मधुमेह जागरूकता महीना के दौरान जलने की समीक्षा

मधुमेह जागरूकता महीना के दौरान जलने की समीक्षा
मधुमेह जागरूकता महीना के दौरान जलने की समीक्षा

D लहंगा उठावल पड़ी महंगा Lahunga Uthaw 1

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विषयसूची:

Anonim

आज सिर्फ छह दिन का मधुमेह जागरूकता महीना है, और मुझे पहले से कुछ महसूस हो रहा है और महीने के अंत की प्रतीक्षा कर रहा हूं।

आश्चर्यजनक रूप से, यह पिछले साल इसी सटीक समय पर मुझे कैसा महसूस हुआ, यह बहुत अच्छी जगह है।

मुझे अग्रिम रूप से माफी मांगनी पड़ेगी कि यह पोस्ट मोटे तौर पर एक व्यक्तिगत शेख़ी है जो मेरी मधुमेह की वकालत पर अभी तक "फजी" की भावनाओं पर आधारित है, जब बहुत ज्यादा "मधुमेह रा रा रा" चल रहा है। मुझे पूरा यकीन है कि कई लोग संबंधित कर सकते हैं …

कई महान मधुमेह का कारण और प्रयास हैं, लेकिन सभी कोनों से बस इतने सारे 'पूछताछ' हैं, ऐसा लगता है … क्योंकि यह नवंबर की शुरुआत है, राष्ट्रीय मधुमेह जागरूकता महीना

यहां पर 'मेरा , हम पहले से ही पहल और समर्थन के संकेतों के साथ बाढ़ कर चुके हैं, और चतुर मार्केटर्स से बहुत सारे उत्पाद पिचों, जो इस शानदार जागरूकता महीने के' लाभ उठाने 'की तलाश में हैं। अच्छे लोगों का लक्ष्य है कि आम लोगों को मधुमेह पर और अधिक ध्यान देने के लिए पीछे की ओर एक लात दे। मेरे इनबॉक्स में पिछले कुछ हफ्तों या उससे भी कुछ दर्जन ईमेल के साथ क्रैंक हुआ है, और मुझे यकीन है कि वे आते रहेंगे

दूसरे दिन, हमने बड़े, स्थापना की वकालत वाले संगठनों और प्रसिद्ध अधिवक्ताओं, साथ ही साथ कुछ छोटे जमीनी स्तर समूहों से इस महीने के कई अभियानों का पूर्वावलोकन किया।

लेकिन सिर्फ पहले दिन में, नाटक का आयोजन हुआ

जेडीआरएफ ने अपने नए # टाइप 1 लुकसाइकिक्मे अभियान को हटा दिया। यह एक वह जगह है जहां आप अपनी तस्वीरों को नीला कर सकते हैं और जेडीआरएफ के आदर्श वाक्य को तस्वीर में जोड़ सकते हैं। बिल्कुल, उसने पूरे " लोगों के बारे में किस प्रकार 2? " फ्रैकस "शुरू किया पोस्ट ने पूरे चीज के बारे में वेब को बाढ़ना शुरू किया

  • मेरा शेख़ी: ओएमजी मुझे यह सब कुछ हास्यास्पद लगता है मुझे इसमें कोई संदेह नहीं है कि टी 2 डी के साथ मेरे दोस्तों का ध्यान और वकालत नहीं है जो वे योग्य हैं। कलंक का एक पूरा नरक है हाँ मुझे समझ में आ गया है। लेकिन यह इस बारे में क्या नहीं है! जेडीआरएफ एक टी 1 डी-केंद्रित समूह है, इसलिए यह केवल उनके लिए एक T1D- केंद्रित अभियान चलाने के लिए समझ में आता है! सच में, मैं एक आदमी हूँ सिर्फ इसलिए कि मैं एक लड़का हूं, इसका अर्थ यह नहीं है कि मैं महिलाओं या महिलाओं के कारणों के समर्थन और प्रशंसा नहीं कर रहा हूं। यह सिर्फ इतना है कि अगर कोई व्यक्ति पुरुषों की स्वास्थ्य पहल का आयोजन करता है, तो इसके बारे में पुरुषों है हमें इतना अपराध लेना बंद करना होगा डी-सामुदायिक, आईएमएचओ के रूप में हमें ईफ को शांत करने की आवश्यकता है

राष्ट्रपति बराक ओबामा जाहिरा तौर पर दूसरे दिन मधुमेह चॉकबोर्ड पर अपने नाखून खिसक गए थे। नवंबर को मधुमेह जागरूकता माह के रूप में चिह्नित वार्षिक घोषणा पर हस्ताक्षर करने के कुछ ही दिनों बाद, हमारे राष्ट्रपति ने राजनीतिक बहस के बारे में बात की। जलवायु परिवर्तन के संदर्भ में, उन्होंने बहुत सारे डोनट्स और मधुमेह खाने के बारे में एक मजाक में फेंक दियाऔर उम्मीद के मुताबिक, कुछ लोगों ने उनकी टिप्पणी से नाराज किया, जो इस तरह से चला गया, "यदि आप 100 डॉक्टर जाते हैं और उनमें से 99 आपको बताते हैं कि आपको मधुमेह है … आप आह नहीं कहेंगे, यह एक षड्यंत्र है। बेकन और डोनट्स रखने से मुझे सभी 99 डॉक्टर मिलते रहे! आप ऐसा नहीं करेंगे यहां कोई भी व्यक्ति नहीं है जो कि ऐसा करेगा। यह मजाकिया होगा, लेकिन यह जलवायु परिवर्तन के बारे में है। "

