हाइपरविटामिनोसिस डी

हाइपरविटाइनासिस डी क्या है?

हाइपरविटामिनोस डी एक दुर्लभ लेकिन संभावित गंभीर स्थिति है। यह तब होता है जब आप बहुत अधिक विटामिन डी लेते हैं। यह आमतौर पर उच्च खुराक विटामिन डी की खुराक लेने का नतीजा है।

बहुत अधिक विटामिन डी खून में कैल्शियम के असामान्य रूप से उच्च स्तर का कारण हो सकता है। यह हड्डियों, ऊतकों और अन्य अंगों को प्रभावित कर सकता है यह उच्च रक्तचाप, हड्डियों का नुकसान, और गुर्दा की क्षति हो सकती है अगर इलाज नहीं किया जाता है।

कारण हाइपरविटाइनासिस डी के कारण क्या हैं?

संभवतया आपको खाने वाले खाद्य पदार्थों से या सूर्य से होने वाले जोखिम से बहुत ज्यादा विटामिन डी नहीं मिल रहा है हालांकि, कमाना बिस्तर उपयोग के कारण मामलों की जांच हुई है और पिछले कुछ सालों में समग्र हाइपरिटामाइनोसिस डी के मामलों में वृद्धि हुई है। यह आमतौर पर विटामिन डी की सिफारिश की दैनिक मूल्य से अधिक लेने के कारण होता है। यदि आप मल्टीविटामिन लेते हैं, तो उसमें विटामिन डी की मात्रा देखें अगर आपको आपके मल्टीविटामिन से पर्याप्त विटामिन डी मिल रहे हैं तो आपको अतिरिक्त कैल्शियम और विटामिन डी लेने की आवश्यकता नहीं है।

उच्च रक्तचाप (थियाजइड डाइरेक्टिक्स) और हृदय रोग (डीओजीक्सिन) का इलाज करने के लिए प्रयुक्त कुछ नुस्खे दवाएं खून में विटामिन डी में वृद्धि कर सकती हैं।

एस्ट्रोजेन थेरेपी, लंबे समय तक एंटासिड्स लेते हुए, और एंटीबायोटिक दवाइयां, एक एंटीबायोटिक दवाइयां भी विटामिन डी के ऊंचा स्तर का कारण बन सकती है।

मेयो क्लिनिक कहता है कि ज्यादातर वयस्कों के लिए विटामिन डी की अनुशंसित आहार भत्ता 600 अंतरराष्ट्रीय है यूनिट्स एक दिन (आईयू) डॉक्टर थोड़े समय के लिए विटामिन डी की कमी, मधुमेह और हृदय रोग जैसी चिकित्सा शर्तों का इलाज करने के लिए उच्च खुराक लिख सकते हैं। कई महीनों के लिए उच्च खुराक विटामिन डी की खुराक के दैनिक उपयोग विषाक्त है।

यदि आप विटामिन डी की खुराक लेते हैं और अन्य मौजूदा स्वास्थ्य समस्याएं लेते हैं तो आपको हाइपरविटामिनोस डी विकसित करने की अधिक संभावना है, जैसे:

• किडनी रोग
• यकृत की बीमारी
• तपेदिक
• हाइपरपेरायरायडिज्म
• सार्कोइडोसिस
• हिस्टोप्लाज्मोसिस

लक्षण हाइपरविटाइनासिस डी के लक्षण क्या हैं?

शरीर में विटामिन डी की अत्यधिक मात्रा में रक्त में कैल्शियम का स्तर बढ़ सकता है यह हाइपरलकसेमिया (आपके रक्त में बहुत अधिक कैल्शियम) नामक एक शर्त को जन्म दे सकती है। लक्षणों में शामिल हैं:

• थकान
• भूख की हानि
• वजन घटाने
• अत्यधिक प्यास
• अत्यधिक पेशाब
• निर्जलीकरण
• कब्ज
• चिड़चिड़ापन, घबराहट
• कान में बजना ( टिनिटस)
• मांसपेशियों की कमजोरी
• मतली, उल्टी
• चक्कर आना
• भ्रम, भटकाव
• उच्च रक्तचाप
• हृदय अतालता

अनुपचारित हाइपरविटामिनोसिस डी की दीर्घकालिक जटिलताओं में शामिल हैं:

• गुर्दा की पथरी
• गुर्दा की क्षति
• किडनी की विफलता
• अतिरिक्त हड्डी का नुकसान
• कड़ा हो जाना (सख्त) या धमनियों और नरम ऊतक

इसके अतिरिक्त, बढ़े हुए रक्त कैल्शियम असामान्य हृदय लय का कारण बन सकता है।

निदान हाइपरिटामाइनोसिस डी का निदान कैसे किया जाता है?

