8 Instagram फिटनेस सितारे जो क्रोहन की बीमारी के साथ रहते हैं

यदि आप क्रोन की बीमारी के साथ रहते हैं, तो एक पुरानी ऑटोइम्यून डिसऑर्डर जो आपके पूरे जठरांत्र संबंधी मार्ग को प्रभावित करता है और असंख्य शारीरिक और मानसिक जटिलताओं का कारण बनता है, जीवन कठिन हो सकता है आखिरी चीज जो आप कर रहे हैं, वह कसरत कर रही है, खासकर भड़कने के दौरान। लेकिन क्रोहन के साथ रहने के दौरान कसरत से तनाव कम करने, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, और अपने एंडोर्फिन बढ़ने से आपकी अगली भड़कली को रोकने में मदद मिल सकती है।

यदि आप अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करने के लिए कुछ प्रेरणा के शिकार पर हैं, तो अपने Instagram ऐप से आगे नहीं देखें बॉडी बिल्डर और एनबीए के सितारों से बाहरी साहसी और मॉडल के लिए, इन फिटनेस को देखें # क्र्रोहनी जो दूसरों को क्रोह्न के साथ जी उठने के लिए प्रोत्साहित करते हैं और फिट हो जाते हैं!

क्रोन की "

1। पीटरसन नाल्सन (पीटर निल्सन)

पीटर नील्सन (@ पीटर_एन_निएसन) द्वारा साझा एक पोस्ट 1 फ़रवरी 22 पीएसटी <1 99 बजे पीएसटी < पीटर एन। नीलसन, क्रोन के 15 वर्ष के होने का निदान किया गया है, सिंडिकेटेड टीवी और रेडियो शो के निर्माता पीटर के सिद्धांत हैं, जो शारीरिक और आध्यात्मिक को प्राप्त करने के लिए अपनी आजीवन प्रतिबद्धता का वर्णन करता है स्वास्थ्य के बाद से वह 50 से अधिक अंतरराष्ट्रीय शरीर सौष्ठव पुरस्कार जीते हैं और अमेरिका के क्रोन और कोलाइटिस फाउंडेशन के लिए एक राष्ट्रीय प्रवक्ता हैं।

2। डल्लासरे (डलास राए)

एक पद डलास राए डब्ल्यूबीएफएफ प्रो (@ डालसराई) द्वारा 16 अक्टूबर 2016 को 10: 48 बजे पीडीटी < डलास राए एक व्यक्तिगत ट्रेनर, पोषण चिकित्सक, और फिटनेस पेशेवर हैं। क्रोन की 9 9 साल की उम्र में डलास ने अपने जीवन को समर्पित किया अपने शरीर सौष्ठव की यात्रा को ऑनलाइन साझा करने और रोग का इलाज खोजने में मदद करने के लिए जागरूकता बढ़ाने के लिए।

3। जेनह्निकोल (जेना पेटिट) > जेन्ना पेटिट द्वारा पोस्ट की गई पोस्ट? (@जेंनह्निकोओल) 14 फरवरी, 2017 को 12: 06 बजे पीएसटी < यह एक प्रभावशाली मुद्रा है! अब जेना पेटिट के संतुलनकारी अधिनियम से भी भयभीत न हो। उनके Instagram खाते में आपकी फिटनेस यात्रा पर मार्गदर्शन करने के लिए कठिनाई के विभिन्न डिग्री पर एरोबिक अभ्यास से भरा हुआ है। स्वास्थ्य और कल्याण कोचिंग के माध्यम से दूसरों के जीवन में अंतर करने के लिए उनका जुनून एक खुशहाल और स्वस्थ जीवन शैली प्राप्त करने में हमारी मदद करने के लिए प्रेरणा है।

4। लारिएनन 7 (लैरी नैन्स जूनियर।)

लैरी नॉंस जूनियर (@ लारिडीन 7) द्वारा 14 अगस्त 2016 को 12: 42 बजे पीडीटी < पर साझा किया गया एक पोस्ट लैरी डोनेल नें जूनियर लॉस एंजेल्स लेकर्स के लिए एक अमेरिकी पेशेवर बास्केटबॉल खिलाड़ी है । एक विशाल 6'8 "पर खड़े होकर, लैरी ने अपने पिता के नक्शेकदम पर चलने और एनबीए में शामिल होने का सपना देखा। हालांकि, लैरी को क्रोहन के 16 वर्ष का निदान किया गया और उसके बास्केटबॉल के सपने को पकड़ में रखा।लेकिन सही चिकित्सा और फिटनेस आहार पर पहुंचने के बाद, वह "बाउंस" करने में सक्षम था और एनबीए के अपने तरीके से काम करते थे। अब, वह अन्य लोगों के साथ साक्षात्कार में और उनके सोशल मीडिया पर अपने अनुभव साझा करता है ताकि क्रोह्न के अन्य रोगियों को कुछ सकारात्मक प्रतिक्रिया मिल सके।

