चक्कर आना और थकान: 9 संभावित कारण

असंतोष तब होता है, जब आप अस्थिर महसूस करते हैं

हल्कापन से मतलब है कि आप बेहोश या लुभाने वाले लगते हैं

• चक्कर एक कताई सनसनी है जब आप नहीं जा रहे हैं
• कई अलग-अलग स्थितियां आपको चक्कर और थका हुआ दोनों महसूस कर सकती हैं। कभी-कभी ये लक्षण अस्थायी होते हैं, या वे आते हैं और जा सकते हैं। यदि आप अक्सर चक्कर आना और थका हुआ महसूस करते हैं, तो निदान के लिए अपने चिकित्सक को देखें। अनुपचारित चक्कर आना और थकान में गिरावट का कारण बन सकता है। ड्राइविंग करते समय एक दुर्घटना में टिंग

Hypoglycemia1। निम्न रक्त शर्करा

निम्न रक्त शर्करा अक्सर मधुमेह के इलाज में इस्तेमाल होने वाली इंसुलिन और अन्य दवाओं का एक साइड इफेक्ट होता है। ये दवाएं रक्त शर्करा को कम करती हैं, लेकिन अगर खुराक सही नहीं है तो आपका रक्त शर्करा बहुत अधिक गिरा सकता है।

यदि आपको मधुमेह नहीं है तो आप हाइपोग्लाइसीमिया भी प्राप्त कर सकते हैं यह तब हो सकता है जब आपने कुछ समय तक नहीं खाया है या यदि आप बिना खाने के शराब पीते हैं

निम्न रक्त शर्करा के अन्य लक्षण हैं:

पसीना

• मिलाते हुए
• भूख
• चिड़चिड़ापन
• भ्रम
• एक तेज-क्रियाशील स्रोत कार्बोहाइड्रेट की कम रक्त शर्करा से छुटकारा पा सकते हैं फलों का रस का एक गिलास पीना या हार्ड कैंडी पर चूसना। अपने रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाने के लिए अधिक पौष्टिक भोजन के साथ उस का पालन करें। यदि आपको अक्सर हाइपोग्लाइसीमिया मिलता है, तो आपको अपनी मधुमेह की दवा को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है। या आप पूरे दिन छोटे, अधिक बार भोजन खा सकते थे। इससे आपके रक्त शर्करा का स्तर स्थिर रखने में मदद मिलेगी

Hypotension2। निम्न रक्तचाप < रक्तचाप आपके खून की शक्ति है जो आपके शरीर के माध्यम से फैलता है। जब आपका ब्लड प्रेशर गिर जाए तो आपको चक्कर आना या हल्कापन जैसे लक्षण हो सकते हैं, और थकान अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

प्यास

धुंधला दृष्टि

• तेज और उथले श्वास
• पीला, चिपचिपा त्वचा
• ध्यान केंद्रित करने में परेशानी
• निम्न स्थितियां आपके रक्तचाप को छोड़ने का कारण बन सकती हैं:
• हृदय की समस्याएं
• दवाएं

गंभीर चोट

• निर्जलीकरण
• विटामिन की कमियों
• इन समस्याओं का इलाज करना आपके रक्तचाप को सामान्य तक वापस ला सकता है निम्न रक्तचाप को बढ़ाने के अन्य तरीके हैं:
• अपने आहार में अधिक नमक जोड़ना
• अपने रक्त की मात्रा में वृद्धि करने के लिए अधिक पानी पीने से

सहायता स्टॉकिंग्स पहनाना

• एनीमिया 3 एनीमिया
• लाल रक्त कोशिकाओं को आपके सभी अंगों और ऊतकों को ऑक्सीजन ले जाता है।जब आपके एनीमिया होते हैं, तो आपके शरीर में पर्याप्त लाल रक्त कोशिका नहीं होती है, या ये कोशिकाएं अच्छी तरह से काम नहीं करती हैं। ऑक्सीजन की कमी आपको चंचल या थका हुआ महसूस कर सकती है।
• एनीमिया के अन्य लक्षण हैं:

