मधुमेह ब्लॉग सप्ताह 2017 | मधुमेह के साथ जीवन जीने के बारे में विभिन्न मुद्दों पर साझा करने के लिए मधुमेह ब्लॉग वीक आठवें वर्ष के लिए मधुमेहमाइन

मधुमेह ब्लॉग वीक के दूसरे दौर में आपका स्वागत है!

यह पहल का 8 वां लगातार साल है, हमारे मुखर डी-समुदाय को एक सप्ताह के एक दिन चलने के लिए हर दिन एक ही विषय के आसपास रैली करने के लिए मिल रहा है।

आप यह याद कर सकते हैं कि कनेक्टिकट में साथी प्रकार 1 करेन ग्राफिफ़ो द्वारा इस प्रयास का नेतृत्व किया गया जो बीटर-स्वीट डायबिटीज़ पर ब्लॉग करता है। करेन ने इस बीस साल के ब्लॉग कार्निवाल को डी-ब्लॉगर के बहुसंख्यकों (अब 100 से ज्यादा लोग प्रति वर्ष भाग लेते हैं) के लिए एक रास्ता बनाते हुए अपनी बीमारी से संबंधित मुद्दों पर एक अभूतपूर्व साझाकरण का निर्माण किया। आप इस प्रयास के बारे में और अधिक सीख सकते हैं, और रुचि रखते हैं, तो यहां साइन अप करें।

मध्य रविवार के अनुसार इस हफ्ते भाग लेने के लिए दुनियाभर के 80 से ज्यादा लोगों ने साइन अप किया था, और एक बार डी-ब्लॉग वीक बंद होने के बाद बोर्ड पर अधिकतर कूद जाता है। प्रत्येक दिन के विषय पर अपने पीओवी साझा करने के लिए इतने सारे आवाज देखने के लिए रोमांचक!

चूंकि यह स्पष्ट है कि प्रत्येक व्यक्ति का अपना ब्लॉग नहीं है, यह अतिथि पोस्ट के रूप में अच्छी तरह से पढ़ना और पढ़ना भी एक बढ़िया अवसर है। और चिंता न करें, एक ब्लॉग भी इन दिनों जरूरी नहीं है, क्योंकि फेसबुक और ट्विटर की अद्भुत दुनिया ने इसे और भी अधिक आवाज़ें शामिल करना संभव बना दिया है - जब तक कि हैशटैग # डब्लूडब्लैक शामिल है!

सप्ताह को किक करने के लिए, आज का विषय निम्न है:

मधुमेह और अप्रत्याशित

"मधुमेह कभी-कभी … यादृच्छिक पर अनपेक्षित चुनौतियों का सामना कर सकते हैं। जब अप्रत्याशित होता है तैयार हो जाता है या फिर इस विषय को एक और रास्ता ले लें और हमें बताएं कि मधुमेह आपके, या आपके प्रियजनों के जीवन में लाई गई कुछ अच्छी चीजों के बारे में बताती है कि आपने कभी उम्मीद नहीं की थी? "

महान संकेत!

यहां आपके सोमवार के पढ़ने की खुशी के लिए हमारे विचार हैं …

एमी का समस्या निवारण दृष्टिकोण

मेरे दिमाग में, मधुमेह के साथ रहना अप्रत्याशित है। जैसा कि टाइप 1 के साथ कोई भी जानता है, आप एक ही दिन (उसी कार्ड्स को खा सकते हैं, एक ही खुराक ले सकते हैं, एक ही गतिविधि में संलग्न हो सकते हैं) एक दिन से अगले और आपके बीजी के साथ नहीं खेल सकते हैं! हमारे सबसे अच्छे प्रयासों के बावजूद स्तर बेहद अलग हो सकते हैं।

तो मेरे लिए, मधुमेह के साथ जीवन निरंतर ट्रायलहाउटिंग का जीवनकाल है। हम लगातार हमारे बीजी नियंत्रण और कल्याण को बेहतर बनाने के लिए अलग-अलग विकल्पों और तकनीकों की गणना, सुधार, प्रयोग और प्रयोग कर रहे हैं। हालांकि यह दुखद हो सकता है कि हमारा सर्वोत्तम प्रयास हमेशा मूर्ख-सिद्ध तरीकों में नहीं ले जाता है, एक अच्छा समस्या निवारक होने के नाते आप सबसे महत्वपूर्ण गुणों में से एक हो सकते हैं। (बस पूछें उद्यमी पत्रिका)।

