मधुमेह के साथ किशोरों और माता-पिता के माता-पिता के लिए कुछ डाउ-टू-पृथ्वी सलाह

मेरे प्रकाश में बेटी की बेट मिट्ज्वा इस पिछले सप्ताह के अंत में (!), मैं अपने बच्चों को "बचा" स्थापित करने के बारे में बहुत कुछ सोच रहा था - अपने स्वयं के बाहर, अपने स्वयं के कार्यों के लिए जिम्मेदार और इसका परिणाम यह डरावना है, और मेरी मधुमेह भी नहीं है आज मेरे अच्छे मित्र एलिसन ब्लास इन मुद्दों में से कुछ पर चर्चा करने के लिए हमें फिर से जुड़ता है, और अपने व्यक्तिगत अनुभव से प्राप्त की गई कुछ ज्ञान को साझा करता है।

एलीसन ब्लास द्वारा एक अतिथि पोस्ट

बच्चे निश्चित रूप से इन दिनों तेजी से बढ़ रहे हैं, है ना? आजकल, उनके पास सेलफोन हैं, मॉल में लटक जाते हैं, और स्कूल, जैसे खेल, बैंड और स्वयंसेवा, किशोर और tweens जैसी विद्यालय गतिविधियों के बाद अपने माता-पिता के साथ कम और कम समय खर्च कर रहे हैं।

जब मैं 8 साल की उम्र में टाइप 1 डायबिटीज़ का निदान किया गया था, मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजें यह थी कि मैं अभी भी गर्ल स्काउट्स में भाग लेता हूं और अपने दो सबसे अच्छे मित्रों के साथ लटका सकता हूं। मधुमेह, इसे हल्का ढंग से रखने के लिए, कुछ सामान्य चीज़ें जिन्हें मुझे यह सुनिश्चित करना पड़ता था कि मैंने किया, जो मेरी रक्त शर्करा का परीक्षण करता था और मेरे इंजेक्शन लेता था।

लेकिन जैसा कि मैं बूढ़ा हो गया और मिडिल स्कूल और हाई स्कूल में प्रवेश किया, मेरे कंधे पर अधिक से अधिक जिम्मेदारी थी क्योंकि मैं अपने माता-पिता से ज्यादा से ज्यादा समय व्यतीत कर रहा था। इन दिनों, मुझे माता-पिता से बहुत सारे सवाल मिलते हैं, जिनसे मैं खेलता हूं कि खेल के लिए दूर खेल जैसी चीजों को कैसे संभाला जाना चाहिए या जब उनके बच्चे अपने दोस्तों के साथ पिज्जा खाना चाहते हैं।

यहां दिए गए सलाह के कुछ टुकड़े ये हैं:

बच्चों के बच्चे होंगे, लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि वे अन्य बच्चों की तरह मधुमेह के बिना बनना चाहते हैं

वे अपने दोस्तों की तरह बनना चाहते हैं, और उनके विकास के विकास के लिए महत्वपूर्ण है, न कि उन्हें अपने साथियों से अलग करना। इन दिनों, मुझे पता चला है कि बहुत सारे सोजीकरण भोजन के आसपास घूमता है, चाहे भोजन न्यायालय में या मित्र के घर पर। मुझे आपके बच्चे को कार्बोहाइड्रेट की गिनती के बारे में सिखाना और पोषण संबंधी लेबलों को पढ़ना सीखना अधिक यथार्थवादी मिल गया है। अगर मैकडॉनल्ड्स का उनका रेस्तरां जाना है, तो उन्हें खाना खाने की तरह मेनू पर चीजों की पहचान करने में मदद करें और कार्बोहाइड्रेट को एक साथ गिनें। इस तरह, वे सही मात्रा में इंसुलिन लेने के लिए तैयार हैं या अगर ओरेओ कुकीज स्कूल की पसंद के बाद नाश्ता कर रहे हैं, तो उन्हें बताएं कि प्रत्येक कुकी कितनी है, इसलिए वे कितने कुकीज़ को वास्तव में खा सकते हैं इसकी गणना कर सकते हैं। अपने बच्चे को अपने दोस्तों से अलग खाने की ज़रूरत है, अपने बच्चे को अंततः उसके बारे में झूठ बोलने के लिए प्रेरित कर सकता है कि वह वास्तव में क्या कर रहा है, क्योंकि वह दंडित नहीं होना चाहता है। आपके बच्चे की निराशा को समझें और समस्या सुलझाने को प्रोत्साहित करें

