हिमालयी नमक लैंप: क्या वे वास्तव में काम करते हैं?

अवलोकन

लोकप्रिय गुलाबी नमक ' सिर्फ रात के भोजन या सुखदायक स्नान पर छिड़कने के लिए ही नहीं। हिमालयी नमक लैंप ने खास तौर से सजावटी पत्रिकाएं में अपना रास्ता बना लिया है। दीपक पाकिस्तान से ठोस हिमालयी नमक से बने होते हैं। इन्हें एक बल्ब के अंदर से जलाया जाता है, और संयोजन अपेक्षाकृत मंद, एम्बर लाइट बंद कर देता है।

अपील सिर्फ दृश्य नहीं है। कई लोग मानते हैं कि नमक लैंप को अस्थमा का इलाज करने से कमरे में सूजन करने से स्वास्थ्य लाभ होता है। लैंप के निर्माता दावा करते हैं कि वे कमरे में उपयोगी नकारात्मक आयन जारी करते हैं हवा को साफ करें। लेकिन क्या वे वास्तव में काम करते हैं? >

IonizationAir ionization

ऋणात्मक उत्तेजक विकार (एसएडी) अध्ययन से पता चला है कि उच्च तीव्रता वाला नकारात्मक आयन उपचार दीर्घकालिक अवसाद और एसएडी को कम कर सकता है ई समान परिणाम दिखाया

अध्ययन में, नकारात्मक वायु आयनाईकरण एक मशीन के साथ बनाया गया है जो नकारात्मक आयन बनाने के लिए ऑक्सीजन अणुओं को एक इलेक्ट्रॉन जोड़ता है। समुद्र के तरंगों, विकिरण और यहां तक ​​कि सूर्य के प्रकाश को क्रैश करके नकारात्मक आयनों को भी प्रकृति में बनाया गया है। माना जाता है कि इन आयनों में रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा में वृद्धि हुई है, लेकिन शोधकर्ता अभी भी शरीर पर अपने सटीक प्रभाव की तलाश कर रहे हैं।

अब तक कोई हिमालयी नमक लैंप की क्षमता पर नकारात्मक आयनों का उत्पादन करने के लिए कोई वैज्ञानिक अध्ययन नहीं है। हालांकि, कोलंबिया विश्वविद्यालय के मेडिकल सेंटर के अनुसार, कुछ आयनों, यदि कोई हो, तो नमक की दीपक द्वारा उत्सर्जित नैदानिक ​​अध्ययनों में इस्तेमाल किए जाने वाले नकारात्मक वायु आयन मशीनों से भिन्न होता है। नकारात्मक आयन सूचना केंद्र ने एक लोकप्रिय नमक दीपक द्वारा जारी आयनों की मात्रा का परीक्षण करने का प्रयास किया और पाया कि ऋणात्मक आयन उत्सर्जन इतना कम था कि वे मुश्किल से मापा जा सकता है।

इसमें कोई सबूत नहीं है कि नमक लैंप का श्रेय और पुरानी अवसाद पर ही प्रभाव पड़ता है।

इसके बदले इसे प्रयास करें

विशिष्ट नकारात्मक आयन जेनरेटर हैं, जैसे कि पढ़ाई में इस्तेमाल होने वाले लोगों, जो उच्च आवृत्ति ionization प्रदान करते हैं। हालांकि, वाणिज्यिक वायु आयनकारी मशीनों से बचें, जैसे आयन वायु प्यूरिफ़र जो प्रतिफल के रूप में हानिकारक ओजोन उत्पन्न करते हैं। कैलिफोर्निया ईपीए में संभावित खतरनाक जनरेटर की सूची है

शुद्धिकरण के शुद्धिकरण

ईपीए के अनुसार, इंडोर वायु प्रदूषण शीर्ष पांच पर्यावरणीय स्वास्थ्य जोखिमों में से एक है। खराब इनडोर वायु गुणवत्ता में स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं, खासकर बच्चों के लिए हमारे घरों में वाष्पशील कार्बनिक यौगिकों की बढ़ती जागरूकता और हवा में कण के बीच, यह कोई आश्चर्य नहीं है कि लोग अपने इनडोर हवा की गुणवत्ता में सुधार करना चाहते हैं।

