कैसे स्कूल बीमार दिन को संभालने के लिए | ठंड और फ्लू सूचना

माता-पिता फ्लू के मौसम में बच्चों को स्वस्थ रखने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करते हैं, लेकिन कभी-कभी सबसे अधिक सतर्क प्रतिरक्षाकारी उपाय फ्लू को नहीं छोड़ सकते हैं

जब आपका बच्चा फ्लू से बीमार हो जाता है, तो उन्हें स्कूल से घर रखने से उन्हें तेजी से ठीक करने में मदद मिल सकती है यह वायरस को स्कूल में अन्य बच्चों तक फैलाने से रोकता है, जो हर किसी को यथासंभव स्वस्थ रखने के लिए महत्वपूर्ण है।

हेल्थकेयर पेशेवरों का सुझाव है कि बीमार बच्चों को घर पर तब तक घर बचे रहें जब तक कि वे स्कूल में वापस जाने के लिए पर्याप्त रूप से न हों। लक्षणों में सुधार शुरू होने के लगभग 24 घंटे आम ​​तौर पर यह होता है। कुछ मामलों में, हालांकि, यह तय करना मुश्किल हो सकता है कि आपका बच्चा स्कूल में वापस जाने के लिए पर्याप्त है या नहीं। जैसा कि आप अपना निर्णय लेते हैं, निम्न लक्षणों पर विचार करें।

बुखार

अपने बच्चे को घर पर रखने के लिए सबसे अच्छा है यदि उनके पास तापमान 100 से ऊपर या इससे अधिक है। 4 डिग्री फ़ फ बुखार इंगित करता है कि शरीर संक्रमण से लड़ रहा है, जिसका अर्थ है कि आपका बच्चा असुरक्षित और संभावित संक्रामक है। अपने बच्चे को स्कूल वापस भेजने पर विचार करने के लिए बुखार नीचे आने के कम से कम 24 घंटे बाद और दवा के बिना स्थिर हो जाएं।

उल्टी और दस्तें

उल्टी और दस्त अपने बच्चे के घर के लिए अच्छे कारण हैं। इन लक्षणों को स्कूल में काम करना मुश्किल होता है और यह दर्शाता है कि बच्चे अभी भी संक्रमण को दूसरों तक फैलाने में सक्षम है। इसके अतिरिक्त, छोटे बच्चों में, अक्सर दस्त और उल्टी के एपिसोड उपयुक्त स्वच्छता के लिए मुश्किल हो सकता है, जिससे संक्रमण फैलने का जोखिम बढ़ जाता है। स्कूल में वापसी पर विचार करने से पहले, पिछले प्रकरण के कम से कम 24 घंटों तक प्रतीक्षा करें।

थकान

यदि आपका छोटा सा टेबल पर सो रहा हो या विशेष रूप से थका हुआ हो, तो यह पूरे दिन कक्षा में बैठने से लाभ लेने की संभावना नहीं है। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा हाइड्रेटेड रहता है और उन्हें बिस्तर पर आराम देते हैं यदि आपका बच्चा थकान का एक स्तर का प्रदर्शन कर रहा है जो कि एक सामान्य हल्के बीमारी से आप क्या अपेक्षा करते हैं, तो वह सुस्त हो सकता है लेथर्सी एक गंभीर संकेत है और इसका तुरंत मूल्यांकन आपके बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए।

लगातार खांसी या गले में गला

एक निरंतर खांसी कक्षा में विघटनकारी होने की संभावना है। यह वायरल संक्रमण फैलाने के प्राथमिक तरीकों में से एक है। यदि आपके बच्चे को गंभीर गले और एक स्थायी खांसी होती है, तो उन्हें घर पर रखकर खांसी लगभग समाप्त हो जाती है या आसानी से नियंत्रित होती है। उन्हें आपके बच्चे के चिकित्सक द्वारा बीमारियों जैसे कि स्ट्रेप गले के परीक्षण की आवश्यकता पड़ सकती है, जो बेहद संक्रामक हैं लेकिन आसानी से एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है।

चिंतित आँखें या चकत्ते

लाल, खुजली और पानी की आंखें कक्षा में प्रबंधन करना मुश्किल हो सकती हैं और आपके बच्चे को सीखने से विचलित कर सकते हैं। कुछ मामलों में, एक दाने दूसरे संक्रमण का लक्षण हो सकता है, इसलिए अपने बच्चे को डॉक्टर से ले जाने का यह एक अच्छा विचार है।अपने बच्चे के घर को बनाए रखना आमतौर पर सबसे अच्छा काम है जब तक कि ये लक्षण साफ़ न हो जाएं या जब तक आप डॉक्टर से बात नहीं करते यदि आपके बच्चे में नेत्रश्लेष्मलाशोथ है, या गुलाबी आंख, तो उसे तुरंत निदान करने की आवश्यकता है, क्योंकि यह स्थिति बेहद संक्रामक है और यह स्कूलों और दिन देखभाल केंद्रों के माध्यम से जल्दी से फैल सकता है।

