प्रेरक श्रम के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट: जहां लक्ष्य को

एक्यूप्रेशर और श्रम

यह कल्पना कीजिए: आप अपनी रसोई में खड़े हो रहे हैं, एक अंगूर के आकार में सूखने वाले टखनों, तेज दर्द के माध्यम से शूटिंग तुम्हारी पीठ, और आप अपने सामने दीवार कैलेंडर पर घूर रहे हैं। आपका गर्भवती पेट धीरे से दीवार को छूता है, जैसा कि आप अपने चक्कर की तारीख को देखते हैं। आप आधिकारिक तौर पर 40 सप्ताह के निशान पर हैं, लेकिन ऐसा लगता है कि आपका बच्चा चाहता है रहने के लिए।

निहित तिथियां निश्चित रूप से हैं, बस अनुमान लगाते हैं। ज्यादातर माताओं के लिए ऐसा प्रतीत होता है कि उनके प्रक्षेपण के एक या दो सप्ताह पहले श्रम में जाना पड़ता है नियत तारीख। डॉक्टरों को यह नियमित समझते हैं।

बू एक अतिदेय, या पोस्ट-टर्म में, गर्भावस्था में थका हुआ माताओं को छोड़ सकते हैं-और भी अधिक जोर दिया जा सकता है। एक अतिप्रभावित गर्भवती माँ बच्चे को दुनिया में स्वाभाविक रूप से मनाना करने के लिए किसी भी और सभी घरेलू उपचार (संभवतः अनानास और रोमांस) की कोशिश कर सकते हैं

कई पोस्ट-टर्म गर्भवती महिला श्रम को प्रेरित करने में मदद करने के लिए वैकल्पिक चिकित्सा की ओर ले जाएंगी यदि वे चिकित्सा प्रेरण से बचना चाहते हैं और माताओं के बीच एक लोकप्रिय विधि एक्यूप्रेशर है

एक्यूप्रेशरएक्यूप्रेशर क्या है?

एक्यूप्रेशर एक्यूपंक्चर के लिए कम-ज्ञात साथी है। एक्यूपंक्चर पारंपरिक चीनी औषधीय अभ्यास है जो आपके शरीर के उन क्षेत्रों में पतली सुइयों को चिपकाने का अभ्यास करता है जो किसी विशेष अंग या शरीर के अंग को नियंत्रित करने के लिए माना जाता है। विचार दर्द को दूर करने और बीमारी को रोकने के लिए है

लेकिन सुई के बजाय, एक्यूप्रेशर को शारीरिक दबाव को अपने शरीर की मेरिडियन प्रणाली - या जीवन-ऊर्जा पथ के साथ चलने वाले बिंदुओं पर लागू करने की आवश्यकता होती है।

कई लोग जो एक्यूप्रेशर की कोशिश करते हैं - आमतौर पर एक जोरदार मालिश के माध्यम से - यह आधुनिक चिकित्सा पद्धतियों के साथ करते हैं। लेकिन एक्यूप्रेशर के लिए एक स्टैंडअलोन उपचार के रूप में उपयोग करने के लिए यह असामान्य नहीं है

जबकि एक्यूप्रेशर और एक्यूपंक्चर दोनों विवादास्पद माना जाता है, कई अध्ययनों ने श्रम दर्द और चिंता को कम करने के लिए प्राचीन औषधि की प्रभावशीलता को दिखाया है।

गर्भवती महिलाओं को किसी भी एक्यूप्रेशर उपचार की कोशिश करने से पहले अपने डॉक्टरों से जांच करनी चाहिए। पहले 10 से 12 सप्ताह और गर्भावस्था के अंतिम 4 सप्ताह के दौरान महिलाओं को एक्यूपंक्चर उपचार के लिए अधिक संभावना है। एक्यूप्रेशर गर्भाशय में रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकता है, हार्मोन संबंधी प्रतिक्रियाओं को प्रभावित कर सकता है, और गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित कर सकता है, इसलिए इसे केवल आपके डॉक्टर की मंजूरी के साथ ही इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

शरीर पर श्रम के लिए प्रेरित करने के लिए माना जाता है कि शरीर पर छह प्रमुख एक्यूप्रेशर बिंदु हैं।

प्लीहा 6 बिंदु 1 प्लीहा 6 अंक

प्लीहा 6 प्वाइंट (एसपी 6) को अधिक बहुमुखी और सामान्यतः उपयोग किए जाने वाले बिंदुओं में से एक माना जाता है। यह कई परिस्थितियों के लिए प्रयोग किया जाता है, जिसमें श्रम शामिल होना शामिल है।

संन्याजियाओ के रूप में जाना जाता है - या तीन यिन चौराहे - एसपी 6 टांगने से ऊपर स्थित है, शिनबोन (कम बछड़ा) की पीठ पर।यह आंतरिक टखने की हड्डी के ऊपर चार उंगली चौड़ाई की दूरी के बारे में है

