इनडोर एलर्जी की परिभाषा, सूची, परीक्षण और घरेलू उपचार

इंडोर एलर्जेंस के बारे में मुझे क्या तथ्य जानना चाहिए?

अस्थमा या हे फीवर या अन्य बाहरी एलर्जी वाले अधिकांश लोग अपने घर को एक आश्रय के रूप में सोचते हैं जहां वे अपनी एलर्जी से बच सकते हैं। दुर्भाग्य से, घरों और अपार्टमेंट की इमारतें अपने स्वयं के एलर्जी कारकों (एलर्जी के लक्षण पैदा करने वाले कारक) को परेशान करती हैं। आपके घर के अंदर वास्तव में एलर्जी का जाल है, जिससे उन्हें बचना असंभव है।

सबसे आम इनडोर एलर्जी क्या हैं?

हालांकि आपके वातावरण में कई एलर्जी एलर्जी के लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं, घर की धूल इनडोर एलर्जी में मुख्य अपराधी है। घर की धूल क्या है?

• यह आपके घर के प्रकार और उम्र के आधार पर भिन्न होता है, घर में तापमान और आर्द्रता, जो आप घर में रखते हैं (भोजन से कपड़े से फर्नीचर तक), और जो घर में रहता है (मानव, पालतू पशु और पौधे) )।
• हर घर में कुछ धूल मौजूद है, भले ही घर कितनी बार या कितनी अच्छी तरह साफ हो।
• घर की धूल एक हवा में घुलने वाला मिश्रण है, जिसमें घर के अंदर या बाहर से मिट्टी और पौधों की सामग्री के महीन कण, मानव और जानवरों की त्वचा के कण (रूसी) और बाल, कपड़े के रेशे, मोल्ड के बीजाणु, धूल के कण, मरने वाले कीड़े के टुकड़े हो सकते हैं और उनके अपशिष्ट, खाद्य कण, और अन्य मलबे।
• यद्यपि धूल में कई पदार्थ एलर्जी के लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं, सबसे महत्वपूर्ण इनडोर एलर्जी धूल के कण, पालतू जानवर, तिलचट्टे, और नए नए साँचे हैं।
• मौसमी एलर्जी जैसे कि हैवी बुखार के विपरीत, इनडोर एलर्जी साल भर तक रह सकती है। इंडोर एलर्जेंस अस्थमा के लक्षणों को उत्तेजित या खराब कर सकता है, जो किसी व्यक्ति की अद्वितीय संवेदनशीलता पर निर्भर करता है।
  • इनडोर एलर्जी देर से गर्मियों में उनकी सबसे खराब होती है, जब धूल के कण उनकी चोटियों पर होते हैं।
  • एलर्जी के लक्षण वास्तव में सर्दियों में बदतर हो सकते हैं जब खिड़कियां बंद होती हैं और लोग एलर्जी के साथ बंद होते हैं।
  • उच्च आउटडोर पराग और मोल्ड गिनती के मौसम के दौरान रात में अपनी खिड़कियां खुली रखने से आपके एलर्जी के लक्षण या अस्थमा खराब हो सकते हैं क्योंकि इन उच्च-सांद्रता वाले बाहरी एलर्जी को आपके घर में बसने की अनुमति है।
  • यदि आप इनडोर एलर्जी के प्रति संवेदनशील हैं, तो जब तक आप अपनी एलर्जी के संपर्क में रहते हैं, तब तक आपको इसके लक्षण मिलते रहेंगे।

इनडोर एलर्जी के लिए कौन जोखिम में है?

• इनडोर एलर्जी के प्रति संवेदनशीलता बहुत सामान्य है और हर उम्र में होती है। यह 5 साल से छोटे बच्चों में कम आम है। एलर्जी राइनाइटिस का अनुभव करने की संभावना वाले लोग शुरुआती स्कूल और शुरुआती वयस्क वर्षों में होते हैं।

इंडोर एलर्जी के कारण

एक एलर्जी संवेदनशीलता एक विदेशी "आक्रमणकारी" के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया है, एक पदार्थ जो आपके शरीर का मूल नहीं है। इस आक्रमणकर्ता के लिए, एक एलर्जेन, प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है।

जब एलर्जेन के कण आंखों, नाक, या अतिसंवेदनशील व्यक्ति के वायुमार्ग में आराम करने के लिए आते हैं, तो एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।

