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विषयसूची:
हमारे साप्ताहिक मधुमेह परामर्श कॉलम में आपका स्वागत है, डी 'मेरा पूछें < - अपने मेजबान वयोवृद्ध प्रकार 1 के साथ, और मधुमेह के लेखक विल ड्यूबॉइस इस राष्ट्रपति दिवस के सप्ताहांत पर, विधेयक, हमारे नव निर्वाचित अध्यक्ष के तहत यू.एस. में स्वास्थ्य देखभाल कवरेज की स्थिति के बारे में अपने पाठकों को डराने में मदद कर रहा है …
{क्या आप अपने प्रश्न पूछ सकते हैं? हमें AskDMine @ डायबिटीमाइन पर ईमेल करें com } अनुरोध पर रोक लगाई गई नाम, ओरेगन से 1 टाइप करें, लिखते हैं:
मैं युवा, उदारवादी और भयभीत हूं मैं विश्वास नहीं कर सकता कि हमारे देश में, हमारे नागरिकों और हमारे संविधान के लिए क्या हो रहा है। और मुझे डर लग रहा है कि मैं अपना स्वास्थ्य बीमा खो दूँगा (मैं लगभग 25 साल का हूँ, लेकिन मैं ओबामाकेयर के लिए मेरी माँ के काम बीमा पर अभी भी हूं)। यह सब मुझे बीमार बना रही है सचमुच। कम से कम मैं सोचता हूं कि यह है। मेरा खून शक्कर पागल-निराला रहा है, बहुत अधिक चल रहा है क्या यह ट्रम्प की गलती हो सकती है?
विल @ पूछ डी मेरा जवाब:खुश आसन्न राष्ट्रपति दिवस आपकी राजनीतिक धारियों से कोई फर्क नहीं पड़ता, मुझे लगता है कि हम सभी इस बात से सहमत हो सकते हैं कि हमने राष्ट्रपति ट्रम्प जैसे अमेरिकी नेता कभी नहीं देखा है। और हाँ, श्री ट्रम्प बिल्कुल आपके रक्त शर्करा की समस्याओं के लिए जिम्मेदार है। एक मिनट में उस पर अधिक।
लेकिन सबसे पहले, एक असामान्य अस्वीकरण पता है कि जब आप अपने प्लेयर में एक नई फिल्म के साथ आए विशेष फीचर्स डीजेडी को थप्पड़ते हैं, तो एक छोटे से बॉक्स पॉप अप होता है, जो कहते हैं, "इस विशेष फीचर की साक्षात्कार और टिप्पणी में व्यक्त विचार केवल उन व्यक्तियों को प्रदान करते हैं जो उन्हें प्रदान करते हैं और करते हैं ____________ फिल्म कॉर्प, उसके सहयोगी, या कर्मचारियों के विचारों को प्रतिबिंबित नहीं करते हैं? "
मेरा अस्वीकरण यह है कि जो विचार मैं व्यक्त करने के बारे में हूं I केवल अकेले हैं और मेरे संपादकों, माता, पति, बच्चे, या पालतू बिल्लियों के प्रतिबिंबित नहीं कर सकते हैं या न हो सकते हैं।मुझे पता है कि
बात कर रही है अत्यधिक विवादास्पद राष्ट्रपति के बारे में आधा मेरे पाठकों को छूने का खतरा है, चाहे जो भी मैं कहता हूं। इसका कारण यह है कि मधुमेह राजनीति का सम्मान नहीं करता है। डेमोक्रेट्स को मधुमेह मिलता है रिपब्लिकन मधुमेह हो ग्रीन्स को मधुमेह मिलता है स्वतंत्र व्यक्ति, चाय पार्टी के लोग, कम्युनिस्ट, सोशलिस्ट, और हां, यहां तक कि अराजकतावादी भी। यही, मुझे शक है, इसका अर्थ है कि मधुमेह समान रूप से राजनीतिक स्पेक्ट्रम में वितरित किया जाता है। लगभग आधे देश ने इस आदमी के लिए मतदान किया (भले ही अधिकांश समाचार एजेंसियों ने रिपोर्ट की कि क्लिंटन को लोकप्रिय गिनती में तीन लाख अधिक वोट मिले, और उनके वोट योगों के बीच का प्रतिशत अंतर केवल 2% था), इसका मतलब है कि मेरे पाठकों के आधे हिस्से के बारे में हैं ट्रम्प समर्थक और आधा ट्रम्प विरोधी हैं फिर भी, आपके प्रश्न का उत्तर देने की आवश्यकता है, और हम सभी प्रश्नों को लेते हैं। तो अब हम शुरू करें।
