मार्जरीटा मछली टैकोस रेसिपी

मछली लाल मांस के लिए एक स्वस्थ विकल्प है, और खाना पकाने को डराना नहीं होना चाहिए। यह चाल एक साफ, गर्म ग्रिल पर मछली रखने के लिए है और यह तब तक चालू नहीं करती जब तक कि वह स्वयं रिलीज़ न करे

सामग्री 4

सामग्री

1/4 कप कटा हुआ हरा प्याज
1/2 जलापेंनो, वरीयता प्राप्त और बारीक कटा हुआ
1 चम्मच शहद या चीनी
1 चम्मच नमक
1 / 2 चम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन
3 चम्मच ताजा चूने का रस
1 बड़ा चमचा टकीला
1 बड़ा चमचा जैतून का तेल
4 (4-6 से औंस) टिलिपिया फाईललेट
सब्जी खाना पकाने के स्प्रे

टैको फिक्सिंग:
8 टैको-आकार का आटा टोट्रास
2 कप कटा हुआ हिमशैल लेटिष
1 टमाटर, वरीयता प्राप्त और कटा हुआ
1/2 कप वसा रहित खट्टा क्रीम
1/2 गुच्छा हरी प्याज, कटा हुआ
1 कप कम-सोडियम साल्सा
निम्बुड़ा पच्चर

निर्देश

ब्लेंडर और प्रक्रिया में पहले 8 अवयवों को मिलाकर चिकना करें मछली के पिललों पर मिश्रण डालें और कमरे के तापमान पर 30 मिनट के लिए बैठ जाएं।

इस बीच, स्प्रे ग्रिल ग्रिल पर सब्जी खाना स्प्रे और जगह पर भट्ठी। हीट कोयला, गैस, या इनडोर ग्रिल से मध्यम-उच्च गर्मी। मर्दों से मछली निकालें, नारकीय मिर्च डालें पॅट मछली कागज के तौलिये के साथ सूखा और ग्रिल पर जगह; हर तरफ 5 मिनट पकाना।

टैको फिक्सिंग के साथ तुरंत सेवा करें

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