D लहंगा उठावल पड़ी महंगा Lahunga Uthaw 1
विषयसूची:
- 1। अपनी जेब में कंफ़ेद्दी कैरी करें
- 2 नग्न बागवानी दिवस < मना कर या शरीर को सकारात्मकता पर काम करना, असामान्य अवकाश का विस्तार करना जो आम तौर पर केवल हर मई होता है और इसे एक आवर्ती शौक बनाती है। अगर बागवानी आपको कोई दिलचस्पी नहीं लेती है, तो एक और मौलिक शौक को एक नग्न में बदलने पर विचार करें।
- चिकन-वेशभूषा-स्तर निराला सोचो! बस वहाँ रोक नहीं है इन तस्वीरों का एक समूह मुद्रित करें, संगठन को वापस रखो, और सार्वजनिक रूप से बाहर जाना अपनी तस्वीरों को अपने साथ ले जाओ, और जब कोई भी झपकी लेता है, कहते हैं, "एक तस्वीर ले लो, यह लंबे समय तक खत्म हो जाएगा," जैसा कि आप उन्हें एक तस्वीर हाथ
- सब कुछ जिसे आपने सोचा था कि आपको व्यायाम के बारे में पता था, भूल जाओ - बस करो जो आपको पसंद है। केविन बेकन की तरह पोशाक और विशेष रूप से छोड़ दिया गोदामों में नृत्य जब आप अपने शहर की सड़कों पर अपने स्वयं के मूक डिस्को (नाटकीय रूप से होंठ-सिंकिंग के लिए बोनस अंक) में हेडफ़ोन के साथ चलते हुए नृत्य करते हैं
- अगली बार जब आप एक कैब में आते हैं या एक साझा सवारी सेवा का प्रयोग करते हैं, बड़े धूप का चश्मा पहनते हैं, एक फ्लॉपी टोपी पहनते हैं, एक ग्रुपो चश्मा और मूंछें छिपाने का काम करते हैं, और वास्तव में चिंतित हो जाते हैं क्योंकि आप "सिर्फ adoring की एक भीड़ से बच प्रशंसकों। "एक नाम बनाएं और अपने उपलब्धियों और योग्यता के दो (वास्तविक!) उदाहरणों का उल्लेख करें।
- 7। नोटों के साथ अपने घर में सभी दर्पणों को कवर करें, जो कहते हैं, 'मुझे पहले से ही पता है कि मैं सुंदर हूँ'
- छवि एट्रिब्यूशन
- 9 एक ऐसी घटना पर नृत्य करें जहां कोई संगीत नहीं है
- मैरी इंग्लैंड सेल्फ-लव कोच (@ अन्सस्टमरीलव) द्वारा 1 अप्रैल 2017 को 9: 12 पीडीटी < 10 पर साझा किया गया एक पोस्ट एक दुकान में कुछ कपड़े पर कोशिश करें, और पुरूष के रूप में मॉडल करें
- आत्म-प्यार कुछ ऐसा है जो हमने शायद ही कभी एक दशक पहले किया था, और अब यह एक अपेक्षाकृत प्रसिद्ध शब्द है - जो अद्भुत है! अपने आप को प्यार करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बातों में से एक यह है कि हमारे अंदर अजीब को स्वीकार और जश्न मनाएं। हर कोई अजीब है क्या आप के लिए अजीब है अजीब नहीं लग सकता है, और वह सुंदर है आपका quirks आप अतिरिक्त सुंदर बनाते हैं, और उन्हें मनाया जाना चाहिए
- बदले में, आप कह रहे हैं," मुझे आपकी परवाह नहीं है जो आपको लगता है। यह मैं हूं, और मुझे इस हिस्से से बहुत प्यार है, मैं इसे एक पार्टी फेंक रहा हूं "। और यही स्वयं की देखभाल और आत्म-प्रेम सभी के बारे में हैं
मैंने दो दशक से मानसिक बीमारी से संघर्ष किया है, और यह ऐसा कुछ नहीं है जो आप सिर्फ उच्छृंखल कर सकते हैं हालांकि लोगों को मदद करने के लिए सर्वोत्तम इरादों का सामना करना पड़ता है, लेकिन उन्हें हमेशा यह नहीं पता कि कैसे