उपस्थिति और व्यवहार

क्या आपका बच्चा पीला या थका हुआ दिखता है? क्या वे सामान्य दैनिक गतिविधियों में चिड़चिड़े या उदासीन लगते हैं? क्या आपके बच्चे को कुछ भी खाने में मुश्किल हो रही है? ये सभी संकेत हैं कि घर में अधिक वसूली के समय की आवश्यकता होती है।

दर्द

कान के कानों, पेट के दर्द, सिरदर्द, और शरीर में दर्द से यह संकेत मिलता है कि आपका बच्चा अभी भी फ्लू से लड़ रहा है। इसका मतलब यह है कि वे आसानी से अन्य बच्चों को वायरस फैल सकते हैं, इसलिए किसी भी दर्द या बेचैनी गायब होने तक उन्हें घर रखने का सबसे अच्छा तरीका है।

यदि आपको अभी भी निर्णय लेने में समस्या हो रही है कि क्या आपका बच्चा घर से स्कूल छोड़ दे, स्कूल को फोन करें और सलाह लेने के लिए नर्स से बात करें अधिकांश विद्यालयों के सामान्य दिशानिर्देश हैं जब बीमार होने के बाद बच्चों को वापस स्कूल भेजना सुरक्षित होता है और स्कूल की नर्स इन लोगों को आपके साथ साझा करने में खुशी होगी। ये दिशानिर्देश भी ऑनलाइन उपलब्ध हो सकते हैं

अपने बच्चे के वसूली के समय में तेजी लाने में मदद करने के लिए, फ्लू के इलाज के लिए हमारे लेख को पढ़ें।

बीमार दिवस कैसे प्रबंधित करें

यदि आप तय करते हैं कि आपके बच्चे को निश्चित रूप से घर पर रहने की ज़रूरत है, तो आपको कई अतिरिक्त चुनौतियां मिल सकती हैं क्या आपको बीमार दिन लेना है? यदि आप घर पर रह रहे हैं, तो एक बच्चे बीमार होने पर आप अपने दूसरे बच्चों की देखभाल कैसे कर सकते हैं? यहां कुछ तरीके हैं, जो आप स्कूल के बीमार दिनों के लिए तैयार कर सकते हैं।

समय से पहले अपने नियोक्ता से बात करें

फ्लू के मौसम के दृष्टिकोण के रूप में अपने नियोक्ता के साथ संभावनाओं पर चर्चा करें। उदाहरण के लिए, घर से काम करने और फोन या इंटरनेट पर बैठकों में शामिल होने के बारे में पूछें सुनिश्चित करें कि आपके पास घर में आवश्यक उपकरण हैं एक कंप्यूटर, हाई-स्पीड इंटरनेट कनेक्शन, फैक्स मशीन और प्रिंटर आपके लिए आपके घर से काम के कार्यों को प्रबंधित करना आसान बना सकते हैं।

अपने विकल्पों के बारे में पूछें

आपको यह भी पता चलेगा कि काम पर कितने बीमार दिन हैं, ताकि आप अपने समय को बंद कर सकें। आप अपने नियोक्ता को अपने बीमार समय का उपयोग किए बिना एक दिन का समय लेने की संभावना के बारे में पूछ सकते हैं। एक और विकल्प यह है कि अगर आप दोनों काम करते हैं, तो अपने साथी के साथ-साथ घर के कर्तव्यों का व्यापार करना।

एक बैकअप योजना है

यह देखने के लिए कि क्या वे आपके बच्चे के साथ रहने में सक्षम होंगे, परिवार के किसी सदस्य, मित्र या दाई को बुलाएं। एक पल के नोटिस में मदद करने के लिए उपलब्ध किसी को मिलने से आप अपने बच्चे की देखभाल के लिए घर से काम नहीं कर सकते हैं, जब अमूल्य हो सकते हैं

आपूर्ति तैयार करें

ओवर-द-काउंटर दवाइयों, वाष्प की मालिश, अतिरिक्त ऊतकों और एंटीबायोटिक विप्स के लिए एक शेल्फ या अलमारी निर्दिष्ट करें ताकि आप फ्लू के मौसम के लिए तैयार हों। इन मदों को एक स्थान पर रखते हुए आपके बच्चे की देखभाल करने के लिए आपके घर आने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए भी सहायक हो सकता है

