निप्पल उत्तेजना श्रम को प्रेरित करने के लिए: क्या यह काम करता है?

आप अभी तक पहुंचने के लिए प्रतीक्षा कर रहे हैं बच्चे की नियत तारीख, या 40 सप्ताह का अंक पहले ही आया है और चला गया है, आप श्रम को प्रेरित करने के प्राकृतिक तरीकों के बारे में उत्सुक हो सकते हैं।

अपने डॉक्टर की मंजूरी के साथ, आप कुछ तरीके घर पर रोलिंग कर सकते हैं। सबसे प्रभावी चीजें हैं जो आप कर सकते हैं वास्तव में निपल उत्तेजना है।

इस अभ्यास के बारे में आपको क्या चाहिए, इसे कैसे करें, और अपने चिकित्सक से क्या सवाल पूछना चाहते हैं।

ध्यान दें: यदि आपके पास उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था है, तो निप्पल उत्तेजना खतरनाक हो सकती है। किसी भी प्रेरण तकनीकों की कोशिश करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

क्या यह घर में प्रेरित है?

एक अध्ययन में जर्नल में प्रकाशित, 201 महिलाओं को पूछा गया कि क्या वे श्रम को घर पर स्वाभाविक रूप से प्रेरित करने का प्रयास कर रहे थे। समूह के लगभग आधे ने कहा कि उन्होंने कम से कम एक विधि का प्रयोग किया, जैसे कि मसालेदार भोजन खाने या सेक्स करना।

किसी प्रेरण तकनीकों की कोशिश करने से पहले आपको हमेशा अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए ऐसा कहा जा रहा है, अधिकांश घर प्रेरण विधियों का वैज्ञानिक प्रमाणों का समर्थन नहीं है, इसलिए उनकी प्रभावशीलता ज्यादातर वास्तविक कार्यक्रमों द्वारा मापा जाता है।

निप्पल उत्तेजना की प्रभावशीलता के कुछ ठोस वैज्ञानिक प्रमाण हैं लेकिन आपके मेडिकल इतिहास के आधार पर, विधि आपके लिए प्रयास करने के लिए या सुरक्षित नहीं हो सकती है

अगर आप अपनी नियत तारीख से पहले तक जा रहे हैं, तो यहां कुछ सवाल हैं जो आप अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं:

• 40 सप्ताह के बाद आप किस निगरानी का उपयोग करते हैं?
• आप किस प्रकार के प्राकृतिक या घर-आधारित प्रेरण विधियों की सिफारिश करते हैं, यदि कोई हो?
• अगर श्रम अपने आप से शुरू नहीं होता है तो आप किस प्रकार के प्रेरण के तरीके से चिकित्सा कर सकते हैं?
• यदि आप अपने आप से शुरू नहीं करते हैं, तो आप किस बिंदु पर चिकित्सकीय श्रमिकों को प्रेरित करेंगे?
• आप किस बिंदु पर सुझाव देते हैं कि मैं संकुचन शुरू होने के बाद अस्पताल आ गया?

निप्पल उत्तेजना के साथ क्या सौदा है?

अपने निपल्स को रगड़ना या रोल करना शरीर को ऑक्सीटोसिन जारी करने में मदद करता है ऑक्सीटोसिन, उत्तेजना में एक भूमिका निभाती है, श्रम शुरू करने, और माता और बच्चे के बीच संबंध। इस हार्मोन ने श्रम के बाद गर्भाशय के अनुबंध को भी बना दिया है, जिससे वह अपने प्रीग्रैन्सीसी आकार पर वापस लौट आए। स्तनों को उत्तेजित करने से संकुचन को मजबूत और लंबे समय तक बनाकर पूर्ण श्रम लाने में मदद मिल सकती है। वास्तव में, परंपरागत inductions में, डॉक्टर अक्सर दवा Pitocin का उपयोग करते हैं, जो ऑक्सीटोसिन का सिंथेटिक रूप है।

साक्ष्य-आधारित नर्सिंग पर विश्व-दृष्टि में प्रकाशित एक अध्ययन में, 390 तुर्की गर्भवती महिलाओं के एक समूह को यादृच्छिक रूप से उनके श्रमिकों के दौरान तीन समूहों में से एक दिया गया: निपल उत्तेजना, गर्भाशय उत्तेजना और नियंत्रण

परिणाम सम्मोहक थे निप्पल उत्तेजना समूह में महिलाओं के श्रम और वितरण के प्रत्येक चरण का सबसे कम समय था। अध्ययन के अनुसार, औसत अवधि 3 थी।पहले चरण (फैलाव) के लिए 8 घंटे, दूसरे चरण (धक्का और वितरण) के लिए 16 मिनट और तीसरे चरण (नाल का वितरण) के लिए पांच मिनट।

इससे भी ज्यादा दिलचस्प, निप्पल उत्तेजना या गर्भाशय उत्तेजना समूहों में से कोई भी महिलाओं को सिजेरियन डिलीवरी होने की आवश्यकता नहीं थी। तुलनात्मक रूप से, नियंत्रण समूह में कई महिलाओं को अन्य प्रेरण विधियों की जरूरत है, जैसे कि सिंथेटिक ऑक्सीटोसिन, चीजों को आगे बढ़ाने के लिए। नियंत्रण समूह में 8 प्रतिशत से अधिक महिलाओं के सिजेरियन वितरण थे।

