गैरी स्कीमैन की अपडेट की गई 'एक पैनक्रिअस की तरह सोचो' की समीक्षा करना

मुझे इस पुस्तक की समीक्षा लिखने से पहले एक संक्षिप्त प्रकटीकरण देना होगा: मैं गैरी स्कीनर का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं, खासकर जब उसने मेरी आयु 1 और 7 के पास रखने में मेरी मदद की। कॉलेज के वरिष्ठ वर्ष

हां, यह सही है गैरी स्कीमैन कॉलेज में कई सालों के लिए मेरा सीडीई था, और वह अब भी डी। गैरी के सभी चीजों में एक विश्वसनीय सलाहकार हैं। वह भी एक विपुल लेखक हैं, जिन्होंने मधुमेह पर दो पुस्तकें प्रकाशित की हैं और मधुमेह प्रबंधन पर दर्जनों लेख प्रकाशित किए हैं। उनकी प्रारंभिक पुस्तक

थिंक लीक ए फायरनस < किसी भी नए निदान पीडब्ल्यूडी के लिए आवश्यक अवयवों में शामिल हो गई है लेकिन हमारे जैसे कभी भी बदलते बीमारियों के साथ, एक समय आता है जब हर गाइडबुक को थोड़ा पुनश्चर्या चाहिए। तो पिछले महीने, एक "पूरी तरह से संशोधित और अद्यतन" संस्करण का फ़ाइनक्रिन की तरह लगता है जारी किया गया था यदि आप सोच रहे हैं कि गैरी अन्य सीडीई के मुकाबले इतना खास है, तो वह भी हम में से एक है। हां, गैरी में 26 साल के लिए टाइप 1 डायबिटीज है (विडंबना यह है कि वह सूगरलैंड, टेक्सास में रह रहे समय का निदान किया गया!), और उसने हर इंसुलिन पंप पहना है और बाजार पर लगभग हर उपलब्ध दवा का इस्तेमाल किया है। गैरी के पेशेवर अभ्यास, इंटीग्रेटेड डायबिटीज सेवाएं, फिलाडेल्फिया क्षेत्र में स्थित हैं लेकिन ऐसा मत सोचो कि सिर्फ इसलिए कि आप दूसरे राज्य में रहते हैं, गैरी के साथ सीडीई काम करना असंभव होगा: कभी डर नहीं! गैरी एक दूरस्थ परामर्श कार्यक्रम चलाता है और पूरे विश्व में रोगियों के साथ काम करता है गैरी अपने ही टाइप 1 यूनिवर्सिटी, एक ऑनलाइन मधुमेह शिक्षा वेबिनार कार्यक्रम की डीन है, जिसकी हमने यहां समीक्षा की।

एक फायर्रीनस की तरह सोचें

अनिवार्य रूप से कुछ भी शामिल है और आपको मधुमेह के साथ रहने के बारे में जानने की आवश्यकता है - यदि आप इंसुलिन का उपयोग करते हैं इसलिए अन्य पुस्तकों के विपरीत, जो टाइप 1 या टाइप 2 पीडब्ल्यूडी होने की दिशा में तैयार हैं, यह पुस्तक आपके लिए तब तक है जब तक आप इंसुलिन ले रहे हैं।

गैरी के आसान-से-बात की संवादात्मक स्वर के साथ, यह पुस्तक समझने पर अनिवार्यता को कवर करती है कि रक्त शर्करा में उतार-चढ़ाव क्यों होता है, और फिर किसी भी अच्छा इंसुलिन कार्यक्रम की नींव में ले जाता है: अपने बेसल दर और आपके सांस अनुपात सेट करना

गैरी में एक ठोस अध्याय भी शामिल है कि प्रत्येक व्यक्ति किस प्रकार अपने अनुपात और सुधार कारक को समझा सकता है, और आपको व्यक्तिगत रूप से संख्याओं को ठीक-ठीक करने के लिए कुछ बेहतरीन युक्तियां प्रदान करता है। यदि आप

क्यों

या कैसे कुछ हो रहा है, तो संभावना है कि गैरी इसे समझा सकता है। बेशक, विस्तृत दर्शक के लिए किसी भी सामान्य गाइड की तरह, आपके द्वारा कुछ प्रयोग, रोगी की आवश्यकता होगी, लेकिन यह निश्चित रूप से आपको सही दिशा में सेट कर सकता है। एक अध्याय में "असली दुनिया में आपका स्वागत है" गैरी में सभी चर को शामिल किया गया है जो रक्त शर्करा के प्रबंधन को मुश्किल, निराशाजनक और कभी-कभी रफ़ू-करीब असंभव बनाते हैं - तनाव, व्यायाम, माहवारी और यहां तक ​​कि कैफीन भी शामिल है। किताब के अंत में मधुमेह संसाधनों (ब्लॉग सहित!), लॉग-पत्र, और यहां तक ​​कि लोकप्रिय खाद्य पदार्थों के लिए ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) की सूची भी है। यह पुस्तक पूरी तरह से है! यदि आप पहले से ही

पहले स्पीकर के बारे में सोचते हैं, तो एक पंचकर्म के बारे में सोचें

, किताब के बहुत से दोहराव हो सकते हैं लेकिन आखिरी किताब 2004 में आई थी, इसलिए पिछले आठ सालों में कुछ चीजें निश्चित रूप से बदल गई हैं; नई मधुमेह दवाओं (जैसे विक्टोज़ा) और निरंतर ग्लूकोज मॉनिटर पर अपडेट की गई जानकारी के बारे में जानकारी जोड़ने के लिए देखें, जो इस अद्यतन संस्करण को वास्तव में एक उत्कृष्ट पुनश्चर्या बनाते हैं। सप्ताह के अंत में, हम बेरेसादा, एमडी में जेडीआरएफ रिसर्च समिट में गैरी के साथ मिले। उसे अग्न्याशय की तरह सोचने के लिए अपने सुझावों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम थे, नई पुस्तक में वास्तव में नया क्या है, और कैसे वह अपने स्वयं

मधुमेह से संबंधित है का नया संस्करण फ़ॉकरस की तरह लगता है

अमेज़ॅन पर $ 11 के लिए उपलब्ध है। 44. दीमबूकस सवेवर एक बार फिर हम आपको हमारे नवीनतम पुस्तक की एक स्वतंत्र प्रतिलिपि जीतने का मौका दे रहे हैं

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4। विजेता की घोषणा फेसबुक और ट्विटर पर सोमवार, 27 फरवरी को होगी, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप हमें का पालन कर रहे हैं! हम आगामी ब्लॉग पोस्ट में हमारे विजेताओं को भी पसंद करना चाहते हैं। प्रतियोगिता किसी और के लिए, कहीं भी खुली है शुभकामनाएं, साथी इंसुलिन उपयोगकर्ता! अस्वीकरण

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यह सामग्री मधुमेह के लिए बनाई गई है, एक उपभोक्ता स्वास्थ्य ब्लॉग मधुमेह समुदाय पर केंद्रित है। सामग्री की मेडिकल समीक्षा नहीं की गई है और हेल्थलाइन के संपादकीय दिशानिर्देशों का पालन नहीं करता है। मधुमेह खान के साथ स्वास्थ्य की साझेदारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया यहां क्लिक करें।