  • मेरे शेख़ी : मुझे परवाह नहीं है चीनी स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा हुआ है इसका अर्थ यह नहीं है कि यह एक और केवल कारण है। लेकिन मुझे यकीन है कि अगर किसी ने दिन में 4 डोनट्स खाए, तो उनके चिकित्सक के पास उस व्यक्ति से मधुमेह जैसे स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में गंभीर चर्चा हो सकती है। इस बीच, मैं व्यक्तिगत रूप से नाराज़ नहीं हूं। मैं सिर्फ चिंता करने पर मेरी ऊर्जा बर्बाद करने की बात से परे चला गया है कि वास्तव में मूर्खतापूर्ण टिप्पणियां गलत धारणाओं को दूर करती हैं अगर दूसरों ने इस पर अपना समय बिताने का विकल्प चुना है, तो मैं उनके लिए जो कुछ भी फिट दिख रहा हूं, उनकी आवाज उठाने के लिए खुश हूं। निजी तौर पर, किसी चीज़ से ज्यादा, मुझे विडंबना के बारे में हंसी है कि डी-जागृति माह के दौरान अमेरिका के राष्ट्रपति ने किसी भी प्रकार का डी-मजाक बनाया … कैसे गैर-पीसी! बीटीड: मैं मधुमेह के बारे में मजाक करता हूं हास्य की भावना होने की कुंजी है यहां तक ​​कि जब कोई बुरा मजाक कहता है, तो आपको इन चीजों को कुछ हद तक अपनी पीठ से दूर करने में सक्षम होना पड़ता है। अन्यथा, आप अपने आप को पागल करेंगे।

जाओ, ब्लू! हाँ, सब कुछ नीला हो रहा है यह प्रयास है और आप नीले रंग पहनने या "बिग ब्लू टेस्ट" के माध्यम से कुछ व्यायाम करने के लिए कह रहे हैं या यह पूछें कि एक मील का पत्थर या सरकारी भवन नीले रंग में प्रकाशित हो जाएगा।

  • मेरा शेख़ी: मैं ग्रीन पहनने जा रहा हूं मैं इसके पीछे विचार का समर्थन करता हूं, लेकिन मैं पहले से ही पादरियों के 50 रंगों के थक गया हूं। मैं उस बिंदु पर संतृप्त हो रहा हूं जहां हर बार मैं नीली रंग की वकालत के बारे में देखता हूं या सुनता हूं, मैं लाल देखने लगती हूं।

सर्वश्रेष्ठ इरादों

देश भर में कई छोटे वकालत प्रयास किए जा रहे हैं, और मधुमेह के ऑनलाइन समुदाय के # वोट 4 डीएम अभियान जैसे महत्वपूर्ण राष्ट्रीय धांधली, मधुमेह से संबंधित कानून पर कांग्रेस की कार्रवाई के लिए बुला रहे हैं।

ये सभी महान प्रयास हैं सही मायने में। हमें सिर्फ उन सब में खोने के लिए कोई रास्ता खोजने की ज़रूरत नहीं है।

मेरे लिए कुछ विडंबना यह है, नवंबर वह समय है जब मैं उस वर्ष के हर महीने जो कुछ कर रहा हूं उससे सिर्फ एक ब्रेक लेना चाहता हूं। जाहिर है, खून परीक्षण और डी प्रबंधन के पहलुओं को न मानना ​​जारी रखना चाहिए। लेकिन सभी बड़ी याचिकाओं और ट्वीटिंग और पत्र लिखने से मांग ऊर्जा धराशायी हो जाती है साल के नवम्बर वर्ष के लिए हर चीज के लिए उत्तेजना को मुश्किल बनाना मुश्किल है।

और अगर आप इस से नाराज होना चाहते हैं और पीडब्लूडी (मधुमेह वाले लोगों) की ओर से बात करते हैं, तो यह ठीक है। बस पता है कि हर कोई नाराज हो जाएगा। हर कोई अपनी वकालत ऊर्जा या उनके मस्तिष्क की किसी भी शक्ति को खर्च करने का चुनाव नहीं करेगा - नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करना जैसा आपकी जरुरत है, उतनी ही अपनी बात करें, मैं कहता हूं।

क्या एम मैं मधुमेह के महीनों के दौरान कर रहा हूं?

