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विषयसूची:
- ज्यादातर पुरुषों के पास कुछ उनके जीवन में यौन समस्या का प्रकार। सबसे आम मुद्दों में प्रदर्शन चिंता और सीधा होने के लायक़ रोग (ईडी) शामिल हैं। जब आप अपने शरीर की छवि या अपने साथी को खुश करने की क्षमता के बारे में तनाव महसूस करते हैं तो प्रदर्शन की चिंता होती है। ईडी के लिए एक मुश्किल समय हो रहा है और निर्माण को बनाए रखना है।
- कुछ शोध ने प्रदर्शन चिंता और स्तंभन दोष के बीच एक लिंक दिखाया है। 2005 के एक अध्ययन में पाया गया कि प्रदर्शन चिंता पुरुषों और महिलाओं दोनों के बीच यौन रोग का कारण बन सकती है और उन्हें बनाए रख सकता है। 2015 से एक हालिया अध्ययन में अवसाद और प्रदर्शन चिंता और नोट किया गया कि प्रदर्शन चिंता और ईडी के बीच एक कड़ी हो सकती है देखें, अध्ययन से अधिक शोध किया जाना चाहिए।
- प्रदर्शन संबंधी चिंता मुख्यतः नकारात्मक विचारों से होती है। ये विचार आपके दैनिक जीवन में सेक्स या मुद्दों से संबंधित हो सकते हैं। अपने भागीदारों को खुश करने के लिए दबाव महसूस करते हैं या यौन प्रदर्शन करने की उनकी क्षमता के बारे में असुरक्षित महसूस करते हैं। लिंग का आकार और शरीर की छवि के बारे में चिंता और चिंता भी प्रदर्शन संबंधी चिंता में भूमिका निभा सकती हैं। प्रदर्शन संबंधी चिंता के अन्य कारणों में तनाव शामिल हो सकता है:
- समय से पहले स्खलन
- निदान निदान
- उपचार उपचार
- प्रदर्शन संबंधी चिंता का प्रबंधन करने के लिए कुछ विकल्प शामिल हैं:
अवलोकन तनाव और चिंता का कारण सीधा होने की क्षमता का दोष हो सकता है? "
ज्यादातर पुरुषों के पास कुछ उनके जीवन में यौन समस्या का प्रकार। सबसे आम मुद्दों में प्रदर्शन चिंता और सीधा होने के लायक़ रोग (ईडी) शामिल हैं। जब आप अपने शरीर की छवि या अपने साथी को खुश करने की क्षमता के बारे में तनाव महसूस करते हैं तो प्रदर्शन की चिंता होती है। ईडी के लिए एक मुश्किल समय हो रहा है और निर्माण को बनाए रखना है।
प्रदर्शन चिंता और ईडी के बीच संबंध के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।
लिंक क्या है? प्रदर्शन चिंता और ईडीकुछ शोध ने प्रदर्शन चिंता और स्तंभन दोष के बीच एक लिंक दिखाया है। 2005 के एक अध्ययन में पाया गया कि प्रदर्शन चिंता पुरुषों और महिलाओं दोनों के बीच यौन रोग का कारण बन सकती है और उन्हें बनाए रख सकता है। 2015 से एक हालिया अध्ययन में अवसाद और प्रदर्शन चिंता और नोट किया गया कि प्रदर्शन चिंता और ईडी के बीच एक कड़ी हो सकती है देखें, अध्ययन से अधिक शोध किया जाना चाहिए।
कारणों की वजह
प्रदर्शन संबंधी चिंता मुख्यतः नकारात्मक विचारों से होती है। ये विचार आपके दैनिक जीवन में सेक्स या मुद्दों से संबंधित हो सकते हैं। अपने भागीदारों को खुश करने के लिए दबाव महसूस करते हैं या यौन प्रदर्शन करने की उनकी क्षमता के बारे में असुरक्षित महसूस करते हैं। लिंग का आकार और शरीर की छवि के बारे में चिंता और चिंता भी प्रदर्शन संबंधी चिंता में भूमिका निभा सकती हैं। प्रदर्शन संबंधी चिंता के अन्य कारणों में तनाव शामिल हो सकता है:
काम- रिश्ते
- बच्चों या परिवार के अन्य सदस्य
- वित्त
- और जानें: औसत लिंग का आकार क्या है? "
ईडी विभिन्न शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारक, प्रदर्शन चिंता सहित ईडी के अन्य कारणों में ये शामिल हो सकते हैं:
रक्त वाहिका संबंधी विकारों
- मल्टीपल विकार, जैसे कई स्केलेरोसिस
- स्ट्रोक या मधुमेह से तंत्रिका क्षति
- तनाव
- अवसाद
- प्रेरणा की कमी
- दर्दनाक कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर
- पुरानी बीमारी
- प्रोस्टेट, मूत्राशय और पेट के कैंसर के सर्जरी
- धूम्रपान
- किडनी की समस्याएं
- शराब या पदार्थ का दुरुपयोग
- कुछ दवाएं भी ईडी का कारण बन सकती हैं हार्मोन, नसों या रक्त परिसंचरण पर उनका प्रभाव ईडी का एक सामान्य दुष्प्रभाव है:
- मूत्रवर्धक
उच्च रक्तचाप की दवाएं
- एंटीहिस्टामाइंस
- एंटीडिपेसेंट्स
- अनियमित हृदय क्रियाओं के लिए दवाएं
