फेटिबेट फ्लेक्स, नाइके + ईंधन बांड एसई, जब्बन यूपी 24, शिखर: जो सही है आप?

स्पष्ट लाभ

हम उत्पादों की गुणवत्ता के आधार पर इन वस्तुओं को चुनते हैं, और पेशेवरों की सूची और आप के लिए सबसे अच्छा काम करेंगे जो निर्धारित करने में मदद करने के लिए प्रत्येक का विचार हम उन कुछ कंपनियों के साथ भागीदारी करते हैं जो इन उत्पादों को बेचते हैं, जिसका अर्थ है कि जब आप लिंक के नीचे कुछ खरीदते हैं तो हेल्थलाइन को राजस्व का एक हिस्सा प्राप्त हो सकता है

कार्यालय की नौकरियों की आज की दुनिया में और आसानी से उपलब्ध जंक फूड में, कल्याण कड़ी मेहनत कर सकता है लक्ष्यों को हासिल करने में सहायता के लिए, जैसे कम दबाव, अधिक स्थानांतरित, स्वस्थ भोजन करना, और वजन कम करना, कई लोग तकनीक का उपयोग करने के लिए उपयोग कर रहे हैं पिछले कुछ वर्षों में, हमने पहनने योग्य फिटनेस ट्रैकर्स में वृद्धि देखी है। ये गैजेट उपयोगकर्ताओं को दैनिक व्यवहार पर अपने व्यवहार के बारे में और अधिक जागरूक बनाने में सहायता करते हैं।

वास्तविक संख्या प्रेरक बेंचमार्क प्रदान कर सकते हैं और कंक्रीट क्रियाओं को प्रोत्साहित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, इंडियाना विश्वविद्यालय द्वारा 2013 के एक अध्ययन में बताया गया है कि प्रतिभागियों ने एक पैरोडोमीटर (फिटनेस ट्रैकर्स द्वारा अपनाई गई तकनीक) पहना था, उनकी शारीरिक गतिविधि में वृद्धि हुई, उनके समय में कमी आई और 12 सप्ताह की अवधि में 2. पाउंड खो दिया। अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि एक pedometer का उपयोग शारीरिक गतिविधि में वृद्धि और शरीर द्रव्यमान में एक महत्वपूर्ण कमी से जुड़ा था। एक पेडोमीटर का इस्तेमाल करने वाले प्रतिभागियों को भी रक्तचाप में काफी कमी आई थी।

वहाँ बाहर पहनने योग्य फिटनेस ट्रैकर्स के एक नंबर रहे हैं आप कैसे बता सकते हैं कि आपके लिए कौन सा सही है?

नीचे, हम चार अलग-अलग ट्रैकर्स पर एक नज़र डालें: फिइटबेट फ्लेक्स, नाइके + ईंधन बैंक, जब्बन यूपी 24 और शिखर। यद्यपि गर्मिन, बेसिस, सैमसंग, लार्किफ़, और अधिक के द्वारा बनाई गई अन्य सहित, ये हैं, ये चार सबसे लोकप्रिय हैं एक बार जब आप अपनी सामान्य विशेषताओं और लाभों के बारे में जानते हैं, तो आपको यह पता चल जाएगा कि क्या आप अपने दैनिक दिनचर्या में फिटनेस ट्रैकर को शामिल करने का निर्णय लेते हैं।

यह क्या है? एक स्वास्थ्य ट्रैकर क्या है?

यदि आपके पास अतीत में एक पेडीमीटर था, तो आप पहले से ही गतिविधि ट्रैकर्स से परिचित हैं आज के मॉडल, बशर्ते, आप कितने कदम उठाए गए हैं, यह बताएं। अब आप अपने रक्तचाप, हृदय गति, सक्रिय मिनट और अधिक की निगरानी कर सकते हैं

इन सभी गैजेटों में से दो चीजें आम हैं:

1. वे आपके शरीर के बारे में बातें निर्धारित करने के लिए सेंसर का उपयोग करते हैं, जिनमें आपकी हृदय गति, श्वास, कदम उठाए गए और कैलोरी जलाएं।
2. वे सेंसर से निकाले गए परिणामों को दिखाने के लिए और आपकी प्रगति को ट्रैक करने में आपकी मदद करने के लिए कंप्यूटर एप्लिकेशन से कनेक्ट होते हैं

