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विषयसूची:
विटामिन और सीधा होने के लायक़ रोग का दोष
स्तंभन दोष (ईडी) अक्सर एक शारीरिक स्थिति, जैसे मधुमेह, नींद विकार, या हृदय रोग के कारण होता है आपको लगता है कि स्वास्थ्य-बढ़ते विटामिन मदद कर सकते हैं यद्यपि स्वस्थ पुरुष स्वस्थ उत्सर्जन करते हैं, लेकिन यह सुझाव देने के लिए बहुत कम सबूत हैं कि विटामिन पूरक ईडी का इलाज कर सकते हैं।
मजबूत वैज्ञानिक प्रमाण की कमी है कि विटामिन अनुपूरण सीधा होने के लायक़ समारोह में सुधार कर सकता है, ये कंपनियां विटामिन, हर्बल सप्लीमेंट्स और अन्य उत्पादों को वादा करता है कि वे नौकरी करेंगे। ईडी आमतौर पर दवाओं या चिकित्सा प्रक्रियाओं के साथ इलाज योग्य है, इसलिए सावधान रहना एक निर्माता के खाली वादों द्वारा नहीं लिया जाना
इसके साथ, अपने आहार में या पूरक आहार की मदद से, पर्याप्त विटामिन प्राप्त करने के साथ, एक स्वस्थ लक्ष्य है अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार बेहतर यौन समारोह की ओर एक कदम है।
सीधा होने के लायक़ रोग के लिए 6 प्राकृतिक उपचार जानें
विटामिन की कमी और ईडीवीटामिन की कमी और ईडी
यह चिकित्सकीय साबित नहीं हुआ है कि विटामिन लेने से ईडी का प्रभावी ढंग से इलाज हो सकता है। हालांकि, विटामिन और यौन स्वास्थ्य के बीच कुछ कनेक्शन हैं।
अपने आहार में सभी विटामिन, खनिज, और अन्य पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा में आपके सामान्य स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आप एक क्षेत्र में कम हैं, जैसे कम विटामिन डी स्तर होने पर, फिर विटामिन की खुराक लेना एक अच्छा विचार हो सकता है
विटामिन और अन्य पूरक आहार लेने के बारे में पहले अपने चिकित्सक से बात करें यदि आप कुछ दवाएं लेते हैं, तो आपको विटामिन की बड़ी खुराक लेने से सावधान रहना पड़ सकता है। बहुत ज्यादा कुछ भी, विटामिन की तरह स्वस्थ कुछ भी, स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है
विटामिन डी < जर्नल ऑफ़ सेक्सल मेडिसिन में एक अध्ययन में पाया गया कि ईडी के साथ पुरुषों का एक बड़ा प्रतिशत भी विटामिन डी का स्तर कम है। यदि आप ईडी का अनुभव कर रहे हैं, तो आप आपका विटामिन डी का स्तर जांचने वाला है कम विटामिन डी स्तर के अन्य लक्षण नोटिस करने के लिए बहुत सूक्ष्म हो सकते हैं। हालांकि, यदि आपके पास विटामिन डी की गंभीर कमी है, तो आपको हड्डी का दर्द या मांसपेशियों की कमजोरी हो सकती है विटामिन डी के स्तर की जांच सरल रक्त परीक्षण से की जा सकती है और अधिकांश लोगों को पूरक के साथ ठीक किया जा सकता है।
विटामिन सी < विटामिन सी रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है रक्त प्रवाह अपने स्तंभन समारोह को प्रभावित करता है, इसलिए विटामिन सी यौन कार्य में मदद कर सकता है। विटामिन सी को शरीर में संग्रहीत नहीं किया जा सकता है, इसलिए आपको प्रत्येक दिन विटामिन सी से भरपूर समृद्ध पदार्थ खाने की ज़रूरत है। विटामिन सी के अच्छे स्रोतों में शामिल हैं:
खट्टे फल
जामुन
- खरबूजे
- अनानास
- पपीता
- टमाटर
- पालक
- ब्रोकोली
- घरेलू उपचार घरेलू उपचार
