Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
विषयसूची:
- द ब्रेन फ्रीज
- अत्यधिक पसीना (हाइपरहाइड्रोसिस)
- सिर का चक्कर
- आर्म या लेग गो टू स्लीप
- हिचकी
- टॉन्सिल पत्थरी
- ईयर पोपिंग
- चार्ली घोड़ा
- इयर वैक्स बिल्डअप
- काले बालों वाली जीभ
- आँख मरोड़ना
- पुरुष के स्तनों का अतिरेक
- आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स
- अत्यधिक बाल बढ़ना
- निर्वस्त्र नाखून
- Rosacea से लाल नाक
- नासूर
द ब्रेन फ्रीज
अरे नहीं दुबारा नहीं! एक और जमे हुए इलाज, एक और मस्तिष्क फ्रीज। "आइसक्रीम सिर दर्द" तब होता है जब कोई ठंड मुंह की छत में नसों को छूती है, जिससे आपके सिर के सामने रक्त वाहिकाओं को ट्रिगर किया जाता है। यह तेजी से सूजन मस्तिष्क फ्रीज के परिचित, जबड़े के दर्द का कारण बनता है। एक आसान उपाय? सिरदर्द होने से बचने के लिए आइसक्रीम या अन्य ठंडे खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें।
अत्यधिक पसीना (हाइपरहाइड्रोसिस)
ज़रूर, यह एक मूड किलर है, लेकिन यह समस्या बहुत आम है और पूरी तरह से स्वस्थ लोगों के लिए होती है। जबकि यह चेहरे पर हो सकता है, पसीना आमतौर पर हथेलियों, तलवों और कांख में खराब होता है। उपचार में एल्यूमीनियम क्लोराइड एंटीपर्सपिरेंट, बोटोक्स इंजेक्शन, मौखिक दवाएं, हल्के विद्युत धाराएं या सर्जरी भी शामिल हो सकती हैं।
सिर का चक्कर
वाह! यदि ऐसा लगता है कि जब यह नहीं है, तो यह कमरे की चलती है। कभी-कभी आंतरिक कान की समस्याओं या तंत्रिका क्षति के कारण, सिर का चक्कर मिनटों, यहां तक कि घंटों तक रह सकता है। चक्कर से चक्कर को भेद करने के लिए, गति की भावना होनी चाहिए; अन्य लक्षण जो हो सकते हैं उनमें सुनवाई हानि, कान की परेशानी और असामान्य आंख की गतिविधियां शामिल हैं। चक्कर का इलाज कारण पर निर्भर करता है। संपूर्ण मूल्यांकन के लिए अपने डॉक्टर के पास जाएं।
आर्म या लेग गो टू स्लीप
कभी वह अपने हाथ या पैर में सुस्त महसूस कर रहा है जैसे वह सो रहा है? यह अस्थायी और हानिरहित संवेदना नसों पर लगातार दबाव के कारण होती है, जिससे वे आपके मस्तिष्क में संदेश प्रसारित करने में असमर्थ होते हैं। इलाज सरल है: स्थिति बदलें। जैसा कि लग रहा है कि क्षेत्र में वापस आना शुरू हो जाता है, आप थोड़ी देर के लिए झुनझुनी ("पिन और सुई") का अनुभव कर सकते हैं। क्रोनिक झुनझुनी एक अधिक गंभीर अंतर्निहित स्थिति को इंगित करती है जिसका मूल्यांकन किया जाना चाहिए।
हिचकी
हिचकी डायाफ्राम (फेफड़ों के नीचे सांस लेने की मांसपेशी) का एक बेकाबू संकुचन है। बहुत अधिक या बहुत तेज भोजन करना, अधिक शराब पीना, या हवा को निगलने से हिचकी आ सकती है। वे आमतौर पर अपने दम पर चले जाते हैं, लेकिन आप जल्दबाजी में हिचकी को दूर करने के लिए अपनी सांस रोककर रखने, जल्दी से पानी पीने और बैग में सांस लेने जैसे उपायों की कोशिश कर सकते हैं।
टॉन्सिल पत्थरी
