"मधुमेह के साथ संपन्न" की किताब की समीक्षा

जब साथी अधिवक्ता और

मधुमेह दैनिक सामुदायिक साइट डेविड एडेलमैन के सह-संस्थापक ने मुझे एक नई किताब वह एक प्रसिद्ध एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ सह-लेखक थे, मुझे यकीन नहीं था कि क्या उम्मीद है उपचार के विकल्प का एक अन्य अवलोकन? अधिक मधुमेह मिथक-पर्दाफाश? प्रेरणादायक रोगी कहानियां कुछ नए तरीके से पैक की गईं? मैंने जो कुछ खोजा था वह कुछ और अधिक अनूठा और बहुत अधिक व्यावहारिक था, आईएमएचओ यहां पर मैंने उसे वापस भेजा है:

"अंत में, एक किताब जो वास्तविक जीवन में मधुमेह के प्रबंधन के बारे में बात करती है - जहां यातायात तनाव, शॉपिंग 'व्यायाम' और खराब नींद होती है। 'मधुमेह के साथ संपन्न' रेज शर्करा के स्तर को रेंज में रखने के लिए एक ताज़ा 'जीवन हैक' दृष्टिकोण लेता है "

और पुस्तक के साथ थोड़ी अधिक समय बिताने के बाद, मैं उस आकलन के द्वारा खड़ा हूं। यह उन सिर-थप्पड़ पलों में से एक है जहां पर आप सोचते हैं, 'पहले किसी ने ऐसा क्यों नहीं किया है?'

हां, यह नई किताब आधिकारिक तौर पर 15 जुलाई 2015 को बाहर आ रही है , "पूर्ण मधुमेह के साथ संपन्न: जानें कैसे अपने शरीर का प्रभार लेने के लिए अपने शर्करा संतुलन और अपने जीवनभर स्वास्थ्य में सुधार", वास्तव में वास्तविक दुनिया में रोगियों के 'सर्वोत्तम तरीकों' को संश्लेषित करने का प्रयास करता है: उन्होंने क्या किया है सफल होने के लिए और वे इससे अधिक कैसे कर सकते हैं?

यह किताब,

मधुमेह के साथ संपन्न है डेविड एडेलमैन और प्रमुख लेखक डॉ। पॉल रोस्मन द्वारा आयोजित ऑनलाइन वर्कशॉप श्रृंखला की परिणति है, जो न्यू यॉर्क एंडोस्कोरोलॉजिस्ट जिन्होंने एली लिली एंड कंपनी के सीनियर मेडिकल सलाहकार के रूप में भी कार्य किया।

परिचय में, डा। रोस्मान (नीचे चित्रित) ने लिखा है कि हाल के वर्षों में, "कदम से कदम , मैंने जो कुछ भी मधुमेह के बारे में जानता था वह लिया और इसे एक साथ फिर से एक साथ रख दिया। धीरे-धीरे, मैंने उन महत्वपूर्ण व्यवहारों का खुलासा किया जो कि उन लोगों को अलग कर देते थे जो

उन लोगों से सफल हुए थे जो असफल रहे थे फिर मैंने उन व्यवहारों को दूसरों को पढ़ाना शुरू कर दिया। "

प्यार, प्यार, इस दृष्टिकोण से प्यार है - जो अंत में इस तथ्य में नल रहा है कि क्या

रोगियों को अनुभव, अनुभव, और वास्तव में वास्तविक दुनिया में सफलता का नंबर 1 निर्णायक। यह "अनुपालन" बनाम "गैर-अनुपालन" बनाम का मामला नहीं है, बल्कि एक संपूर्ण दृष्टिकोण है कि मधुमेह जीवन को कैसे प्रभावित करता है, ये सभी तनाव, सामाजिक मुद्दों और आम तौर पर दमखम से जुड़ा होता है। अद्भुत है कि एक प्रसिद्ध चिकित्सक और जमीनी रोगी वकील ने इस प्रयास में सहयोग किया! शुरू से ही, किताब कहती है: "हम चाहते हैं कि आप अपने दिन को देखें- जिम में अपनी यात्रा, दोस्तों के साथ रात का खाना, या अपने आलसी दोपहर पूल में -और पता है कि इन क्षणों में से प्रत्येक आपके शर्कराओं को कैसे प्रभावित करता है, और आप उन्हें वहीं रखने के लिए क्या कर सकते हैं जहां आप चाहते हैं।"