ज्यादातर समय जब मैं बच्चों के मधुमेह के विरूद्ध विद्रोह के बारे में सुनता हूं, तो इसके पीछे आमतौर पर एक कारण होता है। वे अपने दोस्तों के सामने परीक्षण पसंद नहीं करते हैं या वे किसी को भी नहीं जानना चाहते हैं कि उन्हें मधुमेह है या उन्हें अकेला और अकेला लगता है।कभी-कभी वे वास्तव में बहुत ज़्यादा जिम्मेदारी देते हैं और वयस्कों की तरह इसे संभाल करने के लिए भावनात्मक शक्ति नहीं होती है। ये भावनाएं हम एक बार या किसी अन्य पर महसूस करते हैं, और एक किशोरी होने की अस्वस्थता इन भावनाओं को बढ़ सकती है अपने बच्चे को एक युवावस्था में पहले से ही सामना करना पड़ सकता है, और एक साथ इन पर काम कर रहे भावनात्मक चुनौतियों को समझना जरूरी है जैसे कि आपके बच्चे को अपने मीटर को उसके साथ ले जाने की इजाजत देना ताकि वह एक निर्बाध स्थान को ढूंढ सके परीक्षण (बाथरूम की तरह) या बुद्धिशीलता जो कि उनके "सुरक्षा मित्र" बिना किसी मित्र के बताने के लिए हो सकते हैं या जब आपके बच्चे को स्लीपरोवर पर "परीक्षण करना भूल जाता है" जब वह एक दृश्य का कारण नहीं बनना चाहती है, तो उसे समझने में अधिक आसानी से हो रहा है। कभी-कभी इसके लिए तीसरे पक्ष की आवश्यकता हो सकती है, जैसे परिवार के चिकित्सक या मनोविज्ञानी (आप एक कला चिकित्सक की कोशिश भी कर सकते हैं - मैं वास्तव में महान एक जानता हूं!)

