पैर दर्द के सामान्य कारण

पैरों के तलवों से बचें

चार अमेरिकियों में से तीन अपने जीवनकाल में एक आम पैर की समस्या का अनुभव करेंगे। इसलिए, आप अकेले नहीं हैं। ये स्थितियां दर्दनाक और शर्मनाक हो सकती हैं। हालांकि, इन बीमारियों का अधिकांश हिस्सा उपेक्षा, जागरूकता की कमी और उचित देखभाल के परिणामस्वरूप होता है। बहुत कम लोग पैर की स्थिति के साथ पैदा होते हैं। सामान्य पैर की समस्याओं को पहचानना और उनका इलाज करना सीखना आपके पैरों को स्वस्थ और खुश रखेगा!

गोखरू

एक गोखरू बड़े पैर की अंगुली के आधार पर एक बोनी टक्कर है। समय के साथ बड़ा हो सकता है जो संयुक्त संरेखण, गोखरू का कारण बनता है। यह बड़े पैर की अंगुली को दूसरों की ओर भटकाने का कारण बनता है। एक गोखरू दबाव और / या गठिया के कारण बहुत दर्दनाक हो सकता है और पैर में अन्य जोड़ों की अस्थिरता पैदा कर सकता है। विरोधी भड़काऊ दवाएं, पैड, व्यापक पैर की अंगुली के जूते, और कम एड़ी की ऊंचाई मदद कर सकती है। कस्टम जूता आवेषण (कार्यात्मक ऑर्थोटिक्स) पैर की समग्र अस्थिरता को संबोधित कर सकते हैं और गोखरू की प्रगति को धीमा कर सकते हैं। हालांकि, जब रूढ़िवादी उपचार लक्षणों को कम करने में विफल रहते हैं, तो गोखरू विकृति को ठीक करने के लिए सर्जरी का संकेत दिया जा सकता है।

कॉर्न्स और कॉलस

घर्षण और दबाव कॉर्न और कॉलस का कारण बनता है। कॉर्न्स कॉलस त्वचा में प्रभावित होते हैं और अक्सर छोटे, गोल और दबाव के लिए दर्दनाक होते हैं। कॉलस आमतौर पर पैर और एड़ी की गेंद पर दिखाई देते हैं। बीमार फिटिंग के जूते या पैर की विकृति जैसे कि हथौड़ा और गोखरू कॉर्न्स और कॉलस का कारण बन सकते हैं। पैड एक दर्दनाक मकई या कैलस को राहत देने के साथ-साथ एक पोडियाट्रिस्ट द्वारा आवधिक ट्रिमिंग कर सकते हैं। कुछ मामलों में, रोगी के लिए आवश्यक है कि वह कस्टम शू इंसर्ट (फंक्शनल ऑर्थोटिक्स) या सर्जरी करवाए ताकि कॉर्न या कैलस के कारण होने वाली विकृति को ठीक किया जा सके।

गाउट

गाउट के लक्षणों में लालिमा, सूजन, अचानक दर्द और कठोरता शामिल है, जो आमतौर पर बड़े पैर के अंगूठे के सबसे बड़े जोड़ में होती है। गाउट पैर, टखने या घुटनों में भी हो सकता है। गाउट शरीर में बहुत अधिक यूरिक एसिड (यूए) का परिणाम है, जो जोड़ों में क्रिस्टलीकृत होता है और दर्द का कारण बनता है। तीव्र हमले पिछले दिनों या हफ्तों तक हो सकते हैं; चिकित्सक मौखिक विरोधी भड़काऊ दवा और / या कोर्टिसोन इंजेक्शन के साथ गाउट का इलाज करते हैं। किसी के आहार का प्रबंधन और / या UA- कम करने वाली दवा लेने से निरंतर तीव्र हमलों को रोकना संभव है। एक डॉक्टर एक उपचार योजना विकसित कर सकता है जो प्रत्येक रोगी के लिए सबसे उपयुक्त है। अनुपचारित, गाउट क्रॉनिक बन सकता है और जोड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है, जहां सर्जरी अपरिहार्य है।

पौधेका िवभाग

प्लांटार मौसा वायरल संक्रमण हैं जो पैरों के तलवों पर कॉलड वृद्धि को विकसित करते हैं। संक्रामक, वे अक्सर सार्वजनिक पूल और वर्षा के माध्यम से फैलते हैं। वे अक्सर दर्दनाक होते हैं और एक भौगोलिक पैटर्न (मोज़ेक प्लांटर मस्सा) में गोल, अलग-थलग वृद्धि या फैलते हुए दिखाई देते हैं। हालांकि वे हानिरहित हैं, चिकित्सक प्लांटर मौसा के उपचार की सलाह देते हैं। सामयिक सैलिसिलिक एसिड मदद कर सकता है, जबकि जलन, ठंड, लेजर थेरेपी, और शल्य चिकित्सा हटाने अधिक आक्रामक और कभी-कभी आवश्यक विकल्प होते हैं।