आपका चिकित्सक आपके मेडिकल इतिहास की समीक्षा करेगा और आप किसी भी नुस्खे और ओवर-द-काउंटर दवाओं और सप्लीमेंट्स के बारे में पूछ सकते हैं जो आप ले रहे हैं।

आपका डॉक्टर भी शारीरिक परीक्षा कर सकता है और आपके लक्षणों के बारे में प्रश्न पूछ सकता है। यदि आपके चिकित्सक को संदेह है कि आपको हायपरिवेटिनोसिस डी हो सकता है, तो वे ये परीक्षण भी कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• रक्त परीक्षण, विटामिन डी स्तर, कैल्शियम, और फास्फोरस (यह निर्धारित करने के लिए कि क्या गुर्दा की क्षति मौजूद है) की जांच करने के लिए
• मूत्र परीक्षण मूत्र में कैल्शियम की अत्यधिक मात्रा
• हड्डी एक्स-रे यह निर्धारित करने के लिए कि क्या महत्वपूर्ण हड्डी का नुकसान है

उपचार हाइपरविटामिनोसिस डी के लिए उपचार क्या है?

आपका डॉक्टर आपको तत्काल तुरंत विटामिन डी की खुराक लेने से रोकने की सलाह देगा वे यह भी सुझा सकते हैं कि आप अपने आहार में कैल्शियम की मात्रा अस्थायी रूप से कम करें कुछ मामलों में, कोर्टेकोस्टेरोइड या बिस्फॉस्फॉनेट्स आपकी हड्डियों से कैल्शियम की रिहाई को दबा सकते हैं।

जब तक वे सामान्य पर वापस न आए तब तक आपका डॉक्टर आपके विटामिन डी के स्तरों की निगरानी करेगा

रोकथाम मैं हाइपरिटामाइनोसिस डी कैसे रोक सकता हूं?

उच्च खुराक विटामिन डी पूरक के अपने सेवन को कम करने या कम करने से हाइपरविटामिनोसिस डी को रोका जा सकता है। सहिष्णु ऊपरी सीमा या विटामिन डी का अधिकतम दैनिक खपत जो कि किसी भी स्वास्थ्य जोखिम के परिणामस्वरूप होने की संभावना नहीं है, 4000 आईयूएस प्रति दिन समय की विस्तारित अवधि में प्रति दिन 10, 000 आईयूओ से कम लेने वालों में प्रतिकूल प्रभाव देखा गया है।

आपका डॉक्टर यह भी सुझा सकता है कि आप अपने आहार में कैल्शियम की मात्रा कम करते हैं आपके विटामिन डी के स्तर सामान्य होने तक सावधानीपूर्वक निगरानी आवश्यक है।

स्वाभाविक रूप से विटामिन डी निगलना करने के लिए, आप उन खाद्य पदार्थों को खा सकते हैं जो उसमें समृद्ध हैं, जिनमें शामिल हैं:

• कॉड लिवर ऑयल
• फैटी मछली, जैसे सैल्मन और टूना
• बीफ़ लिवर
• पनीर
• अंडे का अस्तर
• कुछ मशरूम

आप भी दूध, संतरे का रस और दही सहित विटामिन डी के साथ गढ़वाले पदार्थ पा सकते हैं सूरज की रोशनी के लिए मध्यम जोखिम प्राकृतिक विटामिन डी का एक और स्रोत है। सनस्क्रीन पर डालने से पहले प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश में उजागर हुए अपने extremities के साथ पंद्रह मिनट या उससे कम, स्वाभाविक रूप से आपके विटामिन डी स्तर को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका है