हृदय स्वास्थ्य महीना और मधुमेह। | मधुमेहमाइन

यह बस ऐसा ही होता है कि फरवरी राष्ट्रीय हार्ट महीना < (आंकड़ा जाना) है, इसलिए आज हम अपने 411 जानकारी श्रृंखला को मधुमेह जटिलताओं पर दोबारा गौर करने के लिए ले जा रहे हैं, जो मधुमेह के साथ आपके दिल का हो सकता है: हृदय रोग

उद्देश्य आपको डरपोक रणनीति का इस्तेमाल करने के लिए समझाने के लिए नहीं है कि आप खुद को बेहतर ख्याल रखें, बल्कि इस धारणा को गले लगाने के लिए कि "ज्ञान शक्ति है" और यदि आप एक जटिलता का निदान करते हैं, तो जीवन पर चला जाता है …

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बुरी खबर के लिए: पीडब्लूडीओ कार्डियोवैस्कुलर बीमारी से पीड़ित होने की संभावना दो से चार गुना अधिक है, इसलिए सुनो!

मधुमेह और हार्ट की स्थितियों पर

हमारी विशेषज्ञ सहायता, डॉ। रॉबर्ट एकल, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और अमेरिकन हेल्थ एसोसिएशन के पूर्व अध्यक्ष हैं। न केवल वह एक पेशेवर विशेषज्ञ है, वह पिछले 50 वर्षों से टाइप 1 डायबिटीज़ भी था।

वह हमें याद दिलाता है कि रेटिनोपैथी की तरह, कई प्रकार के हृदय रोग हैं, अपने लक्षण और उपचार के साथ:

1

कोरोनरी धमनी की बीमारी : यह हृदय रोग का पहला प्रकार है और रक्त वाहिकाओं को संकुचित या अवरुद्ध करने के कारण होता है जो फैटी जमा से आपके दिल की यात्रा करते हैं। अगर आपके दिल में रक्त वाहिकाओं आंशिक रूप से या पूरी तरह से अवरुद्ध हो जाते हैं, तो रक्त की आपूर्ति कम या कट जाती है। ऐसा होने पर, दिल का दौरा पड़ सकता है

कोरोनरी धमनी की बीमारी दिल का दौरा पड़ सकती है हार्ट अटैक के दौरान, लक्षणों में शामिल हैं:

सीने में दर्द या असुविधा

• आपके हाथ, पीठ, जबड़े, गर्दन, या पेट में दर्द या परेशानी
• सांस की कमी
• पसीना
• मतली
• प्रकाश headedness
• डॉ। एक्सेल बताते हैं कि मधुमेह से तंत्रिका क्षति के कारण, दिल का दौरा पड़ सकता है

पीड़ारहित , और शायद आपको यह भी पता न हो कि क्या आपके पास एक है डरावना! अगर आपको दिल का दौरा पड़ता है, तो आपका चिकित्सक आपको रक्त में पतला, एस्पिरिन की तरह डाल सकता है, जिससे दूसरे दिल के दौरे की संभावना कम हो सकती है।

2।

हार्ट असफलता : यह एक मिथ्या नाम का एक सा है क्योंकि यह न> का मतलब है कि दिल काम करना बंद कर देता है यह दूसरी प्रकार की हृदय रोग तब होता है जब दिल जितना ज्यादा रक्त पंप नहीं कर पाता है वास्तव में विभिन्न प्रकार के दिल की विफलता है लक्षणों में श्वास की कमी, खाँसी, घरघराहट, थकान और हृदय गति में वृद्धि शामिल हैहालांकि दिल की विफलता का कारण बनता दिल के ऊतकों को नुकसान नहीं पहुंचा जा सकता है, रक्त में पतले पदार्थों, स्टेटिन, एसीई अवरोधकों और अन्य दवाओं जैसे उपचार लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। 3। स्ट्रोक

: एक स्ट्रोक तब होता है जब आपके मस्तिष्क के हिस्से में खून की आपूर्ति अचानक बाधित हो जाती है, जिससे मस्तिष्क के ऊतकों को नुकसान होता है। विशेष रूप से डरावनी सामान एक स्ट्रोक अक्सर आंदोलन और भाषण समस्याओं का कारण बनता है एक स्ट्रोक के दौरान, लक्षणों में शामिल हैं: आपके शरीर के एक तरफ अचानक, अपने चेहरे, बांह या पैर की कमजोरी या सुन्नता

अचानक भ्रम, परेशानी, या समझने में परेशानी

• अचानक चक्कर आना, हानि अचानक गंभीर सिरदर्द
• अगर आपके दिल के दौरे या स्ट्रोक के लक्षण हैं, तो आपको तुरंत चिकित्सा की आवश्यकता होती है! 911 पर कॉल करें या आप के पास कोई 911 कॉल कर रहे हैं। मेडिकल ध्यान लेना
• एक स्ट्रोक के एक घंटे के भीतर
• लंबी अवधि के नुकसान को रोकने में मदद कर सकता है, और डॉक्टर आपकी आवश्यकताओं के आकलन के लिए चिकित्सा परीक्षण चलाने में सक्षम होंगे और जिन दवाओं की आवश्यकता हो सकती है
• 4।

परिधीय धमनीय बीमारी (पीएडी) : ऐसा तब होता है जब पैरों में रक्त वाहिकाओं को फैटी जमाराशियों से अवरुद्ध या अवरुद्ध किया जाता है, और आपके पैरों और पैरों में रक्त प्रवाह घटता है। दुर्भाग्य से, यदि आपके पास पैड है, तो आपके दिल के दौरे और स्ट्रोक के लिए भी एक जोखिम है। 50 वर्ष से अधिक आयु में मधुमेह वाले हर तीन लोगों में से 1 अनुमानित इस स्थिति में है।

परिधीय धमनी रोग पैरों में रक्त के प्रवाह को प्रभावित करता है। रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध या संकीर्ण कर दिया जाता है, और इन लक्षणों का कारण बन सकता है: पैर की दर्द, खासकर जब चलने या कसरत करते हुए पैर और पैर पर शर्मिंदगी, झुनझुनी, या शीतलता अपने पैर या पैरों पर सूंघ या संक्रमण धीरे से चंगा करें

यदि आपके पास पीएडी है, तो अपने जोखिम कारकों का प्रबंधन करना जैसे आपके कोलेस्ट्रॉल और ए 1 सी को कम करने में मदद मिल सकती है, खासकर क्योंकि पीएडी के लोग दिल का दौरा और स्ट्रोक के लिए भी अधिक जोखिम में हैं। कुछ सर्जिकल प्रक्रियाएं भी हैं जिन्हें पीएडी को खुलने या बाईपास धमनियों के इलाज के लिए किया जा सकता है।

• अन्य लक्षण
• हृदय रोग का एक और लक्षण एनजाइना है, जो एक दर्द है, जो तब होता है जब हृदय को रक्त वाहिका संकुचित हो जाता है और रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है। छाती में दर्द अक्सर सबसे अधिक लक्षण होते हैं, हालांकि दर्द कंधे, हथियार, जबड़े या पीठ में भी हो सकता है। व्यायाम के दौरान दर्द अधिक ध्यान देने योग्य हो सकता है।
• छाती में दर्द पुरुषों के लिए मुख्य लक्षण है, लेकिन महिलाएं भी सांस की तकलीफ या सीने की छाती के दर्द को भी देख सकती हैं। फिर से, मधुमेह वाले लोगों में सीने में दर्द गंभीर नहीं हो सकता क्योंकि मधुमेह तंत्रिका क्षति का कारण बन सकता है, जो दर्द के रिसेप्टर्स को नुकसान पहुंचाते हैं, डॉ। एक्सेल कहते हैं, और महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अक्सर कम दर्द में दर्द होता है।

उपचार < प्रत्येक विशिष्ट प्रकार की हृदय रोग के लिए विशिष्ट उपचार के अतिरिक्त, हृदय रोग का मुख्य उपचार कुछ जीवन शैली में परिवर्तन के साथ वापस आना है: एक दिल स्वस्थ आहार (बहुत से फल और सब्जियां, दुबला मांस, और मछली), एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने, ए 1 सी को कम करने, अधिक बार कसरत करने, और धूम्रपान जैसी कोई बुरी आदतों को डंपिंग

