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विषयसूची:
- काठ का रीढ़ संधिशोथ क्या है?
- लक्षणः लैंबर गठिया के लक्षण
- कारणों में काठ का गठिया क्या होता है?
- यदि आपको काठ का गठिया का सामना करना पड़ रहा है, तो हो सकता है कि आपको पहले से ही सोरियाटिक गठिया का पता चला हो।सोरियाटिक गठिया के ज्यादातर मामलों में, छालरोग का निदान किसी भी गठिया के लक्षण होने से पहले होता है।
- काठ का संधिशोथ दर्द के लिए एक सामान्य उपचार योजना में निम्न में से एक या अधिक शामिल होंगे:
- रोकथाम काठ का गठिया रोका जा सकता है?
- भड़क उठने का खतरा कम करने के लिए:
काठ का रीढ़ संधिशोथ क्या है?
काठ का रीढ़ गठिया यह रीढ़ की हड्डी के गठिया के रूप में भी जाना जाता है। यह एक शर्त नहीं है, बल्कि गठिया के कई रूपों का एक लक्षण होता है जो रीढ़ को प्रभावित करते हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस काठ का संधिशोथ दर्द का सबसे आम कारण है।
यह अनुमान लगाया गया है कि 50 मिलियन से अधिक अमेरिकी रहते हैं कुछ प्रकार के डॉक्टर-निदान के साथ गठिया। हालांकि, काठ का गठिया गठिया का एक प्रकार ही नहीं है, संधिशोथ के साथ रहने वाले कई लोग रीढ़ की काठ के क्षेत्र में दर्द का अनुभव करते हैं।
लक्षणः लैंबर गठिया के लक्षण
काठ का गठिया आपको कम दर्द की हड्डियों में पुराने दर्द या विलासी महसूस करने का कारण बनता है। इस क्षेत्र में पांच या छह कशेरुक होते हैं।
कुछ लोगों को लगता है कि शारीरिक गतिविधि के बाद उत्तेजना जलन या क्षेत्र में कठोरता के साथ जागना
अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- मांसपेशियों की ऐंठन
- दर्द से पीड़ित जोड़ों से लगने वाली आवाजें
- कमी की गति
कारणों में काठ का गठिया क्या होता है?
काठ का गठिया दर्द आम तौर पर इसके परिणामस्वरूप विकसित होता है:
ओस्टियोर्थराइटिस < काठ का गठिया मुख्यतः ओस्टियोआर्थराइटिस (ओए) से बंधा है। ओए में, उपास्थि जो आपके पहलू जोड़ों को कुशन करता है, समय के साथ दूर निकालता है। पहलू जोड़ जोड़ों होते हैं जो कशेरुकाओं के दोनों तरफ मौजूद होते हैं। यह भी है जहां कशेरुका एक साथ शामिल हो। यह आपकी रीढ़ की हड्डियों का कारण बनता है और जब आप चलते हैं तो एक-दूसरे के खिलाफ पीसते हैं और आगे बढ़ते हैं।
इससे संयुक्त की सूजन होती है, जो दर्द का कारण बनती है बाहरी कारक, जैसे कि तापमान, मोटापा, और खराब पोषण, सभी को भड़कना और बदतर होने के कारण सूजन का कारण हो सकता है।सोरिएटिक गठिया
काठ का गठिया का एक और आम कारण सोरियाटिक गठिया है। गठिया का यह रूप केवल उन लोगों को प्रभावित करता है जिन्हें छालरोग होता है सोरायसिस एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है जो खुजली, सूजन वाली त्वचा के पैच बढ़ाता है।
सोरोरिएटिक गठिया वाले लगभग 20 प्रतिशत लोगों के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव होगा। कुछ मामलों में, हड्डी उगता वास्तव में आपकी पीठ में कशेरुकाओं को एक साथ फ्यूज के कारण पैदा कर सकता है। इससे गति की सीमा का नुकसान हो सकता है और कठोरता का स्थायी सनसनी पैदा हो सकता है।
प्रतिक्रियाशील या एंटरोपैथिक गठिया
प्रतिक्रियाशील और एंटरोपैथिक दोनों प्रकार के गठियाएं काठ का संधिशोथ के लक्षणों से बंधा है।
प्रतिक्रियाशील गठिया आपके शरीर में एक संक्रमण से शुरू हो रहा है यह आम तौर पर बैक्टीरिया के संक्रमण के बाद होता है, जैसे कि क्लैमाइडिया या साल्मोनेला
एंटरोपैथिक गठिया आमतौर पर सूजन आंत्र रोग से जुड़ा होता है, जैसे अल्सरेटिव कोलाइटिस और क्रोहन रोग
निदान कैसे मुझे पता होगा अगर मुझे काठ का गठिया है?
