कंधे की हड्डी: लक्षण, रिकवरी , और अधिक

एक हड़बड़ी कंधे के लक्षण <99 9 > आपके कंधे में एक अस्पष्टीकृत दर्द का मतलब कई तरह से हो सकता है, जिसमें अव्यवस्था शामिल हो सकती है। कुछ मामलों में, मिरर में दिखने के रूप में आसानी से एक कूल्हे की पहचान करना आसान हो जाता है। प्रभावित क्षेत्र एक अस्पष्ट ढेर या ढेर के साथ दिखाई दे सकता है।

ज्यादातर मामलों में, हालांकि, अन्य लक्षण अव्यवस्था का संकेत देते हैं। सूजन और गंभीर दर्द के अलावा, एक हड्डी का कंधे मांसपेशियों की ऐंठन पैदा कर सकता है। ये अनियन्त्रणीय आंदोलनों आपके दर्द को खराब कर सकती हैं। दर्द आपके कंधे से शुरू होकर, <

अपने चिकित्सक को देखिए जब चिकित्सा की तलाश करें

यदि आपके कंधे को अव्यवहार किया गया हो संयुक्त से एड, यह महत्वपूर्ण है कि आप आगे दर्द और चोट को रोकने के लिए तुरंत अपने चिकित्सक को देखते हैं।

जैसा कि आप अपने चिकित्सक को देखने के लिए इंतजार करते हैं, अपने कंधे को आगे न हटाएं या इसे वापस जगह में डालने की कोशिश करें। यदि आप कंधे को अपने आप में संयुक्त रूप से वापस करने की कोशिश करते हैं, तो आप अपने कंधे और संयुक्त को नुकसान पहुंचाते हैं, साथ ही साथ उस तंत्र में नसों, स्नायुबंधन, रक्त वाहिकाओं और मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाते हैं।

इसके बजाय, जब तक आप एक चिकित्सक को देख सकें, तब तक इसे आगे बढ़ने से रोकने के लिए अपने कंधे के टुकड़े टुकड़े करना या घूमने की कोशिश करें इस क्षेत्र को आक्रमण करने से दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है। बर्फ भी संयुक्त रूप से किसी भी आंतरिक रक्तस्राव या तरल पदार्थ के निर्माण को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।

निदान कैसे हटाए गए कंधे का निदान किया जाता है

अपनी नियुक्ति पर, आपका डॉक्टर इसके बारे में पूछेगा:

आप अपने कंधे को कैसे घायल कर सकते हैं

कब तक आपके कंधे को नुकसान पहुँचा रहा है

• अन्य लक्षण जो आपने अनुभव किए हैं
• अगर यह कभी भी <99 9 से पहले हुआ था, अपने कंधे - चाहे वह गिरावट, खेल की चोट, या किसी अन्य प्रकार के दुर्घटना से होता है - अपने चिकित्सक को आपकी चोट का आकलन करने और अपने लक्षणों का इलाज करने में सहायता कर सकता है
• आपका डॉक्टर यह भी देखेगा कि आप अपने कंधे को कितनी अच्छी तरह से ले जा सकते हैं और यह देखने के लिए जांच कर सकते हैं कि क्या आपको दर्द होने या संवेदना में कोई अंतर महसूस हो रहा है या नहीं। वह यह सुनिश्चित करने के लिए आपकी नाड़ी की जांच करेगा कि कोई धमनी के साथ कोई जुड़ाव नहीं है। आपके डॉक्टर किसी भी तंत्रिका चोट के लिए आकलन करेंगे।
• ज्यादातर मामलों में, आपकी चोट का बेहतर विचार पाने के लिए आपका डॉक्टर एक्स-रे ले सकता है एक्स-रे कंधे के संयुक्त या किसी भी टूटी हुई हड्डियों के लिए कोई अतिरिक्त चोट दिखाएगा, जो अपव्यय के साथ असामान्य नहीं हैं

उपचार उपचार विकल्प

आपके चिकित्सक को आपकी चोट की स्पष्ट जानकारी मिलने के बाद, आपका इलाज शुरू हो जाएगा। शुरू करने के लिए, आपका डॉक्टर आपके कंधे पर बंद कटौती की कोशिश करेगा

कम कमी

इसका मतलब है कि आपका चिकित्सक आपके कंधे को आपके संयुक्त रूप में वापस करेगा आप किसी भी परेशानी को कम करने में मदद करने के लिए पहले चिकित्सक आपको हल्का शामक या मांसपेशी शिथिलक दे सकते हैं।कंधे की उचित स्थिति है यह पुष्टि करने के लिए कमी के बाद एक्स-रे किया जाएगा

जैसे ही आपके कंधे को आपके संयुक्त में वापस कर दिया जाता है, आपका दर्द कम होना चाहिए।

स्थिरीकरण

एक बार आपके कंधे को रीसेट कर दिया गया है, तो आपका चिकित्सक अपने कंधे को हिलने से रखने के लिए स्प्लिंट या स्लिंग का इस्तेमाल कर सकता है क्योंकि यह ठीक होता है। कंधे स्थिर रखने के लिए आपका डॉक्टर आपको सलाह देगा कि आपकी चोट के आधार पर, यह कुछ दिनों से तीन सप्ताह तक कहीं भी हो सकता है।

