12 चीजें जो केवल गंभीर दर्द वाले हैं, समझना चाहिए

पुरानी दर्द के साथ रहने से दिन-प्रतिदिन की जिंदगी मुश्किल होती है। यह मेरे जीवन के हर हिस्से को स्वच्छता से, खाना पकाने के लिए छूती है , रिश्ते के लिए, सो जाओ, मैं बालवाड़ी के बाद से पुरानी दर्द के साथ रह रहा हूं। अगर आप अपने निरंतर साथी के रूप में उस चार पत्र शब्द के साथ रहते हैं, तो आप शायद इन 12 चीजों से बहुत अच्छी तरह से संबंधित होंगे।

1 आप कभी भी नहीं जानते कि सुबह आपको कैसा महसूस होगा

जब आप पुरानी दर्द के साथ रहते हैं, तो हर दिन एक रोमांच होता है। यह दिन की शुरुआत के लिए दोगुना हो जाता है। हमें कभी नहीं पता है कि हम कितना दर्द उठेंगे या यह पूरे दिन कैसा बदलता है। <99 1>

2. लोग समझते हैं कि "पुरानी" क्या मतलब नहीं है

प्रियजनों का मतलब अक्सर अच्छा होता है जब वे हमें बताते हैं , "आशा है कि आप जल्द ही बेहतर महसूस करते हैं! "वास्तविकता यह है, दर्द बंद नहीं हो रहा है, इसलिए यह जानना कठिन है कि क्या कहना है।

3। "आपने कोशिश की है ___? "

दोबारा, लोगों को अच्छी तरह से मतलब है और मदद करना चाहता हूँ उस ने कहा, हम पेशेवरों को हमारी दर्द की स्थिति में सहायता प्राप्त करने के लिए और अधिक बार नहीं देखते हैं, बहुत सारे शोध खुद करते हैं हम अपने शरीर को सबसे अच्छा जानते हैं अगर हम कुंठाओं को साझा कर रहे हैं, तो यह आम तौर पर है क्योंकि हम रणनीति से अधिक सहानुभूति चाहते हैं।

4। कुछ दिनों से कुछ ज्यादा आसान है

पिछले 23 सालों से हर एक दिन मैं दर्द के विभिन्न स्तरों से निपट रहा हूं। कुछ दिन बहुत आसान होते हैं दूसरे दिन एक पूर्ण संघर्ष उत्सव हैं।

5। जब आप जैसे प्रश्न पूछे जाने पर आप अच्छे हों, "आज क्या आपको कोई दर्द है? "

डॉक्टर के पास जाना हमारे लिए एक काफी नियमित अनुभव है जब आप जाते हैं, तो वे पूछेंगे कि क्या आपको कोई दर्द है और यह कहां है, या तो मौखिक रूप से या किसी फार्म पर। मैं इस प्रश्न पर हँस नहीं ले सकता। जब मैं करता हूं तो मुझे आमतौर पर बुरा लगता है मुझे पता है कि यह पूछे जाने वाले व्यक्ति को बुरे या समझदारी की कमी से नहीं कर रहा है, बल्कि इसलिए कि उन्हें पूछना है

6। दर्द के बिना चिकित्सक हमेशा समझा नहीं जाते

हेल्थकेयर प्रदाता अद्भुत लोग हैं वे पूरे विश्व में सबसे मुश्किल कामों में से कुछ करते हैं उस ने कहा, दर्द के बारे में बहुत ग़लत समझा है अधिक आम गलतफहमी में से कुछ हैं कि युवा लोगों को पुरानी दर्द नहीं हो सकता है, और मजबूत दवाएं हमेशा नशे की लत को जन्म देती हैं।

7। प्रबंध दर्द गोलियों से अधिक है

पैच, काइनेजियोलॉजी टेप, व्यायाम, ध्यान, आत्म देखभाल … यह पुरानी दर्द टूलबॉक्स का एक हिस्सा हैं। हम अक्सर दवाओं पर जाने से पहले बहुत कुछ प्रयास करते हैं, जब तक कि हम जानते ना कि हम उस राशि या प्रकार के दर्द की सहायता के लिए केवल दवाएं ही होंगी।

