सगाई के नियम

यह उन रचनाओं में से एक है जो मेरी विचित्र 9 वर्षीय मुझे बस पोस्ट करना पड़ा यह हमारे घर में "ऊपर के नियमों" के लिए किया गया था:

जीवन की कुछ खास परिस्थितियों के लिए तरह का एक बड़ा श्रेय है, है ना? सिवाय इसके कि भोजन और पेय पदार्थ अक्सर नंबर 4 के लिए आवश्यक शर्तें हैं;)

लेकिन शुक्रवार की विश्व मधुमेह दिवस जागरूकता के ब्योरे के बाद आज मैं जो बात करना चाहता हूं, वह यह था कि मधुमेह की जटिलताओं से बचने के लिए । निश्चित रूप से सभी बदसूरत क्षति मधुमेह के लिए एक मेडिकल व्यंजना हो सकती है, अगर यह दीर्घकालिक पर ठीक से नियंत्रित नहीं है।

जो कोई भी मधुमेह के रहने वाले पत्रिका में सदस्यता लेता है, उस आठ पन्ने की कहानी जो मैंने इस विषय पर नवीनतम शीतकालीन 2008 संस्करण में लिखा था (पृष्ठ 31 से शुरू और जेन रेन्निंगर द्वारा शानदार चित्रों के साथ!) देखा हो सकता है। दुर्भाग्यवश, उनके पास सभी प्रकार के लेआउट की महिमा में पोस्ट ऑनलाइन नहीं है, लेकिन आप एक ऑनलाइन "स्लाइड शो संस्करण" में शीर्षक "कैसे से बचें मधुमेह जटिलताओं" में देख सकते हैं।

यह लेख कई महीनों से प्यार का श्रम था और इसका उद्देश्य, क्या, कहाँ और कहाँ मधुमेह जटिलताओं की पूर्ण स्पेक्ट्रम को कवर करना था:

क्या / क्यों?

"जब रक्त में ग्लूकोज ऊँचा होता है, समय के बाद यह रक्त वाहिकाओं को सूजन बनने का कारण बनता है। उच्च रक्त ग्लूकोज जहाजों के अंदर पट्टिका नामक एक मोमी, वसायुक्त पदार्थ के निर्माण को तेज करता है। सूजन और पट्टिका संकीर्ण होती है और रक्त वाहिकाओं को आपूर्ति कर सकती है दिल, आंख, गुर्दे, और तंत्रिकाओं को रक्त। इससे शरीर को धीमी, क्रमिक प्रक्रिया में नुकसान पहुंचाता है। "

कहाँ?

आपके शरीर के चार प्रमुख क्षेत्रों में ये प्रभाव होता है:

• दिल: दिल का नुकसान हृदय रोग भी शामिल है, जिससे हृदय का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।
• आंखें: आंखों की क्षति में रेटिनोपैथी, मोतियाबिंद और मोतियाबिंद से दृष्टि का नुकसान शामिल है
• गुर्दा: गुर्दा की क्षति में गुर्दा की बीमारी या नेफ्रोपैथी और गुर्दा की विफलता शामिल होती है।
• पैर और अंग: पैरों और निचले अंगों में तंत्रिका क्षति, या न्यूरोपैथी, तंत्रिका दर्द के अनुभूति और / या विकास की हानि हो सकती है। संवेदना का अभाव, गरीब परिसंचरण के साथ, संक्रमण और पैरों के अल्सर के जोखिम को बढ़ाता है, जिन्हें आंशिक विच्छेदन की आवश्यकता हो सकती है। तंत्रिका क्षति भी पाचन तंत्र और यौन अंग को प्रभावित करती है।

कैसे?

यहां सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा - जैसा कि आप सभी से बच सकते हैं?

संलग्न!

सबसे पहले, आप अपने रक्त शर्करा को रेंज में सर्वश्रेष्ठ रूप में रख सकते हैं।

अगला, अपने हृदय, आंख, गुर्दे और पैरों की रक्षा के तरीके के चरण-दर-चरण निर्देशों के लिए यहाँ से 7-14 स्लाइडों को पढ़ें।

और भी - अनदेखी नहीं की - मधुमेह के स्वास्थ्य के लिए पांच प्रमुख परीक्षणों में से प्रत्येक के लिए अपने परिणाम पता करें

यहां अपने अगले डॉक्टर की जांच के लिए एक धोखा शीट डाउनलोड करें, या नीचे देखें जहां मैंने वास्तव में दस्तावेज़ पोस्ट किया है।

आखिरकार, उस पर रहें जटिलताओं से बचना एक बार का सौदा नहीं है यह मासिक, साप्ताहिक, दैनिक है मैं सिर्फ कह रहा हूं: हमें अपने बीजी मीटर पर हर दिन तात्कालिक संख्या से परे सोचना होगा। अब चेकलिस्ट पढ़िए, कृपया

केवाईएन डॉक्टर चेकअप चेकलिस्ट

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