हालांकि उन खराब महक वाली गांठें असहज हो सकती हैं, टांसिल स्टोन (जिसे टॉन्सिलोलिथ भी कहा जाता है) आमतौर पर हानिरहित होते हैं। टॉन्सिल जेब में लटकाकर, वे तब बनते हैं जब बैक्टीरिया और मलबे फंस जाते हैं, जिससे पदार्थ का एक कठोर टुकड़ा बनता है और आपके गले में खराब स्वाद होता है। आप एक छोटे से पत्थर को झाड़ू से हटा सकते हैं, लेकिन यदि वे आपको परेशान नहीं कर रहे हैं, तो कोई उपचार आवश्यक नहीं है।
ईयर पोपिंग
हम सभी अपने कानों को "पॉप" करने के लिए एक हवाई यात्रा पर गए हैं। हम जो कर रहे हैं वह ऊँचाई में बदलाव के रूप में हमारे इयरड्रैम के अंदर और बाहर के दबाव को बराबर कर रहा है। उस "पॉप" का अर्थ है कि एक ट्यूब जो आपके मध्य कान को आपके गले के पीछे से जोड़ रही है, दबाव से छुटकारा दिलाती है। मदद करने के लिए, आप अपना मुंह भी बंद कर सकते हैं, अपनी नाक पकड़ सकते हैं, और धीरे से उड़ा सकते हैं; या च्युइंग गम या जम्हाई लेने की कोशिश करें।
चार्ली घोड़ा
यह चौंकाने वाली मांसपेशियों की ऐंठन कुछ सेकंड, यहां तक कि कई मिनट तक रह सकती है। निर्जलीकरण, मांसपेशी अति प्रयोग, तंत्रिका जलन और कुछ खनिजों के निम्न स्तर - जैसे पोटेशियम और कैल्शियम - अपराधी हो सकते हैं। दर्द को दूर करने के लिए घूमें, या अपने पैर को हिलाएं और मांसपेशियों को फैलाएं। यदि ऐंठन बनी रहती है, तो अपने चिकित्सक को देखें।
इयर वैक्स बिल्डअप
अपने कान नहरों से उंगलियों और कपास झाड़ू को बाहर रखें। ईयरवैक्स संक्रमण से लड़ने में मदद करता है, कान साफ रखता है, और हमारे शरीर को स्वाभाविक रूप से कान के उद्घाटन के माध्यम से अतिरिक्त ईयरवैक्स से छुटकारा मिलता है। जब हम अपने कानों को एक स्वैब या किसी अन्य वस्तु से साफ करने का प्रयास करते हैं तो हम नहर को एक ईयरवैक्स प्लग से अवरुद्ध कर सकते हैं। प्रभाव के लक्षणों में दर्द, खुजली, कानों का बजना, या सुनवाई हानि शामिल है। आपका डॉक्टर सिंचाई या मैनुअल हटाने के साथ अतिरिक्त कान मोम निकाल सकता है।
काले बालों वाली जीभ
नहीं, यह एक प्राणी सुविधा से कुछ नहीं है। काली बालों वाली जीभ तब होती है जब आपकी जीभ पर छोटे-छोटे धक्के लंबे होते हैं (बहने के बजाय), और उन पर बैक्टीरिया बढ़ते हैं। खराब मौखिक स्वच्छता, धूम्रपान, कुछ माउथवॉश, सिर और गर्दन के लिए विकिरण चिकित्सा, और कुछ दवाएं एक भूमिका निभा सकती हैं। मदद करने के लिए, अपने दाँत और जीभ को दिन में दो बार ब्रश करें, एक जीभ खुरचनी का उपयोग करें, और उत्तेजित कारकों से बचें।
आँख मरोड़ना
पलक की ऐंठन अप्रत्याशित, परेशान और हानिरहित हैं। आई ट्विचिंग तनाव, थकान, आंखों की रोशनी, कैफीन और सूखी आंखों के कारण हो सकती है, हालांकि अधिक गंभीर चिकोटी न्यूरोलॉजिकल विकारों जैसे टॉरेट सिंड्रोम के कारण हो सकती है। पलक की ऐंठन आमतौर पर अपने आप चली जाती है, लेकिन यदि वे गंभीर हैं, तो बोटॉक्स इंजेक्शन की सिफारिश की जा सकती है।
पुरुष के स्तनों का अतिरेक
Gynecomastia आमतौर पर जन्म, यौवन और बाद में जीवन में हार्मोन के स्तर में सामान्य परिवर्तन के कारण होता है। नवजात शिशुओं और लड़कों के लिए, एण्ड्रोजन (पुरुष हार्मोन) के लिए एस्ट्रोजेन (महिला हार्मोन) का अनुपात समय में बाहर संतुलन बनाता है। यह पुरुषों में भी देखा जाता है, क्योंकि वे कुछ दवाओं, जिगर या गुर्दे की समस्याओं या ट्यूमर से संबंधित हैं। मूल कारणों को प्राप्त करने के लिए एक चिकित्सक का मूल्यांकन महत्वपूर्ण है, लेकिन आमतौर पर, स्थिति आमतौर पर हानिरहित होती है।
आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स
रेककन आंखें? लोग इन काले घेरों के लिए उम्र या थकान को दोषी मानते हैं और वे सही हैं। नींद की कमी आपकी त्वचा को हल्का बना देती है, काले घेरे पर जोर देती है, जबकि उम्र का मतलब है आंखों के आसपास की पतली त्वचा, जिससे किसी भी मलिनकिरण को देखना आसान हो जाता है। एलर्जी से काले घेरे भी हो सकते हैं और आनुवंशिकता भी भूमिका निभाती है।
अत्यधिक बाल बढ़ना
कुछ महिलाओं को अपने चेहरे और शरीर पर अतिरिक्त बालों का आनंद मिलता है, लेकिन जबकि hirsutism शर्मनाक हो सकता है, यह आम तौर पर हानिरहित है। Hirsutism लगभग 5% महिलाओं को प्रभावित करता है। यह आनुवंशिक या पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) के कारण हो सकता है, जो एण्ड्रोजन (पुरुष हार्मोन) की अधिकता की विशेषता वाली स्थिति है। दुर्लभ मामलों में, हिर्सुटिज़्म हार्मोन-स्रावित ट्यूमर के कारण होता है। उपचार कारण पर निर्भर करता है और इसमें ब्लीचिंग, इलेक्ट्रोलिसिस, हार्मोन थेरेपी और लेजर बालों को हटाने शामिल हो सकते हैं।
यहाँ देखा मैक्सिकन चित्रकार फ्रीडा काहलो (6 जुलाई, 1907 - 13 जुलाई, 1954) है।
निर्वस्त्र नाखून
अपने नाखूनों में रंग परिवर्तन के बारे में उत्सुक? लगभग 50% नाखून की समस्याएं फंगल संक्रमण के कारण होती हैं। हरे रंग के नाखून स्यूडोमोनास बैक्टीरिया से आ सकते हैं और आसानी से एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जाता है। पीले नाखून अक्सर कवक का संकेत होते हैं। और नाखून के नीचे लाल, बैंगनी या काले रंग के कारण चोट लगने के कारण खून निकल सकता है। परिवर्तन भी चिकित्सा उपचार से संबंधित हो सकते हैं या अधिक गंभीर स्थिति का संकेत दे सकते हैं। अनिश्चित? उन नाखूनों की जांच करवाएं!
Rosacea से लाल नाक
Rosacea अक्सर चेहरे की संवेदनशील त्वचा पर लाल धब्बे का कारण बनता है। दुर्लभ मामलों में नाक मोटी और ऊबड़ हो जाती है, एक स्थिति जिसे राइनोफीमा कहा जाता है। यह महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम है, और आनुवंशिकी एक भूमिका निभाती है। इस स्तर पर उपचार में पराबैंगनीकिरण और अन्य प्रकाश उपचार, डर्मैब्रेशन और इलेक्ट्रोक्यूटरी शामिल हो सकते हैं।
यहाँ देखा गया है कॉमेडियन WC फील्ड्स, जिनकी लाल, उभरी हुई नाक उन्नत रोसेसी की विशेषता है।
नासूर
नासूर घावों के मुंह के अंदर छोटे छाले होते हैं। उन्हें एफ्थस अल्सर भी कहा जाता है। ठंडे घावों के विपरीत, जो दर्दनाक, छोटे फफोले के रूप में दिखाई देते हैं और बहुत संक्रामक होते हैं, नासूर घाव वायरस के कारण नहीं होते हैं। कुछ खाद्य पदार्थों या पोषण संबंधी कमियों से एक नासूर घाव हो सकता है, जैसा कि भावनात्मक तनाव और मुंह की चोट हो सकती है। जब आवश्यक हो, उपचार में सामयिक दवा और माउथवॉश समाधान शामिल हैं।
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