जहां आप वहां से जाते हैं वहां आप अपने फिटनेस बैंड से क्या उम्मीद कर सकते हैं पर निर्भर करता है क्या आप वज़न घटाना चाहते हैं? पूरे दिन अधिक सक्रिय हो जाएं?बेहतर निद्रा? इसमें अन्य बातों पर भी विचार किया जाता है, जैसे कि उपकरण का अनुभव, स्थायित्व और आपरेशन में आसानी

फिइटबेट फ्लेक्स फिइटबेट फ्लेक्स

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शायद चारों में सबसे अच्छी तरह से जाना जाता Fitbit फ्लेक्स है। फ़्लेक्स Fitbit द्वारा किया जाता है, जो 2007 में एक कंपनी के रूप में शुरू हुआ था। यह उत्पाद वर्तमान में लगभग $ 100 के लिए बेचता है। डिवाइस आपके कंप्यूटर, आईफोन या एंड्रॉइड फोन पर वायरलेस तरीके से जोड़ता है, जहां आप अपने फिटनेस लक्ष्यों पर अपनी प्रगति की निगरानी कर सकते हैं। यह आपके कदम उठाए जाएंगे, कैलोरी जलाए जाएंगे, मील की यात्रा की जाएगी और आप हर रात कितना सोएंगे

फ्लेक्स सबसे घड़ियों की तुलना में पतला है, और इसमें एक साधारण पुश-इन अकड़न का पट्टा है यह सुव्यवस्थित और गैर छिद्रपूर्ण है, हालांकि रबड़ की सामग्री कुछ संवेदनशील त्वचा के साथ परेशान हो सकती है। समय के साथ, यह नियमित रूप से सफाई के बिना गंध का भी प्रवण हो सकता है, इसलिए बैंड के मुख्य गैजेट को अब और फिर पॉप अप करना और दरारों को साफ करना महत्वपूर्ण है।

जीवन भर एथलीट्स, स्वास्थ्य अधिकारी, और स्वास्थ्य की स्थिति वाले लोगों द्वारा एफिटिब की समीक्षा पढ़ें "

केवल एक चीज जो आप फ्लेक्स पर कभी देख सकेंगे वह पांच रोशनी की श्रृंखला है, क्योंकि इसमें कोई स्क्रीन नहीं है। रोशनी जो प्रबुद्ध हो जाती हैं, जितनी करीब आप अपने दैनिक फिटनेस लक्ष्य के लिए हैं.यदि आप एक नज़र में जानना चाहते हैं कि आपने कितने कदम उठाए हैं, हालांकि, आपको फ्लेक्स को थोड़ा निराशा मिल जाएगा। आपको जाना होगा आपके कंप्यूटर या आपके फोन पर उस जानकारी के लिए आवेदन। उस ने कहा, समीक्षकों का कहना है कि इसका उपयोग करना आसान है और बहुत ही सहज है। आपको बस आपके कंप्यूटर या लैपटॉप में कनेक्टर प्लग करना है, और यह तब होता है जब डेटा को अपने आप सिंक करता है करीब सीमा।

जहां फ्लेक्स सचमुच चमकता है, उसके आवेदन में है.आपका सहज और प्रयोग में आसान, यह कुछ अतिरिक्त सुविधाएं प्रदान करता है जो आप आनंद ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप हर रोज खाने वाले भोजन को ट्रैक कर सकते हैं। यह आपको आहार को शामिल करने में मदद कर सकता है अपने स्वास्थ्य वाले लोगों के साथ लक्ष्य। फिटिबेट कैलोरी से भस्म कैलोरी की तुलना करेंगे जला दिया, उदाहरण के लिए, आप अपने आहार और व्यायाम संतुलन के साथ कैसे कर रहे हैं पर कुछ स्पष्ट प्रतिक्रिया दे रही है आप अपने वजन घटाने की प्रगति को भी ट्रैक कर सकते हैं। यदि आप अधिक वजन, मोटापा, या मधुमेह के साथ विशेष रूप से काम कर रहे हैं, यह आपके लिए सही उपकरण हो सकता है।

