जुड़ने वाले हैं? यह जानने के लिए आपको क्या चाहिए

बधाई हो, आपके पास एक बच्चा है!

बधाई हो, आपके पास एक बच्चा है!

नहीं, आप डबल नहीं देख रहे हैं, आप सिर्फ जुड़वाँ ले जा रहे हैं बस के बारे में सब कुछ पर डबल करने के लिए तैयार हो जाओ

जुड़वां काफी आम हैं, और उनकी संख्या बढ़ रही है। 1 9 80 में, प्रत्येक 53 जन्मों में से एक में जुड़वा जुड़ गए थे। केन्द्रों के रोग नियंत्रण और रोकथाम के अनुसार अब यह हर 30 जन्मों में से एक है।

गर्भावस्था

जुड़वाओं के लिए तैयार हो जाने का मतलब केवल आपके बच्चे की आपूर्ति पर दोहरीकरण का मतलब नहीं है। जुड़वां यात्रा अपने भीतर और आपके बच्चों को स्वस्थ रखने के साथ ही शुरू होती है यह प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान शुरू होता है, यह सुनिश्चित करके कि आप सही भोजन कर रहे हैं और पर्याप्त खा रहे हैं

सुबह की बीमारी

कैलिफोर्निया के सांता मोनिका, प्रोविडेंस सेंट जॉन के स्वास्थ्य केंद्र में डॉ। शेरी रॉस, ओबी / जीएन और महिलाओं के स्वास्थ्य विशेषज्ञ का कहना है, "जुड़वा गर्भावस्था के पहले तिमाही में वजन बढ़ना मुश्किल है।" "सुबह की बीमारी बहुत खराब है "

और पढ़ें: गर्भावस्था के मस्तिष्क और इसका वास्तविक अर्थ क्या है "

पूरे दिन पूरे दिन छोटे भोजन खाने की कोशिश करें, और बहुत से प्रोटीन खाएं। गंभीर सुबह की बीमारी जो वजन घटाने में परिणाम होती है, आपके पास सुबह की बीमारी का एक गंभीर रूप है जिसे hyperemsis gravidarum (एचजी) कहा जाता है। इस के लिए अस्पताल में रहने और अंतःस्रावी (IV) तरल पदार्थों के उपचार की आवश्यकता हो सकती है। भले ही आपके पास एचजी नहीं है, अगर आपको उल्टी भी हो तो आपको IV तरल पदार्थ की आवश्यकता हो सकती है सुबह की बीमारी से बहुत अधिक है। <

जब भी आप अपने चिकित्सक को देख लेते हैं, और जुड़वा बच्चों के साथ आप अपने चिकित्सक को बहुत ज्यादा देख रहे हैं, आपको सुबह की बीमारी पर रिपोर्ट करना चाहिए। सही संख्या अपॉइंटमेंट्स आपके डॉक्टर की नीतियों और सुझावों, और आपकी गर्भावस्था के स्वास्थ्य पर निर्भर करती हैं। आप अधिक अल्ट्रासाउंड की भी उम्मीद कर सकते हैं। "गर्भावस्था के आधार पर एक जुड़वां गर्भावस्था में हर दो या तीन सप्ताह या एक सप्ताह में भी एक अल्ट्रासाउंड हो सकता है मातृ स्वास्थ्य, "रॉस कहते हैं।

वजन में वृद्धि

अपनी नियुक्तियों के दौरान, टी वह चिकित्सक यह निर्धारित करने के लिए जांच करेगा कि आपका वजन बेहतर है या नहीं, और यदि आप परिस्थितियों के लिए खतरे में हैं जो कि जुड़ने वाली गर्भावस्था के दौरान सामान्य रूप से विकसित होती है, जैसे कि गर्भनिरोधक मधुमेह और प्री-एक्लैप्सिया

गर्भावस्था के दौरान एक स्वस्थ आहार आप और आपके बच्चों के लिए दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं से बचने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप गर्भावधि मधुमेह विकसित करते हैं सब्जियों में कम आहार, कम ग्लिसेमिक फल और दुबला प्रोटीन हर किसी को स्वस्थ रखने में मदद करेंगे।

"हम जुड़वां गर्भधारण में 35 से 45 पाउंड का वजन बढ़ाते हैं," डॉ रॉस कहते हैं। आपको प्रत्येक भ्रूण के लिए प्रति दिन 300 अतिरिक्त कैलोरी खाने की उम्मीद करनी चाहिए। गर्भावस्था की खुराक लेने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि आप और आपके बच्चे सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त कर रहे हैं।

एक जन्म के पूर्व विटामिन के अतिरिक्त, आपका चिकित्सक शायद कैल्शियम, लोहा, फोलिक एसिड, और शायद विटामिन डी लिख देगा।

आपकी गर्भधारण वजन बढ़ाने के लिए कैसे करें "

प्री-एक्लैम्पियासिया और अन्य चिंताएं

यदि आप गर्भवती होने से पहले 40 से अधिक या उच्च रक्तचाप वाले हो, तो आपको पूर्व-एक्लम्पसिया के विकास के लिए अधिक जोखिम हो सकता है यह विशेष रूप से सच है यदि आपने पिछले गर्भधारण के दौरान प्री-एक्लम्पियास लिया था।