- पार्किंसंस की बीमारियों की दवाएं
- ट्रेंक्विलाइज़र
- मांसपेशियों में आराम करने वाला
- हार्मोन
- कीमोथेरेपी ड्रग्स
- प्रोस्टेट कैंसर ड्रग्स
- एंटीज़िज़ोर गोलियां
- एंटी-इन्फ्लैमेटरीज
- लक्षणशिपता
- प्रदर्शन संबंधी चिंता पुरुषों को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करती है ईडी के अतिरिक्त, प्रदर्शन संबंधी चिंता का कारण बन सकता है:
समय से पहले स्खलन
विलंब या अवरुद्ध स्खलन
- यौन हितों की हानि
- स्तंभन दोष के लक्षणों का अपना सेट है, जिसमें निम्न शामिल हैं:
- समस्याएं खड़ी हो रही हैं
निर्माण को बनाए रखने में परेशानी
- यौन इच्छाओं की हानि
- सहायता की मांग करना सहायता की मांग करना
- सहायता प्राप्त करें यदि आपका प्रदर्शन चिंता बनी रहती है या यदि ऐसा अधिक बार होता हैइससे पहले आप अपने चिकित्सक से मिलते हैं, जितनी जल्दी आप किसी भी नकारात्मक विचारों, भय और तनाव से निपटने के लिए तकनीक सीख सकते हैं। आप अन्य शर्तों को भी बाहर कर सकते हैं जो आपके प्रदर्शन की क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं
निदान निदान
यदि आपके पास ईडी या यौन रोग है तो अपने चिकित्सक से मिलने महत्वपूर्ण है। आपका चिकित्सक यह पूछने के लिए आपको प्रश्न पूछेगा कि क्या समस्या शारीरिक, मानसिक या दोनों है। वे एक सामान्य शारीरिक परीक्षा भी करेंगे, जिसमें आपके लिंग और वृषण का परीक्षण शामिल होगा। आपका डॉक्टर भी रक्त काम चलाने और अन्य परीक्षण कर सकता है।
उपचार उपचार
कई तरह से आप प्रदर्शन चिंता का प्रबंधन कर सकते हैं यदि आपके प्रदर्शन की चिंता ईडी के कारण हो रही है, तो प्रदर्शन चिंता का इलाज करने से ईडी को कम करने में मदद मिल सकती है।
प्रदर्शन संबंधी चिंता का प्रबंधन करने के लिए कुछ विकल्प शामिल हैं:
ध्यान
सेक्स और यौन व्यवहार के बारे में शिक्षा
- तनाव, अवसाद और अन्य जिंदगी चिंताओं का प्रबंधन करने के लिए बात करते हैं। अंतरंगता और प्रदर्शन के मुद्दों के माध्यम से काम करने के लिए सेक्स थेरेपी जीवन शैली में बदलाव, जैसे अधिक व्यायाम करना और बेहतर खाना; अपने साथी के साथ अपनी चिंता और चिंताओं के बारे में खुला होना
- नकारात्मक विचारों के अपने सिर को समाशोधन करना
- अपने जीवन से तनावपूर्ण कारकों को दूर करना
- लिंग को न डूबना < आप क्या कर सकते हैं, पर ध्यान केंद्रित न करना, आपको क्या करना चाहिए, आपको क्या करना चाहिए,
- गाइडेड इमेजरी
- गाइडेड इमेजरी एक अन्य चिकित्सा पद्धति है जो आपको प्रदर्शन पर काबू पाने में मदद कर सकती है चिंता। निर्देशित चित्रण के साथ, आप एक प्रकाश, ट्रान्स-जैसे राज्य दर्ज करते हैं, जहां आप एक स्क्रिप्ट को सुनते हैं जो एक चमकीले परिदृश्य का वर्णन करते हैं। इस तकनीक का मतलब है कि आपके शरीर को आपके अचेतन दिमाग में दोहन करके किसी भी मानसिक या शारीरिक समस्याओं से निपटने में मदद मिलेगी। 1 9 84 में मनोचिकित्सक के। कुरुविला द्वारा किए गए शोध में पाया गया कि जिन पुरुषों को निर्देशित इमेजरी और यौन पुनः शिक्षा मिली, वे तनाव और चिंता के कारण ईडी पर काबू पा सकतें।
- निर्देशित चित्रण के माध्यम से जाने के लिए आपको एक चिकित्सक से मिलने की आवश्यकता नहीं है। घर पर ऐसा करने के लिए, एक स्क्रिप्ट लिखें और रिकॉर्ड करें जो आपको अपने पार्टनर के साथ एक सफल सेक्स सत्र की कल्पना करने की अनुमति देगा। जब आप स्क्रिप्ट को सुनते हैं, तो मेहनत और कठोर रहने और एक सुखद यौन अनुभव प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करें। जितना अधिक आप प्रक्रिया में जाते हैं, उतना ही आपके चेतन मन किसी भी प्रदर्शन के मुद्दों पर काबू पा सकेंगे।
- OutlookOutlook
- प्रदर्शन चिंता एक पूरी तरह से सामान्य और इलाज योग्य यौन रोग है यदि आपके पास ईडी भी है, तो आपका प्रदर्शन चिंता का कारण हो सकता है यदि आपको यौन रोग होने की समस्या है तो अपने चिकित्सक को देखने के लिए ज़रूरी है ताकि वे अंतर्निहित कारणों का पालन कर सकें और आपके लक्षणों का प्रबंधन करने में सहायता कर सकें।
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