प्रोस्टेट कैंसर और दूध: क्या कोई कनेक्शन है?

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दूध लेना प्रोस्टेट कैंसर के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है

1. शोधकर्ता पूरी तरह से लिंक को नहीं समझते हैं
2. अपने दूध का सेवन कम करने से प्रोस्टेट कैंसर का खतरा कम हो सकता है वजन घटाने, अधिक फलों और सब्जियों को खाने और अधिक व्यायाम करने से आपके जोखिम भी कम हो सकते हैं

प्रोस्टेट कैंसर दुनिया भर में पुरुषों के बीच सबसे आम कैंसर में से एक है। बीमारी कई जोखिम वाले कारकों के कारण होती है, जो आपकी उम्र से लेकर आपके जीनों तक होती है। और, यह पता चला है कि उपभोक्ता दूध प्रोस्टेट कैंसर के विकास में भी भूमिका निभा सकता है। दूध और प्रोस्टेट कैंसर के बीच संबंध के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें

शोध क्या कहता है?

अनुसंधान ने दिखाया है कि जो पुरुष बहुत से दूध का सेवन करते हैं वे उन पुरुषों की तुलना में प्रोस्टेट कैंसर विकसित करने की अधिक संभावना है जो कैल्शियम-भारी आहार नहीं खाते। 1 99 8 में प्रकाशित एक बड़े अध्ययन में पाया गया कि जो लोग दिन में दो से अधिक गिलास दूध पीते थे, वे पुरुषों की तुलना में उन्नत प्रोस्टेट कैंसर के उच्च जोखिम पर थे, जो कि ज्यादा दूध का उपभोग नहीं करते थे। पूरे दूध को जोखिम में उच्चतम वृद्धि का कारण लगता है, यद्यपि अध्ययनों में कम वसा वाले दूध से जुड़े अधिक जोखिम भी मिला है।

शोधकर्ताओं ने दूध का सेवन और प्रोस्टेट कैंसर के बीच मजबूत एसोसिएशनों का सुझाव दिया है कि दूध की वसा, कैल्शियम और हार्मोन का स्तर हो सकता है। अन्य सिद्धांतों का सुझाव है कि इस लिंक का कारण हो सकता है:

नकारात्मक प्रभाव उच्च कैल्शियम खाद्य पदार्थों में विटामिन डी बैलेंस पर है

• सीरम इंसुलिन की तरह वृद्धि कारक आई (आईजीएफ-आई) डेयरी
• टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर डेयरी का प्रभाव

वैज्ञानिकों ने प्रोस्टेट कैंसर की प्रगति पर डेयरी के प्रभाव को भी देखा है। 2012 के एक अध्ययन के मुताबिक, प्रोस्टेट कैंसर वाले पुरुषों, जो पूरे दूध पिया है, घातक प्रोस्टेट कैंसर का अधिक खतरा था। शोधकर्ताओं ने हालांकि, इस सहयोग को अन्य डेयरी या दूध उत्पादों के बारे में सही नहीं पाया।

2016 से एक नए अध्ययन ने स्वास्थ्य पर दूध और डेयरी उत्पादों के प्रभाव को देखा और यह निर्धारित किया कि प्रोस्टेट कैंसर और दूध के बीच के संबंध के सबूत अनिर्णीत हैं। इस रिश्ते की पुष्टि करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है, लेकिन यदि आप पहले से ही प्रोस्टेट कैंसर के खतरे में हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या आपको दूध छोड़ने से लाभ हो सकता है।

अन्य डेयरी उत्पादों

उच्च कैल्शियम सेवन और प्रोस्टेट कैंसर पर अध्ययन ज्यादातर दूध पर ध्यान केंद्रित करने लगता है, लेकिन अन्य डेयरी उत्पादों को भी जोखिम बढ़ने के लिए देखा गया है। उन खाद्य पदार्थों में आइसक्रीम और हार्ड पनीर, जैसे अमेरिकी और चेडेडर चीज शामिल हैं अनुसंधान कम कैसे दही, क्रीम, मक्खन, और अन्य डेयरी आधारित उत्पादों प्रोस्टेट कैंसर जोखिम को प्रभावित करता है।

क्या प्रोस्टेट कैंसर के लिए सोया मिल्क ने जोखिम बढ़ाया है?

कोई अध्ययन नहीं मिला है प्रोस्टेट कैंसर के लिए सोया मिल्क और बढ़ा जोखिम के बीच एक लिंक मिला है वास्तव में, विपरीत सच हो सकता है नैदानिक ​​परीक्षणों से पता चला है कि सोया प्रोस्टेट कैंसर का खतरा कम कर सकता है, हालांकि इस लिंक को पूरी तरह से समझने के लिए अधिक शोध आवश्यक है।

प्रोस्टेट कैंसर के अन्य जोखिम वाले कारक क्या हैं?