जब यह हमारे स्वास्थ्य बीमा की बात आती है, तो मैं आपके साथ डर विभाग में हूं।अछा ठीक है। यह बिल्कुल सच नहीं है मैं चिंता विभाग में अगले दरवाजे हूं प्रशासन और कांग्रेस ने बहुत सस्ती देखभाल अधिनियम के साथ खत्म करने का आह्वान किया है, और वे इस बारे में बहुत अस्पष्ट हैं कि क्या, अगर कुछ भी, वे इसे बदलने की योजना बना रहे हैं। दरअसल, यह हमेशा मुझे अजीब रूप में मारता है कि सही एसीए से घृणा करता है, क्योंकि यह मेरे लिए बहुत समर्थ व्यवसाय है। मेरा मतलब, गंभीरता से, एक कानून है जिसके लिए हर नागरिक को एक वाणिज्यिक उत्पाद खरीदने की आवश्यकता है? यह बहुत रिपब्लिकन लगता है
फिर भी, मुझे लगता है कि हम इस बात से सहमत हो सकते हैं कि लिखावट दीवार पर है, और यह बदलाव स्टोर में है। लेकिन यहां तक कि अगर सत्ता में पार्टी ने एसीए कल खत्म कर दिया, तो इसे अलग करने का रवैया मुश्किल है, कम से कम कहने के लिए यह मुश्किल है। यह संघीय, भाग राज्य, भाग निजी व्यवसायों का हिस्सा है इसमें लाखों लोगों और अरबों डॉलर शामिल हैं मुझे संदेह है कि कुछ भी रात भर हो जाएगा, और वास्तव में, बातों से कहीं ज्यादा कुछ नहीं हुआ है।आप क्या कहते हैं? वह आपका अध्यक्ष नहीं है?
ओह हाँ वह है वह निश्चित रूप से नरक है इसे पसंद करें या नहीं, और आप
नहीं के लिए स्वतंत्र हैं, वह हमारे विधिवत, विधिवत चुने गए अध्यक्ष हैं। कोई कूप डॉट नहीं था, कोई बड़े पैमाने पर चुनाव धोखाधड़ी नहीं हुई (अगर आप रूसी दखल नहीं मानते हैं) उन्होंने लोकप्रिय वोट नहीं जीता, लेकिन ऐसा नहीं है कि हमारा सिस्टम कैसे काम करता है। ट्रम्प आम वोटों को खोने के लिए पहले राष्ट्रपति नहीं हैं, फिर भी वे चुनाव कॉलेज की भूलभुलैया के माध्यम से कार्यालय जीते हैं। तो बुश डब्ल्यू, हैरिसन, हेज़ और जेक्यू एडम्स ने किया।
बाद में एक चुनाव क्योंकि हम परिणामों को पसंद नहीं करते प्रणाली के नतीजे से इनकार करने के लिए जो खड़ा है वह लोकतांत्रिक नहीं है। किसी भी चुनाव में, आबादी का एक हिस्सा बेदखल महसूस करेगा। यह एक ध्रुवीकृत लोकतंत्र में है। मुझे लगता है कि क्लिंटन जीता था, ट्रम्प के समर्थकों में ऐसे संकेत हो सकते हैं जो कहते हैं, "वह मेरे राष्ट्रपति नहीं हैं", लेकिन ऐसा करने में उन्हें उतना ही गलत होगा। न केवल यह लोकतांत्रिक है, लेकिन अगर आप अपने राष्ट्रपति के रूप में ट्रम्प से इनकार करते हैं तो वह आपकी आवाज़ सुनना या आपकी चिंताओं पर विचार करने के लिए बाध्य नहीं है।
तो वह मेरा अध्यक्ष है वह आपका अध्यक्ष है और जो इसके लायक है, वह हमारे साथ फंस गया है जैसा कि हम उसके साथ हैं।
और जब मैं इस विषय पर अपने विचार व्यक्त कर रहा हूं, मेरे पास एक और सोपबॉक्स् है मुझे डर लगता था जब डी-कम्युनिटी में विरोधी ट्रम्प विरोध शुरू हुआ, इससे पहले कि आदमी भी कार्यालय ले लिया। आंशिक रूप से, मुझे यह छोटा लगता है उन्होंने अपनी कलम को अभी तक अनशन नहीं किया था हमारे कानूनी रूप से निर्वाचित नेता के रूप में, मुझे लगा कि उन्हें मौका दिया जाना चाहिए था। बस सिद्धांत पर लेकिन मुख्य रूप से, मुझे चिंता है कि मनुष्य का विरोध करने, उसके कार्यों को नहीं, हम उदारवादी हैं-और मैं आप में से एक हूँ- यह लुटेरों वाले बच्चों के रूप में देखा जाएगा; दुखी है कि हमें अपना रास्ता नहीं मिला।
