जोड़ों में गर्भावस्था संबंधी दर्द और दर्द से राहत पाने के लिए हीटिंग पैड का उपयोग करना ठीक है। लेकिन इसे 20 मिनट से अधिक समय तक उपयोग करने से बचें। निम्नतम सेटिंग के साथ शुरू करें, और सुनिश्चित करें कि आप इसके साथ सोते नहीं हैं। आप माइक्रोवेव योग्य गर्मी पैक या गर्म पानी की बोतल भी आज़मा सकते हैं।

अपने पेट पर ताप उपकरणों का उपयोग करने से बचें हालांकि कुछ पेट की परेशानी का अनुभव करना सामान्य है, एक समस्या के चेतावनी के संकेतों के बारे में अवगत रहें।

आपके गर्भावस्था के दौरान हीटिंग पैड के उपयोग के बारे में प्रश्न या चिंताओं के बारे में हमेशा अपने चिकित्सक से संपर्क करें।

प्रश्न:

गर्भावस्था के दौरान दर्द और दर्द के लिए कुछ अन्य सुरक्षित उपाय क्या हैं?

ए:

सबसे दर्द और गर्भावस्था के दर्द के लक्षण राहत के लिए, आप आमतौर पर आराम से बस शुरू कर सकते हैं अपने पैरों से उतरना शुरू करने का एक अच्छा तरीका है एक गर्म स्नान आमतौर पर मांसपेशियों और पीठ दर्द दर्द soothes। सरल फैला या यहां तक ​​कि सशक्त योग भी मदद कर सकता है। मांसपेशियों की मालिश और मालिश (अगर बहुत ज़ोरदार नहीं) चिंता के विशिष्ट क्षेत्रों के लिए सहायक हो सकती है। सक्रिय रहना गर्भावस्था में बहुत मददगार है, लेकिन अधिक से अधिक महत्वपूर्ण नहीं है अन्त में, एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) को गर्भावस्था के दौरान इस्तेमाल करने के लिए बहुत सुरक्षित माना जाता है यदि निर्देश दिए गए हैं, यदि इन अन्य उपाय लक्षणों में सुधार नहीं करते हैं।

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