सुझाव जैसे, "आप लंबे स्नान क्यों नहीं करते? "या" क्या आपने चलने की कोशिश की है? "संरक्षक हो सकता है और ईमानदार होने के लिए, शायद कुछ भी नहीं है जो आपने सुना है कि अगर आप अपने मानसिक स्वास्थ्य से जूझ रहे हैं मेरे मामले में, मैं असाधारण, अद्वितीय, यहां तक कि अजीब विचारों की तलाश कर रहा था, जो मुझे मुकाबले को बाहर निकालने के लिए और मुझे प्रगति के रास्ते पर रख दिया।
मैं जर्नलिंग नहीं कह रहा हूँ, पेडीक्योर, और ध्यान स्व-देखभाल के लिए शक्तिशाली उपकरण नहीं हैं वे सभी चीजें मैं नियमित रूप से करते हैं, वास्तव में कर रहे हैं लेकिन किसी भी समस्या का दृष्टिकोण करने के लिए एक से अधिक तरीके हैं। और यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपके स्व-प्रेम यात्रा के कुछ भाग में विकल्प शामिल हैं, जितनी बार आप चाहते हैं कि आपके मन को बदलने की क्षमता, और यदि आप इसे पसंद करते हैं तो थोड़ा असामान्य होने की आजादी।
इसलिए यदि आप कुछ कदमों को फिर से अपने कदम पर छोड़ने के लिए कुछ निराला ढूंढ़ रहे हैं तो स्वयं को प्यार दिखाने के लिए इन 10 हास्यास्पद तरीकों की कोशिश करें
1। अपनी जेब में कंफ़ेद्दी कैरी करें
हर बार जब आप कहें (या सोचें!) ऐसा कुछ जो पूरी तरह से भयानक है, हवा में कंफ़ेद्दी पोंछते हुए अपने आप को थोड़ा उत्सव फेंक दो। क्योंकि, क्यों नहीं? ! (अगर स्थिति को इसके लिए बुलाती है तो तुरंत बाद नाटकीय निकास के लिए चले जाएं।)
छवि विशेषता
स्रोत: मैरी इंग्लैंड
2 नग्न बागवानी दिवस < मना कर या शरीर को सकारात्मकता पर काम करना, असामान्य अवकाश का विस्तार करना जो आम तौर पर केवल हर मई होता है और इसे एक आवर्ती शौक बनाती है। अगर बागवानी आपको कोई दिलचस्पी नहीं लेती है, तो एक और मौलिक शौक को एक नग्न में बदलने पर विचार करें।
3। एक निराला पोशाक पहनने वाला एक पेशेवर फोटो शूट करें
चिकन-वेशभूषा-स्तर निराला सोचो! बस वहाँ रोक नहीं है इन तस्वीरों का एक समूह मुद्रित करें, संगठन को वापस रखो, और सार्वजनिक रूप से बाहर जाना अपनी तस्वीरों को अपने साथ ले जाओ, और जब कोई भी झपकी लेता है, कहते हैं, "एक तस्वीर ले लो, यह लंबे समय तक खत्म हो जाएगा," जैसा कि आप उन्हें एक तस्वीर हाथ
31 अक्टूबर 2017 को 1: 16pm पीडीटी
4 पर मैरी इंग्लैंड सेल्फ-लव कोच (@ अन्सस्टमरीलोव) द्वारा पोस्ट की गई एक पोस्ट अपने शरीर को अनोखा तरीके से चलते रहें
सब कुछ जिसे आपने सोचा था कि आपको व्यायाम के बारे में पता था, भूल जाओ - बस करो जो आपको पसंद है। केविन बेकन की तरह पोशाक और विशेष रूप से छोड़ दिया गोदामों में नृत्य जब आप अपने शहर की सड़कों पर अपने स्वयं के मूक डिस्को (नाटकीय रूप से होंठ-सिंकिंग के लिए बोनस अंक) में हेडफ़ोन के साथ चलते हुए नृत्य करते हैं
फिलाडेल्फिया की यात्रा और मार्ग चलाने के लिए रॉकी ने सभी संग्रहालय के कदम उठाए, जबकि आपके पास एक कार है जिसका आप संगीत प्रोत्साहन के लिए "टाइगर की आँख" को नष्ट कर सकते हैं।(वास्तव में, आप किसी भी शहर में ऐसा कर सकते हैं, जब तक आपका संगीत हो!) अभी तक विचार प्राप्त करें? जब तक आपके शरीर की गति बढ़ती है और आप अच्छा महसूस करते हैं, आप इसे सही कर रहे हैं!
