7 घरेलू उपचार ब्रोन्काइटिस के लिए

अवलोकन

ब्रोंकाइटिस एक सामान्य श्वसन रोग जो वायरस, बैक्टीरिया, उत्तेजनाओं जैसे धूम्रपान और अन्य कण जो ब्रोन्कियल ट्यूबों को बढ़ाते हैं, के कारण होता है। ये ट्यूब नाक और मुंह से फेफड़ों में हवा लाती हैं।

आप अपने ब्रोन्काइटिस के इलाज में सक्षम हो सकते हैं कई कारणों में, लक्षण दो हफ्तों के भीतर सुधार होते हैं।

तेजी से वसूली सुनिश्चित करने के लिए उनको पहले लक्षणों पर अपने लक्षणों का इलाज करना महत्वपूर्ण है। उचित स्व-देखभाल के साथ, आपको जल्दी से बाउंस करने में सक्षम होना चाहिए लेकिन अगर ब्रोन्काइटिस खराब हो जाता है और आपके फेफड़ों में घनीभूत हो जाती है, तो चिकित्सकीय सलाह लीजिए। <

घरेलू उपचार 7 घरेलू उपचार

तीव्र बीआरओ का उपचार करना संभव है प्राकृतिक उपचार का उपयोग करके घर पर एनकाइटिस इनमें से कई तरीकों से अतिरिक्त स्वास्थ्य लाभ भी मिल सकते हैं।

1। अदरक

कुछ शोधकर्ताओं ने पाया है कि अदरक श्वसन संक्रमण के खिलाफ एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव हो सकता है। आप अदरक को कई तरह से ले सकते हैं:

सूखे, सघन अदरक को चबाने।

चाय बनाने के लिए ताजा अदरक का उपयोग करें।

• इसे कच्चे खाएं या इसे भोजन में जोड़ें
• इसे निर्देशित के रूप में कैप्सूल फॉर्म में लें।
• कैप्सूल या पूरक आहार के बजाय, प्राकृतिक रूप में अदरक का उपयोग करना सबसे सुरक्षित है। आप अदरक के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं, इसलिए इसे थोड़ी सी मात्रा में लें यदि आप इसे इस्तेमाल नहीं करते हैं। खाने से कभी-कभी अदरक सभी के लिए सुरक्षित होता है, लेकिन अदरक को पूरक या दवा के रूप में नहीं लेना चाहिए यदि आप: < गर्भवती हों या स्तनपान कराना

मधुमेह

हृदय की समस्या है

• किसी भी प्रकार का रक्त विकार है >
• और जानें: अदरक के पानी के फायदे और दुष्प्रभाव क्या हैं? "
• 2. लहसुन
• लहसुन में अनगिनत चिकित्सा गुण हैं। 2016 के एक अध्ययन के परिणाम बताते हैं कि लहसुन संक्रामक ब्रोन्काइटिस वायरस के विकास को प्रभावी ढंग से हिचकते हैं यह पता चलता है कि लहसुन ब्रोन्काइटिस के लिए एक प्राकृतिक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

ताजा लहसुन सबसे अच्छा है, लेकिन यदि आप स्वाद को नापसंद करते हैं तो कैप्सूल के रूप में लहसुन ले सकते हैं।

लहसुन का प्रयोग करें सावधानी के साथ यदि आपके पास खून बह रहा विकार है तो इसे कम मात्रा में ले लें, यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके पेट को परेशान नहीं करता है।

और जानें: चिकित्सा शक्ति के साथ भोजन: लहसुन का लाभ "

3 हल्दी

हल्दी एक मसाला है जिसे अक्सर पूर्वी भारतीय खाद्य पदार्थों में इस्तेमाल किया जाता है 2011 के एक अध्ययन में पाया गया कि हल्दी अदरक की तुलना में अधिक विरोधी भड़काऊ प्रभाव प्रदान करता है। हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि भी बढ़ जाती है इसका मतलब है कि यह जलन कम करने और आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है

हल्दी लेने के लिए:

सलाद के लिए ताजा हल्दी जोड़ें या अचार बनाने के लिए इसका इस्तेमाल करें

एक चम्मच शहद के साथ 1/2 चम्मच पाउडर हल्दी को एक पेस्ट बनाने के लिए मिलाएं। पेस्ट 1 से 3 गुना प्रति दिन करें, जबकि लक्षण पिछले।

