अल्जाइमर sundowning क्या है?

Sundowning क्या है?

"सनडाउनिंग" या "सनडाउन सिंड्रोम" एक ऐसी घटना है जो यूएस में अल्जाइमर रोग वाले 2.4 से 3.1 मिलियन देखभाल करने वालों के लिए अनुमानित अनुमानित अनुमानित 3.1 से 3.1 मिलियन से अधिक है। यह व्यवहार और मनोदशा के परिवर्तनों को दर्शाता है जो अक्सर दोपहर या शाम को होता है। अल्जाइमर रोग और इसी तरह की स्थिति वाले लोग मस्तिष्क समारोह को बदलते हैं। मनोदशा और व्यवहार में ये बदलाव देखभाल करने वालों और प्रियजनों के लिए विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं।

सनडाउनिंग से जुड़े लक्षणों में शामिल हैं:

• आक्रामकता,
• आंदोलन,
• भ्रम,
• मतिभ्रम,
• व्यामोह,
• बढ़ा भटकाव, और
• भटक।

कभी-कभी "शैडोइंग" के साथ एक साथ सुंडाउनिंग होती है, जिसमें व्यक्ति देखभाल करने वाले की नकल करता है या उसका अनुसरण करता है, कभी-कभी दोहराव वाले प्रश्न पूछते हैं।

यह स्पष्ट नहीं है कि ये परेशान करने वाले व्यवहार रात में और देर से दोपहर में सबसे अधिक क्यों होते हैं। सर्कैडियन लय और हार्मोनल कारक कुछ लोगों में देर से होने वाले आंदोलन और बेचैनी की भविष्यवाणी कर सकते हैं। कम प्रकाश स्तर के कारण दृष्टि के कम होने के अन्य संभावित कारण हो सकते हैं, एक पूरे दिन के बाद थकान, ऊब और रात में सुनियोजित गतिविधियों का अभाव, अनिद्रा या तनाव और देखभाल करने वाले की चिंता जो रोगी द्वारा संचारित या माना जाता है।

कैसे करें सुकून देने वाले लक्षण

अल्जाइमर एसोसिएशन के अनुसार, देखभाल करने वाले लोग सूंडिंग से जुड़ी कठिनाइयों को कम करने में मदद करने के लिए कदम उठा सकते हैं। हालांकि सभी गतिविधियाँ प्रत्येक व्यक्ति के लिए उपयुक्त या सहायक नहीं होंगी, फिर भी, सुंडोइंग / शैडोइंग से निपटने के लिए कुछ सुझावों में शामिल हैं:

• दिन के कठिन समय के दौरान यार्न की एक गेंद को घुमावदार, तह कपड़े धोने, स्वीपिंग, या स्टैकिंग मेल या कागजात के रूप में शांत और दोहराए जाने वाले कार्य प्रदान करें।
• दिन में पहले पर्याप्त और उचित स्तर के व्यायाम को प्रोत्साहित करें, और यदि रात को नींद न आना एक समस्या है तो दिन के दौरान झपकी लेना।
• कमरे अच्छी तरह से जलाए रखें; एक रात की रोशनी आश्वस्त हो सकती है और अल्जाइमर रोग वाले व्यक्ति को उन्मुख करने में मदद कर सकती है।
• दिन के समय और देखभाल करने वाले की उपस्थिति के बारे में व्यक्ति को आश्वस्त करें।
• शोर, टीवी, रेडियो, या आगंतुकों के रूप में बाहरी उत्तेजनाओं को कम करें; हालाँकि, कुछ लोगों को हेडफ़ोन के साथ आरामदायक संगीत सुनने के लिए यह सुविधा मिल सकती है
• कैफीन युक्त खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों की सुबह की खपत को सीमित करें।
• दिन के शुरुआती दिनों में आउटिंग या डॉक्टर के दौरे जैसी चुनौतीपूर्ण गतिविधियों की योजना बनाएं।
• बहस, लंबी चर्चा और झड़पों के समय संघर्ष से बचें।
• समस्या व्यवहार के विशिष्ट "ट्रिगर" को नियंत्रित करें; एक व्यवहार लॉग (दिन का समय, घटनाओं, व्यवहारों को ध्यान में रखते हुए, और व्यक्ति को शांत करने के लिए सबसे अच्छा काम किया) सहायक हो सकता है।
• सहायता समूहों का लाभ उठाएं; अन्य देखभाल करने वाले लोगों के लिए सरल व्यवहारों से निपटने के लिए सुझावों के अमूल्य स्रोत हो सकते हैं।