फेफड़ों के कैंसर के जोखिम - मिथक और तथ्य

मिथक: यह बहुत देर हो चुकी है अगर आपने सालों तक धूम्रपान किया है

तथ्य: छोड़ने के लगभग-तत्काल लाभ हैं। आपके परिसंचरण में सुधार होगा और आपके फेफड़े बेहतर काम करेंगे। समय के साथ आपके फेफड़ों का कैंसर का खतरा कम होने लगेगा। आदत डालने के दस साल बाद, धूम्रपान जारी रखने वाले लोगों की तुलना में बीमारी से मरने का जोखिम 50% कम हो जाता है।

मिथक: लो-टार या 'लाइट' सिगरेट नियमित रूप से सुरक्षित हैं

तथ्य: वे जोखिम भरे हैं। और मेन्थॉल से सावधान रहें: कुछ शोध बताते हैं कि मेन्थॉल सिगरेट अधिक खतरनाक और छोड़ने के लिए कठिन हो सकता है। उनकी शीतलन सनसनी कुछ लोगों को अधिक गहराई से साँस लेने के लिए प्रेरित करती है।

मिथक: स्मोक पॉट के लिए यह ठीक है

तथ्य: मारिजुआना धूम्रपान आपके फेफड़ों के कैंसर के खतरे को बढ़ा सकता है। कई लोग जो बर्तन का उपयोग करते हैं, वे भी सिगरेट पीते हैं। कुछ शोध से पता चलता है कि जो लोग दोनों करते हैं, उन्हें फेफड़े के कैंसर होने की अधिक संभावना हो सकती है।

मिथक: एंटीऑक्सिडेंट पूरक आपकी रक्षा करते हैं

तथ्य: जब शोधकर्ताओं ने इन उत्पादों का परीक्षण किया, तो उन्होंने अप्रत्याशित रूप से बीटा-कैरोटीन लेने वाले धूम्रपान करने वालों के बीच फेफड़ों के कैंसर का एक उच्च जोखिम पाया। पहले अपने डॉक्टर से बात करें। फलों और सब्जियों से एंटीऑक्सीडेंट प्राप्त करना ठीक है।

मिथक: पाइप और सिगार एक समस्या नहीं है

तथ्य: सिगरेट की तरह, वे आपको मुंह, गले, अन्नप्रणाली और फेफड़ों के कैंसर के लिए जोखिम में डाल देंगे। सिगार धूम्रपान, विशेष रूप से, आपको हृदय रोग और फेफड़ों की बीमारी होने की अधिक संभावना है।

मिथक: धूम्रपान एकमात्र जोखिम है

तथ्य: यह सबसे बड़ा है, लेकिन अन्य हैं। फेफड़ों के कैंसर का नंबर 2 कारण एक गंधहीन रेडियोधर्मी गैस है जिसे रेडॉन कहा जाता है। चट्टान और मिट्टी से दूर, यह घरों और अन्य इमारतों में जा सकता है। आप इसके लिए अपने घर या कार्यालय का परीक्षण कर सकते हैं। जानकारी के लिए अपने राज्य या काउंटी स्वास्थ्य विभाग को कॉल करें।

मिथक: टैल्कम पाउडर एक कारण है

तथ्य: अनुसंधान फेफड़ों के कैंसर और गलती से तालक पाउडर में साँस लेने के बीच कोई स्पष्ट लिंक नहीं दिखाता है। जो लोग एस्बेस्टस और विनाइल क्लोराइड सहित अन्य रसायनों के साथ काम करते हैं, उनमें बीमारी होने की संभावना अधिक होती है।

मिथक: अगर आपको फेफड़े का कैंसर है, तो क्या यह व्यर्थ है

तथ्य: यदि आप रोकते हैं, तो आपका उपचार बेहतर तरीके से काम कर सकता है और आपके दुष्प्रभाव कम हो सकते हैं। और अगर आपको सर्जरी की आवश्यकता है, तो पूर्व-धूम्रपान करने वाले धूम्रपान करने वालों की तुलना में बेहतर उपचार करते हैं। यदि आपको स्वरयंत्र के कैंसर के लिए विकिरण की आवश्यकता है, तो यदि आप प्रकाश नहीं करते हैं, तो आपको कर्कश बनने की संभावना कम है। और कुछ मामलों में, छोड़ने से दूसरा कैंसर शुरू होने की संभावना कम हो जाती है।

मिथक: व्यायाम आपके जोखिम को प्रभावित नहीं करता है

तथ्य: जो लोग नियमित शारीरिक गतिविधि करते हैं, उन्हें फेफड़ों के कैंसर, अध्ययन दिखाने की संभावना कम हो सकती है। वर्कआउट करने से भी आपके फेफड़े बेहतर तरीके से काम करते हैं और हृदय रोग, स्ट्रोक और कई अन्य गंभीर स्थितियों को रोकने में मदद करते हैं।

मिथक: वायु प्रदूषण एक कारण नहीं है

तथ्य: तंबाकू अब तक का सबसे बड़ा खतरा है, लेकिन वायु प्रदूषण एक जोखिम कारक भी है। जो लोग इसके बहुत से क्षेत्रों में रहते हैं, उनमें फेफड़ों के कैंसर होने की संभावना उन लोगों की तुलना में अधिक होती है जो रहते हैं जहां हवा साफ है। कई अमेरिकी शहरों ने हाल के वर्षों में वायु प्रदूषण में कटौती की है, लेकिन दुनिया के अन्य हिस्सों में अभी भी खतरनाक स्तर हैं।