इस उत्पाद में नींद का काम भी है जो रात्रि आंदोलन का पता लगाएगा और आपको कुछ सुराग देगा जैसा कि पहले रात को कितनी अच्छी तरह सोया था। यह एक हफ्ते के समय या उससे अधिक समय में नींद का डेटा भी प्रदान कर सकता है। यदि आप अनिद्रा के साथ वास्तव में संघर्ष कर रहे हैं, हालांकि, आपके लिए एक बेहतर उपकरण हो सकता है

यदि आप एक सामान्य फिटनेस ट्रैकर की तलाश कर रहे हैं जो समान रूप से अच्छी तरह से काम करता है या नहीं कि आप पहले से ही फिट हैं या सिर्फ शुरू कर रहे हैं, फ्लेक्स एक अच्छा विकल्प हो सकता है, खासकर यदि आप अनिश्चित हैं कि कहां से शुरू करना है यदि आप मधुमेह या हृदय रोग से पीड़ित हैं और सिर्फ अपने आप को अधिक बार ले जाना चाहते हैं, तो उत्पाद एक अच्छा निवेश होने की संभावना हैबैटरी लगभग पांच दिनों तक रहता है, जो नाइके + ईंधन बांड एसई से अधिक है लेकिन जब तक जौबोन यूपी 24 नहीं है

एक फिट की तरह ध्वनि? तुम्हारा यहां मिलता है।

नाइके + ईंधन बैंक SE नाइके + ईंधन बांड एसई

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हालांकि नाइके के पिछले मॉडल + ईंधन बांड नींद को ट्रैक नहीं किया था, लेकिन ईंधन बैंक एसई क्या करता है यह एक बहुत ही बुनियादी नींद ट्रैकर है, हालांकि यह बताता है कि आप कितने घंटे सोते थे और यदि आप उस समय के दौरान चले गए। यह नींद पर नजर रखने वालों के कम से कम मजबूत माना जाता है, इसलिए यदि आप अनिद्रा से पीड़ित हैं और मदद करने के लिए एक फिटबैंड की आवश्यकता है, तो शायद यह सबसे अच्छा विकल्प नहीं है

एफिटबैट फ्लेक्स की तरह, फ्यूलबैंड एसई एक ब्लूटूथ कनेक्शन के माध्यम से आपके कंप्यूटर के साथ सिंक करता है - लेकिन यह आपके एंड्रॉइड फोन के साथ काम नहीं करेगा। अगर आपके पास आईफोन या आइपॉड टच है, तो आप सभी सेट कर रहे हैं।

एक भविष्य वाला एलईडी डिस्प्ले आपको वास्तविक समय की जानकारी देता है, जैसे कि आपने कितने कदम उठाए हैं या कितने कैलोरी जलाए हैं यदि आप दोपहर को जानना चाहते हैं कि आप कैसे कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, यह अन्य दो में से एक की तुलना में बेहतर विकल्प होगा इसमें मुख्य प्रदर्शन के नीचे एक पंक्ति में सेट की गई रोशनी की श्रृंखला भी है जो आपके लक्ष्यों की ओर आपकी प्रगति को दर्शाती है। इन सुविधाओं में ईंधन बांड एसई को अंधेरे वातावरण के लिए तीनों में सबसे आसान बना दिया गया है।

आप छोटे, मध्यम या बड़े आकारों में से चुन सकते हैं, और अगर आपको इसकी ज़रूरत है तो इसके आकार को बढ़ाने के लिए एक अतिरिक्त लिंक भी है। कई अन्य आलिंगन तंत्र के विरोध के रूप में कई लोग अपनी लंचिंग तंत्र को पसंद करते हैं।

यदि आप सोफे आलू सिंड्रोम से जूझ रहे हैं या यदि आप पूरे दिन एक कार्यालय के काम पर हैं, तो ईंधन बांड एसई आपको उठने और आगे बढ़ने में प्रोत्साहित करने में भी मदद करेगा। एलईडी डिस्प्ले को आप पर फ्लैश करने के लिए सेट किया जा सकता है जब आप बहुत व्यस्त हो जाते हैं। यह आपके आईफोन के साथ भी सिंक कर सकता है आप भी प्रेरित संदेश प्राप्त कर सकते हैं जैसे "इसके लिए जाओ! "प्रदर्शन पर फ्लैश

