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विषयसूची:
- सीधा होने के लायक़ दोष क्या है?
- ईडी पुरुषों में आम है जो शराब पर निर्भर हैं यदि आप शराब पी रहे हैं, तो इसे काट लें या इसे देखने दें कि आपका यौन कार्य बेहतर होता है या नहीं। अगर आपको छोड़ने में मदद की ज़रूरत है, तो उपलब्ध संसाधनों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- फ्लेवोनोइड रक्त प्रवाह और रक्त में नाइट्रिक ऑक्साइड की एकाग्रता को बढ़ाता है चॉकलेट, खासकर अंधेरे किस्म, फ्लेवोनोइड में समृद्ध है दूध चॉकलेट फ्लेवोनोइड में कम होता है और इसमें उच्च मात्रा में चीनी और वसा होता है
- नपुंसकता अनुसंधान के अंतर्राष्ट्रीय पत्रिका < में प्रकाशित एक अध्ययन ने जांच की कि पिस्टा खाने से ईडी को कैसे प्रभावित किया गया पुरुषों को अस्थिर-भारी आहार पर रखा गया और उसके बाद मापन किया गया। कई हफ्तों के लिए पिस्टा लेने से ईडी के कई मापदंडों में सुधार हुआ, जिसमें अध्ययन प्रतिभागियों के लिए सीधा होने के लायक समारोह के बेहतर अंतर्राष्ट्रीय सूचकांक शामिल हैं
- किसी भी हालत का इलाज करने के लिए हर्बल सप्लीमेंट्स का प्रयोग करना विवादास्पद है, क्योंकि उनकी प्रभावकारिता और सुरक्षा हमेशा जांच नहीं की जाती है लेकिन कुछ ऐसे जड़ी बूटियां हैं जो ईडी के उपचार में वादा दिखायी हैं। मेयो क्लिनिक के अनुसार, निम्नलिखित पूरक आहार ईडी:
- एल-आर्गिनिन
सीधा होने के लायक़ दोष क्या है?
शिथिलता (ईडी) एक आदमी है या एक निर्माण को बनाए रखने में असमर्थता है। आमतौर पर एक चिंता का विषय पैदा करने या बनाए रखने में चिंता का कारण नहीं है, लेकिन अक्सर ईडी तनाव, संबंधों के संघर्ष और आत्मसम्मान के नुकसान का कारण बन सकता है।
डॉक्टर अक्सर वियाग्रा, कैलिस और लेविट्रा सहित ईडी के लिए कुछ दवाओं की सिफारिश करेंगे.इन दवाएं कई पुरुषों के लिए ईडी का इलाज कर सकती हैं लेकिन ये दवाएं कुछ लोगों के लिए असुरक्षित हो सकती हैं या वे लक्षणों से छुटकारा पाने में सहायता नहीं करते हैं। ऐसे मामलों में टेस्टोस्टेरोन प्रतिस्थापन चिकित्सा एक और उपयोगी विकल्प है। यह निर्धारित होता है जब ईडी टेस्टोस्टेरोन के कम स्तर की वजह से होता है। <99-9>
सर्जिकल प्रत्यारोपण या रक्त वाहिका अवरोधों को हटाने के लिए भी आवश्यक हो सकता है अगर अन्य उपचार काम नहीं करते हैं।यदि आपका चिकित्सक कारण का पता नहीं लगा सकता है, तो वह जीवन शैली और आहार में बदलाव की सिफारिश कर सकता है पर मदद कर सकता है
जीवनशैली और आहार ईडी < में जीवन शैली की भूमिका यदि ईडी का कोई विशिष्ट चिकित्सा या मनोवैज्ञानिक कारण नहीं मिल सकता है तो आप अपने जीवनशैली की जांच अपने डॉक्टर की मदद से कर सकते हैं। निर्माण करने में कठिनाई लिंग के रक्त के प्रवाह से संबंधित होती है। सामान्य रूप से शरीर के रक्त के प्रवाह को कम करने वाली जीवन शैली की आदतें ईडी में योगदान कर सकती हैं।
स्वस्थ जीवनशैली की आदतों, जैसे हृदय रोग को रोकने के लिए अनुशंसित, ईडी को रोकने में भी उपयोगी हैं इसमें शामिल हैं:
नियमित व्यायाम प्राप्त करनाकम रक्तचाप बनाए रखना
- स्वस्थ आहार खा रहा है