निर्देशित के रूप में कैप्सूल के रूप में हल्दी लें।

चाय बनाने के लिए पाउडर या ताजा हल्दी का उपयोग करें

• हल्दी का उपयोग भोजन में मसाले के रूप में आमतौर पर सुरक्षित होता है जब तक कि आप संवेदनशील न हों। यदि आपके पास एक दवा के रूप में हल्दी नहीं है तो:
• पेट के मुद्दों
• पित्ताशय की थैली के मुद्दों
• खून बह रहा या रक्त विकारों

हार्मोन-संवेदनशील शर्तों

• लोहे की कमी
• यदि आप गर्भवती हैं या नर्सिंग , बड़ी मात्रा में हल्दी न लें।
• अधिक जानें: 7 तरीके से हल्दी चाय आपके स्वास्थ्य को लाभ देती है "
• 4. स्टीम
• स्टीम बलगम को तोड़ने में मदद करता है ताकि आप इसे आसानी से निष्कासित कर सकें। भाप का उपयोग करने का सबसे आसान तरीका स्नान या शॉवर में है। आप जितना गर्म कर सकते हैं, उतना गर्म रहें, आगे बढ़ें, फिर अपने मुंह और नाक के माध्यम से गहन साँस लें।

गर्म पानी में आराम करने में भी मदद मिलेगी जो खाँसी से परेशान हो सकती है। आप व्यायामशाला में वाष्प के कमरे में भी जा सकते हैं या स्पा, यदि कोई उपलब्ध है और आपके पास पर्याप्त ऊर्जा है। यदि आपको बीमार या सांस की कमी महसूस हो तो गर्म स्नान में भिगोने का सबसे अच्छा नहीं है।

एक और भाप विकल्प में एक कटोरी में गर्म पानी डालना, एक तौलिया के साथ अपने सिर को कवर करना, और भाप में श्वास लेना.कुछ लोगों को बलगम चलने में मदद करने के लिए गर्म पानी में एक मेथोलिटेड वाष्प रगड़ना होता है। बाउल-टू-तौलिया विधि खतरनाक हो सकती है, हालांकि, क्योंकि यह पानी आपके इरादे से अधिक गर्म हो सकता है, जिससे वाष्प का कारण हो सकता है अपने वायुमार्ग को जलाने के लिए। एक समय में एक मिनट या दो से अधिक समय तक गर्म पानी पर न रहें, और गर्मी करना जारी न रखें पानी।

5। नमक पानी

नमक के पानी को गलने से बलगम को तोड़ने में मदद मिल सकती है और आपके गले में दर्द कम हो सकता है। एक गिलास गर्म पानी में नमक के एक चम्मच भंग। अपने गले के पीछे नमक के पानी की थोड़ी मात्रा में सूखना और गड़बड़ाना। पानी निगल मत करो इसके बजाय, सिंक में इसे बाहर थूक। जितनी बार आप चाहते हैं उतनी बार दोहराएं बाद में, आप अपने मुंह को सादे पानी से कुल्ला कर सकते हैं।

6। नींद

बहुत अधिक सो जाओ और अपने शरीर को आराम करने की अनुमति दें खांसी से लड़ने के दौरान अच्छी तरह सोते समय मुश्किल हो सकता है, लेकिन किसी भी अनावश्यक गतिविधि से बचने के लिए सावधानी बरतें। यह नींद के गहरे चरण के दौरान होता है कि आप मरम्मत और प्रतिरक्षा समारोह को बढ़ाते हैं ताकि आपका शरीर सूजन से बेहतर लड़ाई कर सके।

7। जीवन शैली में परिवर्तन

बीमारियों की रोकथाम के साथ एक स्वस्थ जीवनशैली हाथ में जाती है जब आप बीमार हो जाते हैं, तब भी आप तेजी से उबरने में मदद कर सकते हैं। एक मामूली बीमारी भी आपको धीमा करने और इसे आसान करने के लिए कहने का आपके शरीर का तरीका हो सकता है।

निम्न परिवर्तन आपकी वसूली में सुधार करने और भविष्य में बीमार होने के अपने जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं:

धूम्रपान और दूसरे हाथ वाले धुएं के वातावरण से बचें

प्रदूषित वातावरण से बचें।

यदि आप प्रदूषण के संपर्क में हैं तो सर्जिकल मुखौटा पहनें

स्वस्थ आहार के साथ अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ावा दें

• कम से कम 3 बार हर हफ्ते कम से कम 20 मिनट के लिए व्यायाम करें
• संक्रमण के प्रसार को रोकने के लिए अक्सर अपने हाथ धोएं
• निर्माता के दिशानिर्देशों के बाद एक ह्यूमिडीफायर का उपयोग करें और इसे नियमित रूप से साफ करें।
• पारंपरिक उपचार पारंपरिक उपचार
• आप सुझाए गए प्राकृतिक उपचारों के साथ ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाओं को जोड़ सकते हैं।निम्नलिखित दवाएं मददगार हो सकती हैं:
• एस्पिरिन (यदि आप अन्य रक्त पतली दवाएं लेते हैं तो एस्पिरिन नहीं लेते हैं)
• ibuprofen (एडिविल, मृट्रिन)

एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल)

उम्मीदवार कैफ सिरप

• एंटीबायोटिक्स केवल काम करेगा यदि ब्रोन्काइटिस एक जीवाणु संक्रमण के कारण होता है एंटीबायोटिक वायरस या परेशानी सूजन के खिलाफ प्रभावी नहीं हैं, इसलिए वे ब्रोन्काइटिस का इलाज करने के लिए आमतौर पर इस्तेमाल नहीं करते हैं
• लक्षण ब्रोंकाइटिस के लक्षण
• ब्रॉन्काइटिस से अधिक श्लेष्म उत्पादन होता है और आपके वायुमार्ग का कस। बढ़ी कफ सांस को मुश्किल बना सकती है और लगातार खांसी का कारण बन सकती है।
• खाँसी के साथ निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:

सफेद या रंगीन बलगम

छाती में तंग

सांस की तकलीफ

बुखार

• ठंड
• मांसपेशियों में दर्द
• नाक भीड़
• थकान [999] ब्रोंकाइटिस अक्सर आता है जब आप ठंड या वायरल संक्रमण से उपचार कर रहे हैं।
• और पढ़ें: मेरे कफ का रंग क्या होता है? "
• क्रोनिक ब्रॉन्काइटिस
• दीर्घकालिक ब्रॉन्काइटिस पर्यावरण के परेशानियों का साँस लेने के कारण होता है। नंबर एक कारण धूम्रपान है। आप क्रोनिक ब्रॉन्काइटिस दूसरे हाथ के धुएं या प्रदूषित वायु से सांस लेने से < दीर्घकालिक ब्रोन्काइटिस भी एक विस्तारित बीमारी का कारण हो सकता है। शिशुओं और बड़े वयस्कों को विशेष रूप से पुरानी ब्रोन्काइटिस की संभावना है।
• पुरानी ब्रोन्काइटिस अक्सर होता है और कम से कम 3 महीने तक रहता है कम से कम 2 वर्ष के लिए एक वर्ष का होता है। इसमें एक महीने में अधिकांश दिनों के लिए गीली खांसी होती है।

यदि आपको क्रोनिक ब्रोन्काइटिस है, तो आपको चिकित्सक या श्वसन चिकित्सक से चिकित्सकीय देखभाल की आवश्यकता होगी। आपकी स्थिति का प्रबंधन करने की एक योजना। क्रोनिक ब्रोन्काइटिस के इलाज में महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे आपको अन्य स्वास्थ्य संबंधी जटिलताओं के कारण कमजोर पड़ता है।

डॉक्टर को देखने के लिए एक डॉक्टर को देखने के लिए

अगर आपको लगता है कि आप सामान्य दर पर ठीक नहीं हो रहे हैं, तो जाएं आपका डॉक्टर।

आप भी आपको देखने पर विचार कर सकते हैं r डॉक्टर अगर आपके पास:

खांसी जो एक महीने से अधिक चलती है

बेहद दर्दनाक खांसी

उच्च बुखार

साँस लेने में कठिनाई

गंभीर सिरदर्द

खून से खून

• अक्सर मामलों ब्रोंकाइटिस
• आउटलुकउच्चुक
• तीव्र ब्रोंकाइटिस के लक्षण आम तौर पर घर उपचार के साथ 1 से 2 सप्ताह के भीतर हल होते हैं। आपको कुछ दिनों के बाद ध्यान से बेहतर महसूस करना चाहिए। सूखी खांसी एक महीने तक चली जा सकती है। याद रखें: < बहुत सारे पानी और गर्म तरल पदार्थों को पीएं, और स्वस्थ भोजन खाएं
• जब तक आप पूरी तरह से स्वस्थ महसूस नहीं करते तब तक जितना संभव हो आराम करें।
• अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अपने दैनिक दिनचर्या में स्वस्थ जीवन शैली के कई पहलुओं को शामिल करें
• यदि आपके लक्षण होम केयर में सुधार नहीं करते हैं, या यदि आप बार-बार ब्रोन्काइटिस विकसित करते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। आपको अधिक आक्रामक उपचार की आवश्यकता हो सकती है, या आपको क्रोनिक ब्रॉन्काइटिस हो सकता है।