5 ब्लैकपेल गुड़ लाभ

> ब्लैकपेल गुड़ गन्ना के रिफाइनिंग प्रक्रिया का एक उप-उत्पाद है। चीनी गन्ना रस बनाने के लिए मसला हुआ है, और फिर एक बार गन्ना सिरप बनाने के लिए उबला हुआ है। एक दूसरे उबलते हुए गुड़ बनाता है

इस सिरप को तीसरी बार उबला हुआ हो जाने के बाद, एक अंधेरे चिपचिपा तरल अमेरिकियों के लिए जाना जाता है जैसे कि ब्लैकपॉप गुड़। इसकी किसी भी चीनी गन्ना उत्पाद की सबसे कम चीनी सामग्री है

ब्लैकपॉप गुड़ों का आश्चर्य यह है कि यह परिष्कृत चीनी के विपरीत है, जिसमें शून्य पोषण मूल्य है। ब्लैकपेल के मुलों में महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज होते हैं, जैसे लोहा, कैल्शियम, मैग्नीशियम, विटामिन बी 6 और सेलेनियम।

ब्लैकपेल के गुड़ को एक सुपरफ़ूड के रूप में बताया गया है। हालांकि यह कोई चमत्कार इलाज नहीं है, इसके कई लाभों के साथ मजबूत पोषण मूल्य होता है

1। मधुमेह के अनुकूल स्वीटनर

यदि आपके पास मधुमेह और एक मिठाई दाँत है, तो आपके पास एक पहेली है। जबकि ब्लैकपेल गुड़ चीनी से प्राप्त होता है और कई शर्करा के रूप में कई कार्बोहाइड्रेट जोड़ता है, यह धीरे धीरे पचा सकता है, जिससे रक्त शर्करा को स्थिर करने में मदद मिल सकती है।

आप मिठाई के व्यंजन बेक करने में ब्लैकप्लस गुड़ का उपयोग कर सकते हैं। यह जिंजरब्रेड कुकीज को अपने विशिष्ट अमीर स्वाद प्रदान करता है

2। अस्थि बूस्टर

हर कोई जानता है कि मजबूत हड्डियों के लिए कैल्शियम की आवश्यकता होती है, लेकिन हर कोई उन्हें महत्व नहीं जानता है कि मैग्नीशियम उन्हें बढ़ने में नाटकों।

ब्लैकपेल के गुड़ में कैल्शियम और मैग्नीशियम दोनों होते हैं, इसलिए यह आपको ऑस्टियोपोरोसिस से बचा सकता है। ब्लैकप्लस गुलों के बारे में 5 चम्मच कैल्शियम की सिफारिश की दैनिक भत्ता का 50 प्रतिशत, लोहे का 95 प्रतिशत और मैग्नीशियम का 38 प्रतिशत है।

ऑस्टियोपोरोसिस और अस्थमा जैसे रोगों को रोकने के लिए मैग्नीशियम के पर्याप्त स्तर भी महत्वपूर्ण हैं जो आपके रक्त और हृदय को प्रभावित कर सकते हैं।

3। रक्त के लिए अच्छा

एनीमिया वाले लोग - ऐसी स्थिति जहां आपके शरीर में पर्याप्त लाल रक्त कोशिका नहीं होती है - अक्सर थका हुआ और कमजोर महसूस करते हैं एक प्रकार का एनीमिया आहार में लोहे की कमी के कारण होता है।

ब्लैकपेल गुड़ लोहे का अच्छा स्रोत है ब्लैकप्ल के गुड़ों के लगभग 5 चम्मच में लोहे के अपने दैनिक भत्ता का 95 प्रतिशत है।

इसे व्यंजनों में जोड़ने के अलावा, आप इसे गर्म पानी में जोड़ सकते हैं और आहार पूरक के रूप में गर्म या ठंडा पी सकते हैं।

4। पोटाशियम

के साथ पैक किया जाता है जब पोटेशियम की बात आती है तो केन राजा हो सकते हैं, लेकिन सामान के साथ काले रंग के गुड़ भी पैक किए जाते हैं। बेक किए गए सेम के साथ ब्लैकप्लस गुड़ मिश्रण करने की कोशिश करें, या इसे चिकन, टर्की या अन्य मीट्स पर एक बस्टिंग ग्लास के रूप में भी इस्तेमाल करें। एक चम्मच सीधे भी आपको त्वरित बढ़ावा दे सकता है

5। हेयर डी-फ़्रिज़र

महत्वपूर्ण खनिजों के साथ अपने शरीर को प्रदान करने के साथ-साथ, ब्लैक-स्लॉप के गुलों को प्रक्षालित, पारगम्य या रंगीन बालों में चक्राकार हटाने के लिए इस्तेमाल किया गया है।

चिपचिपा सिरप को सीधे अपने बालों में डालना एक बहुत बुरा विचार है, इसे गर्म पानी से मिलाया जा सकता है और 15 मिनट के लिए बाल पर लगाया जा सकता है।यह आपके बाल शैम्पू या नारियल के दूध जैसे अन्य बाल-स्वस्थ सामग्री के साथ भी जोड़ा जा सकता है।