बाहरी प्रेरणा: यह क्या है और यह कैसे काम करता है?

परिभाषा

बाहरी प्रेरणा है इनाम-चालित व्यवहार। यह ऑपरेटिक कंडीशनिंग का एक प्रकार है। ऑपरेटेंट कंडीशनिंग व्यवहार संशोधन का एक रूप है जो संभावनाओं को बढ़ाने या कम करने के लिए पुरस्कार या दंड का उपयोग करता है, जो विशिष्ट व्यवहार पुनरावृत्ति हो जाएगा।

बाहरी प्रेरणा, पुरस्कार या अन्य प्रोत्साहनों में - जैसे प्रशंसा, प्रसिद्धि, या धन - विशिष्ट गतिविधियों के लिए प्रेरणा के रूप में उपयोग किया जाता है। आंतरिक प्रेरणा के विपरीत, बाह्य कारक प्रेरणा के इस रूप को संचालित करते हैं। <99-9>

नौकरी करने के लिए भुगतान किया जा रहा है एक उदाहरण बाहरी प्रेरणा का आप अपने दिन काम करने के अलावा कुछ और करने का आनंद ले सकते हैं, लेकिन आप काम पर जाने के लिए प्रेरित हैं क्योंकि आपको अपने बिलों का भुगतान करने के लिए एक पेचेक की आवश्यकता होती है। इस उदाहरण में, आप अपने बिलों का भुगतान करने की क्षमता से असाधारण रूप से प्रेरित हैं दैनिक व्यय। बदले में, आप वेतन प्राप्त करने के लिए एक हफ्ते में एक घंटे के एक सेट नंबर पर काम करते हैं।

अतिरेक प्रेरणा हमेशा एक मूर्त इनाम नहीं है यह सार पुरस्कारों के माध्यम से भी किया जा सकता है, जैसे प्रशंसा और प्रसिद्धि

इसके विपरीत, आंतरिक प्रेरणा तब होती है जब आंतरिक बल जैसे व्यक्तिगत विकास या कार्य करने के लिए आपकी इच्छा को पूरा करने के लिए काम करने की इच्छा। आंतरिक प्रेरणा को आमतौर पर उन व्यवहारों के लिए एक अधिक शक्तिशाली प्रोत्साहन के रूप में देखा जाता है, जिन्हें दीर्घकालिक निष्पादन की आवश्यकता होती है।

उदाहरण बाहरी प्रेरणा के उदाहरण

बाहरी प्रेरणा का इस्तेमाल आपको विभिन्न विभिन्न चीजों को करने के लिए प्रेरित किया जा सकता है। यदि कार्य या नतीजे से जुड़े एक ज्ञात इनाम है, तो आप कार्य को पूरा करने के लिए बाह्य रूप से प्रेरित हो सकते हैं।

ट्राफियों के लिए खेल में प्रतिस्पर्धा

पैसे के लिए काम पूरा करना

• ग्राहक वफादारी छूट
• एक खरीद, एक मुफ्त बिक्री प्राप्त करें
• अक्सर फ़्लायर पुरस्कार
• मनोवैज्ञानिक बाह्य पुरस्कारों के उदाहरणों में शामिल हैं:
• मित्रों या परिवार की प्रशंसा के लिए लोगों की मदद करना

ध्यान देने के लिए काम करना, या तो सकारात्मक या नकारात्मक

• सार्वजनिक प्रशंसा या प्रसिद्धि के लिए कार्य करना
• करना निर्णय से बचने के लिए कार्य
• ग्रेड के लिए पाठ्य का काम पूरा करना
• प्रभावीता क्या यह प्रभावी है?
• अन्य लोगों के लिए कुछ लोगों के लिए असामान्य प्रेरणा अधिक प्रभावी हो सकती है प्रेरणा के इस रूप के लिए कुछ स्थितियां भी बेहतर हो सकती हैं कुछ लोगों के लिए, बाहरी पुरस्कार के लाभ उच्च गुणवत्ता वाले निरंतर कार्य को प्रेरित करने के लिए पर्याप्त हैं। दूसरों के लिए, मूल्य-आधारित लाभ अधिक प्रेरणादायक हैं।

अप्रत्याशित प्रेरणा का उपयोग परिस्थितियों में सबसे अच्छा किया जाता है जब इनाम को पर्याप्त रूप से पर्याप्त उपयोग किया जाता है, इसलिए इसका प्रभाव नहीं पड़ता है अगर इनाम बहुत अधिक दिया जाता है तो इनाम का मूल्य कम हो सकता है इसे कभी-कभी अधिकरण प्रभाव के रूप में जाना जाता है।

अति समायोजन प्रभाव तब होता है जब आपके द्वारा पहले से आनंद लेते हुए गतिविधि को पुरस्कृत किया जाता है, इसलिए अक्सर आप ब्याज खो देते हैंएक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने 20 महीने के बच्चों को सामाजिक प्रशंसा या कोई इनाम के प्रति उनकी प्रतिक्रिया की तुलना में भौतिक पुरस्कारों पर प्रतिक्रिया देने के तरीके को देखा। शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन समूह को सामग्री पुरस्कार प्राप्त हुआ था, वे भविष्य में उसी सहायक व्यवहार में शामिल होने की संभावना कम थे। इससे पता चलता है कि अल्पसंख्यक प्रभाव कम उम्र में शुरू हो सकता है।