5। एक सेलिब्रिटी होने का नाटक करें
अगली बार जब आप एक कैब में आते हैं या एक साझा सवारी सेवा का प्रयोग करते हैं, बड़े धूप का चश्मा पहनते हैं, एक फ्लॉपी टोपी पहनते हैं, एक ग्रुपो चश्मा और मूंछें छिपाने का काम करते हैं, और वास्तव में चिंतित हो जाते हैं क्योंकि आप "सिर्फ adoring की एक भीड़ से बच प्रशंसकों। "एक नाम बनाएं और अपने उपलब्धियों और योग्यता के दो (वास्तविक!) उदाहरणों का उल्लेख करें।
बोल्ड लग रहा है? चालक को एक स्वफ़ोटो के रूप में धन्यवाद, जिसे आपको दूर करने के लिए धन्यवाद। फिर उन्हें अपनी शुभकामनाएं देने के लिए कहें क्योंकि आप अपने अगले गंतव्य के लिए जाते हैं।
दाह-लिंग, आप ऐसे स्टार हैं! मैरी इंग्लैंड सेल्फ-लव कोच (@ अनैच्छिकरी लव) द्वारा 17 जुलाई, 2017 को 2:34 बजे पीडीटी < 6 पर साझा किया गया एक पोस्ट मेट्रो पर पैंट पहनना मत
यदि आप यह करना चाहते हैं, तो अपने सबसे निकटतम शहर में एक समूह के साथ जुड़ें जो इम्प्रोव हर जगह की पैंट्स सबवे सवारी को हर जनवरी में देखता है। पैंट के बिना बाहर निकलना बहुत ठंडा है? बस अपने घर में पैंट से मुक्त या चारों ओर चलाते समय एक दिन बिताएं।
7। नोटों के साथ अपने घर में सभी दर्पणों को कवर करें, जो कहते हैं, 'मुझे पहले से ही पता है कि मैं सुंदर हूँ'
अगर कोई पूछता है कि क्या वह उन्हें ले जा सकते हैं, तो उन्हें बताएं - नहीं, क्योंकि वे पहले से ही बहुत अच्छे लगते हैं।
छवि एट्रिब्यूशन
छवि एट्रिब्यूशन
8 अपने मित्रों और परिवार को एक वार्षिक न्यूज़लेटर भेजें
स्वयं की एक तस्वीर शामिल करें, उन सभी चीजों की एक सूची जो आपने उस वर्ष में बहुत बढ़िया थी और अगले वर्ष के लिए आपके लक्ष्य। (कस्टम पोस्टेज के लिए बोनस अंक जो "आपका नाम बहुत बढ़िया है।")
9 एक ऐसी घटना पर नृत्य करें जहां कोई संगीत नहीं है
पहले से बाहर होने के साथ चीजें शुरू करें और "मैकारेना" करें "" कामदेव साधा "और" डग्गी "भी शानदार विकल्प हैं I
मैरी इंग्लैंड सेल्फ-लव कोच (@ अन्सस्टमरीलव) द्वारा 1 अप्रैल 2017 को 9: 12 पीडीटी < 10 पर साझा किया गया एक पोस्ट एक दुकान में कुछ कपड़े पर कोशिश करें, और पुरूष के रूप में मॉडल करें
अगर आप खिचड़ी में जाने का प्रबंधन कर सकते हैं, बिना किसी ज़्यादा तबाही हो या मुसीबत में पड़ने के लिए, पासबीर के लिए एक मुद्रा को दबाएं! आप एक कर्मचारी से भी पूछ सकते हैं जहां वे कपड़े पहनना चाहते हैं, क्योंकि वे आपके लिए बहुत अच्छे लगते हैं और आपको लगता है कि आप अपने कमीशन को बढ़ा सकते हैं। याद रखें, एक सीधा चेहरा अनिवार्य है! (या कम से कम, आप इसे हंसने के बिना करने की कोशिश कर सकते हैं!)
टेकअवे
आत्म-प्यार कुछ ऐसा है जो हमने शायद ही कभी एक दशक पहले किया था, और अब यह एक अपेक्षाकृत प्रसिद्ध शब्द है - जो अद्भुत है! अपने आप को प्यार करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बातों में से एक यह है कि हमारे अंदर अजीब को स्वीकार और जश्न मनाएं। हर कोई अजीब है क्या आप के लिए अजीब है अजीब नहीं लग सकता है, और वह सुंदर है आपका quirks आप अतिरिक्त सुंदर बनाते हैं, और उन्हें मनाया जाना चाहिए
यदि आप मानसिक स्वास्थ्य से जूझ रहे हैं या डंपों में खाली महसूस करते हैं क्योंकि आप "हर किसी के समान" नहीं हैं, तो याद रखें: यह अजीब, अजीब और हास्यास्पद होने का सशक्त है। आत्म-प्रेम की सबसे आश्चर्यजनक घोषणाओं में से एक यह है कि आप वैसे भी करना चाहते हैं, जिससे आप किसी को "अजीब" कहते हैं।"
बदले में, आप कह रहे हैं," मुझे आपकी परवाह नहीं है जो आपको लगता है। यह मैं हूं, और मुझे इस हिस्से से बहुत प्यार है, मैं इसे एक पार्टी फेंक रहा हूं "। और यही स्वयं की देखभाल और आत्म-प्रेम सभी के बारे में हैं
सभी छवियों के लिए फोटो क्रेडिट: मौरा हॉउले फोटोग्राफ़ी
मैरी इंग्लैंड
अनैच्छिक के निर्माता है org
, आत्म देखभाल और मानसिक स्वास्थ्य मार्गदर्शन के लिए एक संसाधन 20 सालों से मानसिक बीमारी से जूझने और पांच साल तक मनोविज्ञान के क्षेत्र में अध्ययन करने और अध्ययन करने के बाद, उसने
अनैतिक रूप से उसे व्यक्तिगत और व्यावसायिक अनुभव साझा करने के लिए मानसिक स्वास्थ्य से अनुवादित किया जिस तरह से अनुवाद किया गया > स्वयं सहायता के लिए यह दूसरों को खुश करने और दुनिया भर में प्यार और रंग फैलाने के लिए उनका मिशन है। वह उन सभी को उनसे मिलती है उनके आंतरिक अजीब गले लगाने के लिए प्रोत्साहित करती है उसका Instagram पर उसका पालन करें