इस पुस्तक का प्रमुख संदेश यह है कि सशक्तिकरण की कुंजी < मधुमेह की अनुमान लगाने योग्य है।

लेखकों का कहना है: "यदि आपके शर्करा लंबे समय तक एक अराजक गड़बड़ी रहे हैं, तो 'उम्मीद के मुताबिक मधुमेह' ऑक्सीमोरन की तरह लग सकता है। इन पृष्ठों में, हम आपको अपने दिनों को सरल, प्रबंधनीय अवधियों में पेश करने में मदद करेंगे और एक बार में उनका अनुमान लगाया जा सकता है। " वे ग्रेट ब्लड शूगर्स के लिए चार कदम बताते हैं:

चरण 1 - हाइज़ कम करें

चरण 2 - लिव्स की सीमाएं

चरण 3 - अपना सर्वश्रेष्ठ उपयोग करें शेष को ठीक करें

चरण 4 - अपनी मधुमेह के साथ खेलते हैं

इन मूल सिद्धांतों के अलावा, पुस्तक में 12 अध्यायों में लिखा गया है: "नियंत्रण" के चलते और प्रवाह के साथ जाने (प्यार करो!), ऊपर पम्पिंग ज्ञान पर, एक मधुमेह कार्य योजना तैयार करना और उसे क्रियान्वित करना, अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम से कैसे बातचीत करना, अपनी आदतों को बदलने, अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने, तनाव को कम करने और जलने के लिए कैसे शुरू करना और अपने समर्थन नेटवर्क का निर्माण करना।

मुझे पता है कि दाऊद एडेलमैन (सही दिखाया गया है) पूरी तरह से पुस्तक में छिड़कने के लिए लघु रोगी के मामले अध्ययनों को इकट्ठा करने के बारे में उत्साहित है, जो कि वास्तविक दुनिया की चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करता है जो हमारी मधुमेह देखभाल को बदलता है, उदाहरण के लिए :

"क्या

am

मैं गलत कर रहा हूं? "जोन ने अपने डॉक्टर से पूछा, क्योंकि उन्होंने अपनी रक्त शर्करा की डायरी की समीक्षा की। वह उस कई का < रात के मध्य में रीडिंग लिया गया था, और उससे पूछा कि वह क्यों। बाहर उस जोन की सास, सुसान, के पास से जीवित के साथ < जोआन और उसकी परिवार तीन महीनों के लिए। … जोआन उसकी मां जी लगभग के रूप में ज्यादा के रूप में वह को नापसंद को नापसंद > उसके मधुमेह। रहते हैं के साथ इस औरत था तनावपूर्ण। जोआन था भी वृद्धि हुई उसकी घंटे काम को से बचने खर्च समय पर > उसकी माँ के साथ - में - कानून। यह सभी जोड़ा तक को एक प्रमुख विघटन में जॉन का ध्यान से व्यवस्था की > उसकी परिवार के लिए नियमित देखभाल की। मुझे सास रुकना (!) से प्यार है, और बहुत से परिस्थितियों का पता लगाया गया। गंभीरता से, मधुमेह प्रबंधन पर कितनी किताबें एक ट्रैफिक जाम में बैठे तनाव या कपड़ों पर कोशिश करने के "व्यायाम" कारक की बातों को ध्यान में रखती हैं (हे, हम इसे बहुत पसीने से कर सकते हैं - और जो कुछ भी आपको पसीना देता है अपने बीजी स्तर को प्रभावित करता है!) पीडब्लूडीएस के लिए व्यावहारिक सुझावों के साथ, जो कि आपके ऊंचाइयों को कम करने का प्रयास करते समय इंसुलिन को "ओवरहेट" न करने की तरह व्यावहारिक सुझावों के साथ सचेत बक्से भी हैं। ये सुपर-संक्षिप्त व्याख्या और सलाह हैं सचमुच, जैसे 2-6 पैराग्राफ प्रत्येक पचाने और याद रखना आसान है

