मधुमेह और अवसाद पर कुछ अच्छी खबर

मधुमेह के बीच के संबंधों की जांच करने वाला पहला ज्ञात अध्ययन और मधुमेह की देखभाल के दिसंबर अंक में एक तथाकथित "अवसाद हस्तक्षेप परीक्षण" में मृत्यु दर प्रकट होती है। और तुम्हें क्यों चिंता करनी चाहिए? क्योंकि परिणाम बहुत महत्वपूर्ण हैं

अध्ययन में 584 लोगों की - 60 वर्ष से अधिक आयु के सभी वरिष्ठ और - जो उनके अवसाद के लिए उपचार प्राप्त करते थे, वे पांच साल के अनुवर्ती अंतराल के दौरान, जो उदास मरीजों ने किया नहीं मिला देखभाल इससे पता चलता है कि जीवन प्रत्याशा बढ़कर 50% तक बढ़ सकता है, जबकि मधुमेह और नैदानिक ​​अवसाद वाले लोगों के लिए उनकी अवसाद ठीक तरह से इलाज की जाती है।

अवसाद जीवन में सब कुछ कठिन बना देता है, लेकिन स्पष्ट रूप से मधुमेह जैसे एक स्वस्थ रूप से प्रबंधित बीमारी जैसी कॉम्बो हत्यारा है तो यह कुछ ठोस अनुभवजन्य सबूत है कि इलाज इतना फर्क पड़ता है महान है

"मधुमेह वाले लोगों में अवसाद आम है और दवा और आहार पालन के साथ मुद्दों में योगदान देता है, और जीवन की एक समग्र कम गुणवत्ता की ओर जाता है," एक प्रोफेसर कहते हैं, जिसने पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय के विश्वविद्यालय में अध्ययन का नेतृत्व करने में मदद की चिकित्सा। ऐ।

अवसाद के बहुत अधिक अनदेखी घटना पर एक अच्छा सिंहावलोकन हाल ही में स्वस्थ कॉर्नर में दिखाई दिया, जिसमें "किस तरह का डिप्रेशन है?" और "कैसे छुट्टी के रिश्ते ब्लूज़ के साथ डील करें"।

इसलिए यदि आपको मधुमेह है, तो आप यह कैसे जानते हैं कि

आप बस रोज़ी निराशा का सामना कर रहे हैं, या क्या आप वास्तव में परेशान हैं

और शायद मदद की ज़रूरत है?

असल में, हमने इस विषय को अपने नॉलेज यूज नंबर की किताब में पूरे अध्याय (# 1 9) को समर्पित किया है हमने दो स्वयं-परीक्षण टूल शामिल किए हैं जो "आपके संकट को मापने" में आपकी सहायता कर सकते हैं - एक व्यवहार डायबिटीज संस्थान से अनुमति के साथ फिर से, और सेंटर फॉर एपीडीमियोलॉजिक स्टडीज़ (जिसका मतलब है रोग नियंत्रण) से एक आधिकारिक सूचकांक।

मधुमेह स्वास्थ्य पत्रिका ने मधुमेह और अवसाद के विषय पर अभी भी एक नई फीचर कहानी प्रकाशित की है। वहाँ एक उत्साहित नोट पर, व्यवहार डायबिटीज संस्थान के डॉ। सुसान गुज़मैन ने मधुमेह के बारे में यह कहा है:

"एक बीमारी के रूप में, यह एक आशाजनक बीमारी है। बहुत सारे के साथ आप बहुत कुछ कर सकते हैं मधुमेह के साथ, आप किसी के जीवन को बदल सकते हैं। मुझे लगता है कि 20 या 30 साल के लिए बीमारियों से पीड़ित लोगों को मदद मिलती है और आधे में उनका ए 1 सी काट जाता है। वे कहते हैं, 'अगर मैं केवल जानता था। '"

बहुत सही। मधुमेह एक बहुत दर्द है, और काफी भारी हो सकता है, लेकिन कम से कम हमारे कार्यों में अंतर हो सकता है।

एक तरफ नोट में, न्यूयॉर्क टाइम्स अच्छी तरह से ब्लॉग बताता है कि अव्यवस्था को साफ करने से आपके मन के अंधेरे कोनों को स्पष्ट करने में मदद मिल सकती है।उस पोस्ट में लियो जॉन्सन, क्विंसी, एमए के एक पेशेवर आयोजक और क्रोनिक डिसोर्गेनाइजेशन पर नेशनल स्टडी ग्रुप के अध्यक्ष उद्धृत करते हैं:

"मुझे कभी भी एक गंभीर निदान नहीं मिल रहा है, जो कि एक चिकित्सा निदान बन रहा है, लेकिन यह गैर-अनुपालन के लिए एक महत्वपूर्ण कारक है चिकित्सा लेने और नियुक्तियों को रखने और व्यायाम करने और अच्छी तरह से खाने और उन सभी चीजें जो एक स्वस्थ जीवन रखने में योगदान देते हैं।

यदि यह आपके स्वास्थ्य के रास्ते में खड़ी हो, NY टाइम्स कहानी यहाँ है एक चिकित्सक एक मरीज को याद करता है जिसका गैरेज "अव्यवस्था का ठोस घन" था। महिला ने जाहिरा तौर पर अपने घर को साफ कर दिया और लगभग 50 पाउंड भी खो दिए। डॉक्टर ने कहा, "यह दिन के अंत में, उसके वजन के बारे में नहीं था।" यह उसके जीवन के कई स्तरों पर बेहिचक था। हम्म, ऐसा लगता है कि आप जिस अवसाद के स्पेक्ट्रम पर हैं, उसके मुकाबले से निपटने के लिए आपके जीवन में सुधार और / या विस्तार करने की काफी संभावना है। यह कुछ अच्छी खबर है, कम से कम

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