कई हिमालयी नमक दीपक कंपनियां दावा करती हैं कि उनके दीपक नकारात्मक आयनों के साथ हवा से धूल और प्रदूषण को दूर करने में मदद करेंगे।इन आयनों को धूल के कणों को मारने और छानने के लिए या साफ करने के लिए धूल से चिपकाने के लिए दिखाया गया है, लेकिन ऐसा करने के लिए बहुत उच्च शक्ति वाला आयन जनरेटर लेता है।

एक हिमालयी क्रिस्टल नमक दीपक की संभावना चाल नहीं चल रही है। हवा के कणों को हटाने में मदद करने के लिए यह पर्याप्त नकारात्मक आयनों को बंद नहीं करता है इसमें कोई सबूत नहीं है कि दीपक विषाक्त पदार्थों को अवशोषित कर सकता है। वहाँ भी सबूत नहीं है कि सोडियम क्लोराइड, एक स्थिर परिसर, हवा के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को अवशोषित कर सकते हैं।

इसे बजाय

घर के वायु की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए हाउसप्लांट एक शानदार तरीका हैं। न केवल वे ऑक्सीजन जोड़ते हैं, कई पौधे हवा से वाष्पशील कार्बनिक यौगिकों (वीओसी) और अन्य हानिकारक रसायनों को अवशोषित करते हैं। ईपीए के मुताबिक, वाणिज्यिक हवा शुद्ध हवा से इन गैसीय रसायनों को नहीं हटाते हैं। हालांकि, एक खिड़की या दो खोलने से उन्हें अपने घर से बाहर निकालने में मदद मिलती है

अगर आप अस्थमा या एलर्जी से संघर्ष करते हैं, तो आप अमेरिकन एयरोसिएशन ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी इंडोर एलर्जीन कमेटी के अनुसार, वायु शोधन प्रणाली या मशीन से भी लाभ ले सकते हैं। उच्च दक्षता वाले कण वायु (हेपीएए) फिल्टर वाले वायु शुद्धिफ़ाय हवा में कणों की मात्रा को कम कर सकते हैं और अस्थमा के लक्षणों में सुधार कर सकते हैं। आप कणों को हटाने में मदद करने के लिए अपने मजबूर हवा प्रणाली पर एक उच्च दक्षता वाले फिल्टर स्थापित कर सकते हैं।

सक्रिय कार्बन आपके घर से सुगंध हटा सकता है और आपकी जगह गंध ताज़ा करने में मदद कर सकता है मजबूर हवा प्रणालियों के लिए हवाई फिल्टर भी हैं जो पूरे घर से गंध को फिल्टर करने में कार्बन शामिल हैं

टेकवाइज नीचे की रेखा

कोई सबूत नहीं है कि हिमालयी नमक लैंप नकारात्मक आयनों को छूते हैं या हवा को साफ करते हैं आपके घर में नकारात्मक आयनों को जोड़ने का सबसे अच्छा तरीका वाणिज्यिक आयनाईकरण मशीन के साथ होता है जो उच्च घनत्व आयनीकरण का उत्पादन कर सकता है।

यदि आप वास्तव में आपके घर में कण या एलर्जी के बारे में चिंतित हैं, तो एक अच्छा वायु निस्पंदन सिस्टम या वायु शोधक उपयोगी हो सकता है। रोचेस्टर यूनिवर्सिटी ऑफ रोचेस्टर मेडिकल सेंटर के मुताबिक, ये फिल्टर और डिवाइस औसत स्वस्थ व्यक्ति के लिए आवश्यक नहीं हैं।

वीओसी के लिए, ईपीए ने खिड़कियों को खोलने और सामग्री को फर्जी, सफाई उत्पादों, फर्नीचर और निर्माण सामग्री का उपयोग करके पहली जगह में प्रवेश करने से सामग्री को रोकने की सिफारिश की है।

लेकिन हिमालयी नमक लैंप के लिए सभी आशाएं नष्ट नहीं हुई हैं। बहुत ज्वलंत मोमबत्ती की तरह, इन दीपक को देखने के लिए आराम कर सकते हैं। यदि आप प्रकाश को सुखदायक पाते हैं या अपनी शैली का आनंद उठाते हैं, तो अपने घर में एक को जोड़ने में कोई बुराई नहीं है