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किसी के लिए सही उपहार है जो लगातार आगे बढ़ रहा है और यात्रा? हेडफ़ोन से छूट चाय के लिए, यहां कुछ प्रेरणा है कि उन्हें क्या देना है।
आहार और वजन घटाने: आप हमेशा भूखे क्यों रहते हैं?
भूख के कारण क्या हैं? खाली पेट की तुलना में आपको भूख लगने के और भी कारण हैं। फूड क्रेविंग, प्रेग्नेंसी, ब्लड शुगर स्पाइक्स, डाइट में प्रोटीन की कमी, स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों को सूंघना, और तनाव या भावनात्मक भोजन करना भूख के कुछ कारण हैं। भूख के बारे में जानें कि आपके शरीर को खिलाए जाने पर निर्भर करता है।