मधुमेह की जिम्मेदारी जल्दी शुरू करो, लेकिन धीरे धीरे

। लेकिन जब एक बच्चे की ज़िम्मेदारी देने का एक अच्छा समय है? यही, मेरे दोस्त, मिलियन डॉलर का प्रश्न है। कुछ बच्चे कम उम्र में उल्लेखनीय रूप से परिपक्व होते हैं, जबकि अन्य थोड़े धीमी प्रगति करते हैं लेकिन कुल मिलाकर, आपके बच्चे की मधुमेह के करीब रहना महत्वपूर्ण है। मैं अक्सर ड्राइविंग के लिए मधुमेह की तुलना करता हूं, जहां आपको पहले से ही चालक की सीट पर भी अभिभावकीय पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है। अपने बच्चे को अपनी रक्त शर्करा का परीक्षण करने और दिन भर में अपना इंसुलिन का सेवन करने की इजाजत देने से यह देखने का एक शानदार तरीका हो सकता है कि वह कैसा करता है - लेकिन फिर रात को आपको पता चलना चाहिए कि क्या हुआ। कुछ बच्चे इस पर 11 के लिए तैयार हो सकते हैं, लेकिन अन्य 14 या 15 वर्ष तक कोई दिलचस्पी नहीं दिखा सकते हैं। या फिर आप कुछ समय पर दोपहर के भोजन या स्कूल के ठीक बाद में स्वतंत्रता की अनुमति दे सकते हैं, लेकिन उस दिन या फिर कुछ दिनों बाद मैं बच्चों को अपनी "मधुमेह परमिट" को जितनी जल्दी हो सके प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, लेकिन इतनी जल्दी नहीं कि उनके स्वास्थ्य को जोखिम में रखा जाता है बच्चों को भूलना बहुत आसान है, और फिर डांट से बचने के लिए झूठ बोलना है। एक बार झूठ बोलने की आदत शुरू हो जाती है, रोकना बहुत मुश्किल है। < जब मैं 14 साल का था, मेरे माता-पिता ने मुझे डिनरटाइम में पूछताछ करना शुरू कर दिया था। मैं अपना रक्त शर्करा की जांच करूँगा, मेरे पिताजी मुझे दिखाएंगे कि हम क्या खा रहे थे, और मैं उन्हें बताऊंगा कि मैंने क्या सोचा था कि मुझे क्या करना चाहिए। कभी-कभी मैं सही था, और दूसरी बार वे मेरे साथ काम करने के लिए मेरे साथ काम करेंगे, खासकर अगर यह पिज़्ज़ा या चीनी भोजन की तरह मुश्किल था। इन दिनों यह बोलस जादूगर कैलकुलेटर के आगमन के साथ थोड़े आसान है, लेकिन यह जानना अभी भी महत्वपूर्ण है कि कैसे गंभीर रूप से मधुमेह का विश्लेषण करना है। ऐसा करने के लिए आपको इसके बारे में बुरा नहीं लगता है कि आपने क्या किया, बल्कि आपके शरीर को समझने के लिए। यही कारण है कि ग्राफ लॉगिंग और समीक्षा इतनी महत्वपूर्ण हैं। मुझे अपनी मधुमेह के साथ कभी अकेला महसूस नहीं हुआ था, और मुझे दो माता-पिता थे जिन्होंने मुझे अपनी कोशिश करने की आज़ादी दी, लेकिन मुझे यह एहसास करने की अग्रिम सोच थी कि मैं इसे सही करने से पहले कुछ समय तक गड़बड़ कर रहा था (हालांकि ईमानदारी से , मैं अभी भी कभी गड़बड़ है, और मैं लगभग 25!)। मेरे पास सलाह का आखिरी टुकड़ा < परिवारों को मधुमेह समुदाय के रूप में जल्दी और जितनी बार संभव होता है

के लिए शामिल होने के लिए हैकारणों में से एक मुझे लगता है कि मैं "अच्छी तरह से समायोजित" के रूप में हूं क्योंकि व्यक्ति के रूप में मधुमेह हो सकता है क्योंकि मैं इसके बारे में कई परिप्रेक्ष्यों में वृद्धि कर चुका हूं। डायबिटीज शिविर में जाने के बाद मेरी पहली गर्मियों में निदान (मुझे केवल छह महीने तक मधुमेह था), मधुमेह के चलने में भाग लेने के लिए, ओरेगन जेडीआरएफ अध्याय कार्यालय में स्वयंसेवा करने, मधुमेह चैट और ब्लॉगिंग और संदेश बोर्डों के लिए, हर थोड़ा मेरी ऊर्जा को मेरे स्वास्थ्य पर केंद्रित करने में मदद की और अपने स्वास्थ्य में सक्रिय रूप से भाग लेने से आपके जीवन को बेहतर बनाने में मदद मिली। यह भी एक तरह से, मधुमेह और अधिक मजेदार बना दिया है।

जाहिर है आप को सब कुछ करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन मैंने जो मैत्री बनाई है, वह जीवनकाल तक चली गई है और मुझे अपने दोस्तों की उपलब्धियों से लगातार प्रोत्साहित किया जा रहा है। मैं कभी अकेला महसूस नहीं करता, तब भी जब मैं कमरे में एकमात्र व्यक्ति हूं जिसे पूछा जा रहा है "क्या आप निश्चित रूप से खा सकते हैं?" हमने सुना है, एलीसन, बहुत धन्यवाद! अस्वीकरण

: मधुमेह खान टीम द्वारा बनाई गई सामग्री ज्यादा जानकारी के लिए यहां क्लिक करें।

अस्वीकरण

यह सामग्री मधुमेह के लिए बनाई गई है, एक उपभोक्ता स्वास्थ्य ब्लॉग मधुमेह समुदाय पर केंद्रित है। सामग्री की मेडिकल समीक्षा नहीं की गई है और हेल्थलाइन के संपादकीय दिशानिर्देशों का पालन नहीं करता है। मधुमेह खान के साथ स्वास्थ्य की साझेदारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया यहां क्लिक करें।