एक वेलेंटाइन डे अपने स्वास्थ्य पर सेक्स के लाभों को देखो

"मैं आपको बताता हूं, जितना अधिक मैं सोचता हूं, उतना ही मुझे लगता है कि लोगों से प्यार करने की तुलना में कहीं ज्यादा सच्ची कलात्मक नहीं है"
- विन्सेन्ट वान गा < हमारे प्रेम विषय पर जारी आज, मैं वेंडी स्ट्रगर, एक लोकप्रिय कंपनी के संस्थापक और गुड क्लीन लव नामक वेबसाइट को पेश करने की कृपा कर रहा हूं। मैं उसे पिछली गर्मियों में ब्लॉगवर्ल्ड में मिला, और विवाहित जोड़ों के साथ अपने काम के बारे में सुनने के लिए मोहित हो गया, जिससे उन्हें "चीजों को मसालेदार रखने" में मदद मिली। लेकिन हम में से कितने इस विषय पर जानकार किसी के साथ हमारे सेक्स / प्रेम की वास्तविकताओं पर चर्चा करते हैं? …

वेंडी स्ट्रगर द्वारा एक अतिथि पोस्ट

मैं प्यार के कारोबार में हूँ पिछले सात सालों से, मैं व्यवसाय का निर्माण कर रहा हूं और अच्छे स्वच्छ प्रेम का विचार कर रहा हूं। विनिर्माण और जैविक व्यक्तिगत स्नेहक और सभी प्राकृतिक कामोद्दीपक प्यार उत्पादों के अपने स्वयं के योगों के निर्माण में, मैं अपने असली जुनून पाया मैं एक शिक्षक हूँ, और मैं जो सबसे अधिक उत्साहपूर्वक और दृढ़ता से संवाद करता हूं, वह हमारी टैग लाइन बन गई है:

लव सस्टेनेबल बनाना इन वर्षों में, हजारों लोग जिन्होंने मुझे ढूंढा है, मुझे लिखा है और लगातार अपने दिल और रिश्तों को मेरे साथ खोल दिया है, मुझे " प्रेमविद् < नाम दिया है।" यह एक सम्मान और जिम्मेदारी दोनों है, जिसके लिए मुझे खुद को समर्पित करने के लिए भाग्यशाली लगता है। अच्छे स्वच्छ प्रेम के लिए मूल प्रेरणा स्वस्थ और स्वच्छ उत्पादों के लिए खोज से आई, जो अंतरंगता के बाद मुझे बीमार नहीं कर पाती थीं। मुझे पता था कि जब हमारा अंतरंग जीवन संपन्न हो रहा था, तो मेरी शादी मजबूत और अधिक संयोजी थी, जो मेरे व्यवसाय के लिए ड्राइविंग प्रेरणा थी। मुझे नहीं पता था कि जब मैंने पूरे देश में प्रेम उत्पादों को बेचने शुरू कर दिया था, तो यह मेरे अपने जीवन में प्यार की भावना पैदा करने की मेरी वास्तविक खोज को खिला रहा था और मुझे यह कहने पर गर्व है कि काम ने मुझे अपनी पहली किताब लिखने के लिए प्रेरित किया है: लव वर्क्सः ए गाइड टू एंडरिंग इन्टिमेसी

सच्चाई यह है कि हम सभी प्यार की प्रयोगशाला में रहते हैं - अगर हम जाग रहे हैं। हर दिन, आपकी दुनिया में रहने वाले लोगों से प्यार करने के लिए सीखने के अवसर हैं। कुछ दिनों में यह आपकी पसंद की तरह दिखती है। कुछ दिन, रिश्ते इतना दूर है कि यह मुश्किल से पहचानने योग्य है अधिकांश दिन, हम सभी के बीच में कहीं रहते हैं, दूसरों में सर्वश्रेष्ठ देखने के लिए प्रयास करते हैं और अपने आप में सर्वश्रेष्ठ से कार्य करते हैं। हमारे यौन स्वास्थ्य के लिए इस काम को लागू करना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से मधुमेह जैसे दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों के लिए - क्योंकि आपके निवेश पर रिटर्न समग्र समग्रता के सुधार के मामले में बहुत महत्वपूर्ण है! जीवन को विकसित करने के स्वास्थ्य लाभ, जिसमें यौन कल्याण शामिल है, प्रेमी के शारीरिक कृत्य से परे का विस्तार करते हैं।सैकड़ों प्रमुख चिकित्सा अध्ययनों से पता चला है कि एक सक्रिय यौन जीवन लंबे जीवन, बेहतर हृदय स्वास्थ्य, एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया, पुराने दर्द के लक्षणों में कमी, अवसाद की कम दर और कुछ कैंसर से भी सुरक्षा की ओर जाता है।

लव मैकिंग एरोबिक व्यायाम का एक उत्कृष्ट रूप है, जो हृदय को टोन करता है, जो 200 कैलोरी तक जल सकता है, और यह 30 मिनट तक चलने के बराबर है। पुरुष जो नियमित रूप से सेक्स करते हैं (प्रति सप्ताह केवल दो बार) पुरुषों के रूप में आधे से ज्यादा दिल के दौरे होते हैं, जो केवल प्रति माह एक बार यौन संबंध रखते हैं। वास्तव में, एक नियमित उद्यान-विविध यौन जीवन को दस साल तक जीवन का विस्तार करने के लिए दिखाया गया है।