सांस की कमी

कमजोरी

तेज या असमान दिल की धड़कन

• सिरदर्द
• ठंडे हाथ या पैर
• पीली त्वचा
• सीने में दर्द
• रक्तस्राव, पोषक तत्व की कमी, और अस्थि मज्जा की विफलता, एनीमिया के सभी संभावित कारण हैं।
• Migraines4। माइग्रेन के सिरदर्द
• माइग्र्रेन तीव्र, धड़कते सिरदर्द हैं जो कुछ घंटों से कुछ दिनों तक चले जाते हैं। सिरदर्द के साथ-साथ आपको ऐसे लक्षण भी मिल सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

दृष्टि परिवर्तन, जैसे चमकीले रोशनी और रंग देखना; मतली और उल्टी

प्रकाश और ध्वनि की संवेदनशीलता

हल्कापन

• थकान
• जो लोग माइग्रेन प्राप्त करते हैं वे चक्कर आना और चक्कर का अनुभव कर सकते हैं, भले ही उनके सिर में दर्द न हो। चक्कर कुछ ही घंटों तक कुछ ही घंटों तक रह सकता है।
• माइग्रेन से बचने से इन सिरदर्दों को रोकने का एक तरीका अल्कोहल, कैफीन, और डेयरी फूड्स जैसे ट्रिगर होता है। आप माइग्रेन की दवाएं भी ले सकते हैं, जो दो रूपों में आती हैं:
• एंटीडिपेंटेंट्स और एंटिसिज़र दवाओं जैसी प्रतिबंधात्मक दवाएं शुरू होने से पहले माइग्रेन को रोकती हैं।
• एनएसएडी दर्द निवारक और तिप्पट जैसे अपरिवर्तनीय दवाइयां एक बार शुरू होने के बाद आधासीसी को राहत देती हैं।

अधिक जानें:।। सिरदर्द और सिर दर्द के बीच मतभेद "

Medications5 दवाएं

• कुछ दवाओं चक्कर आना और दुष्प्रभाव के रूप में थकान पैदा कर सकता है इनमें शामिल हैं:
• फ्लुक्सोटाइन (प्रोज़ैक) और trazodone तरह अवसादरोधी दवाओं (Desyrel)

ऐसे डाइवैलप्रोएक्स (डेपाकोट) के रूप में antiseizure दवाओं, gabapentin (Neurontin, gabapentin के साथ सक्रिय-पीएसी), और Pregabalin (Lyrica)

रक्तचाप ऐसे ऐस inhibitors, बीटा ब्लॉकर्स, और मूत्रल के रूप में दवाओं, कम करने

इस तरह के cyclobenzaprine (Fexmid, Flexeril) और metaxalone (Skelaxin)

• सो ऐसे diphenhydramine (Benadryl, Unisom, Sominex), टेमाजेपाम (Restoril), eszopiclone (लुनेस्टा) और ज़ोल्पीडेम (Ambien) के रूप में की गोलियाँ
• अगर के रूप में मांसपेशियों को ढीला आप इन दवाओं में से एक पर हैं और यह आपको चक्कर आ या थक आप खुराक को कम या कोई अन्य दवा के लिए स्विच कर सकते हैं, अपने चिकित्सक से पूछना बना रहा है।
• Arrhythmia6। असामान्य दिल लय
• आम तौर पर, अपने दिल एक परिचित में धड़कता है "लुब-डब" लय। जब आपके पास एक अनियमित दिल की धड़कन होती है, या अतालता मिया, आपका दिल बहुत धीमा या बहुत तेज़ होता है यह भी धड़कता है छोड़ सकते हैं
• चक्कर आना और थकान इसके अलावा, एक अतालता के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

बेहोशी

सांस की तकलीफ

सीने में दर्द

आपका डॉक्टर रक्त को पतला या रक्तचाप दवाओं की तरह दवाओं के साथ दिल ताल समस्याओं का इलाज कर सकते। कैफीन, शराब और ठंडे दवाइयां जैसे पदार्थों से बचें। ये बातें आपके दिल को ताल से बाहर कर सकती हैं

• CFS7। क्रोनिक थकान सिंड्रोम
• गंभीर थकान सिंड्रोम (सीएफएस) एक ऐसी स्थिति है जिसके कारण आपको अच्छी तरह से सोए जाने के बावजूद भारी थकान हो सकती है। सीएफएस के लक्षणों में चक्कर आना और आपके संतुलन को बनाए रखने में परेशानी होती है।
• नींद की समस्याओं