जहां यह सचमुच चमकता है, उन लोगों को प्रेरित करने की अपनी क्षमता है जहां प्रतिस्पर्धात्मक भावना है, या जो मित्रों के साथ बेहतर काम कर रहे हैं यह आवेदन आपको बताता है कि आपके पास कितने "नाइकेफ्यूएल" के अंक हैं, यह बताए गए कदम उठाए गए, जला कैलोरी, और समग्र गतिविधि को जोड़ती है आप इन बिंदुओं का उपयोग अपने दोस्तों के खिलाफ प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं या समूह फिटनेस अभियान के दौरान मील के पत्थर को मारने के लिए कर सकते हैं। आप विभिन्न सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर प्रगति साझा कर सकते हैं और अपने और अपने दोस्तों को प्रोत्साहित करने के लिए परिणामों का उपयोग कर सकते हैं। यह सुविधा भी एक खेल की तरह अधिक अनुभव देती है, इसलिए यदि आप फिटनेस मज़ा करने की तलाश में हैं, तो यह बैंड आपके लिए एक हो सकता है। यदि आप सीधी जानकारी पसंद करते हैं, तो आप नाइके के बिंदु प्रणाली से भ्रमित हो सकते हैं और इसलिए अन्य दो में से एक को पसंद करेंगे।

फ्यूलबैंड एसई के पास आपके भोजन के सेवन के लिए कोई फ़ंक्शन नहीं है, इसलिए यदि आप ऐसा कुछ करना चाहते हैं जो इसमें शामिल है, तो Fitbit फ्लेक्स बेहतर विकल्प हो सकता है जहां तक ​​यह अन्य अनुप्रयोगों के साथ इसकी संगतता है, यह भी थोड़ी कम अनुकूलनीय है, जो कि Fitbit Flex और Jawbone UP24 से कम है।

फ़िल्टबैंड फ्लेक्स की तुलना में ईंधन बांड एसई थोड़ा अधिक महंगा है।फिलहाल कीमत 130 डॉलर प्रति 150 के आसपास है। बैटरी को चार्ज करने की आवश्यकता होने के लगभग चार दिन पहले ही रहता है। इसमें तीनों की सबसे तेजी से बैटरी नाली है, अधिकतर क्योंकि लिट अप डिस्प्ले हालांकि यह चार्ज करने के लिए सबसे आसान माना जाता है, क्योंकि इसमें एक केबल-मुक्त, अंतर्निहित यूएसबी स्लॉट है। अन्य दो को मालिकाना यूएसबी केबल्स की आवश्यकता होती है जो कि प्रतिस्थापन के लिए मूल्यवान हो सकते हैं

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जबड़ा यूपी 24 द जवाबीन यूपी 24

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एक सस्ता जोबोन यूपी है, लेकिन अगर आप अपने आईफोन और एंड्रॉइड फोन (जैसे एफिटबेट फ्लेक्स करता है) के साथ सिंक करना चाहते हैं, तो आपको यूपी 24 की ज़रूरत है। यह मॉडल थोड़ा अधिक महंगा है - लगभग $ 130 यह नया मॉडल आपको आपके स्मार्टफ़ोन पर वास्तविक समय की जानकारी देगा, क्योंकि फ़िडिट ब्लेक्स की तरह, जबड़ा की वास्तविक डिवाइस पर एक प्रदर्शन नहीं है।

वास्तव में, इसमें डिस्प्ले का सबसे कम स्तर है, जिसमें केवल दो एलईडी लाइट्स शामिल हैं, जो कि एफिटबेट फ्लेक्स के पांच के विपरीत है। इसलिए यदि आप अपनी कलाई पर नजर डालें तो तत्काल प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए, नाइके + ईंधनबंद एसई अभी भी इन तीनों में से सबसे अच्छा है

यूपी 24 एक घड़ी की तरह कम दिखता है और अधिक फैशनेबल रैप-थैले कंगन जैसा दिखता है जो आप मोड़ते हैं और अपने पसंदीदा फिट में घुमाते हैं। यह texturized रबर से बना है कि कंपनी का कहना है कि hypoallergenic है एक्जिमा, छालरोग, और अन्य संवेदनशील त्वचा मुद्दों वाले लोग इसे फित्बिट फ्लेक्स को पसंद कर सकते हैं, जो कि कुछ त्वचा की जलन से जुड़ा हुआ है।