• जब प्रतिरक्षा प्रणाली पहले से एक विशिष्ट आक्रमणकारी के लिए "संवेदनशील" हो जाती है, तो यह आक्रमणकर्ता पर हावी हो जाती है; एक हानिरहित पदार्थ के लिए यह अतिग्रहण एक अतिसंवेदनशीलता या एलर्जी प्रतिक्रिया के रूप में जाना जाता है।
• यह प्रतिक्रिया उन प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला को निर्धारित करती है जो रसायनों की रिहाई में परिणत होती हैं जिन्हें "मध्यस्थ" कहा जाता है। हिस्टामाइन एक मध्यस्थ का एक उदाहरण है।
• यह कोशिकाओं और ऊतकों पर मध्यस्थों का प्रभाव है जो एलर्जी के लक्षण पैदा करते हैं।

धूल के कण

• धूल के कण सामान्य इनडोर एलर्जी कारक हैं। वे ज्यादातर घरों में पाए जा सकते हैं, आमतौर पर बिस्तर और बिस्तर, असबाबवाला फर्नीचर, या किसी भी कपड़े सामग्री में।
• अक्सर, जब लोग मानते हैं कि वे धूल के प्रति संवेदनशील हैं, तो वे वास्तव में धूल के कण और उनके अपशिष्ट कणों और धूल के कण के टुकड़े के प्रति संवेदनशील हैं जो मर चुके हैं जो घरेलू धूल में पाए जा सकते हैं।

पालतू पशुओं की रूसी

• कुछ लोगों के लिए, पालतू जानवर एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं। वे बस जानवरों के आसपास नहीं हो सकते हैं जैसे कि कुत्ते, बिल्ली, गेरबिल, हैम्स्टर और अन्य फर-असर वाले जानवर जैसे कि छींकने, भरी हुई नाक, खुजली वाली आंखें और अस्थमा जैसे असुविधाजनक लक्षण विकसित किए बिना।
• कई लोगों का मानना ​​है कि इसके विपरीत, एक जानवर के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया जानवर के बालों के कारण नहीं होती है।
  • एक एलर्जी की प्रतिक्रिया वास्तव में जानवर के लार, मूत्र और विशेष रूप से भटकने वाले पदार्थों के कारण होती है।
  • डैंडर मृत त्वचा के गुच्छे (रूसी की तरह) होते हैं जो जानवर की त्वचा से ढीले हो जाते हैं।
  • पेशाब से जानवर के बालों या त्वचा पर एलर्जी हो जाती है या जानवर खुद चाटते या खरोंचते हैं; एक बार सूखने के बाद, एलर्जी को हवा में छोड़ दिया जाता है, जहां वे घर की धूल के अन्य घटकों में शामिल हो जाते हैं।
• कई अलग-अलग छोटे जानवर जो घर के पालतू जानवरों के रूप में लोकप्रिय हैं, एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं।
  • बिल्लियों और कुत्तों जैसे जानवरों को एलर्जी की संभावना सबसे अधिक होती है।
  • पक्षी भी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकते हैं, हालांकि अन्य जानवरों की तुलना में कम अक्सर।
  • मछली, सरीसृप और उभयचर जैसे जानवर शायद ही कभी एलर्जी का कारण बनते हैं।
• निम्न में से किसी एक से एलर्जी की प्रतिक्रिया शुरू हो सकती है:
  • सीधे जानवर को छूना
  • जानवर के साथ एक इनडोर क्षेत्र में होना
  • फर्नीचर, कालीन, बिस्तर, पर्दे, कपड़े, जानवरों के बिस्तर या पिंजरे, यहां तक ​​कि काउंटरटॉप्स और दीवारों के साथ एक इनडोर क्षेत्र में होने के नाते जिस पर पशु एलर्जेन उतरा है
  • किसी अन्य व्यक्ति के साथ एक इनडोर क्षेत्र में होना जिसके कपड़े एलर्जेन को ले जाते हैं
  • जानवरों के बिस्तर, पिंजरे या कूड़े के बक्से की सफाई
  • खिलौने, बिस्तर, तौलिये या अन्य वस्तुओं को छूना जो जानवर ने छुआ है

