बच्चे की खाद्य सुरक्षा: अवलोकन, सामग्री, भंडारण और अधिक

स्वास्थ्य बेबी खाद्य की मूल बातें

जब बच्चे की बात आती है, तब से कहीं अधिक विकल्प हैं भोजन। आप अपने बच्चे को खिलाने के लिए जो चुनते हैं वह कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें आपका बच्चा क्या खाती है, किस पोषक तत्वों की ज़रूरत है और उनकी उम्र अंततः, यह तय है कि अपने बच्चे और परिवार के लिए सबसे अच्छा क्या है, यह तय करने के लिए माता-पिता का है।

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विभिन्न आयु के बच्चों को विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है। बड़े बच्चे के खाद्य निर्माताओं में से कई, जैसे कि गेबर, बच्चे के विकास के अनुरूप संख्या के साथ बच्चे के बच्चे को लेबल करें। आम तौर पर, सबसे कम उम्र के बच्चे स्टेज 1 खाद्य पदार्थ खाती हैं जो अनाज आधारित या फलों और सब्जी शुद्ध होते हैं। इन खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से द्रवीभूत किया गया है। स्टेज 2 खाद्य पदार्थों में घनी, कम पानी की स्थिरता है, जबकि चरण 3 खाद्य पदार्थ आमतौर पर नरम ठोस होते हैं शिशुओं को चरण 1 से 3 तक धीरे-धीरे प्रगति होती है क्योंकि वे विकास और विकास करते हैं।

सामग्रीइजैक्ट्स

हालांकि कई माता-पिता जैविक खाद्य पदार्थों को अपना रहे हैं जो कि बच्चे के विकास के लिए स्वस्थ हो सकते हैं, ध्यान में रखना सबसे महत्वपूर्ण बात यह नहीं कि सिर्फ उत्पादन होता है, बल्कि भोजन की सामग्री होती है। शिशुओं को फलों और सब्जियों को जितना संभव हो उतना संभव है, भरी सामग्री का उपयोग करने वाले शिशु आहार के बजाय।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि एक विशिष्ट घटक से जुड़े कोई नकारात्मक प्रतिक्रियाएं या एलर्जी न हों, नए जायके को एक-एक करके एक-एक करके पेश करना महत्वपूर्ण है सुनिश्चित करने के लिए, पहली बार नए खाद्य पदार्थों की कोशिश करते समय मिश्रणों के बजाय एकल घटक आहार का उपयोग करना सबसे अच्छा है। यह भी अनुशंसा की जाती है कि आप एक ही भोजन को लगातार चार दिनों तक लगातार सेवा दें यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बच्चे द्वारा भोजन अच्छी तरह से सहन किया जाता है

भंडारण भंडारण बेबी फ़ूड

बच्चे खुदा होने से पहले बहुत समय तक खाद्य पदार्थ रख सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि भोजन ताज़ा है, पैकेज पर दिनांक "उपयोग" तिथि तक जाएं सुनिश्चित करें कि भोजन खाने से पहले खाना जार की सील में कोई लीक या ब्रेक न हो। एक बार बच्चे के भोजन की एक जार खोल दिया गया है, यह सबसे अच्छा है अगर भोजन खोलने के एक दिन के भीतर भस्म हो जाता है यदि आप इसे खोलने के बाद बच्चे को खाना बचाने की योजना बनाते हैं, तो इसे ठण्डा करें और फिर अपने बच्चे को खिलाने के लिए एक अलग चम्मच का उपयोग करें। इससे यह सुनिश्चित होगा कि आपके बच्चे के मुंह से जीवाणु बाद में आपके लिए जो भोजन बचाएगा उसे दूषित न करें।

अपने खुद के बेबी फ़ूड बनाने से DIY

कई माता-पिता अपने बच्चे को खाना बनाने शुरू कर चुके हैं, या तो पैसे बचाने के लिए या क्योंकि उनका मानना ​​है कि यह उनके बच्चे के लिए स्वस्थ है। यदि आप अपना खुद का बच्चा खाना बनाने की योजना बनाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप जो भी खाना तैयार करना चाहते हैं उसे अनुसंधान करें। आपके बच्चे के लिए भोजन तैयार करने के सर्वोत्तम और स्वस्थ तरीकों का विस्तार करने के लिए कई साइटें उपलब्ध हैं। भोजन के बारे में निर्णय लेने के बाद, अपने बच्चों का चिकित्सक से परामर्श करें।

पूरी तरह से सुनिश्चित किए बिना अपने बच्चे को एक घर का बना खाना बनाने के लिए कभी भी खिलाना न करें, जो बच्चे के लिए तैयारी और विधि दोनों के लिए स्वस्थ है।अपना खुद का बच्चा खाना बनाने के मुख्य फायदों में से एक यह है कि आप अपने बच्चे को प्रत्येक और हर घटक को सेवा दे रहे हैं।

कार्बनिक ऑर्गेनिक बेबी फ़ूड

अपना खुद का बच्चा खाना बनाने का एक लाभ यह सुनिश्चित करना है कि भोजन उच्च गुणवत्ता और जैविक है। हालांकि, स्वास्थ्य खाद्य भंडार पर उपलब्ध पूर्व निर्मित जैविक खाद्य के कई विकल्प भी हैं। जबकि जैविक खाद्य वास्तव में स्वस्थ हो सकता है, बच्चे के भोजन का उत्पादन बहुत निकट से निगरानी रखता है सभी बच्चे के भोजन को संघीय दिशानिर्देशों का पालन करना चाहिए और भंडार में बेचा जाने वाला कोई भी बच्चा खाना उपभोग के लिए सुरक्षित माना जाएगा। क्या आप विशेष रूप से कार्बनिक भोजन की सेवा करना चाहते हैं या नहीं, कार्बनिक और गैर-कार्बनिक या नियमित स्टोर से खरीदा जाने वाला भोजन एक निजी पसंद है