निप्पल उत्तेजना के लिए कदम दर कदम गाइड

आरंभ करने से पहले, ध्यान दें कि श्रम उत्तेजना की इस पद्धति का केवल सामान्य गर्भधारण के लिए अनुशंसित है देर से गर्भावस्था में इसका प्रभाव शक्तिशाली हो सकता है।

दूसरी ओर, पहले गर्भावस्था के दौरान स्तन या कभी कभी चूसने या स्तनों पर टगिंग श्रम पर लाए जाने की संभावना नहीं है।

चरण 1: अपना उपकरण चुनें

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आप बच्चे के कूड़े की नकल करना चाहते हैं, जितनी कि आप कर सकते हैं। आप अपने निपल्स को उत्तेजित करने के लिए अपनी उंगलियों, स्तन पंप या अपने साथी के मुँह का भी उपयोग कर सकते हैं।

यदि आपके पास एक पुराने बच्चे या बच्चा है जो अब भी नर्सिंग है, तो यह अच्छी उत्तेजना भी प्रदान कर सकता है।

चरण 2: एरोला पर ध्यान दें

एनोला एक अंधेरे चक्र है जो आपके वास्तविक निपल के आसपास है जब बच्चे नर्स करते हैं, तो वे निप्पल की मालिश करते हैं, केवल निप्पल ही नहीं। अपनी अंगुलियों या हथेली का उपयोग धीरे-धीरे पतली कपड़ों के माध्यम से अपने त्वचा को धीरे-धीरे धो कर या त्वचा पर सीधे करें।

चरण 3: देखभाल का उपयोग करें

बहुत अच्छी चीज प्राप्त करना संभव है ओवरस्टिम्यूलेशन को रोकने के लिए इन दिशानिर्देशों का पालन करें:

• एक बार में एक स्तन पर ध्यान दें
• उत्तेजना को केवल पांच मिनट तक सीमित करें, और फिर से कोशिश करने से पहले 15 और इंतजार करें।
• संकुचन के दौरान निप्पल उत्तेजना से एक ब्रेक लें
• निप्पल उत्तेजना को रोकें जब संकुचन तीन मिनट से कम या कम हो, और एक मिनट लम्बाई या अधिक

श्रम को प्रेरित करने के लिए निपल उत्तेजना का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से बात करें।

अन्य सुरक्षित श्रम उत्प्रेरण तकनीकों

आप अन्य प्राकृतिक श्रम उत्प्रेरण तकनीकों के साथ संयोजन में निप्पल उत्तेजना का भी उपयोग कर सकते हैं।

जिन तरीकों के बारे में आप पढ़ लेंगे, वे वैज्ञानिक समर्थन नहीं करते हैं, इसलिए उन्हें निराश नहीं होना चाहिए, अगर वे आपको कोशिश करने के तुरंत बाद अस्पताल में अस्पताल में नहीं भेजते हैं।

यदि आप पूर्णकालिक हैं और अपने डॉक्टर की अनुमति है, तो निम्न प्रयास करें:

• व्यायाम
• सेक्स
• मसालेदार भोजन
• ऊबड़ कार की सवारी
• शाम का पीले-रंग का तेल
• लाल रास्पबेरी पत्ती चाय

अस्पताल के लिए कब जाना < जब दिन आता है, तो आप शायद जानते होंगे कि आप श्रम में जा रहे हैं। आप अपने बच्चे को अपने श्रोणि में कम ड्रॉप महसूस करेंगे, अपने बलगम प्लग खो देंगे, और आप शायद नियमित रूप से संकुचन प्राप्त करना शुरू कर देंगे श्रम के प्रारंभिक दौर में, इन संकुचनों को कमजोर दबाव या हल्के असुविधा की तरह महसूस हो सकता है। जैसे ही आप उन्हें नोटिस के रूप में संकुचन का समय प्रारंभ करें।

प्रारंभिक दौर में, संकुचन 15 से 20 मिनट के अलावा और लगभग 60 से 90 सेकंड तक हो सकते हैं। जब आप सक्रिय श्रम से संपर्क करते हैं, तो वे अधिक मजबूत और अधिक असहज महसूस करेंगेसंकुचन के बीच का समय तीन या चार मिनट तक कम हो जाएगा, और वे 45 और 60 सेकंड के बीच में रहेंगे।

यदि संकुचन शुरू होने से पहले आपका पानी टूट जाता है, तो अगले चरण जानने के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें। अपने चिकित्सक को यह भी बताएं कि क्या आपको कोई खून बह रहा है अन्यथा, जब आप अपने संकुचन एक घंटे से अधिक के लिए सिर्फ पांच मिनट अलग-अलग हो जाते हैं, तो आप अस्पताल ले जा सकते हैं।

आपकी व्यक्तिगत समयरेखा कई कारकों पर निर्भर करती है, इसलिए अपने डॉक्टर के साथ हमेशा एक खुली लाइन संचार रखना बेहतर होता है

ले जाना < गर्भावस्था का अंत एक कोशिश का समय हो सकता है। आप अपने बच्चे को मिलने के लिए असुविधाजनक, थका हुआ और चिंतित हो सकते हैं। अच्छी खबर यह है, चाहे आप कैसे महसूस कर सकें, आप हमेशा के लिए गर्भवती नहीं होंगे अपने चिकित्सक से बात करें कि आपके लिए कौन-सी कार्रवाइयां सुरक्षित रह सकती हैं

अन्यथा, कुछ धीरज रखने की कोशिश करें, खुद का ख्याल रखें, और श्रम के मैराथन शुरू होने से पहले जितना भी हो सके उतना आराम करें।