स्वच्छता के बारे में मेहनती रहें

सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा अपने हाथों को अक्सर धोता है और हमेशा अपनी कोहनी में खांसी लेता है या छींकता है।इससे उन्हें वायरस को अन्य लोगों तक फैलाने से रोकने में मदद मिलेगी। यह सुनिश्चित करना भी ज़रूरी है कि घर में सभी लोग बहुत सारे तरल पदार्थ पी रहे हैं और उन्हें पर्याप्त मात्रा में नींद मिलती है

अन्य निवारक उपायों में निम्न शामिल हैं:

• संक्रमित व्यक्ति के साथ तौलिये, व्यंजन और बर्तन साझा करने से बचने
• संक्रमित व्यक्ति के साथ निकट संपर्क जितना संभव हो उतना संभव है
• साझा सतहों को स्वच्छ करने के लिए जीवाणुरोधी पोंछे का उपयोग करना; doorknobs और सिंक

अधिक विचारों के लिए, हमारे लेख फ्लू प्रूफ अपने घर के लिए 7 तरीके पर पढ़ें।

अपने बच्चे को स्कूल में वापस भेजने के लिए जब सुरक्षित है

यह जानना आसान हो सकता है कि जब आपका बच्चा स्कूल में जाने के लिए बहुत बीमार है, लेकिन अक्सर यह तय करना कठिन होता है कि वह कब वापस जाने के लिए तैयार हैं । जल्द ही अपने बच्चे को वापस भेजकर उनकी वसूली में देरी हो सकती है और स्कूल में अन्य बच्चों को भी वायरस के प्रति अधिक संवेदी बना सकते हैं। नीचे कुछ दिशानिर्देश दिए गए हैं जो यह तय करने में आपकी मदद कर सकते हैं कि आपका बच्चा स्कूल में वापस जाने के लिए तैयार है या नहीं।

कोई बुखार नहीं

एक बार जब बुखार को बिना 24 घंटे के लिए नियंत्रित किया जाता है, तो बच्चा स्कूल में लौटने के लिए आमतौर पर सुरक्षित होता है। हालांकि, अगर आपके बच्चे को अन्य लक्षण, जैसे दस्त, उल्टी, या लगातार खांसी का अनुभव जारी रखने के लिए, आपके बच्चे को अभी भी घर रहने की आवश्यकता हो सकती है

दवा

कम से कम 24 घंटों के लिए निर्धारित चिकित्सक लेने के बाद आपका बच्चा स्कूल लौटा सकता है, जब तक कि उन्हें बुखार या अन्य गंभीर लक्षण न हो। सुनिश्चित करें कि स्कूल की नर्स और आपके बच्चे के शिक्षक इन दवाओं और उनके उचित खुराक के बारे में जानते हैं।

केवल हल्के लक्षण मौजूद हैं

यदि आपका बच्चा केवल नाक और अन्य हल्के लक्षणों का अनुभव कर रहा हो, तो आपका बच्चा स्कूल वापस जा सकता है सुनिश्चित करें कि उनके लिए ऊतकों को उपलब्ध कराएं और उन्हें ओवर-द-काउंटर दवा दें जो शेष लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं।

रवैया और उपस्थिति में सुधार

अगर आपका बच्चा देख रहा है और काम कर रहा है जैसे वे ज्यादा बेहतर महसूस कर रहे हैं, तो उनके स्कूल में वापस जाना आम तौर पर सुरक्षित होता है।

अंत में, आपको अंतिम कॉल करने के लिए अपने माता-पिता के अंतर्ज्ञान पर भरोसा करना पड़ सकता है। आप अपने बच्चे को किसी से भी बेहतर जानते हैं, इसलिए आप ये बता सकते हैं कि वे बेहतर महसूस करते हैं। क्या वे स्कूल जाने के लिए बहुत दुखी हैं? क्या वे खेल रहे हैं और सामान्य रूप से कार्य कर रहे हैं, या क्या वे एक कुर्सी पर एक कंबल के साथ कर्ल कर रहे हैं? सबसे अच्छा निर्णय लेने के लिए अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें अगर आपको कोई संदेह है, तो हमेशा याद रखें कि आप स्कूल नर्स या आपके बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ जैसे अन्य लोगों से पूछ सकते हैं। आपको सलाह देने में खुशी होगी