पीक फ्लो मीटर - अस्थमा के हमलों को ट्रैक और रोकें | हेल्थलाइन

ए पीक फ्लो मीटर मापने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक सरल, हैंडहेल्ड डिवाइस है साँस लेने के दौरान फेफड़े कितनी अच्छी तरह पेश करते हैं यह अस्थमा को ट्रैक करने में सहायक है और कितनी अच्छी तरह से उपचार फेफड़ों की ताकत का निर्माण करते हैं

अस्थमा के मरीजों, जो नियमित आधार पर पीक फ्लो मीटर का उपयोग करते हैं, अस्थमा के दौरे को रोकने या खराब होने के लक्षणों को रोकने के लिए उनकी दवाएं दर्ज़ कर सकते हैं।

एक चोटी का प्रवाह मीटर सभी उम्र के लिए उपयुक्त है, जबकि अलग-अलग उम्र के लिए डिज़ाइन किए गए डिवाइस में अलग-अलग तराजू हैं कुछ डिजिटल मॉडल स्वचालित रूप से रीडिंग ट्रैक करते हैं, जबकि सरल, सस्ती मॉडल रीडिंग देते हैं, जो कि पीक फ्लो डायरी में दर्ज किए जा सकते हैं।

सबसे सटीक रीडिंग के लिए, सुनिश्चित करें कि आप अपने पीक फ्लो मीटर को सही ढंग से उपयोग कर रहे हैं। अपने चिकित्सक के साथ कदमों के माध्यम से जाने से आपके मीटर से अधिक का लाभ उठाने की सटीकता सुनिश्चित हो सकती है। आपका डॉक्टर आपको यह भी बताएगा कि आपकी पीक प्रवाह की दर को कब रिकॉर्ड किया जाए, जो आपकी अस्थमा की दवा लेने से पहले सुबह सामान्यतः होता है

पीक फ्लो मीटर | चरण-दर-चरण

• मुखपत्र को पीक फ्लो मीटर से कनेक्ट करें और मार्कर को गिने हुए पैमाने के नीचे ले जाएं।
• जब तक खड़े हो जाओ, जब तक आपके फेफड़े पूर्ण न हों तब तक एक गहरी साँस लें।
• अपने होंठों को चोटी के प्रवाह मीटर के मुखपत्र के चारों ओर कस कर, एक बार के रूप में तेजी से और दृढ़ता से जैसा कि आप कर सकते हैं उछाल।
• ध्यान दें, जहां मार्कर बंद हो जाता है
• पीक फ्लो मीटर में दो और साँस दें और उच्चतम पठन रिकॉर्ड करें। यही आपका "पीक प्रवाह दर है "

अपने अस्थमा की स्थिति निर्धारित करने के लिए रंगों के "झोन" के साथ संयोजन के रूप में एक पीक फ्लो मीटर का उपयोग किया जाता है। ग्रीन का अर्थ है आपकी स्थिति स्थिर है और आप कुछ अस्थमा के लक्षण दिखाते हैं। पीला, जो आपके व्यक्तिगत सर्वोत्तम शिखर प्रवाह दर से 50 से 80 है, इसका मतलब है कि आपको संकट के कुछ लक्षण हैं जैसे खाँसी या घरघराहट लाल ज़ोन खतरनाक है और एक आपातकालीन स्थिति है जहां दवा की तुरंत आवश्यकता है