हाइपरथेरिया क्या है और इसका इलाज कैसे किया जाता है?

हाइपोथर्मिया शब्द यह तब होता है जब आपके शरीर का तापमान खतरनाक तरीके से कम स्तर तक जाता है, विपरीत भी हो सकता है। जब आपका तापमान बहुत अधिक चढ़ता है और आपके स्वास्थ्य की धमकी देता है, तो इसे हाइपरथेरिया कहा जाता है।

हाइपरथेरिया वास्तव में एक छाता शब्द है। कई स्थितियों के लिए जो तब हो सकती हैं जब आपके शरीर की गर्मी-विनियमन प्रणाली आपके वातावरण में गर्मी को संभाल नहीं सकती है। <99-9>

आपके शरीर का तापमान होने पर आपको गंभीर अतिरक्तदाब होने की बात कही गई है 104 डिग्री सेल्सियस (40 डिग्री सेल्सियस) की तुलना में, 95 डिग्री फारेनहाइट (35 डिग्री सेल्सियस) या उससे कम के एक शरीर का तापमान हाइपोथर्मिक माना जाता है। औसत शरीर का तापमान 98 डिग्री सेल्सियस (37 डिग्री सेल्सियस) है।

अवस्थाएं प्रचार के चरण राथरमिया

हाइपरथेरिया कई चरणों में आता है गर्मी थकावट, उदाहरण के लिए, एक सामान्य स्थिति है। लेकिन दूसरों, जैसे कि गर्मी तुच्छता, आपके लिए कम परिचित हो सकती है निम्न हाइपरथर्मीक स्थितियों और अन्य गर्मी से संबंधित बीमारियों की सूची है।

गर्मी तनाव

यदि आपका शरीर का तापमान बढ़ना शुरू हो जाता है और आप पसीना के द्वारा खुद को शांत नहीं कर पा रहे हैं, तो आप गर्मी तनाव का अनुभव कर रहे हैं। गर्मी का तनाव गंभीर जटिलताएं हो सकता है, जैसे गर्मी का थकावट और गर्मी का स्ट्रोक

असहज रूप से गर्म महसूस करने के अलावा, आपको यह भी अनुभव हो सकता है:

चक्कर आना

• कमजोरी
• मतली
• प्यास
• सिरदर्द

यदि आप गर्मी तनाव के संकेत महसूस कर रहे हैं, तो एक कूलर क्षेत्र और आराम करें। जल या इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ अन्य तरल पदार्थ शुरू करें, जो कि जलयोजन को बहाल करने में मदद करेगा। इलेक्ट्रोलाइट शरीर में पदार्थ होते हैं, जैसे कैल्शियम, सोडियम, और पोटेशियम जो आपको हाइड्रेटेड रखते हैं। वे आपकी हृदय गति, तंत्रिका समारोह और मांसपेशियों की स्वास्थ्य को विनियमित करने में मदद करते हैं।

यदि आपके लक्षण खराब हो जाते हैं, तो चिकित्सा ध्यान की तलाश करें।

गर्मी थकान < यदि उच्च गर्मी में लंबे समय तक आप शारीरिक असुविधा और मानसिक तनाव पैदा कर रहे हैं, तो आप गर्मी थकान से निपट सकते हैं जो लोग बेहद गर्म मौसम या गर्म काम करने की स्थिति के लिए उपयोग नहीं कर रहे हैं विशेष रूप से गर्मी थकान के लिए कमजोर हैं

बस गर्म, प्यास और थका हुआ महसूस करने के अलावा, आपको अपने काम पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है। आप समन्वय भी खो सकते हैं

यदि आप अपने भौतिक और मानसिक कल्याण पर तनाव देखते हैं, गर्मी से बाहर निकलना और तरल पदार्थों के साथ शांत हो जाओ

गर्म वातावरण में काम करने या कसरत करने के लिए धीरे-धीरे समायोजन से भविष्य की गर्मी थकान को रोकने में मदद मिल सकती है।

गर्मी सिंकोप

सिंकोप, जिसे बेहोशी के रूप में भी जाना जाता है, तब होता है जब आपका रक्तचाप बूंद हो जाता है और मस्तिष्क को रक्त प्रवाह अस्थायी रूप से कम होता है

यदि आप गर्म वातावरण में खुद को उकसाना चाहते हैं तो ऐसा होने लगता है यदि आप अपना ब्लड प्रेशर कम करने के लिए बीटा-ब्लॉकर लेते हैं, तो आप गर्मी सिंकोप के लिए अधिक जोखिम वाले हैं।

बेहोशी अक्सर चक्कर आना या हल्कापन से पहले होता है आप बेहोशी के नजदीक महसूस कर सकते हैं, लेकिन यदि आप जल्दी और शांत हो जाते हैं, तो आप वास्तव में चेतना खो सकते हैं। अपने पैरों को लगाकर मदद कर सकते हैं