8 दर्द आपको महसूस होता है जब दर्द निवारक काम करना शुरू करते हैं

दर्द हमारे जीवन का इतना अधिक प्रभावित करता है, जिसमें हम दूसरों के साथ कैसे बातचीत करते हैं। जब राहत प्रभावित होने लगती है, तो इससे दर्द के उन लक्षणों को खत्म करने में मदद मिलती है। बिल्ली, हम भी उत्पादक बन जाते हैं! दिन में जीवित रहने के लिए संघर्ष करने वाले किसी के बजाय हम खुद को वापस करने के लिए जाते हैं

9। उन दवाओं की प्रतीक्षा करने से दर्द और चिंता दोनों मिलती है

लिपिक त्रुटियों, बीमा आवश्यकताओं या कलंक के कारण, हमारे दर्द को कम करने में अगले खुराक के लिए इंतजार करना कठिन है। यह एक उच्च के बारे में नहीं है, लेकिन राहत के बारे में ये दवाएं हमारे लिए पूरी तरह से जीवन में भाग लेने के लिए संभव बनाती हैं।

10। फिर भी, दवाएं पूरी तरह से दर्द को दूर नहीं करती हैं

दर्द अभी भी लगातार साथी है यह हमेशा हमारे साथ होता है, तब भी जब हम दवा पर होते हैं

11। दर्द सब कुछ बदलता है …

पुराने टी-शर्ट में चारों ओर भागने और अनाज खाने के अलावा, मुझे पुरानी दर्द से पहले ज़्यादा ज़िंदगी नहीं याद है मुझे पता है कि दूसरों को जीवंत और अभिव्यंजक जीवन है कि पुराने दर्द निराधार रहते हैं। यह बदलता है कि हम अपने समय और ऊर्जा का उपयोग कैसे करते हैं, क्या नौकरी (यदि कोई हो) हम करने में सक्षम हैं, और हमारे पास हर एक संबंध है।

12। सहायता सब कुछ है

सबसे लंबे समय के लिए, मुझे किसी और को नहीं पता था जो पुराने दर्द से निपटने वाला है। मेरी महान दादी ने इसके साथ काम किया, लेकिन वह 11 वर्ष की आयु में निधन हो गया। यह तब तक नहीं था जब तक कि मैं कॉलेज में नहीं था कि मैं दूसरों को पुरानी दर्द की स्थिति से निपटने के लिए मिला। यह मेरे लिए इतना बदल गया मुझे समझ में आया एक आउटलेट है। अगर मुझे कलंक के बारे में उभरने की ज़रूरत हो या मस्तिष्क की ताकत मेरी स्वास्थ्य सेवा टीम से मेरे दर्द को कैसे सम्पर्क करे, तो मेरे पास वहां लोग थे। यह पूरी तरह से बदल गया है कि कैसे मैं अपने दर्द के आसपास मेरे अनुभव को संसाधित करने में सक्षम हूं।

कर्स्टन शुल्ज़ विस्कॉन्सिन के लेखक हैं जो यौन और लिंग मानदंडों को चुनौती देते हैं। एक पुरानी बीमारी और विकलांगता कार्यकर्ता के रूप में अपने काम के माध्यम से, उसे बाधाओं को फाड़ने के लिए एक प्रतिष्ठा है जबकि मानसिक रूप से रचनात्मक परेशानी पैदा होती है। कर्स्टन ने हाल ही में क्रोनिक सेक्स की स्थापना की, जिसमें खुले तौर पर चर्चा की गई है कि बीमारी और विकलांगता हमारे रिश्तों पर और दूसरों के साथ हमारे रिश्तों पर कैसे असर डालती है, जिसमें आपने यह अनुमान लगाया - सेक्स! आप कर्स्टन और क्रोनिकसेक्स में क्रोनिकसेक्स के बारे में अधिक जान सकते हैं। org।