प्रोस्टेट कैंसर के लिए पांच सामान्य जोखिम कारक हैं:

उम्र

• जाति और जातीयता
• भूगोल
• परिवार के इतिहास
• आनुवंशिक परिवर्तन
• आयु

प्रोस्टेट होने का एक आदमी का जोखिम 50 वर्ष की उम्र के बाद कैंसर बढ़ता है, 65 मामलों में पुरुषों में पाए गए 10 मामलों में से 6

रेस और जातीयता

अन्य जातियों के पुरुषों की तुलना में अफ्रीकी-अमेरिकी और एफ्रो-कैरेबियाई पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर अधिक बार होता है अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के मुताबिक, काले पुरुष सफेद पुरुषों की तुलना में प्रोस्टेट कैंसर से मरने की संभावना के मुकाबले अधिक से अधिक हैं। प्रोस्टेट कैंसर की दर एशियाई और हिस्पैनिक पुरुषों में कम है। इन नैतिक और नस्लीय मतभेदों के लिए वैज्ञानिकों का स्पष्ट उत्तर नहीं है

भूगोल

प्रोस्टेट कैंसर की उच्चतम दर उत्तर अमेरिका, उत्तर पश्चिमी यूरोप, ऑस्ट्रेलिया और कैरिबियन में देखी जाती है। अफ्रीका, एशिया और मध्य और दक्षिण अमेरिका में यह बीमारी कम आम है यद्यपि कारण स्पष्ट नहीं हैं, अमेरिकी कैंसर सोसायटी की राय है कि जीवन शैली और आहार में मतभेद और अधिक गहन कैंसर स्क्रीनिंग के कारण दर में अंतराल मौजूद हो सकती है।

दुनिया भर में प्रोस्टेट कैंसर की मृत्यु दर

हालांकि अन्य क्षेत्रों की तुलना में मध्य और दक्षिण अमेरिका में प्रोस्टेट कैंसर की कमी कम है, अन्य कम-घटना वाले देशों की तुलना में दुनिया के उन हिस्सों में मृत्यु दर अधिक है।

पारिवारिक इतिहास

हालांकि अधिकांश पुरुष जो प्रोस्टेट कैंसर वाले हैं, उनके पास बीमारी का कोई पारिवारिक इतिहास नहीं है, हालांकि कुछ परिवारों में प्रोस्टेट कैंसर क्यों चल रहा है, यह एक विरासत या आनुवंशिक कारक हो सकता है। एक करीबी रिश्तेदार होने के नाते, एक भाई या पिता की तरह, प्रोस्टेट कैंसर से बीमारी के विकास के लिए भी आपके जोखिम में वृद्धि होती है।

जीन में परिवर्तन

डीएनए संरचना में कुछ बदलावों के कारण प्रोस्टेट कैंसर का कारण हो सकता है ये जीन म्यूटेशन वंशानुगत हो सकते हैं या किसी व्यक्ति के जीवनकाल के दौरान हो सकते हैं। लिंच सिंड्रोम, साथ ही साथ बीआरसीए 2 जीन में परिवर्तन, पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।

अतिरिक्त कारक

कुछ अन्य कारणों से प्रोस्टेट कैंसर के खतरे में वृद्धि के लिए ढीला करार दिया गया है:

रेड-मांस भारी आहार

• मोटापे < धूम्रपान
• रसायन के संपर्क में
• प्रोस्टेट सूजन
• पुरुष नसबंदी < दृष्टिकोण क्या है?
• कई अध्ययनों में दूध और प्रोस्टेट कैंसर दर के बीच एक लिंक मिल गया है, इसलिए यदि आप कर सकते हैं, तो दूध से बचने या आपके सेवन में कटौती करना सबसे अच्छा हो सकता है अध्ययन अनिर्णीत हैं, हालांकि, और लिंक को बेहतर ढंग से समझने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।
• प्रारंभिक चरण के प्रोस्टेट कैंसर के लिए जीवन रक्षा दर उच्च हैं अमेरिकन कैंसर सोसायटी से उपलब्ध नवीनतम आंकड़ों के अनुसार, स्थानीय या क्षेत्रीय चरण में प्रोस्टेट कैंसर (बीमारी के बिना पुरुषों के सापेक्ष) के पांच साल की जीवित रहने की दर 100 प्रतिशत हैउन्नत चरण 4 कैंसर की 5 साल की सापेक्ष जीवित रहने की दर केवल 28 प्रतिशत है, हालांकि यही कारण है कि प्रोस्टेट कैंसर के इलाज के लिए नियमित स्नेइंग इतना महत्वपूर्ण है इससे पहले आप रोग को पकड़ने में सक्षम होते हैं, जितनी जल्दी आप उपचार प्राप्त कर सकते हैं और छूट में जाते हैं।

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क्या प्रोस्टेट कैंसर के जोखिम को कम करने के तरीके हैं?

आप प्रोस्टेट कैंसर होने के अपने जोखिम को खत्म नहीं कर सकते, लेकिन आप इसे कम कर सकते हैं: अपना आहार बदलें। अपनी दैनिक भोजन योजना में बहुत से फलों और सब्जियों को जोड़ें।

सक्रिय रहें और फिट रहें। चलने के लिए जाएं, अक्सर व्यायाम करें और स्वस्थ वजन बनाए रखें।

नियमित रूप से स्क्रीन। नियमित प्रोस्टेट स्क्रीनिंग रोकथाम और जल्दी पता लगाने के लिए महत्वपूर्ण बीमारी के लिए परीक्षण करने से पहले, आपके चिकित्सक की प्रारंभिक अवस्था में प्रोस्टेट कैंसर की संभावना अधिक होती है।

आप अपने आहार से डेयरी को नष्ट करने का भी विचार कर सकते हैं। आप अपने आहार में शामिल कर सकते हैं यदि आप अपने डेयरी सेवन में कटौती करना चाहते हैं:

• गायों के दूध को बदलने के लिए चावल, जई, सोया, नारियल, या बादाम दूध की कोशिश करें।
• शाकाहारी पनीर, खमीर के टुकड़े, डेयरी आधारित चीज को बदलने के लिए।
• समर्थक के बजाय सोया आधारित दही और आइसक्रीम चुनें गाय के दूध के साथ नलिकाएं

अधिक जानें: बादाम का दूध बनाम गाय का दूध बनाम सोया दूध बनाम चावल के दूध "

• लेख संसाधन
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