अन्य गर्मी से संबंधित बीमारियों के साथ, रिहाइडिंग महत्वपूर्ण है कोई भी द्रव क्या करेगा, लेकिन पानी या इलेक्ट्रोलाइट से भरे स्पोर्ट्स ड्रिंक सर्वश्रेष्ठ हैं।

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हीट ऐंठन

हीट ऐंठन आम तौर पर गर्मी में गहन श्रम या व्यायाम का पालन करते हैं। वे आमतौर पर एक इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन का नतीजा है और आमतौर पर महसूस होता है पेट में, पैर, या हाथ की मांसपेशियों में।

गर्मी ऐंठन से राहत देने में मदद करने के लिए, ठंडे स्थान पर आराम करें, और पसीना करते हुए खो जाने वाले तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स को फिर से भरना सुनिश्चित करें।

हीट एडिमा

गर्मी यदि आप गर्मी में लंबे समय तक खड़े होकर बैठते हैं और गर्म तापमान में रहने के लिए प्रयोग नहीं किया जाता है, तो ये आंत्र हो सकता है। यह आपके हाथों, निचले पैर, या टखनों को सूजने के लिए पैदा कर सकता है।

यह सूजन आपके तरल पदार्थ के निर्माण से है यह संभवतया एक प्रतिक्रिया से संबंधित है जो सोडियम के गुर्दे के माध्यम से सोडियम की उत्तेजनाओं को पुन: संयोजन करने के लिए संबंधित है।

आमतौर पर गर्म एडिमा एक बार जब आप गर्म वातावरण के लिए उपयोग हो जाते हैं, तो आप आसानी से समय पर कम हो जाते हैं। भी मदद मिलेगी, के रूप में पर्याप्त के साथ हाइड्रेटेड रहेंगे पानी और इलेक्ट्रोलाइट सेवन खा लिया

गर्मी के दाने

कभी-कभी, गर्मी में लंबे समय तक सक्रिय होने के कारण त्वचा पर दिखाई देने के लिए लाल दाना के समान बाधा हो सकती है। यह आम तौर पर कपड़ों के नीचे विकसित होता है जो पसीने से भिगो गए हैं

जब आप शांत हो या कपड़ों को बदलने के बाद हीट दाने आमतौर पर अपने आप में गायब हो जाते हैं

हालांकि, संक्रमण संभव है यदि दाने के बाद दिखाई देने के बाद त्वचा को ठंडा करने की अनुमति नहीं है।

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गर्मी थकावट

यह हाइपरथेरिया के सबसे गंभीर चरणों में से एक है। गर्मी थकावट तब होती है जब आपका शरीर अपने आप को शांत नहीं कर सकता।

इसके अलावा झटके से पसीना, आप अनुभव कर सकते हैं:

चक्कर आना

कमजोरी

• प्यास
• समन्वय के मुद्दों
• ध्यान केंद्रित करने वाली समस्या
• उस शांत और क्लैमी
• त्वरित पल्स
• यह अंतिम चरण है गर्मी स्ट्रोक होने से पहले, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप आराम और पुन: हाइड्रेट करते हैं जैसे कि आप लक्षणों को विकसित कर रहे होते हैं।
• यदि आपको अपने लक्षणों में सुधार नहीं लग रहा है, तो तत्काल चिकित्सा ध्यान दें।

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चिकित्सा की तलाश करें जब तत्काल चिकित्सा ध्यान मांगना

हाइपरथेरिया का सबसे गंभीर चरण गर्मी स्ट्रोक है यह घातक हो सकता है। अन्य गर्मी से संबंधित बीमारियों से गर्मी का स्ट्रोक हो सकता है अगर उन्हें प्रभावी ढंग से और जल्दी से इलाज नहीं किया जाता है

आपके शरीर का तापमान 104 डिग्री सेल्सियस (40 डिग्री सेल्सियस) से अधिक तक पहुंचने पर हीट स्ट्रोक हो सकता है। बेहोशी अक्सर पहला संकेत होता है

अन्य लक्षण और लक्षणों में शामिल हैं:

चिड़चिड़ापन

भ्रम

• समन्वय के मुद्दों
• फ्लेचर त्वचा
• कम पसीना
• कमजोर या तेज़ पल्स
• जब ये संकेत उभरने लगते हैं, तो आप चाहिए:
• एक शांत स्थान पर पहुंचने की कोशिश करें, अधिमानतः एक एयर कंडीशनिंग के साथ।

पानी या इलेक्ट्रोलाइट से भरे हुए खेल पेय पीना

• अपनी वसूली में तेजी लाने में मदद के लिए एक शांत स्नान या शावर लें
• बर्फ की थैली अपने हाथों के नीचे और आपके जीरो क्षेत्र के आसपास रखें
• यदि आप ठंडा करने और रिहाइडिंग का प्रयास करते हैं, या जब कोई गर्मी का दौरा पड़ता है, तो आप अपने स्थानीय आपातकालीन सेवाओं को तत्काल फोन करते हुए अपने लक्षणों में सुधार नहीं करते हैं
• जोखिम कारक हाइपरथर्मिया के जोखिम में कौन है?