प्री-एक्लम्पसिआ आमतौर पर गर्भावस्था के 20 सप्ताह के बाद विकसित होती है। यह उच्च रक्तचाप और मूत्र में उच्च मात्रा में प्रोटीन की विशेषता है, और घातक हो सकता है यदि कोई इलाज न छोड़ा जाए तो यह माता या उसके शिशुओं को छोड़ देता है। यह जिगर की क्षति, निर्बाध अड़चन और रक्तस्राव जैसी जटिलताओं का कारण बन सकता है।

आपका डॉक्टर आपके रक्तचाप की निगरानी करेगा और प्रोटीन उत्पादन में वृद्धि के लक्षणों के लिए आपके मूत्र का परीक्षण करेगा।

जबकि जुड़वां गर्भधारण की अतिरिक्त स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, रॉस के मुताबिक सबसे आम चिंता प्री-टर्म डिलिवरी है। "आप 37 सप्ताह से पहले कोई संकुचन नहीं करना चाहते हैं," वह कहती है। कुछ जुड़वां माताओं बेडस्ट्री पर बैठे होंगे, ताकि बच्चों को भरपूर स्वस्थ विकास के लिए समय NT।

डिलिवरी

रॉस दो हफ्ते पहले डिलीवरी के लिए खुद को तैयार करने के लिए जुड़वां माताओं को सलाह देती है कि माताओं के सिर्फ एक बच्चे की अपेक्षा "रास्ते से सबकुछ निकल जाओ जल्दी ही अस्पताल के दौरे ले लो, अपने बच्चे को स्नान जल्दी है, "वह कहती हैं। आप सप्ताह 37 और 39 के बीच वितरित होने की अपेक्षा कर सकते हैं।

जुड़वां माताओं लंबे समय से अपेक्षा कर सकते हैं, और शायद अधिक घटनात्मक, अकेलेटन माताओं से मजदूर। रॉस कहते हैं, "जुड़वां प्रसव में हमेशा नाटक होता है" आपके जुड़वां बच्चों के वर्गीकरण के साथ ऐसा करने के लिए बहुत कुछ है, या वे आपके गर्भ में कैसे रह रहे हैं। तीन संभावित वर्गीकरण हैं:

मोनोकोरियोनिक मोनोअमोनियोटिक (मो-मो): बच्चों में एक नाल और एक अमीनोटिक सैक

• मोनोकोरियोनिक डायनीयोटिक (मो-डि) साझा होता है: वे एक नाल का हिस्सा होते हैं, लेकिन प्रत्येक के पास अपनी अम्निओटिक थैली है <99 9 > डिचोरियोनिक डायनीओटिक (दी-डि): इनमें से प्रत्येक के पास अपना पेटीटाटा और अपना अम्निओटिक थैंक होता है
• आप अपनी गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में अपने जुड़वाओं के साथ स्थिति जान लेंगे। मो-मो जुड़वाँ के लिए डिलीवरी के बारे में चिंताएं पैदा होती हैं क्योंकि वे एक-दूसरे के नाभि कॉल्स में उलझ खाती हैं। रॉस कहते हैं, "मो-मो गर्भधारण हमेशा सेजेशनल द्वारा सुरक्षित रूप से संभवतः उपलब्ध कराए जाते हैं।" आपके गर्भावस्था के दौरान जो अतिरिक्त अल्ट्रासाउंड प्राप्त होते हैं, वे अपने बच्चों और उनके नालिका की निगरानी करेंगे, अगर वे Mo-Mo जुड़वाँ हैं
• आपके जुड़ने वाले वर्गीकरण के बावजूद, योनि और सीजेरियन डिलिवरी दोनों के लिए बिरिंग रूम तैयार किया गया है। रॉस कहते हैं, "यदि पेश करने वाला बच्चा एक ऊर्ध्वाधर स्थिति में है," जिसका अर्थ है कि उसके सिर को नीचे बताया गया है, "एक बेहतर मौका है कि हम योनि डिलीवरी के साथ जाएंगे" "यदि दूसरा बच्चा शिखर नहीं है तो यह थोड़ा और अधिक जटिल हो जाता है "आपका डॉक्टर बच्चे को बदलने की कोशिश कर सकता है, या उसे ब्रीच देने की कोशिश कर सकता है, लेकिन पहली बार योनि को वितरित होने के बाद दूसरे बच्चे को देने के लिए एक सीजेरियन अनसुना नहीं है।

टेकएव < जुड़ने वाली गर्भधारण की तरह लग सकता है कि वे मां से बहुत कुछ पूछते हैं, लेकिन वे केवल नौ महीनों में समाप्त हो चुके हैं। बहुत आराम करो और अपने आप को और छोटे लोगों को स्वस्थ रखने के लिए अच्छी तरह से खाएं।इससे पहले कि आप यह जानते हों, आप दो आराध्य नए चेहरों को शुभकामनाएं देंगे, जो लोगों पर दोहरीकरण करेंगे, और 20 नए उंगलियों और 20 नए पैर की उंगलियों की गिनती करेंगे।