यदि आपको काठ का गठिया का सामना करना पड़ रहा है, तो हो सकता है कि आपको पहले से ही सोरियाटिक गठिया का पता चला हो।सोरियाटिक गठिया के ज्यादातर मामलों में, छालरोग का निदान किसी भी गठिया के लक्षण होने से पहले होता है।
यदि आप अपने निचले हिस्से में कठोरता, चरमराहट और गति की गति का सामना कर रहे हैं और कभी भी गठिया के साथ चिकित्सक का निदान नहीं किया गया है, तो अपने डॉक्टर को देखें वे सूजन और अपने दर्द की साइट पर सूजन की जांच के लिए एक शारीरिक परीक्षा प्रदर्शन करेंगे।
यदि आपके चिकित्सक को संदेह है कि आपके पास गठिया है, तो शायद आपको एक्स-रे की आवश्यकता होगी एक्स-रे हड्डी की घनत्व, उपास्थि क्षति, और हड्डी के झुकाव के साथ किसी भी मुद्दे को दिखा सकते हैं जो आपके दर्द को पैदा कर रहे हैं।
एक्स-रे आपके गठिया पर नज़र रखने और यह आकलन करने में भी उपयोगी हो सकते हैं कि क्या आपके अनुशंसित उपचार आपके जोड़ों को और अधिक नुकसान से रोका जा रहा है।
आपके चिकित्सक को आपकी किस प्रकार की गठिया की ज़रूरत है यह निर्धारित करने के लिए एक रक्त परीक्षण करने का आदेश भी देगा।
आपको एक रेमेटोलॉजिस्ट, एक डॉक्टर जो संदर्भित किया जा सकता है जो आगे के परीक्षण के लिए जोड़ों के दर्द में माहिर हैं।
अधिक जानें: आपको किस प्रकार की गठिया की ज़रूरत है? "
उपचार-लैंबर गठिया उपचार
काठ का संधिशोथ दर्द के लिए एक सामान्य उपचार योजना में निम्न में से एक या अधिक शामिल होंगे:
ओवर-द-काउंटर ( ओटीसी) दवा
नॉनटेरायडियल एंटी-इन्फ्लॉमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) गठिया के कारण पीठ दर्द का इलाज करने के लिए सबसे अधिक निर्धारित दवाइयां हैं। ये दवाएं दर्द और सूजन से छुटकारा पा सकते हैं।
सामान्य विकल्प में शामिल हैं:
एस्पिरिन (इकोट्रिन )
- ibuprofen (advil)
- नेपरोक्सन (एलेव)
- जीवनशैली में परिवर्तन और वैकल्पिक उपचार
कुछ जीवनशैली में परिवर्तन आपकी रीढ़ की हड्डी पर दबाव को दूर करने और आपके समग्र दृष्टिकोण को सुधारने में मदद कर सकता है।
इसमें शामिल हैं: < 999 वजन कम करना
भोजन खा रहा है जो सूजन को कम करता है
- धूम्रपान छोड़ना
- शराब की खपत को कम करना
- आप भौतिक चिकित्सक के साथ काम करने से भी लाभ प्राप्त कर सकते हैं। वे विशिष्ट व्यायाम करने में आपकी सहायता कर सकते हैं जो खोई गई श्रेणी आपके निचले हिस्से में गति।
- काठ का दर्द गठिया का इलाज वैकल्पिक या पूरक चिकित्सा द्वारा भी किया जा सकता है, खासकर प्रारंभिक अवस्था में। एक्यूपंक्चर और चीयरोपैक्टिक देखभाल गठिया के दर्द को कम पीठ में महसूस करने में मदद मिल सकती है, लेकिन वे दीर्घकालिक समाधान नहीं हैं।
पर्चे वाली दवाएं और सर्जरी
यदि ओटीसी दवाएं आपके लक्षणों को कम नहीं कर रही हैं, तो आपका डॉक्टर कॉर्टिकॉस्टिरिइड्स या मांसपेशियों के शिथिलता को सुझा सकता है कॉर्टिकोस्टेरॉइड का उपयोग सूजन को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है, और मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने के लिए मांसपेशी शिथिलता का उपयोग किया जाता है
आपका डॉक्टर केवल अंतिम उपाय के रूप में सर्जरी की सिफारिश करेगा यह आमतौर पर केवल उन मामलों में आवश्यक होता है जहां हड्डियों ने एक साथ जोड़ा है या जहां दर्द इतनी अधिक है कि यह गति के किसी भी प्रकार को रोकता है।
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लगभग हर प्रकार की गठिया पुरानी है, जिसका अर्थ है कि यह आपके जीवन भर फिर से जारी रहेगा। ऐसा कहा जाता है कि गठिया अक्सर एक के माध्यम से प्रबंधित किया जा सकता है। दवा के जीवनशैली में परिवर्तन के संयोजन। आपके व्यक्तिगत दृष्टिकोण आपके गठिया के प्रकार और आपके लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करेगा।आपके लिए सबसे अच्छा उपचार योजना निर्धारित करने के लिए अपने चिकित्सक के साथ काम करें।
रोकथाम काठ का गठिया रोका जा सकता है?
आपकी उम्र, परिवार के इतिहास और लिंग सभी गठिया के विकास में योगदान दे सकते हैं। हालांकि ये कारक आपके नियंत्रण से बाहर हैं, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप अपने कशेरुक पर दबाव को सीमित करने के लिए कर सकते हैं। कम दबाव में काठ का संधिशोथ या अन्य लक्षणों के ज्वार को रोका जा सकता है।
भड़क उठने का खतरा कम करने के लिए:
स्वस्थ वजन बनाए रखें
अतिरिक्त वजन लेना आपके जोड़ों पर अनावश्यक तनाव डाल सकता है
कम प्रभाव व्यायाम के लिए विकल्प चुनें तनाव, योग और तैराकी, आपकी पीठ पर दबाव को दूर कर सकती है
देखभाल के साथ चलें भारी वस्तुओं से निपटने के दौरान, अपने घुटनों से उठना सुनिश्चित करें और अपनी पीठ के साथ नहीं।
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