क्या करें: कुछ सेकंड के लिए बिंदु पर फर्म दबाव लागू करने के लिए अपनी तर्जनी का उपयोग करें दोहराए जाने से पहले 1 मिनट का ब्रेक लें।

मूत्राशय 60 अंक 2 मूत्राशय 60 अंक

एसपी 6 के नीचे कुछ इंच मूत्राशय 60 (बीएल 60) हैं। इस बिंदु को एशिया में पर्वत श्रृंखला के नाम पर कुनलुन के नाम से जाना जाता है

कुनललू बिंदु पैर पर स्थित है, टखने और एपिलीस कण्डरा के बीच अवसाद में। इसका उपयोग श्रम को बढ़ावा देने, श्रम दर्द को कम करने और अवरोध को कम करने के लिए किया जाता है।

क्या करें: अपने अंगूठे का उपयोग करने के लिए BL60 को हल्का दबाव लागू करें और कुछ मिनटों तक बात करें।

पेरिकार्डियम 8 पॉइंट 3 पेरीकार्डियम 8 प्वाइंट < लाओगोंग या श्रम महल के रूप में जाना जाता है, पेरिकार्डियम 8 (पीसी 8) बिंदु को प्रेरक श्रम में बहुत उपयोगी माना जाता है।

यह हथेली के केंद्र में स्थित है आप इसे आसानी से ढूंढ सकते हैं और मुट्ठी बना सकते हैं और उस बिंदु को ढूंढ सकते हैं जहां आपके बीच की उंगलियां आपके हथेली को छूती हैं

क्या करें:

बिंदु पर हल्का दबाव लगाने के लिए अपने दूसरे हाथ के अंगूठे का उपयोग करें कुछ सेकंड के लिए मालिश मूत्राशय 67 अंक 4 मूत्राशय 67 बिंदु

ज़ीयन के रूप में जाना जाता है, या यिन तक पहुंचने पर, मूत्राशय 67 पॉइंट (बीएल 67) कील के किनारे के पास, पिंकी पैर की अंगुली के बाहर स्थित है।

माना जाता है कि झीइिन बिंदु गर्भ को बंद करने और गर्भाशय के संकुचन को प्रोत्साहित करते हैं।

क्या करें:

अपने अंगूठे और तर्जनी के साथ BL67 पर फर्म के दबाव को लागू करें, जैसे कि आप अपने पैर की अंगुली को छेद कर रहे हैं बड़े आंत 4 पॉइंट 5 बड़ी आंत 4 बिंदु

एक्यूप्रेशर थेरेपी में सबसे आम बिंदु, बड़ी आंत 4 बिंदु (ली 4) को हेगु के रूप में जाना जाता है, जिसका अर्थ है "घाटी में शामिल होना "

यह हाथ के पीछे स्थित है, अपने अंगूठे और सूचक की उंगलियों के बीच में गहरी है। BL67 की तरह, LI4 बिंदु श्रम को प्रेरित करने के लिए माना जाता है। यह अन्य समस्या-राहत कार्यों में भी दर्द को रोक सकता है और प्रतिरक्षा को मजबूत कर सकता है।

क्या करें:

अपने अंगूठे के साथ नरम दबाव लागू करें और एक मिनट के लिए मस्तिष्क को मालिश करें, 1 मिनट का ब्रेक लें और फिर से शुरू करें मूत्राशय 32 पॉइंट 6 मूत्राशय 32 बिंदु

मूत्राशय 32 (बीएल 32), जिसे किलाओ भी कहा जाता है - जिसका अर्थ है दूसरा नारा - अपने नितंबों के ढंढरे में स्थित है, जो आप अपनी रीढ़ की हड्डी को नीचे अपनी उंगलियों को चलाने के द्वारा पा सकते हैं जब तक कि आप अपने इंटरग्लूटल क्लॉफ्ट ।

यह बिंदु संकुचन को ट्रिगर करने और स्त्री रोग संबंधी मुद्दों को दूर करने में मदद के लिए माना जाता है।

क्या करें:

नितंबों की तरफ बढ़ते हुए बिंदु और मालिश पर मजबूती से दबाएं। यह कुछ मिनटों के लिए दोहराया जाना चाहिए। टेकवेटेकेवे

एक्यूप्रेशर ड्रग्स या अन्य चिकित्सा तकनीकों का उपयोग किए बिना श्रम को प्रोत्साहित करने का एक शानदार तरीका हो सकता है लेकिन हमेशा सावधान रहें और किसी भी नए उपचार की शुरुआत से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

अभी भी आपके बच्चे की प्रतीक्षा कर रहा है? स्वाभाविक रूप से यहाँ श्रम को प्रेरित करने के लिए अन्य तरीके खोजें।