बच्चों में गर्दन का दर्द: उपचार विकल्प

सभी उम्र के लोगों में भी गर्दन का दर्द हो सकता है, यहां तक ​​कि बच्चे भी। मामूली दर्द आमतौर पर एक मांसपेशियों में तनाव या चोट का परिणाम होता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आपके कुछ मामलों में यह एक और अधिक गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है।

बच्चों और किशोरों में गर्दन का दर्द व्यापक या व्यवस्थित अध्ययन नहीं किया गया है। लेकिन ब्राजीलियाई जर्नल ऑफ फिजिकल थेरपी में 2014 के लेख के अनुसार, पीठ की स्थिति और गर्दन का दर्द किशोरों में विकलांगता के प्रमुख कारणों में से एक है, और 25 प्रतिशत मामलों में स्कूल या शारीरिक गतिविधियों में भागीदारी को प्रभावित करता है। <

चोटों की जांच कैसे करें और गर्दन के दर्द के संभावित कारणों से अवगत होने से माता-पिता के रूप में एक महत्वपूर्ण कौशल हो सकती है। यह आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि चिकित्सक को कब देखना सबसे अच्छा है। मामूली गर्दन की चोटों का इलाज घर पर किया जा सकता है और कुछ दिनों में इसे हल करना चाहिए।

गर्दन के दर्द के कारण

बच्चों में गर्दन का दर्द कई कारण हो सकता है यदि आपका बच्चा सक्रिय है या खेल में भाग लेता है, तो संभव है कि उनकी एक क्रियाकलाप के दौरान एक मांसपेशियों में तनाव या मोच महसूस हो। गर्दन का दर्द भी एक दर्दनाक घटना जैसे कार दुर्घटना या गिरावट के कारण हो सकता है बैठे या नींद, कंप्यूटर का इस्तेमाल करने या भारी बैग ले जाने के दौरान अक्सर खराब पोजिशनिंग गर्दन का दर्द बढ़ने के लिए जोखिम कारक होता है। संक्रमण में प्रतिक्रिया करने वाले सूजन ग्रंथियों से भी गर्दन का दर्द हो सकता है।

चिएरप्रेक्टिक और मैनुअल थेरेपीज में एक लेख के अनुसार, पीठ और गर्दन का दर्द बच्चों में सामान्य होना दिखाया गया है, लेकिन दर्द आम तौर पर हल्के और अस्थायी है। कुछ बच्चे अधिक बुरी तरह प्रभावित हो सकते हैं, और धीरे-धीरे दर्द धीरे-धीरे रीढ़ के अधिक क्षेत्रों में जा सकते हैं और अधिक तीव्र हो जाते हैं, अक्सर वयस्क जीवन में मस्तिष्क संबंधी समस्याओं की ओर अग्रसर होते हैं।

जब यह अधिक गंभीर होता है?

अधिक गंभीर लेकिन गर्दन में दर्द या कठोरता के दुर्लभ कारणों में शामिल हैं:

मैनिंजाइटिस

• काटने का निशान
• कैंसर
• रुमेटीइड संधिशोथ
• अगर गर्दन का दर्द या कठोरता मेन्निजिटिस के अन्य लक्षणों जैसे कि बुखार, चिड़चिड़ापन, सिरदर्द, प्रकाश की संवेदनशीलता के साथ होती है , गरीब खिला, मतली या उल्टी, या दाने, तुरंत मदद की तलाश करना महत्वपूर्ण है द लैनसेट में एक 2006 के लेख के अनुसार, मेनिंगोकॉक्लिल रोग प्रारंभिक लक्षणों से गंभीर लक्षणों या मृत्यु के लिए जल्दी से प्रगति कर सकता है। एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा प्रारंभिक निदान महत्वपूर्ण है।

गर्दन के दर्द का एक अन्य कारण लाइम रोग है यह अक्सर अनुबंधित होता है और टिक के काटने से फैलता है। हमेशा एक बग काटने के संकेत के लिए गर्दन क्षेत्र का निरीक्षण करें। आप आमतौर पर काटने के निशान के आसपास एक लाल क्षेत्र या दाने देखेंगे। बच्चों में ऐसे लक्षण भी हो सकते हैं जिनमें शामिल हैं:

मतली

• कमजोरी
• सिरदर्द
• सूजन लिम्फ नोड्स
• बुखार < मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द
• यदि आपके बच्चे को दर्दनाक गर्दन की चोट है एक कार दुर्घटना या गिरावट, तत्काल चिकित्सा सहायता प्राप्त करें
• चोट लगने की गर्दन का निरीक्षण करना

अगर चोट में हल्के होते हैं और इसमें कोई दर्दनाक शुरुआत नहीं होती है, तो आप डॉक्टर से मिलने से पहले अपने बच्चे की गर्दन और कंधों पर एक निरीक्षण कर सकते हैं।