- आप कुछ जीवन शैली में परिवर्तन करके अपने यौन स्वास्थ्य में सुधार करने में सक्षम हो सकता हैये कारक आपके ईडी में योगदान दे सकता है:
धूम्रपान
मोटापे < तनाव
- शरीर में रक्त वाहिकाओं को धूम्रपान करना क्षतिग्रस्त करता है चूंकि लिंग के लिए स्वस्थ रक्त का प्रवाह एक निर्माण के लिए आवश्यक है, इसलिए आप अपने रक्त वाहिकाओं को बेहतर ढंग से काम करने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं, वह करना चाहते हैं।
- मोटापा आपके परिसंचरण को प्रभावित कर सकता है। नियमित अभ्यास ईडी का इलाज करने के लिए आप सबसे अच्छी चीजों में से एक हो सकता है न केवल यह परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करता है, इससे आप अतिरिक्त पाउंड खो सकते हैं और तनाव कम कर सकते हैं।
- तनाव वास्तव में एक सामान्य कारक है जो ईडी की ओर जाता है। पैसे, काम या अन्य चिंताओं के बारे में चिंता यौन प्रदर्शन को रोक सकती है आपका यौन प्रतिक्रिया मस्तिष्क से संकेतों के साथ शुरू होता है, लेकिन तनाव और चिंता आपके मस्तिष्क के रास्ते में मिलती है जिससे आपके शरीर के बाकी हिस्सों को संकेत मिलता है कि यह यौन संभोग के लिए समय है।
TakeawayTalk अपने डॉक्टर के साथ
यदि ईडी अभी भी कुछ जीवन शैली में परिवर्तन करने के बाद भी एक समस्या है, तो अपने डॉक्टर से बात करें कई पुरुषों के लिए ईडी एक असुविधाजनक विषय है, लेकिन यह ज्यादातर मामलों में इलाज योग्य है, इसलिए सहायता प्राप्त करने से बचने का कोई कारण नहीं है डॉक्टर ईडी के बारे में हर दिन रोगियों को देखते हैं, इसलिए आप इस सामान्य स्थिति से निपटने वाले लाखों लोगों में से एक हैं।
ईडी अन्य समस्याओं का भी लक्षण हो सकता है, जैसे हृदय रोग या मधुमेह। तो ईडी के बारे में अपने डॉक्टर को बताने के लिए यह आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। आपका डॉक्टर आपके कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर के साथ-साथ स्वास्थ्य के अन्य मार्करों की जांच सुनिश्चित कर सकता है।
गंभीर स्तंभन दोष के लिए आप क्या कर सकते हैं?
मुझे गंभीर स्तंभन दोष है, और यह वास्तव में मेरे आत्म-सम्मान और विवाह को प्रभावित कर रहा है। मैं मदद मांगने के लिए बहुत शर्मिंदा हूं, लेकिन मेरी पत्नी ने अपने पैर नीचे रख लिए हैं और मैंने नपुंसकता के इलाज की मांग की है। गंभीर ईडी के लिए उपचार क्या है?
क्या खाद्य पदार्थ स्तंभन दोष का इलाज करते हैं?
मैं केवल 45 वर्ष का हूं, लेकिन पिछले साल से मेरी कामेच्छा में कमी आ रही है। अब मुझे इरेक्शन होने और बनाए रखने में परेशानी होने लगी है। यह नपुंसकता की समस्या मेरे स्वास्थ्य के बारे में अधिक सावधान रहने के लिए एक वेकअप कॉल है। क्या कोई ईडी आहार है? क्या खाद्य पदार्थ स्तंभन दोष का इलाज करते हैं?
स्तंभन दोष के लिए कौन से विटामिन अच्छे हैं?
मेरे पति को पिछले कुछ समय से बेडरूम में कुछ परेशानी हो रही थी। वह 55 वर्ष का है, और जब वह छोटा था, तब उसे स्तंभन बनाए रखने में कठिनाई होती है। वह अपने ब्लड प्रेशर के लिए अल्फा ब्लॉकर्स पर है, इसलिए हम ईडी के लिए एक प्रिस्क्रिप्शन दवा को मिश्रण में नहीं फेंकना चाहते हैं। क्या विटामिन या पूरक हैं जो नपुंसकता के साथ मदद करते हैं?