जो लोग बहुत गर्म परिवेश में काम करते हैं या नौकरी के दौरान उच्च गर्मी के संपर्क में होते हैं, वे हाइपरथेरिया के लिए उच्च जोखिम पर हैं

निर्माण श्रमिक, किसान, और अन्य जो गर्मी में बाहर घंटों से बाहर रहते हैं, उन्हें हाइपरथेरिया के खिलाफ सावधानी बरतनी चाहिए। अग्निशामकों और उन लोगों के लिए भी यही सच है जो बड़े ओवन के आसपास काम करते हैं या इनडोर रिक्त स्थान में खराब एयर कंडीशन्ड होते हैं।

कुछ स्वास्थ्य स्थितियां आपको हाइपरथेरिया के लिए उच्च जोखिम पर भी डाल सकती हैं कुछ दिल और रक्तचाप की दवाएं, जैसे कि डायरटिक्स, पसीने से शांत होने की आपकी क्षमता को कम कर सकती हैं यदि आप उच्च रक्तचाप के प्रबंधन में मदद करने के लिए कम सोडियम आहार पर हैं, तो आप हाइपरथेरिया विकसित करने के लिए तेज़ हो सकते हैं।

बच्चों और बड़े वयस्कों को भी बढ़ते जोखिम पर है कई बच्चे गर्म बाहर के समय में आराम करने के लिए, ठंडा होने और हाइड्रेटेड रहने के बिना कड़ी मेहनत करते हैं। वृद्ध वयस्कों में तापमान में परिवर्तन के बारे में कम जागरूकता होती है, इसलिए वे अक्सर समय पर प्रतिक्रिया नहीं देते हैं यदि उनके वातावरण में गर्म होता है। बड़े वयस्क जो घर में बिना प्रशंसकों या एयर कंडीशनिंग के रहने वाले रहते हैं, वे बेहद गर्म मौसम में अतिरक्तदाम का सामना कर सकते हैं।

हाइपरथर्मिया बनाम बुखार hyperthermia और बुखार के बीच अंतर क्या है?

आपके शरीर का तापमान मस्तिष्क के एक हिस्से से विनियमित होता है जिसे हाइपोथेलेमस कहा जाता है यह आम तौर पर करीब 9 8 डिग्री तापमान पर रहता है। 6 डिग्री फारेनहाइट (37 डिग्री सेल्सियस), पूरे दिन और रात में मामूली बदलाव के साथ।

यदि आपका शरीर वायरस या बैक्टीरिया के संक्रमण को महसूस करता है, तो हाइपोथैलेमस आपके शरीर को "थर्मोस्टेट" रीसेट कर सकता है ताकि आपके शरीर को उन संक्रामक एजेंटों के लिए एक गर्म, कम मेहमाननवाज मेज हो सके। इस मामले में, प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया के भाग के रूप में बुखार होता है। जैसे संक्रमण गायब हो जाता है, आपका हाइपोथैलेमस आपके तापमान को सामान्य स्तर तक वापस कर सकता है।

गर्मी स्ट्रोक से अतिपरिवारिका के साथ, हालांकि, शरीर आपके वातावरण में परिवर्तनों का उत्तर दे रहा है। शरीर के प्राकृतिक शीतलन तंत्र, जैसे पसीना, आपके परिवेश की गर्मी से उबरने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। आपका तापमान प्रतिक्रिया में चढ़ता है, जिससे आप पहले वर्णित लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं।

कुछ ओवर-द-काउंटर दवाएं, जैसे एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल), बुखार को नीचे लाने में मदद कर सकती हैं। हालांकि, वे हाइपरथेरिया के उपचार में अप्रभावी होंगे। पर्यावरण, रिहाइड्रेशन और बाहरी शीतलन प्रयासों (जैसे कि ठंडा पानी या त्वचा पर बर्फ पैक) में केवल बदलाव हाइपरथेरिया को रिवर्स कर सकते हैं।

रोकथाम hyperthermia को रोकने के लिए कैसे

हाइपरथेरिया को रोकने में पहला कदम काम या बहुत गर्म परिस्थितियों में खेलने में जोखिम को पहचानना है। गर्मी में होने का मतलब है कि निम्नलिखित सावधानी बरतें:

छाया में या एक वातानुकूलित वातावरण में शांत-खाली ब्रेक लेंयदि आपको अत्यधिक गर्मी में बाहर रहने की आवश्यकता नहीं है, तो घर के अंदर रहें।

अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें गेटोरेड या पावरएड जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स युक्त पानी या पेय पीते हैं, हर 15 से 20 मिनट जब आप गर्मी में सक्रिय होते हैं

• हल्के, हल्के रंग के कपड़े पहनें, जब सड़क पर
• यदि आपका घर अच्छी तरह से वातानुकूलित नहीं है, तो गर्म मौसम के दौरान एक वातानुकूलित मॉल, पुस्तकालय या अन्य शांत सार्वजनिक जगहों पर समय बिताने पर विचार करें।
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