आघात के संकेतों के लिए अपनी त्वचा का निरीक्षण करने के बाद, जैसे कि चोट, लालच, सूजन या गर्मी, अपने बच्चे को सीधे आपके सामने बैठकर आगे बढ़कर देखिए उन्हें एक तरफ अपने सिर झुकाव करने के लिए, फिर दूसरे को बताओ उन्हें पूछें कि क्या उन्हें कोई दर्द है या यदि यह एक तरफ खराब है। उन्हें देखो और नीचे देखो, उन क्षेत्रों की पहचान करें जो दर्द या कठोरता का कारण बनते हैं जब आपका बच्चा खेल रहा हो या खा रहा हो तो आपको मांसपेशियों की कमजोरी के संकेत भी दिखना चाहिए।

अपने बच्चे से पूछें कि क्या उन्हें गर्दन, ऊपरी पीठ, या हथियारों में किसी भी सुन्नत, झुनझुनी, या कमजोरी महसूस हो रही है। अगर इनमें से कोई भी मौजूद है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करें

जब आपका दर्द दर्द में है, तो हो सकता है कि आपका बच्चा बातचीत करने में सक्षम न हो। असुविधा या कमजोरी के संकेत जैसे कि उनके सिर को एक तरफ नहीं बदलना, कठिनाई में बैठे या सोना या गतिविधियों के दौरान हथियारों का इस्तेमाल करने में कठिनाई के लिए देखो। ये कभी-कभी गर्दन में दर्द, कमजोरी, या तंत्रिका चोट की ओर इंगित कर सकते हैं।

माइनर गर्दन की चोटों के लिए घरेलू उपचार> मांसपेशियों में दर्द या तनाव के लिए रूढ़िवादी उपचार में बर्फ या एक नम गर्मी पैक को 10 से 15 मिनट प्रति दिन कई बार शामिल करना शामिल है। आराम और उत्तेजित गतिविधियों का निवारण तब तक सबसे अच्छा होता है जब तक दर्द ठीक हो जाता है।

आप अपने बच्चे को धीरे-धीरे उनके सिर को एक तरफ झुकाव के साथ अपने गर्दन को फैलाने के लिए निर्देशित कर सकते हैं जब तक कि वे एक खंड को महसूस न करें, इस स्थिति को 30 सेकंड तक पकड़े। दूसरी तरफ दोहराएं। वे अपने सिर को झुकाव करके अपने बगल की जांच कर सकते हैं और अपने हाथ का उपयोग धीरे-धीरे अपने सिर को नीचे खींचने तक कर सकते हैं जब तक वे एक खिंचाव महसूस नहीं करते। अन्य हिस्सों में दोनों दिशाओं में कोमल सिर मंडल शामिल है, और कंधे रोल आगे और पीछे

दीप साँस लेने और विश्राम तकनीक कंधे और गर्दन में तनाव को दूर करने में मदद कर सकती है, जो दर्द में योगदान दे रही है। दर्द या दवा जैसे इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन का उपयोग तनाव या मस्तिष्क के कारण अस्थायी रूप से दर्द कम कर सकता है।

अपने बच्चे के स्क्रीन के समय को सीमित करने से गर्दन का दर्द और अन्य समस्याओं को रोकने का एक तरीका हो सकता है जैसे वे बड़े हो जाते हैं। यूरोपियन जर्नल ऑफ पब्लिक हेल्थ में 2006 के एक अध्ययन ने कंप्यूटर से संबंधित गतिविधियों में वृद्धि के बीच एक संबंध की पहचान की, जिसमें गर्दन के कंधों में वृद्धि और किशोरों में पीठ दर्द कम हो। उन्होंने पाया कि जब गर्दन और कंधे के दर्द का खतरा बढ़ गया, तो कंप्यूटर का उपयोग दो या तीन घंटे एक या दो दिन ज्यादा था।

टेकएव < अगली बार जब आपका बच्चा गर्दन के दर्द की शिकायत करता है, तो किसी भी अन्य लक्षणों का पालन करना सुनिश्चित करें। यदि दर्द गंभीर है, एक दर्दनाक घटना का नतीजा है, या अन्य लक्षणों के साथ, तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करना सुनिश्चित करें

अगर आपका बच्चा अक्सर गर्दन के दर्द की शिकायत करता है, तो यह कंप्यूटर या टैबलेट का उपयोग करते हुए खराब एर्गोनॉमिक्स का परिणाम हो सकता है, एक स्कूल बैग जो बहुत भारी है या खराब स्थिति है। हमेशा अपने बच्चों के चिकित्सक को सूचित करें और गर्दन के दर्द को फिर से खारिज करने में मदद करने के लिए शारीरिक या व्यावसायिक चिकित्सा के लिए एक रेफरल की तलाश करें।