और यही बात है। "आप यह सीख सकते हैं कि आपकी दवाओं, विशेष रूप से इंसुलिन, कितने कार्बोहाइड्रेट संभाल सकते हैं। सफलता के साथ लोगों को एक मिठास जगह मिलती है, जहां वे उससे ज्यादा कार्बोहाइड्रेट खाने से बचते हैं, उनकी मधुमेह प्रबंधन करना आसान है, "लेखक लिखते हैं यहां तक ​​कि प्रोत्साहन भी बेहद व्यावहारिक है, उदाहरण के लिए: "एकता का मामला। अगर आप रोजाना थोड़ा सा व्यायाम करते हैं, यहां तक ​​कि सिर्फ 20 मिनट की चोटी पर चलने के बाद भी इसका लाभ कम होता है।"

अब मुझे गलत मत समझो इस पुस्तक में महत्वपूर्ण ध्वनि चिकित्सा जानकारी के एक टन भी है, जिसमें इंसुलिन की अवधि जैसी चीजों पर चार्ट और ग्राफ़ भी शामिल हैं, और विभिन्न उपचार विकल्पों, जटिलताओं और मधुमेह केटोएसिडोसिस (डीकेए) के खतरे आदि इत्यादि। यह सिर्फ सब प्रस्तुत है बहुत ही वास्तविक और सापेक्ष तरीके से, आप को जागृत रखने के लिए संक्षिप्त रूप से लिखे गए

मुझे यह पसंद है कि अध्याय 3 ("ज्ञान के साथ चार्ज करें"), लेखकों ने तथाकथित "स्वास्थ्य देखभाल" के साथ समस्या के बारे में बात करते हैं:

"अमेरिका में स्वास्थ्य देखभाल के बारे में निराशाजनक बात, कई अन्य देश यह है कि यह केवल एक संकट को हल करने के लिए भुगतान करेगा.क्या आपके खून की शर्करा इतनी ऊंची है कि आपको अस्पताल में भर्ती कराया जाना चाहिए? प्रणाली का भुगतान होगा। क्या आपके पास कोई संक्रमण है? प्रणाली का भुगतान होगा। क्या आप जागते हुए महसूस कर रहे हैं सुबह-सुबह माफ करना, स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली आपको अच्छा महसूस करने के लिए डिज़ाइन नहीं की गई है, यह महंगी ख़तरे से बचने के लिए डिज़ाइन है। इसे ड्रग्स और सर्जरी के जरिए चीजों को ठीक करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। "

सही यह पुस्तक इस बारे में है कि आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं यदि आप घटिया महसूस करते हैं - ऐसे अन्य लोगों से सीखना जो एक ही चीज़ों के माध्यम से रहे हैं यह आप दवाओं और सर्जरी के अलावा अन्य रणनीति का उपयोग कर अपनी मधुमेह की देखभाल कैसे तय कर सकते हैं, इस बारे में है अच्छी चीज़!

{मेला पवन प्रेस, 15 जुलाई, 2015; $ 17 के लिए अमेज़ॅन पर प्री-ऑर्डर के लिए उपलब्ध है 81}

अब अग्रिम प्रतिलिपि जीतने के लिए आपका परिवर्तन है …

एक डिमबूकस् सवेवर

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पलते किताब,

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2। आपके पास शुक्रवार, 22 मई 2015, < तक 5pm पीएसटी में प्रवेश करने के लिए जीतने के लिए एक वैध फेसबुक उपस्थिति या ईमेल पता आवश्यक है

3। विजेता को यादृच्छिक का उपयोग करके चुना जाएगा। संगठन, और सोमवार, 25 मई, 2015 को फेसबुक और ट्विटर पर घोषणा की जाएगी, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप हमें अनुसरण कर रहे हैं!

हम एक बार चुने गए विजेता के नाम के साथ इस पोस्ट को अपडेट करेंगे। आप सभी को शुभकामनायें! यह प्रतियोगिता अब बंद हो गई है क्रिस्टी जेन्सेन को बधाई, जिन्होंने डीएमबीकी की टिप्पणी में ईमेल किया था और रैंडम द्वारा चुना गया था। संगठन हमारे विजेता के रूप में!

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