  • व्यायाम
    । हां, यह एक बड़ा विषय है।मेरी कमर का विस्तार हो रहा है, क्योंकि मैं अपने रूटी डॉग से रोज़ाना चलने के बाद से स्प्रिंग के नियमित दौर से बाहर हो गया हूं। यही कारण है कि मैं वास्तव में हर रोज बिग ब्लू टेस्ट में सक्रिय रूप से भाग ले रहा हूं, न केवल सक्रिय होने के लिए खुद को प्रेरित करने के लिए प्रेरित करता हूं, बल्कि हर बार जब मैं एक टेस्ट लॉग इन करता हूं - जिसके लिए प्रोग्राम प्रायोजक डायबिटीज वाले लोगों को $ 1 दान की ज़रूरत है । यह वास्तव में अतिरिक्त कदम (यमक इरादा!) जाने के लिए बहुत प्रयास नहीं है, और अपने खुद के अभ्यास के साथ एक फर्क पड़ता है यह मेरे सिर को साफ करने और कम तनाव महसूस करने में भी मदद करता है, मेरे रक्त शर्करा को चेक में रखने का उल्लेख नहीं करता। सही!
  • समुदाय । चूंकि हम सिर्फ दक्षिण पूर्व मिशिगन में वापस चले गए हैं, मैं उस क्षेत्र के साथ अपने आप को पुनः प्राप्त कर रहा हूं जो मैं बड़ा हुआ था लेकिन 11 साल से दूर रहा हूं। इसमें मधुमेह समुदाय भी शामिल है, और मैं नए डी-पीप्प्स से मिल रहा हूं और स्थानीय रूप से शामिल हो रहा हूं। बेशक, इसमें कुछ मधुमेह बात और वकालत शामिल हो सकती है, लेकिन यह मुझे अच्छा महसूस करता है कि हम सिर्फ नवंबर के लिए "बड़ी" चीज़ों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर रहे हैं बल्कि मिशिगन में सभी वर्ष के दौरों को जोड़ते हैं। इसमें 12 नवंबर को राज्य कैपिटल के लिए मधुमेह संबंधी यात्रा शामिल है, जहां मिशिगन की घोषणा जोर से पढ़ी जाएगी और हम इस बारे में सुना होगा कि फिर से क्या हो रहा है: इस स्थिति में यहां मधुमेह नीति है।
  • बेहतर भोजन एक और विडंबना यह है कि मेरे जलने वाले शेख़ी होने के बावजूद, मैं अपने भोजन के विकल्पों को बेहतर बनाने पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं, एक समय जब अमेरिकन डायबिटीज़ एसोसिएशन और इंटरनेशनल डायबिटीज फेडरेशन जैसे बड़े मधुमेह संगठन स्वास्थ्य के खाने पर अभियान चला रहे हैं। वास्तव में, यह कुल संयोग है कि हमारा लक्ष्य नवंबर में ओवरलैप होता है! हाल ही में, मेरी पत्नी और मैं अपने कार्ब की खपत को कम कर रहे थे और घर पर पकाने के लिए अधिक कार्बनिक भोजन खरीदते थे। मैं cookbooks के माध्यम से thumbing गया है और मेरे स्वयं के रसोई घर में और अधिक व्यंजनों की खोज शुरू करने के लिए प्रेरणा का एक प्रकार का जुगाहट मिल गया है नारियल का तेल, बादाम का तेल, एवोकैडो और मशरूम हमारे लिए कुछ नए स्टेपल हैं। मुझे डी-पीप एडम ब्राउन से भी प्रेरित किया गया है, जो भूख को रोकने के लिए दिन के दौरान छोटे नाश्ते के रूप में मिश्रित पागल खाने का एक बड़ा प्रशंसक है, इसलिए इन दिनों आप अपने घर में बादाम, पेकान, पाइन पागल पा सकते हैं, कम वज़न के साथ लाठी और veggies

  • टेक: मैं यह सोच रहा हूं कि 2016 और उसके बाद के समय में देखने के लिए डायबिटीज डिवाइस का इस्तेमाल करना है। वहाँ बहुत सारी जानकारी है (मुझे पता होना चाहिए! हम अपने सभी दिनों पर रिपोर्टिंग करते हैं) और यह हमेशा पॉलिश कंपनी की सुनना दिलचस्प होता है कि क्यों उनका नया उपकरण बहुत अच्छा है, जबकि अच्छे और बुरे उपयोगकर्ता के अनुभवों के बीच नेविगेट करते हैं ब्लॉगओफ़ेयर में सुनें मैं अपने आप को सबसे अच्छा निर्णय लेने के लिए सशक्त कर रहा हूं जो मेरे लिए काम करता है और मैं अपनी भावनाओं को नए डी-टेक पर साझा करना जारी रखूंगा, ताकि अन्य लोग जो खुद को उसी तरीके से सशक्त बनाने की कोशिश कर रहे हैं, वे अपने फैसले लेने में मदद करने के लिए चारा बनाएंगे।

तो यही है - नवंबर 2015 के लिए मेरे डी-विचार।

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यह सामग्री मधुमेह के लिए बनाई गई है, एक उपभोक्ता स्वास्थ्य ब्लॉग मधुमेह समुदाय पर केंद्रित है।सामग्री की मेडिकल समीक्षा नहीं की गई है और हेल्थलाइन के संपादकीय दिशानिर्देशों का पालन नहीं करता है। मधुमेह खान के साथ स्वास्थ्य की साझेदारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया यहां क्लिक करें।