अधिक लगातार संभोग इम्युनोग्लोबुलिन के स्तर को भी बढ़ाता है, संक्रमण से लड़ने वाली प्रमुख प्रतिरक्षा कोशिकाएं इन भौतिक प्रभावों से प्रेम संबंधों के शक्तिशाली भावनात्मक उपचार से मिलान किया जाता है। एक मजबूत सेक्स जीवन चिंता को शांत करेगा, भय को कम करेगा और बाधाओं को तोड़ देगा I यौन सक्रिय रूप से सक्रिय लोग भी अवसाद और आत्महत्या के लिए कम कमजोर हैं। इसके अलावा, यौन गतिविधि ने सिरदर्द, गठिया और पीठ दर्द के पुराने दर्द को धीमा कर दिया।

फिर भी शारीरिक अंतरंगता के लिए व्यापक चिकित्सा सहायता के साथ, यौन स्वास्थ्य सबसे अधिक गलतफहमी में से एक है और कम से कम हमारे समग्र स्वास्थ्य के पहलुओं पर चर्चा की गई है। यह एक ऐसा विषय है, जो हमारे डॉक्टरों के साथ भी चर्चा करने में संकोच करते हैं, इस प्रकार हमारी कामुकता हमारे जीवन के दौरान हमारे कई लोगों के लिए एक रहस्य है। हाल के एक सर्वेक्षण में, उत्तरदाताओं ने दोस्तों को यौन प्रश्नों और चिंताओं के बारे में जानकारी के अपने प्राथमिक स्रोत के रूप में सूचीबद्ध किया था, फिर भी अक्सर हमारे मित्रों के रूप में फटकार किया जाता है क्योंकि हम ऐसे कई मुद्दों के बारे में हैं जो हमारे कामुकता विकसित और परिपक्व होते हैं।

अन्ना फ्राउड ने एक बार कहा था, "सेक्स आप कुछ है, कामुकता कुछ है।" लैंगिकता के बारे में वार्तालाप के घंटे के इस चतुर योग के अनुसार, उसने अपने खाने की मेज पर साझा किया होगा, यौन कल्याण को समझने के लिए एक महत्वपूर्ण आधार है। हमारी कामुकता व्यवहार का योग नहीं है; बल्कि यह मनुष्य का मतलब क्या है इसका एक गहरा और महत्वपूर्ण हिस्सा है अपनी अनूठी यौन पहचान को अपने स्वास्थ्य की पूरी तस्वीर में जोड़कर आपको यौन कृत्यों के बारे में विकल्प चुनने की अनुमति मिलती है जो दर्शाती हैं कि आप कौन हैं और आप कौन बनना चाहते हैं।

यौन कल्याण आपके आत्मसम्मान और आत्म-सम्मान को बढ़ाता है शायद कोई और अधिक असुरक्षित अनुभव नहीं है जो हम भौतिक अंतरंगता के कृत्यों से दूसरे के साथ साझा करते हैं। स्वस्थ सेक्स आपको बिस्तर से बाहर निकलने देता है, जिसे पसंद है, स्वीकार किया जाता है और मूल्यवान होता है। यद्यपि हमारे यौन जीवन में किए जाने वाले कृत्य हमें अव्यवस्थित रूप से छोड़ सकते हैं, अगर वे आपको सस्ते या गंदा महसूस करते हैं, तो कुछ गलत है।

आनंद देने और प्राप्त करने के संदर्भ में यौन कल्याण होता है प्रसन्नता के अनुभव के लिए अपनी जिंदगी को खोलना और संभोग करने की हमारी क्षमता को विकसित करना एक संतोषजनक यौन जीवन बनाने के निर्माण के ब्लॉकों हैं। अपने साथी के साथ शारीरिक अंतरंगता का आनंद लेना और सीमेंट को विश्वास और संचार की नींव में डालने की तरह है जो स्वस्थ संबंधों को बनाए और बनाए रखता है।

दोनों भागीदारों की इच्छाशक्ति पर यौन स्वस्थता का निर्माण होता हैयौन इच्छा आंतरिक अनुभवों की एक जटिल श्रेणी का परिणाम है, जो हार्मोनल उत्तेजना से संचार के प्रागैतिहासिक रूपों तक सब कुछ शामिल करती है। हमारी कामुकता का जवाब देने की हमारी क्षमता सांस्कृतिक कारकों और उन मूल्यों से प्रभावित होती है जिनके साथ हम बड़े हुए। कई जोड़ों के लिए दीक्षा और यौन भूख से जुड़ी समस्या एक चुनौती है। एक यौन जीवन का निर्माण करना जो संबंधों को पोषण करता है और दोनों भागीदारों की जरूरतों को ध्यान में रखना चाहिए और उन प्रत्येक ज़रूरत की अलग-अलग ज़रूरतों का सम्मान करना चाहिए और एक काम समझौता करना चाहिए जिससे दोनों लोगों को एक-दूसरे को मिलना चाहिए।

यौन कल्याण समग्र स्वास्थ्य चिंताओं को ध्यान में रखते हैं अपने साथी के स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं का निपटान करना और बीमारी के बावजूद अंतरंग संबंध बनाने के तरीकों का पता लगाना, सबसे गहन संबंधों की गतिविधियों में से एक है और आप अपने रिश्ते पर उपचार कर सकते हैं। कम कामेच्छा, दर्दनाक संभोग, और स्तंभन दोष जैसी यौन रोग की स्थिति के सभी व्यावहारिक समाधान हैं - लेकिन आपको खुले और ईमानदार संचार करने के लिए तैयार रहना होगा और अपनी कामुकता की खोज के बारे में खुली जिज्ञासा बनाए रखना होगा।

संक्षेप में, हमारे यौन संबंधों के संदर्भ में आने से हम स्वयं और हमारे रिश्तों दोनों के लिए आजीवन लाभों के साथ स्वस्थतम प्रयासों में से एक हो सकते हैं।

वाह - धन्यवाद, वेंडी, एक विषय पर सूरज चमक देने के लिए हम अक्सर लपेटते रहते हैं।

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