एथलीट फुट

एक फंगल संक्रमण जो छीलने, लालिमा, खुजली, जलन और कभी-कभी फफोले और घावों का कारण बन सकता है, एथलीट का पैर हल्के से संक्रामक होता है, सीधे संपर्क से गुजरता है, या स्पा, लॉकिंग रूम और पूल जैसे क्षेत्रों में नंगे पैर चलने से। कवक तब नम, नम क्षेत्रों जैसे कि जूते में बढ़ता है, विशेष रूप से बिना वायु संचलन के। एथलीट के पैर के उपचार में अधिक गंभीर मामलों के लिए सामयिक एंटिफंगल लोशन या मौखिक दवाएं शामिल हैं। यह संभव हो सकता है कि एथलीट के पैरों को दो से तीन अलग-अलग जोड़ी के जूते के विकल्प के रूप में रोका जा सके ताकि उन्हें कुछ दिनों तक सांस लेने के साथ-साथ सांस लेने वाले जूते और जूते भी पहना जा सके।

फंगल कील संक्रमण

तब होता है जब सूक्ष्म कवक नाखून या आसपास की त्वचा में एक विराम के माध्यम से प्रवेश करता है, एक कवक संक्रमण आपके नाखूनों को मोटा, फीका और भंगुर बना सकता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो एक फंगल संक्रमण अन्य नाखूनों में फैल सकता है। जूते, पूल डेक, स्पा, और जिम जैसी गर्म, गीली जगहों पर पहुंचने से, कवक एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकता है। यह एथलीट के पैर को अनुबंधित करने या नाखून पर चोट लगने से शुरू हो सकता है, जिससे कवक को नाखून पर आक्रमण करने का अवसर मिल सकता है। उपचार में सामयिक एंटिफंगल क्रीम लगाने, मौखिक एंटिफंगल दवाओं को लेने या लेजर थेरेपी से गुजरना शामिल हो सकता है।

मुड़ा हुआ पंजा

जब पैर की उंगलियों को नियंत्रित करने वाली मांसपेशियां संतुलन से बाहर हो जाती हैं, तो वे जोड़ों के दर्दनाक पैर की उंगलियों के संकुचन का कारण बन सकती हैं। जबकि कुछ लोग अंतर्निहित असामान्य पैर फ़ंक्शन के कारण हथौड़ा चलाने के लिए प्रवण होते हैं, अन्य कारणों में बीमार-फिटिंग जूते शामिल हैं। एक हथौड़ा आम तौर पर पैर के पास उठाए हुए पैर की अंगुली दिखाई देने के साथ पैर के अंगूठे के मध्य जोड़ को नीचे की ओर झुकता है। व्यापक पैर की अंगुली बॉक्स, कस्टम ऑर्थोटिक जूता आवेषण, आवधिक जुड़े कैलस ट्रिमिंग और सर्जरी के साथ उचित रूप से फिटिंग जूते राहत दे सकते हैं।

अंदर की ओर बढ़ा हुआ पैर का नाखून

एक toenail कि त्वचा में वृद्धि हुई है, एक अंतर्वर्धित toenail में दर्द, लालिमा, सूजन और यहां तक ​​कि संक्रमण भी हो सकता है। नाखून काटना बहुत कम या बिल्कुल सीधे न होना, पैर की अंगुली में चोट लगना और बीमार फिटिंग के जूते पहनना अपराधी हैं। हालांकि, कुछ लोगों के लिए, यह विरासत में मिली विशेषता है या एक अंतर्निहित विकृति से उत्पन्न होती है जैसे कि गोखरू। हल्के मामलों के लिए, एप्सोम लवण के साथ गर्म पानी में पैर भिगोने और एक एंटीबायोटिक मरहम और बैंड-एड के साथ नाखून को कवर रखने में मदद मिल सकती है। कई बार, रोगी को नाखून के हिस्से को अस्थायी या स्थायी रूप से हटाने के लिए सर्जरी से गुजरना पड़ सकता है।

फ़्लैटफ़ुट (पेस प्लानस)

फ्लेटफुट एक ऐसी स्थिति है जो वजन असर होने पर जमीन के साथ पूर्ण या निकट-पूर्ण संपर्क में आती है। यह विरासत में मिला है, जो चोट लगने के कारण या पोस्टीरियर टिबियल टेंडन डिसफंक्शन जैसी स्थिति के कारण हो सकता है। उपचार में सहायक जूते, कस्टम ऑर्थोटिक जूता आवेषण, और प्रगतिशील रोगसूचक मामलों में, सर्जिकल सुधार शामिल हैं।