फफूँद

• मोल्ड एक प्रकार का कवक है जिसमें कोई उपजी, पत्तियां या जड़ें नहीं होती हैं।
  • Molds आम तौर पर बाहर रहते हैं, लेकिन आम तौर पर लगभग किसी भी इनडोर वातावरण में पाया जा सकता है। वे घास के बुखार और अस्थमा के लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं और हवा में बीजाणुओं को जारी करके पुन: उत्पन्न कर सकते हैं, जो तब तक तैरते रहते हैं जब तक कि उन्हें मेहमाननवाज वातावरण नहीं मिल जाता है।
  • वे आसानी से खुले दरवाजों और खिड़कियों से गुजरते हैं और घर के अंदर बसाते हैं, खासकर जहां अधिक गर्मी और उमस होती है। वे बढ़ते हैं और फफूंदी पैदा करते हैं। हम में से कई लोगों ने एक बौछार में फफूंदी को देखा है।
  • ढालना हमेशा दिखाई नहीं देता है, हालांकि; यह घर के अनदेखी क्षेत्रों में बढ़ सकता है, जैसे कि फर्श सामग्री के नीचे और दीवारों के पीछे।
• बढ़ने के लिए, मोल्ड को पानी की आवश्यकता होती है; यह या तो तरल पानी हो सकता है, जैसे कि एक टपका हुआ पाइप या छत या एक पोखर, या खिड़कियों पर संक्षेपण।
  • इसे बढ़ने के लिए भी कुछ की आवश्यकता होती है, और मोल्ड पिकी नहीं है, हालांकि यह लकड़ी, शीट रॉक, या कपड़े पर बढ़ने की सबसे अधिक संभावना है।
  • जैसे-जैसे यह बढ़ता है, मोल्ड अधिक बीजाणु छोड़ता है, जिनमें से कई घर की धूल का हिस्सा बन जाते हैं।
• जबकि मोल्ड किसी भी अन्य एलर्जी की तरह एलर्जी के लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं, वे शायद ही कभी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनते हैं, सिवाय उन लोगों को छोड़कर जो गंभीर रूप से प्रतिरक्षात्मक या कीमोथेरेपी पर हैं।

तिलचट्टे

• हम में से अधिकांश अपने घर में कीड़े के बारे में सोचना नहीं चाहते हैं, विशेष रूप से तिलचट्टे, लेकिन वे जीवन का एक तथ्य हैं। यदि आप एक भीड़-भाड़ वाले शहरी क्षेत्र में रहते हैं, तो एक पुराना आवास, या एक गर्म जलवायु जैसे संयुक्त राज्य अमेरिका का दक्षिणी भाग, आप लगभग निश्चित रूप से तिलचट्टे अपने घर में रहते हैं, भले ही आप उन्हें न देखें।
• कॉकरोच नम स्थानों की तरह जहां भोजन उपलब्ध है।
  • हालांकि रसोई उनका पसंदीदा कमरा है, लेकिन उन्हें घर में कहीं भी पाया जा सकता है।
  • जब वे मर जाते हैं, आमतौर पर सादे दृष्टि में नहीं होते हैं, तो उनके शरीर सूख जाते हैं और अलग हो जाते हैं। ये शरीर के टुकड़े, साथ ही साथ उनके सूखे कचरे, घर की धूल का हिस्सा बन जाते हैं।

इंडोर एलर्जी के लक्षण

इनडोर एलर्जी प्रतिक्रियाओं के सामान्य लक्षण कई अन्य एलर्जी प्रतिक्रियाओं के होते हैं:

• खुजली, भरी हुई नाक
• स्पष्ट नाक निर्वहन
• खुजली, पानीदार, सूजी हुई, खून से सनी आंखें
• छींक आना
• खरोंच, गले में सूजन
• खांसी
• घरघराहट
• छाती में जकड़न
• जानवरों की एलर्जी के प्रति प्रतिक्रिया बहुत हल्की या काफी गंभीर हो सकती है। एलर्जीन के संपर्क में आने के तुरंत बाद लक्षण हो सकते हैं, या वे एक्सपोजर के बाद 8-12 घंटों तक धीरे-धीरे बन सकते हैं या लगातार बने रह सकते हैं।

जब इनडोर एलर्जी के लिए चिकित्सा देखभाल की तलाश करें

यदि एलर्जी की प्रतिक्रिया के लक्षण बिगड़ जाते हैं या एलर्जीन को हटाने के साथ सुधार नहीं होता है, तो एक चिकित्सक को बुलाएं। यदि आपको लगातार नाक, आंख, या छाती में दर्द हो रहा है, तो अपने चिकित्सक को देखें। यदि आपकी श्वसन समस्याएं गंभीर हैं (जैसे, सांस की तकलीफ, सांस लेने में कठिनाई), तो आपातकालीन विभाग में जाएं या जितनी जल्दी हो सके अपने चिकित्सक से देखभाल करें।

इनडोर एलर्जी के लिए परीक्षा और परीक्षण

आमतौर पर, आपका चिकित्सक आपकी जांच करके और प्रश्न पूछकर समस्या की पहचान कर सकेगा। उपचार आगे मूल्यांकन या परीक्षण के बिना शुरू हो सकता है।

असामान्य परिस्थितियों में छोड़कर टेस्ट और एक्स-रे फिल्मों की आवश्यकता नहीं होती है।

यदि आप उपचार के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करते हैं या यदि प्रतिक्रिया के कारण के बारे में कोई संदेह है, तो एलर्जी विशेषज्ञ (एलर्जीवादी) त्वचा परीक्षण का उपयोग कर सकते हैं जो एलर्जीन की पहचान कर सकते हैं। कई लोग अपने घर से एलर्जी को दूर करने या किसी पालतू जानवर से छुटकारा पाने के लिए दर्दनाक निर्णय लेने के लिए विस्तृत प्रक्रियाओं से गुजरने से पहले इसे सार्थक पाते हैं।

इनडोर एलर्जी उपचार

आप जो सबसे अच्छा काम कर सकते हैं, वह आपके पर्यावरण से एलर्जी को दूर करना है (रोकथाम देखें)। हे फीवर, आंखों के लक्षणों और अस्थमा के उपचार के लिए कई प्रकार की दवाओं का उपयोग किया जा सकता है।

घर पर स्व-देखभाल

मुंह से डिप्हेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रिल) जैसी गैर-प्रतिस्क्रिप्शन एंटीहिस्टामाइन दवा खुजली और पानी की आंखों को कम करती है। सावधानी - ये दवाइयां आपको मशीनरी को सुरक्षित रूप से चलाने या संचालित करने के लिए बहुत शुष्क बना सकती हैं। वे एकाग्रता या स्कूल में बच्चों के सीखने के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं। इनका इस्तेमाल कुछ दिनों के लिए ही किया जाना है।

चिकित्सा उपचार

यदि लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो आपका चिकित्सक एक या अधिक दवाएं लिख सकता है। दवाएं एलर्जी का इलाज नहीं करती हैं, लेकिन लक्षणों से राहत देती हैं।