- स्वस्थ वजन बनाए रखना
- शराब और सिगरेट से बचने के लिए
- कई कारण हैं कि क्यों एक अच्छा आहार मदद कर सकता है रोकें और यहां तक कि ईडी रिवर्स स्वस्थ भोजन खाने से उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्त शर्करा, उच्च ट्राइग्लिसराइड के स्तर, और अधिक वजन वाले सामान्य नाड़ी संबंधी समस्याओं का खतरा कम होता है।
ईडी रक्त प्रवाह की समस्या है, इसलिए जब आप अपने रक्त वाहिकाओं को अच्छे स्वास्थ्य में रखते हैं, तो आप ईडी के अपने जोखिम को कम करते हैं।
मैसाचुसेट्स माउ एंगिंग अध्ययन में आहार और ईडी के बीच एक सीधा संबंध मिला। अध्ययन में पुरुषों ने बहुत सारे फल, सब्जियां, और साबुत अनाज खाया, और लाल मांस और संसाधित अनाज से बचा, ईडी का अनुभव कम होने की संभावना नहीं थी।कुछ खाद्य पदार्थों को खाने से, और दूसरों से बचने से, ईडी के विकास के अपने जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
शराब और ड्रग्स शराब और नशीली दवाओं से बचें
शराब का उपयोग, विशेष रूप से पुरानी और लगातार पीने, नशीली दवाओं का दुरुपयोग, ईडी का कारण बन सकता है या खराब हो सकता है।
ईडी पुरुषों में आम है जो शराब पर निर्भर हैं यदि आप शराब पी रहे हैं, तो इसे काट लें या इसे देखने दें कि आपका यौन कार्य बेहतर होता है या नहीं। अगर आपको छोड़ने में मदद की ज़रूरत है, तो उपलब्ध संसाधनों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
कोकोकूनोम कोको
निर्माण और बनाए रखने के लिए अच्छे रक्त के प्रवाह की आवश्यकता होती है और बहुत से उपलब्ध नाइट्रिक ऑक्साइड अध्ययनों से पता चला है कि एंटीऑक्सीडेंट फ्लेवोनोइड कहा जाता यौगिकों हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
फ्लेवोनोइड रक्त प्रवाह और रक्त में नाइट्रिक ऑक्साइड की एकाग्रता को बढ़ाता है चॉकलेट, खासकर अंधेरे किस्म, फ्लेवोनोइड में समृद्ध है दूध चॉकलेट फ्लेवोनोइड में कम होता है और इसमें उच्च मात्रा में चीनी और वसा होता है
पिस्ताएं पिच पिस्ता
यह स्वादिष्ट हरा अखरोट एक महान नाश्ते से अधिक हो सकता है।
नपुंसकता अनुसंधान के अंतर्राष्ट्रीय पत्रिका < में प्रकाशित एक अध्ययन ने जांच की कि पिस्टा खाने से ईडी को कैसे प्रभावित किया गया पुरुषों को अस्थिर-भारी आहार पर रखा गया और उसके बाद मापन किया गया। कई हफ्तों के लिए पिस्टा लेने से ईडी के कई मापदंडों में सुधार हुआ, जिसमें अध्ययन प्रतिभागियों के लिए सीधा होने के लायक समारोह के बेहतर अंतर्राष्ट्रीय सूचकांक शामिल हैं
पिस्टाइचिस ने कोलेस्ट्रॉल के स्तर और रक्तचाप में भी कोई सुधारात्मक दुष्प्रभाव नहीं किया। यदि आप पिस्ता पर स्नैकिंग पसंद करते हैं, तो यह आपके सेवन को चोट नहीं पहुंचा सकती तरबूज के लिए तरबूज के लिए रिएक्शंस यह पसंदीदा पिकनिक फल वास्तव में आपके यौन समारोह में सुधार कर सकता है टेक्सास ए एंड एम यूनिवर्सिटी से रिसर्च ने तरबूज और ईडी के बीच संबंध पाया। सिट्रललाइन नामक फल में पाया गया एक यौगिक रक्त वाहिकाओं को आराम करने में मदद करता है। यह रक्त के प्रवाह में सुधार भी करता है, जैसे ईडी दवाएं करते हैं
हर्बल सप्लीमेंट्स हर्बल सप्लीमेंट्स के बारे में क्या?