वास्तव में, हमें अपनी ऊर्जा और हमारी विश्वसनीयता को बचाने की जरूरत है, हमारे लिए महत्वपूर्ण नीतिगत मुद्दों के आगे महत्वपूर्ण झगड़े के लिए।
वैसे भी, अब मुझे हर किसी का रक्तचाप मिला है, चलो अपने रक्त शर्करा के बारे में बात करते हैं ट्रम्प ने आप पर बल दिया है और तनाव में रक्त शर्करा बढ़ता है- बहुत अधिक लोगों की एहसास से ज्यादा तो, हाँ, ट्रम्प सचमुच आपको बीमार बना रहा है।
यह कैसे है: तनाव शरीर की उड़ान या लड़ाई प्रणाली को ट्रिगर करता है, अतिरिक्त ऊर्जा के लिए खून में चीनी पंप करता है निम्न-श्रेणी, पुरानी तनाव आपके खून की धारा में लगभग-निरंतर चीनी को जारी कर सकती है। यदि आप सार्वभौमिक उच्च चल रहे हैं, तो आपको चार साल या उससे भी ज्यादा समय के लिए अपना बेसल इंसुलिन बढ़ाने की आवश्यकता हो सकती है।
फिर भी, भले ही ट्रम्प ने आपको पहली जगह में बीमार बना दिया था, अगर आप बीमार रहने का विकल्प चुनते हैं, तो वह जिम्मेदार नहीं है। क्षतिपूर्ति करने या तनाव को समायोजित करने के लिए आपको अपनी दवाओं को समायोजित करने की आवश्यकता है ताकि यह आपको प्रभावित नहीं करे।
आप राष्ट्रीय राजनीति की तरह, अपने प्रत्यक्ष नियंत्रण से परे परिस्थितियों में तनाव कैसे समायोजित करते हैं?
तनाव से लड़ने के दो तरीके हैं: आराम करने के लिए जानें, या कार्रवाई करें आराम के लिए, आपको भय को छोड़ने के लिए अपने मन को प्रशिक्षित करना होगा अपने बेडरूम कंप्यूटर, टीवी, और सेलफोन को मुक्त करने के लिए यह एक अच्छा विचार है बिस्तर खोलने से पहले समय की एक बाधा बनाएं एक रोमांस उपन्यास या (गैर-राजनीतिक) उपन्यास का एक महान काम पढ़ें एक ड्रिंक लीजये। नहाना। मोमबत्ती जलाओ। एक पालतू कुदाल करना या एक भरवां जानवर यह एक उड़ान प्रतिक्रिया है; यह अपने उत्पादन को बंद करके चीनी को नष्ट कर देगा।
या तनाव सिर से निपटने के लिए कार्रवाई करके इसे लड़ो यह एक लड़ाई प्रतिक्रिया है। यह चीनी बंद जलता है इस मामले में, जैसा कि आपका तनाव हमारे राजनीतिक वातावरण से आता है, मेरा सुझाव है कि आप राजनीतिक रूप से सक्रिय हो जाएं। अपने कांग्रेसी और सीनेटरों को बुलाओ दैनिक करो गलियारे के दोनों ओर सदस्यों को बुलाओ अपनी आवाज़ सुनी, लेकिन मुद्दों पर बोलो, किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व पर नहीं। इस प्रक्रिया का हिस्सा बनकर आप कम पीड़ित महसूस करेंगे, और यह आपके तनाव को कम करेगा।
और एक अतिरिक्त लाभ के रूप में, यह आपको हमारे लोकतंत्र का बेहतर नागरिक बना देगा।
अस्वीकरण:
: मधुमेह खान टीम द्वारा बनाई गई सामग्री ज्यादा जानकारी के लिए यहां क्लिक करें। अस्वीकरणयह एक चिकित्सा सलाह कॉलम नहीं है हम पीडब्लूडी स्वतंत्र रूप से और खुले तौर पर हमारे एकत्र किए गए अनुभवों के ज्ञान को साझा करते हैं - हमारे खाल से - उस ज्ञान से किया गया है लेकिन हम नाशपाती के पेड़ों में एमडी, आरएन, एनपी, पीए, सीडीई या पेरिस्ट्रीस नहीं हैं। नीचे की रेखा: हम आपके कुल नुस्खे का केवल एक छोटा हिस्सा हैं आपको अभी भी पेशेवर सलाह, उपचार और एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सा पेशेवर की देखभाल की ज़रूरत है अस्वीकरण
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