एलर्जी की दवाएं

• एंटीथिस्टेमाइंस में पुरानी एंटीथिस्टेमाइंस शामिल हैं, जिन्हें पहली पीढ़ी के एंटीहिस्टामाइन भी कहा जाता है, और नई पीढ़ी के एंटीथिस्टेमाइंस।
  • पहली पीढ़ी के एंटीहिस्टामाइन: इनमें से अधिकांश एंटीहिस्टामाइन एक डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध होते हैं, जैसे कि डिपेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रील), क्लेमास्टाइन (टेविस्ट), और क्लोरोफिनेरामाइन (क्लोर-ट्रिमेटोन एलर्जी)। इन पुराने एंटीथिस्टेमाइंस के कारण उनींदापन की संभावना अधिक होती है। उत्पाद के आधार पर, कार्रवाई की अवधि अक्सर नए एंटीथिस्टेमाइंस से कम होती है और प्रत्येक दिन 3-4 बार दवा लेने की आवश्यकता हो सकती है। इन पुराने एंटीथिस्टेमाइंस के कारण मुंह सूखना, मूत्र प्रतिधारण, कब्ज और धुंधली दृष्टि की संभावना होती है।
  • दूसरी पीढ़ी के एंटीहिस्टामाइन: इन एंटीथिस्टेमाइंस को भी एंटीहिस्टामाइन के रूप में जाना जाता है। अधिकांश काउंटर पर उपलब्ध हैं, जैसे कि सेटीरिज़िन (ज़िरटेक), डेसोरलाटाडाइन (क्लेरिनेक्स), और फ़ेक्सोफेनाडाइन (एलर्जी)। उन्हें कम से कम साइड इफेक्ट के साथ लंबे समय तक लिया जा सकता है और नींद न आने की संभावना है। नॉनसिटिंग एंटीथिस्टेमाइंस लेने के लिए सुविधाजनक है क्योंकि उन्हें एक या दो बार दैनिक रूप से लिया जाता है। वे आपको पुरानी सामान्य पीढ़ी के एंटीथिस्टेमाइंस की तुलना में अपनी सामान्य गतिविधियों के साथ आसानी से ले जाने की अनुमति दे सकते हैं।
• जब यह भरवां होता है, तो डिकॉन्गेस्टेंट भी नाक को साफ़ करने के लिए उपलब्ध होते हैं। 3 दिनों से अधिक समय तक decongestant nose spray (जैसे Afrin) का उपयोग न करें, अन्यथा नाक की भीड़ कम हो जाएगी।
• एंटीएलर्जिक आई ड्रॉप: ये गंभीर खुजली, फाड़, लालिमा या आंखों की सूजन से राहत दे सकते हैं।
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड नाक स्प्रे आमतौर पर एंटीहिस्टामाइन की तुलना में बेहतर काम करता है। कॉर्टिकोस्टेरॉइड नाक स्प्रे नाक के अस्तर की भीड़ और सूजन से राहत देती है। ये स्प्रे काम करने में कुछ दिन लेते हैं और सबसे प्रभावी होने के लिए हर दिन सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। वे उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं क्योंकि राहत के लिए बहुत कम दवा आवश्यक है।
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (जैसे कि प्रेडनिसोन, मेथिलप्रेडिसोलोन) इंजेक्शन द्वारा ली जाने वाली दवाएं हैं या मुंह से जो सूजन और सूजन जैसे लक्षणों को कम करती हैं।
• मास्ट सेल इनहिबिटर्स, जैसे कि क्रोमोलिन सोडियम नाक स्प्रे और आईड्रॉप्स, का उपयोग हिस्टामाइन की रिहाई को रोकने और स्थानीय स्तर पर बहती नाक या पानी वाली आंखों के लिए उपचार प्रदान करने के लिए भी किया जा सकता है।
• ल्यूकोट्रिअन इनहिबिटर, जैसे मोंटेलुकास्ट (सिंगुलैर) एलर्जी के लक्षणों को रोकने के लिए इस्तेमाल किया जाने लगा है। ये उन व्यक्तियों के लिए विशेष रूप से उपयोगी हैं जिनका अस्थमा एलर्जी से आसानी से हो जाता है।

अधिक जानकारी के लिए एलर्जी और हे फीवर दवाओं को समझना।

अन्य थेरेपी

एलर्जी शॉट्स: ये कुछ लोगों को दिए जाते हैं जिनके पास लगातार और विघटनकारी एलर्जी के लक्षण होते हैं।

• शॉट्स लक्षणों का इलाज नहीं करते हैं, लेकिन प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बदलकर, वे भविष्य की एलर्जी प्रतिक्रियाओं को रोकते हैं। (इसे एलर्जेन इम्यूनोथेरेपी के रूप में जाना जाता है।)
• उपचार में शॉट्स की एक श्रृंखला शामिल है, प्रत्येक में एलेर्जेन (एस) की थोड़ी अधिक मात्रा होती है जो प्रतिक्रिया का कारण बनती है।
• आदर्श रूप से, व्यक्ति समय के साथ एंटीजन (ओं) के लिए "desensitized" हो जाएगा।

होम एलर्जी चित्र: क्या आपका घर एलर्जी-सबूत है?

इंडोर एलर्जेन फॉलो-अप

यदि आपके लक्षण काफी गंभीर या पिछले लंबे समय से एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा उपचार की आवश्यकता है, तो उसके उपचार की सिफारिशों का पालन करें। निर्देशित सभी निर्धारित दवाएं लें।

निवारण

प्रतिक्रिया को रोकने के लिए आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह है एलर्जन्स के संपर्क में आना।

यदि यह आपकी एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बनता है, तो आपके पास विकल्प हैं।

• हर समय जानवर को बाहर रखना एक आंशिक समाधान है, लेकिन आपके घर में अभी भी अधिक मात्रा में डैंडर होंगे, अगर जानवर को पूरी तरह से हटा दिया जाए।
• आप एक पालतू जानवर से छुटकारा पाने के लिए दर्दनाक निर्णय लेने से पहले यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका पालतू लक्षणों का कारण है, यह पुष्टि करने के लिए आप एक एलर्जीवादी देखना चाह सकते हैं।
• यदि आप जानवर को हटाने का फैसला करते हैं, तो एलर्जी के लक्षणों को पूरी तरह से दूर होने में 6 महीने या उससे अधिक समय लग सकता है।