यदि आप कुछ पसंद करते हैं जो आप शॉवर में पहन सकते हैं, हालांकि, यह आपका उत्पाद नहीं है। इसका मतलब पानी में डूबने का नहीं है पिछले दो में से किसी एक को चुनें यदि आप इसे ले जाने और इसे पूरे दिन रखकर गड़बड़ नहीं करना चाहते हैं।

सुविधाओं के लिए, यूपी 24 फ़िटबिट फ्लेक्स के समान है, जिसमें यह कैलोरी जलाता है, कदम उठाए, मील की यात्रा की जाती है, और सोने का समय लगता है यह आपको अपने आहार संबंधी लक्ष्यों में मदद करने के लिए अपने भोजन की खपत को लॉग करने की अनुमति भी देता है इन तीनों में, यूपी 24 को नींद पर नज़र रखने के लिए सर्वश्रेष्ठ माना जाता है। यह आपको अतिरिक्त जानकारी देता है जैसे कि आप कितना समय तक सोते हैं, कितना भारी या हल्का आपकी नींद थी, और कितनी देर तक आपके जागने की अवधि थी इसलिए यदि आप अपनी नींद की आदतों को सुधारने के लिए देख रहे हैं, तो यह चुनने के लिए एक हो सकता है।

यदि आप दिन भर में अनुस्मारक पसंद करते हैं, तो आप डिवाइस को निश्चित परिस्थितियों में कंपन कर सकते हैं। एक निश्चित समय के लिए स्थानांतरित नहीं होने के बाद एक अच्छा विकल्प यह कंपन हो सकता है।

डेटा की भावना बनाने के मामले में "जबबोन" चमक भी कहा जाता है "सभी फिटबैंड ऑनलाइन एप्लिकेशन में डेटा ट्रैक और संग्रहीत करते हैं, लेकिन यूपी 24 ने इसे का सबसे अच्छा उपयोग करने के लिए कहा है और भविष्य के लिए आपको सबसे अच्छी सिफारिशें देनी हैं। इसकी एक "लाइफलाइन" सुविधा है जो आपको आपकी गतिविधि का त्वरित अवलोकन देती है आवेदन डेटा को भी पढ़ता है और भविष्य में नए लक्ष्य निर्धारित करने में आपकी सहायता करता है।

अंत में, अगर आप कोई ऐसा व्यक्ति हैं जो मैपमैयफैसिट, स्लीपियो, मायफ़ेटास्टैपल, रनकिपर और जैसे जैसे अन्य अनुप्रयोगों का आनंद उठाते हैं, तो यूपी 24 एक साथ चलना है।दूसरे दो के विपरीत, यह कई तीसरे पक्ष के अनुप्रयोगों और गैजेट के साथ काम करता है।

बैटरी जीवन नाइके + ईंधन बांड एसई या एफिटबेट फ्लेक्स से थोड़ा सा है - औसतन लगभग सात दिन।

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स्पेयरसमैप

शिखर अन्य लोकप्रिय पहनने योग्य उपकरणों से कुछ अलग है। अपनी गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, यह आपके श्वास को मापता है। यहां तक ​​कि जब आप सक्रिय नहीं होते हैं, तो स्पायर आपकी सांस को ट्रैक करता है और आपके श्वास पैटर्न के आधार पर आपकी भलाई को निर्धारित करता है। अपने आवेदन के माध्यम से, यह आपको वास्तविक समय में बताता है जब एक गहरी साँस लेने और आराम करने के लिए या जब आपको आगे बढ़ने की आवश्यकता होती है क्योंकि आप बहुत लंबे समय तक बैठे हैं स्पायर के रचनाकारों का कहना है कि औसत व्यक्ति केवल 14 प्रतिशत दिन के लिए सक्रिय है। साँस लेने से, डिवाइस पूरे दिन उपयोगी है।

एफआईटीबीटी फ्लेक्स, नाइके + फ्यूलबैंड एसई और जेबोन यूपी 24 की तुलना में, शिखर अधिक महंगा पक्ष पर है, वर्तमान में $ 150 के लिए बिक्री कर रहा है।