दवा

जैसा कि आप अपने कंधे में मस्तिष्क को ठीक करने और फिर से हासिल करना जारी रखते हैं, आपको दर्द में मदद करने के लिए दवा की आवश्यकता हो सकती है। आपका डॉक्टर इबुप्रोफेन (मोट्रिन) या एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) को सुझाव दे सकता है। आप दर्द और सूजन में मदद करने के लिए बर्फ पैक भी लागू कर सकते हैं।

यदि आपका डॉक्टर सोचता है कि आपको कुछ मजबूत की ज़रूरत है, तो वे दवा के इबोप्रोफेन या एसिटामिनोफेन की सिफारिश करेंगे, जो आप एक फार्मासिस्ट से प्राप्त कर सकते हैं। वे हाइडोकोडोन या ट्रैमाडॉल भी लिख सकते हैं

सर्जरी

गंभीर मामलों में, सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक हो सकता है यह दृष्टिकोण एक आखिरी उपाय है और इसका प्रयोग केवल तब किया जाता है जब एक बंद कमी हुई है या आसपास के रक्त वाहिकाओं और मांसपेशियों को काफी नुकसान हुआ है। दुर्लभ अवसरों पर, एक अव्यवस्था के एक प्रमुख नस या धमनी के लिए एक संक्रमित नाड़ी की चोट हो सकती है। यह जरूरी सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है कैप्सूल या अन्य कोमल ऊतकों पर सर्जरी आवश्यक हो सकती है, लेकिन आमतौर पर बाद की तारीख में।

पुनर्वास

शारीरिक पुनर्वास आपकी ताकत बहाल करने और गति की अपनी सीमा को सुधारने में आपकी मदद कर सकता है। पुनर्वसन आमतौर पर एक भौतिक चिकित्सा केंद्र में निगरानी या निर्देशित अभ्यास शामिल है आपका डॉक्टर एक भौतिक चिकित्सक की सलाह देगा और आपको अगले चरणों में सलाह देगा।

आपकी पुनर्वसन का प्रकार और अवधि आपकी चोट की सीमा पर निर्भर करेगा इसमें प्रति सप्ताह कुछ नियुक्तियां एक महीने या उससे अधिक समय तक ले सकती हैं

आपका भौतिक चिकित्सक आपको घर पर अपने लिए व्यायाम भी दे सकता है हो सकता है कि आपको एक और अव्यवस्था को रोकने से बचने की ज़रूरत होने वाली कुछ ऐसी स्थितियां हो सकती हैं, या वे आपकी अव्यवस्था के आधार पर कुछ अभ्यासों की सिफारिश कर सकते हैं। उन्हें नियमित रूप से करने और चिकित्सक द्वारा दिए गए किसी भी निर्देश का पालन करना महत्वपूर्ण है।

जब तक कि आपका चिकित्सक सोचता है कि यह ऐसा करने के लिए पर्याप्त सुरक्षित है, तब तक आपको खेल या किसी कठोर गतिविधि में भाग नहीं लेना चाहिए। इससे पहले कि आप अपने चिकित्सक द्वारा निपटाए गए हैं, इन गतिविधियों में उलझाने से आपके कंधे को और भी नुकसान हो सकता है

होम की देखभाल

दर्द और सूजन में मदद करने के लिए आप बर्फ या ठंडे पैक के साथ अपने कंधे को बर्फ कर सकते हैं। अपने कंधे को एक बार में 2 से 2 घंटे तक हर दो घंटों में 15-20 मिनट के लिए ठंडा दबाएं।

आप कंधे पर एक गर्म पैक भी देख सकते हैं गर्मी आपकी मांसपेशियों को आराम करने में मदद करेगा आप इस विधि को एक समय में 20 मिनट के लिए आज़मा सकते हैं क्योंकि आपको इसकी आवश्यकता महसूस होती है।

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यह एक हड़बड़ी कंधे से पूरी तरह से पुनर्प्राप्त करने के लिए 12 से 16 सप्ताह तक कहीं भी ले सकता है।

दो सप्ताह बाद, आपको दैनिक जीवन की अधिकांश गतिविधियां वापस करने में सक्षम होना चाहिए। हालांकि, आपको अपने चिकित्सक की विशिष्ट सिफारिश का पालन करना चाहिए।

अगर आपका लक्ष्य खेल, बागवानी या अन्य गतिविधियों में लौटना है, जिसमें भारी भारोत्तोलन शामिल है, तो आपके डॉक्टर का मार्गदर्शन भी अधिक महत्वपूर्ण है। इन गतिविधियों में बहुत जल्द भाग लेना आपके कंधे को नुकसान पहुंचा सकता है और भविष्य में इन गतिविधियों से आपको रोका जा सकता है।

अधिकतर मामलों में, आप फिर से ज़ोरदार गतिविधि में भाग लेने से पहले 6 सप्ताह से 3 महीने तक कहीं भी ले सकते हैं आपकी नौकरी के आधार पर, इसका मतलब यह हो सकता है कि काम बंद हो जाए या अस्थायी रूप से एक नई भूमिका में जा रहे हो।

आपके लिए उपलब्ध विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें उचित देखभाल के साथ, आपके हड्डी से कंधे ठीक से ठीक हो जाएंगे और आप अपने दिन-प्रतिदिन की गतिविधि को फिर से शुरू करने में सक्षम होंगे।

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