मैंने पाया है कि मधुमेह प्रबंधन के बारे में सोचने से भी इस तरह की असफलताओं की बहुत अधिक तनाव और भावनाओं को दूर किया जाता है, क्योंकि यह अपेक्षाओं को मिटा देता है कि आपको इसे "अब तक नीचे करना चाहिए""निश्चित रूप से कोई भी सही बीजी नियंत्रण पद्धति नहीं है! बेशक, बीजी स्विंग्स के साथ हमारा सबसे सशक्त संघर्ष है। इसलिए आप अपने मधुमेह प्रबंधन कौशल को सही करने की कोशिश कर रहे हैं, मैं आपके समस्या निवारण कौशल पर काम करने की सिफारिश करूँगा। कैसे एक मास्टर समस्या निवारक की तरह सोचने के लिए गाइड।

माइक की परहेज़ की युक्तियाँ

यहां बताया गया है कि कैसे मैं मधुमेह के साथ अप्रत्याशित की निरंतर प्रवाह को संभालता हूं:

घूंसे के साथ भूमिका: मैं 100% किसी भी विशेष कार्य या आहार से बंधा हुआ, यह स्पष्ट करने के अलावा कि मुझे इंसुलिन लेना है, अपने बीजी के स्तर को रेंज में रखने के लिए और लोहे के लिए और देखभाल करते हैं। लेकिन मैं खुले दिमाग को रखने और डी मैं उपयोग करता हूं - जो कभी-कभी एक पल के नोटिस में बदलता है, जैसे कि विभिन्न प्रकार के इंसुलिन या अन्य दवाओं पर मेरा निर्भरता। क्या ये परिवर्तन पागल बीमा कवरेज नीतियों या अन्य परिस्थितियों से शुरू किए जाते हैं, मैं यथासंभव अनुकूलनीय रहने की कोशिश करता हूं। मैं भाग्यशाली रहा हूँ, निश्चित रूप से। लेकिन दूसरी तरफ, मैं 5 साल के होने के बाद से यह कर रहा हूं, और मैं हमेशा इस बात को ध्यान में रखता हूं जो मैंने शुरुआती सीखा: सबसे खराब योजना, लेकिन सर्वश्रेष्ठ के लिए आशा

मेरे दोस्तों से थोड़ी मदद: यह डॉक्टर (डायबिटीज ऑनलाइन समुदाय) एक अविश्वसनीय संसाधन है, और जब मेरे लिए मुश्किलों का सामना करना पड़ता है - या तो मधुमेह के लिए विशिष्ट है या नहीं - मैंने अच्छे लोगों को तैयार और सक्षम पाया है मदद करने। मैं उस पक्ष को जितना संभव हो उतना वापस करने की कोशिश करता हूं, भी।

परिप्रेक्ष्य को ध्यान में रखते हुए: कभी नहीं भूलना है कि एक बार एक बार "70 के दशक में और पहले," जब कि अब हमारे पास प्रौद्योगिकी और उपचार कहीं भी नहीं थे, "मधुमेह अंधेरे युग" के रूप में संदर्भित हुआ था। तो हां, जबकि हम कुछ गंभीर क्षमता और समस्याओं का सामना कर रहे हैं, इन दिनों, जो इतने सारे लोगों के लिए खराब हो रहे हैं, कभी-कभी मुझे पीछे हटने और चीजों का उपयोग करने के बारे में परिलक्षित करने में व्यक्तिगत रूप से मदद मिलती है। नकारात्मक को थोड़ा संतुलित करने के लिए यह एक अच्छी याद दिलाता है यह हमेशा काम नहीं करता है, लेकिन कुछ अवसरों पर यह मदद करता है

अच्छी चीजों की सराहना करते हुए : मैं भी इतने के लिए आभारी होने पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करता हूं - पेशेवर विकास धन्यवाद मधुमेहमैं ; डॉक्टर के भीतर अनगिनत दोस्ती; लगातार सीखना; और मेरे स्वयं के व्यक्तिगत मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से बेहतर तरीके से सामना करने में सक्षम होने के कारण कई सालों पहले (और मई मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता महीना है, जो कि हर किसी के साथ चिल्लाना है)!

तो ये हमारे विचार हैं हम डीओसी के चारों ओर से अधिक सुनवाई के लिए उत्सुक हैं। और अगर आपके पास यहां कुछ जोड़ना है, तो कृपया हमें नीचे दी गई टिप्पणियों में बताएं!

डी-ब्लॉग वीक में भाग लेने के लिए, या अन्य पोस्ट पढ़ें और अपना पीओवी साझा करें, सुनिश्चित करें कि फेसबुक पेज का पालन करें, या हैशटैग # डब्लॉगवेक

हैप्पी डी-ब्लॉग वीक, सब!

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यह सामग्री मधुमेह के लिए बनाई गई है, एक उपभोक्ता स्वास्थ्य ब्लॉग मधुमेह समुदाय पर केंद्रित है। सामग्री की मेडिकल समीक्षा नहीं की गई है और हेल्थलाइन के संपादकीय दिशानिर्देशों का पालन नहीं करता है।मधुमेह खान के साथ स्वास्थ्य की साझेदारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया यहां क्लिक करें।