यदि आप पालतू जानवर को रखने और अपनी एलर्जी के साथ रहने का फैसला करते हैं, तो पालतू जानवर के साथ जितना संभव हो उतना कम संपर्क करें।

• एक और परिवार के सदस्य को पालतू जानवर के बाद तैयार करने, खिलाने, व्यायाम करने और सफाई करने की जिम्मेदारी होनी चाहिए।
• पालतू अच्छी तरह से तैयार रखने से घर में डैंडर की मात्रा कम करने में मदद मिल सकती है। हालांकि, पालतू जानवरों को बहुत बार स्नान करने से सावधान रहें, जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है और रूसी की समस्या को बदतर कर सकता है। पालतू जानवर को यथासंभव मुक्त रखने के सुझावों के लिए पालतू पशु चिकित्सक से परामर्श करें।
• पालतू जानवरों को उन कमरों से बाहर रखें जहां आप अपना अधिकांश समय बिताते हैं, विशेष रूप से आपका बेडरूम।
• थोड़ा कालीन, असबाबवाला फर्नीचर, और अंगूर के साथ रहने के रूप में आप प्रबंधन कर सकते हैं के साथ रहने के प्रभाव को कम।
• अपने गद्दे, बॉक्स स्प्रिंग्स और तकिए को कवर के साथ कवर करें जो एलर्जी की रिहाई को रोकते हैं।

पालतू होने से पहले, एक ही प्रजाति के अन्य जानवरों के साथ इनडोर और आउटडोर समय बिताना सुनिश्चित करने के लिए कि परिवार के सभी सदस्य डैंडर को सहन कर सकते हैं। याद रखें कि एलर्जी परिवारों में चलती है। यदि आपको जानवरों की डैंडर से एलर्जी है, तो आपके बच्चे भी हो सकते हैं। इसके अलावा, यहां तक ​​कि जिन लोगों को शुरू में समस्या नहीं है, वे भी बाद में उन्हें विकसित कर सकते हैं।

अपने घर से सभी एलर्जी कारकों के साथ सभी घर की धूल को हटाने के लिए व्यावहारिक रूप से असंभव है।

• शैम्पू या कालीन की जगह। बेहतर अभी तक, कालीन हटा दें। चिकनी फर्श कम एलर्जीनिक कणों को इकट्ठा करते हैं।
• बिस्तर साफ या बदलें।
• असबाबवाला फर्नीचर को साफ या हटा दें
• साफ फर्श, दीवारें, और सतह जैसे कि खिड़की, खिड़की के शेड, काउंटरटॉप्स, कैबिनेट और अन्य दरवाजे
• भंडारण में उन सहित लांड्र या ड्राई क्लीन ड्रेप्स
• भंडारण में उन लोगों सहित सभी कपड़े, तौलिया और अन्य घरेलू सामानों को लूट लें

एलर्जी शॉट्स के लिए एक एलर्जीवादी को देखने पर विचार करें। एलर्जी शॉट्स इनडोर एलर्जी के प्रति आपकी संवेदनशीलता को कम कर सकते हैं।

इंडोर एलर्जी के कारण एलर्जी के लिए आउटलुक

लगभग सभी में जिन्हें घर की धूल से एलर्जी की प्रतिक्रिया है, उपचार के साथ लक्षणों में सुधार होगा।

यदि एलर्जी पशु की डैंडर के लिए है, तो जानवर को हटाने से लक्षणों का क्रमिक गायब हो जाएगा।

• आप 2-3 सप्ताह में महत्वपूर्ण सुधार देख सकते हैं, लेकिन आपके लक्षणों को हल करने में 6 महीने या उससे अधिक समय लग सकता है।
• जानवरों की डैंडर एलर्जी वाले अधिकांश लोग असहज एलर्जी के लक्षणों से बचने में सक्षम होते हैं, ताकि उनके एलर्जी के स्रोतों से बचा जा सके।
• दुर्भाग्य से, इसका मतलब कभी-कभी पालतू जानवरों और सार्वजनिक स्थानों के साथ दोस्तों के घरों से बचना होता है जहां जानवर जाते हैं।
• हमारी दुनिया में इतने सारे कुत्तों, बिल्लियों, और अन्य पालतू जानवरों के साथ, आप कभी-कभी भटकने के लिए बाध्य होते हैं।

अधिक जानकारी के लिए

अमेरिकन एकेडमी ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी

एलर्जी और संक्रामक रोगों के राष्ट्रीय संस्थान (NAIAD), एलर्जी