5। मांसपेशियों। एन। मस्करा (एले मैक)

एले (स्वास्थ्य प्रोफ़ाइल) (@ मैस्केल्स। एन मस्करा) द्वारा 1 फरवरी, 2017 को 1: 56 पीएसटी पर पोस्ट किया गया एक पीएसटी < एले मैक एक पुरस्कार विजेता बॉडीबिल्डिंग और प्रतिद्वंद्वी का आंकड़ा है क्रोन के साथ रहने के दौरान वह अक्सर अपने कसरत के साथ और अधिक कठिन समय से कहानियों के साथ साझा करती है उसकी पोस्ट हमेशा पोषण और फिटनेस सलाह से भरा है। लेकिन क्रोम के पॉजिट से पैक की गई जटिलताओं से उबरने के बारे में यह उसके सुझाव है कि वास्तव में एक पंच को पैक करना है

6। sapranothegr88 (थियोडोर मेरिवेदर जूनियर)

24 अप्रैल 2017 को 5: 46 पीएसटी 99 0> थियोडोर मेरिवेदर जूनियर जिम पर जमकर मुश्किलों को हिट कर सपरानो (@ साइप्रोनोथेग्र 8) द्वारा पोस्ट किया गया एक पोस्ट, और आप अपने अक्सर जिम सेफ़ील्स अपने Instagram पेज पर

जब वह जिम में नहीं है या अपने संगीत बनाने पर काम कर रहा है, तो वह अपने गैर-लाभकारी, क्रोह्न्स नॉर मोरे चलाता है उनका मुख्य लक्ष्य है बीमारी के बारे में जागरूकता बढ़ाने और क्रोन और आईबीडी के कारण दर्द और पीड़ा को कम करने के लिए वैकल्पिक तरीकों की पेशकश करना।

7। बाइकिंगवियथॉमी (क्रिश्चियन मेइजर)

ईसाई मेजेर (@ बाइकिंगविथोमी) द्वारा 17 फरवरी, 2017 को 9: 40 पीएसटी < एक प्रतियोगी साइकिल चालक, क्रिश्चियन मेइजर ने अपनी 200 9 क्रोन की निदान या 2012 की कलस्टोमी प्रक्रिया उसे बाहर के प्यार से रोक दें वह अपने Instagram पृष्ठ पर फैले हुए हिस्सों और वर्कआउट्स को शेयर करते हैं और क्रोन, ओस्टोमी बैग के अपने चुनौतियों और उपलब्धियों का वर्णन करते हैं, और अपने ब्लॉग पर साइकिल चलाते हैं।

8। जैमिनी थॉम्पसन (जेमिन थॉम्पसन)

जेमिन थॉम्पसन (जेमिथोम्प्सन) द्वारा 26 जनवरी, 2017 को 3: 23 पीएसटी पर पोस्ट किया गया एक पोस्ट

जेमिन थॉम्पसन एक अभिनेता और मॉडल हैं जो कई प्रमुख फिटनेस मैगज़ीन और नाइके के लिए विज्ञापनों में पेश हुए हैं , रिबॉक, ईएसपीएन, और अधिक। क्रोनन की बीमारी पर काबू पाने की उनकी कहानी और उसके बाद 2001 में अवसाद खरीदी ने उन्हें दुनिया भर के लोगों के लिए प्रेरणा दिलाने में मदद की है। वह वर्तमान में लोगों को अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाने और उनके सपनों के बाद जाने के लिए विश्वास हासिल करने में मदद करने के लिए लिखते हैं।

माइकल कासियन हेल्थलाइन के एक फीचर संपादक हैं, जो अदृश्य बीमारियों के साथ रहने वाले अन्य लोगों की कहानियों को साझा करने पर केंद्रित है, क्योंकि वह स्वयं क्रोहन के साथ रहता है।