मुसीबत याद और

मांसपेशियों या जोड़ों के दर्द

सिरदर्द

एलर्जी और खाद्य पदार्थों, दवाओं, या अन्य पदार्थों के लिए संवेदनशीलता ध्यान केंद्रित कर :

• तुम भी लक्षणों में शामिल हैं कि हो सकता है > सीएफएस इलाज करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि यह हर किसी के लिए अलग हैआपका चिकित्सक चिकित्सक और परामर्श जैसी चिकित्सा के साथ अपने व्यक्तिगत लक्षणों का इलाज करेगा
• वेस्टिब्यूलर न्यूरोनिटिस 8 वेस्टिबुलर न्यूरोनिटिस [999] सर्दी या फ्लू जैसी संक्रमण आपके भीतर के कान में वेस्टिबुलर तंत्रिका को भड़का सकते हैं। यह तंत्रिका आपके मस्तिष्क को संवेदी संदेश भेजता है ताकि आप को उचित और संतुलित बनाए रख सकें वेस्टिबुलर तंत्रिका की सूजन चक्कर आना और चक्कर आ सकती है। आप भी थकान महसूस कर सकते हैं
• वेस्टिबुलर न्यूरोनिटिस के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
• मतली और उल्टी
• ध्यान केंद्रित करने में समस्या

धुंधला दृष्टि

एक वायरस आमतौर पर वेस्टिब्यूलर न्यूरिटिस का कारण बनता है एंटीबायोटिक्स मदद नहीं करेंगे, लेकिन चक्कर आना और अन्य लक्षण कुछ दिनों के भीतर सुधार चाहिए।

Dehydration9। निर्जलीकरण

निर्जलीकरण तब होता है जब आपके शरीर में पर्याप्त द्रव नहीं होता है यदि आप पर्याप्त पानी नहीं पीते तो आप निर्जलित हो सकते हैं यह विशेष रूप से सच है जब आप गर्म मौसम या कसरत करते हैं।

• निर्जलीकरण के लक्षणों में शामिल हैं:
• चक्कर आना
• थकान

कोई भी मूत्र नहीं होता है

भ्रम

निर्जलीकरण का इलाज करने के लिए, पानी की तरल पदार्थों को पीने या गोटोरेड जैसे इलेक्ट्रोलाइट समाधान यदि आप गंभीर रूप से निर्जलित हो गए हैं, तो आपको अंतःस्रावी (IV) तरल पदार्थों के लिए अस्पताल जाना पड़ सकता है।

डॉक्टर की मदद करना देखें

• यदि आपने चक्कर आना और थकावट के दोहराए गए एपिसोड किए हैं, तो यह जानने के लिए अपने चिकित्सक को देखें कि इन लक्षणों के कारण क्या हो रहा है अपने चिकित्सक से बात करें या किसी आपातकालीन कक्ष में तुरंत जाएं यदि आपके पास और अधिक गंभीर लक्षण हैं, जैसे:
• बेहोशी या चेतना की हानि
• बरामदगी
• धुंधला दृष्टि या दृष्टि हानि

गंभीर उल्टी

दिल धड़कनना

सीने में दर्द

• भ्रम
• उच्च बुखार
• बोलने में परेशानी
• OutlookOutlook
• आपका दृष्टिकोण इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी चक्कर आना और थकान यदि आपके पास कोई संक्रमण है, तो इसे कुछ दिनों में बेहतर होना चाहिए। माइग्रेन और सीएफएस पुरानी हैं। लेकिन आप उन्हें दवाइयों और अन्य उपचार के साथ प्रबंधित कर सकते हैं
• रोकथाम निवारण
• सामान्य तौर पर, चक्कर आना और थकान को रोकने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं:
• क्या करें
• पूरे दिन पानी भरकर पीने से आपको निर्जलित नहीं होना चाहिए।

शराब पीने से बचें या सीमित करें

जब आप झूठ बोलने या बैठने की स्थिति से खड़े होकर आगे बढ़ते हैं, तो धीरे-धीरे उठो

जब आप चक्कर महसूस कर रहे हों, गिरावट या दुर्घटना को रोकने के लिए, भारी मशीनरी चलाएं या चलें न। चक्कर आना जब तक बैठे या बिस्तर में न रहें