किसी भी हालत का इलाज करने के लिए हर्बल सप्लीमेंट्स का प्रयोग करना विवादास्पद है, क्योंकि उनकी प्रभावकारिता और सुरक्षा हमेशा जांच नहीं की जाती है लेकिन कुछ ऐसे जड़ी बूटियां हैं जो ईडी के उपचार में वादा दिखायी हैं। मेयो क्लिनिक के अनुसार, निम्नलिखित पूरक आहार ईडी:
डीहाइड्रोएपियांडोस्टेरोन (डीएचईए) < से उपचार करने में मदद कर सकते हैं: महिलाओं में कामेच्छा को सुधारने और पुरुषों में ईडी के साथ मदद करने के लिए दिखाया गया एक हार्मोन।
एल-आर्गिनिन
: एक एमिनो एसिड जो रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। मतली और दस्त जैसे दुष्प्रभाव इसके साथ जुड़े हुए हैं।
- जींसेंग <: ED को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए दिखाया गया है लेकिन कुछ भी नई कोशिश करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से बात करें
- ऑनलाइन उपचार ऑनलाइन उपचार और उपचार के बारे में सावधान रहें ईडी उपचार के लिए ऑनलाइन विज्ञापन हर जगह हैं। अपने चिकित्सक को देखने के बजाय ये विज्ञापन इन विज्ञापनों को बेचने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन देखें वे स्वास्थ्य जोखिम ले सकते हैं
- खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) ने पाया है कि इन उत्पादों में से कई में प्रसंस्करण दवाएं हैं इन खुराक पर लेबल अक्सर सभी अवयवों का खुलासा नहीं करते, जिनमें से कुछ हानिकारक हो सकते हैं। इन खुराक के साथ अपने स्वास्थ्य को खतरे में डालने के बजाय, अपने चिकित्सक से अपॉइंटमेंट करें और इन रोज़मर्रा के जीवन में इन आहार युक्तियों को शामिल करने का प्रयास करें।
मनोदशा खाद्य: क्या आप खा सकते हैं आपकी खुशी पर प्रभाव डालते हैं?
क्या आपने कभी सोचा है कि खाने की आदतों और विशिष्ट खाद्य पदार्थ आपको खुश और सक्रिय महसूस करने में क्या मदद करते हैं? अपने मनोदशा को प्रभावित करने वाले भूमिका के बारे में जानें।
गंभीर स्तंभन दोष के लिए आप क्या कर सकते हैं?
मुझे गंभीर स्तंभन दोष है, और यह वास्तव में मेरे आत्म-सम्मान और विवाह को प्रभावित कर रहा है। मैं मदद मांगने के लिए बहुत शर्मिंदा हूं, लेकिन मेरी पत्नी ने अपने पैर नीचे रख लिए हैं और मैंने नपुंसकता के इलाज की मांग की है। गंभीर ईडी के लिए उपचार क्या है?
क्या खाद्य पदार्थ स्तंभन दोष का इलाज करते हैं?
मैं केवल 45 वर्ष का हूं, लेकिन पिछले साल से मेरी कामेच्छा में कमी आ रही है। अब मुझे इरेक्शन होने और बनाए रखने में परेशानी होने लगी है। यह नपुंसकता की समस्या मेरे स्वास्थ्य के बारे में अधिक सावधान रहने के लिए एक वेकअप कॉल है। क्या कोई ईडी आहार है? क्या खाद्य पदार्थ स्तंभन दोष का इलाज करते हैं?