कुछ सबूत हैं कि बाहरी पुरस्कारों की अत्यधिक मात्रा से आंतरिक प्रेरणा में कमी आ सकती है। सभी शोधकर्ता सहमत नहीं हैं, फिर भी इस विचार का पहला अध्ययन 1 9 73 में प्रकाशित एक अध्ययन में किया गया था।

अध्ययन के दौरान, कुछ बच्चों को महसूस-टिप पेन के साथ खेलने के लिए पुरस्कृत किया गया यह एक ऐसी गतिविधि थी जिसे वे पहले से ही आनंद लेते थे। इस गतिविधि के लिए अन्य बच्चों को पुरस्कृत नहीं किया गया था निरंतर इनाम के बाद, इनाम समूह अब पेन के साथ खेलना नहीं चाहता था। अध्ययन प्रतिभागियों को जो पुरस्कृत नहीं किया गया वे कलम के साथ खेलना पसंद करते रहे।

1994 से एक मेटा-विश्लेषण 1 9 73 के अध्ययन से निष्कर्षों का समर्थन करने के लिए बहुत कम साक्ष्य मिला। इसके बजाय, उन्होंने निर्धारित किया कि बाहरी प्रेरणा ने गतिविधियों के दीर्घकालिक आनंद को प्रभावित नहीं किया। हालांकि, 2001 में प्रकाशित एक अनुवर्ती मेटा-विश्लेषण ने 1 9 73 से मूल सिद्धांत का समर्थन करने के साक्ष्य पाया।

अंत में, 2014 से हाल ही में एक मेटा-विश्लेषण ने निर्धारित किया है कि बाहरी प्रेरणा केवल बहुत ही विशिष्ट परिस्थितियों में नकारात्मक परिणाम है। लेकिन अधिकांश भाग के लिए, यह प्रेरणा का एक प्रभावी रूप हो सकता है।

इसका उपयोग कैसे किया जाता है इसके आधार पर, यह संभव है कि बाहरी प्रेरणा नकारात्मक दीर्घकालिक प्रभाव हो सकती है। प्रेरणा के अन्य रूपों के अतिरिक्त इस्तेमाल होने पर यह संभवतः एक प्रभावी तरीका है।

जोखिम बाहरी प्रेरणा का उपयोग करने के लिए कुछ बुरा विचार हैं?

बाहरी प्रेरणा का उपयोग करने के लिए एक प्रमुख दोष यह जानना है कि जब इनाम खत्म हो जाता है या उसके मूल्य समाप्त हो जाता है तो क्या करना चाहिए। इनाम पर निर्भरता की संभावना भी है

बाहरी प्रेरकों की उपयोगिता का केस-बाय-केस और व्यक्ति-दर-व्यक्ति आधार पर मूल्यांकन किया जाना चाहिए।

पेरेंटिंग में एक्स्ट्रिनिक्स प्रेरणा और पेरेंटिंग

बहुत कम अध्ययन ने बच्चों के साथ निरंतर बाहरी प्रेरणा उपयोग के दीर्घकालिक प्रभावों का पता लगाया है। माता-पिता बच्चों के कार्यों और जिम्मेदारियों को सिखाने के लिए असाधारण प्रेरणा एक उपयोगी उपकरण हो सकते हैं।

कुछ बाहरी प्रेरक, जैसे समर्थन और प्रोत्साहन, माता-पिता की प्रथाओं के लिए स्वस्थ अतिरिक्त हो सकते हैं कुछ पुरस्कार अक्सर निराश होते हैं क्योंकि इससे जीवन में बाद के पुरस्कारों के साथ अस्वास्थ्यकर संगठन हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, भोजन को एक इनाम के रूप में इस्तेमाल करने से अस्वास्थ्यकर खाने की आदतों हो सकती है।

छोटे विकास कार्यों के लिए, स्तुति जैसे बाहरी प्रेरक बहुत उपयोगी हो सकते हैं उदाहरण के लिए, प्रशंसा का प्रयोग शौचालय प्रशिक्षण में मदद कर सकता है। यदि आप बाहरी पुरस्कारों का उपयोग करते हैं, तो उन्हें समय के साथ समाप्त करने का प्रयास करें ताकि आपका बच्चा इनाम पर निर्भर न हो।

टेकवेटेवावे

किसी प्रेरक कार्य को पूरा करने के लिए प्रेरक बनाने के लिए असाधारण प्रेरणा उपयोगी हो सकती है। इनाम-आधारित कार्य को सौंपने से पहले, यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या कार्य करने वाला व्यक्ति प्रेरित किया जा रहा इनाम से प्रेरित है।संयमी में इस्तेमाल होने पर बच्चों को नए कौशल सीखने में मदद करने के लिए असाधारण प्रेरक एक उपयोगी उपकरण हो सकता है।

कुछ लोगों के लिए, मनोवैज्ञानिक बाह्य प्रेरक अधिक आकर्षक हैं। दूसरों के लिए, बाह्य पुरस्कार अधिक आकर्षक होते हैं यह याद रखना महत्वपूर्ण है, हालांकि, बाहरी प्रेरणा हमेशा प्रभावी नहीं होती है