उत्पाद आपके हाथ की हथेली में फिट करने के लिए काफी छोटा है, और एक हाइपोलेर्गेनिक प्लास्टिक मिश्रण और शल्य-ग्रेड स्टेनलेस स्टील क्लिप से बना है। शिखर प्लास्टिक क्षेत्र को "पत्थर" कहते हैं "यह वह हिस्सा है जिसे आपके शरीर के संपर्क में होना चाहिए। हालांकि, यह वास्तव में आपकी त्वचा को छूने नहीं है, यह संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है।

आप इसे अपने पैंट, शॉर्ट्स या ब्रा पर कतरन करके स्पायर पहन सकते हैं "पत्थर" को आपके शरीर का सामना करना चाहिए।

निशानेबाज़ी का उपाय आप कितनी बार श्वास लेते हैं, साँस लेते हैं, अपना साँस लेने की दर और चाहे आप गहरी साँस ले रहे हों या नहीं जब आप तनावग्रस्त होते हैं, या थोड़ी देर में गहरी सांस नहीं लेते हैं, तो शिखर आपको सूचित करेंगे। यह निर्देशित साँस लेने के अभ्यास प्रदान करता है, और आपको आराम करने की जरूरत के दौरान गहरी साँस लेने के द्वारा अपने दिन या सप्ताह में सुधार करने के लिए लक्ष्य निर्धारित करने देता है। अपने साँस लेने के पैटर्न पर ध्यान देने से आपको यह पता चलने में सहायता मिल सकती है कि आपको परेशान क्यों करता है और आपको आराम करने में क्या मदद मिलती है।

साँस लेने के अलावा, यह आपके कदम और गतिविधि का भी उपाय करता है, और जला कैलोरी की संख्या का अनुमान लगा सकता है। हालांकि, यह आपके दिल की दर को ट्रैक नहीं करता है शिखर सख्ती से साँस लेने के पैटर्न पर केंद्रित होते हैं और इस जानकारी का उपयोग आपको आराम और तनाव के लिए करते हैं। यदि आप अभ्यास के दौरान अपने दिल की दर को ट्रैक करने के लिए देख रहे हैं, तो यह आपके लिए पहनने योग्य नहीं है।

डिवाइस वास्तविक समय में डेटा ट्रैकिंग प्रदान करता है आपकी जानकारी एकत्र की जाती है और फिर एक फोन या टेबलेट स्क्रीन पर प्रदर्शित होती है जहां इसका विश्लेषण किया जा सकता है।

फिइटबेट फ्लेक्स और फ्यूलबैंड एसई की तरह, ब्लूटूथ कनेक्शन के माध्यम से स्पायर आपके फोन या अन्य डिवाइस के साथ सिंक करता है, लेकिन यह अभी तक एंड्रॉइड फोन के साथ संगत नहीं है। शिखर का कहना है कि यह एक एंड्रॉइड एप्लीकेशन पर काम कर रहा है। अभी के लिए, यह आईफोन (4 से 6 पीढ़ियों), आइपॉड टच (पीढ़ी 5), और आईपैड (पीढ़ियों 3 और 4) पर काम करता है।

शिखर में लंबे समय तक बैटरी का जीवन है, जैसे जवाबीन यूपी 24, औसत पर सात दिनों तक रहता है। यह वायरलेस चार्जिंग पैड के माध्यम से तीन घंटे से कम समय में रिचार्ज करता है जो आपके फोन को भी चार्ज करेगा।

एक फिट की तरह ध्वनि? तुम्हारा यहां मिलता है।

चलते चलते चलें

पानी पर एक नोट: इन सभी फिट बांड पानी प्रतिरोधी हैं, इसलिए वे एक शॉवर से बचेंगे। वे जलरोधक नहीं हैं, हालांकि, उन्हें तैराकी नहीं लेना। यदि आप पानी के खेल में भारी हैं या संयुक्त मुद्दों के कारण तैरने की सलाह दी है, तो गाविमिन द्वारा विवोफिट को देखो, जो 50 मीटर तक निविड़ अंधकार है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सी ट्रैकर चुनते हैं, जो अधिक शारीरिक रूप से सक्रिय होने का फैसला करना एक सकारात्मक, स्वस्थ निर्णय है। प्रत्येक डिवाइस उपयोगकर्ताओं को प्रेरित बनाए रखने के लिए अच्छा काम करता है। यह निर्धारित करने के लिए है कि आपकी आवश्यकताओं और फिटनेस के लक्ष्यों के लिए कौन से सर्वोत्तम सुविधाएं हैं