कोरोनरी हृदय रोग के साथ, "पलटाव की स्थिरीकरण के रूप में प्रत्यावर्तन केवल वही होता है," डॉ। एक्सेल कहते हैं। आपके दांतों पर पट्टिका की तरह, यह पट्टिका एक बिल्ड-अप है, धमनियों में कोलेस्ट्रॉल के इस मामले में। आप पट्टिका को संशोधित कर सकते हैं, मात्रा के संदर्भ में नहीं, बल्कि उसके मेकअप के संदर्भ में। अपने कोलेस्ट्रॉल को कम करने और आपके स्वास्थ्य का बेहतर ख्याल रखने का मतलब है कि पट्टिका मजबूत हो जाएगी, और आपके खून की धारा में बाधा पैदा करने की संभावना कम होगी। यही कारण है, एक दिल का दौरा जब पट्टिका टूट जाती है और एक थक्का बन जाता है, तो आप पट्टिका को यथासंभव फर्म बनना चाहते हैं। क्षति होने पर दिल की विफलता उलट नहीं की जा सकती, लेकिन दवाएं लक्षणों को ऑफसेट करने में मदद कर सकती हैं।

रोकथाम

के रूप में … चलो वहाँ जाने की कोशिश नहीं करते। हृदय रोग से बचने के लिए, आपको अपने नंबर जानना चाहिए - विशेष रूप से आपके लिपिड, रक्तचाप और ए 1 सी।

एक अनुस्मारक के रूप में: एलडीएल खराब प्रकार का कोलेस्ट्रॉल है, और एचडीएल एक अच्छा प्रकार है। मधुमेह वाले लोगों के लिए, आपका एलडीएल लक्ष्य 100 वर्ष से कम होना चाहिए। एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के उच्च स्तर के कारण दिल के दौरे या स्ट्रोक का खतरा बढ़ने से, धमनियों में एक बिल्ड-अप हो सकता है। मधुमेह (टाइप 1 या टाइप 2) वाले सभी लोग एक वर्ष में एक बार प्रयोगशाला में रक्त परीक्षण के माध्यम से अपनी लिपिड्स की जांच कर लेते हैं। यह कभी बहुत मजेदार नहीं है, लेकिन यह एक फ्लैश में खत्म हो गया है, और आपको गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने में मदद कर सकता है!

डॉ। Eckel सिफारिश करता है कि सभी पीडब्लूडी (महिलाओं के लिए, जो जल्द ही गर्भावस्था की योजना नहीं बना रहे हैं) वयस्कता तक पहुंचने के बाद एक स्टेटिन पर होना चाहिए। स्टैटिन उन परख-गोलियों को कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए कहते हैं: ब्रिटेन के हार्ट प्रोटेक्शन स्टडी सहित कई अध्ययनों से पता चला है कि वे जोखिम वाले जोखिम वाले लोगों में हृदय रोग के जोखिम को कम करने में प्रभावी थे। हालांकि, डॉ। एक्सेल कहते हैं कि स्टेटिन का दीर्घकालीन प्रभाव "अनिश्चित" रहता है। तो आपको अपने लिए जोखिम और लाभ का वजन करना होगा

एडीए 130/80 के तहत रक्तचाप के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करता है बेशक, आपको हर नियमित चिकित्सा यात्रा के दौरान आपकी जांच होनी चाहिए। यदि आपको मधुमेह और उच्च रक्तचाप है, तो एडीए रक्तचाप को कम करने के लिए एसीई अवरोधक या एआरबी के उपयोग की सिफारिश करता है। एसीई इनहिबिटर एंजिओटेनसिन नामक एक हार्मोन को रक्त वाहिकाओं को बनाने और संकुचित करने से रोकते हैं, जबकि एआरबी रक्त वाहिकाओं को खुले और आराम से रखते हैं। दोनों भी आपके गुर्दे की रक्षा करने में मदद करते हैं

हालांकि हृदय रोग पर A1c के प्रभाव का अभी भी अध्ययन किया जा रहा है, हालांकि सभी शक्तियों की सिफारिश की गई है, हम अपने जोखिम को कम करने के लिए 7% या उससे कम के A1c बनाए रखते हैं। ए 1 सी में कमी भी सभी जटिलताओं के लिए जोखिम को कम करती है, इसलिए हम जानते हैं, यह निश्चित रूप से ध्यान देने के लिए एक संख्या है!

ये संख्याएं, परिवार के इतिहास जैसे अन्य जोखिम वाले कारक, आपके जोखिम में अपने डॉक्टर को सचेत करेंगे और उन्हें तय करेंगे कि क्या कोई प्रीपेप्टरी दवाएं या अतिरिक्त परीक्षण क्रम में हैं या नहीं। हालांकि, एडीए चिकित्सा परीक्षणों की कपड़े धोने की सूची प्रदान करता है जो पता लगा सकते हैं कि आपके हृदय रोग होने पर क्या किया जा सकता है, डॉ। एक्सेल का कहना है कि किसी भी संकेत या उच्च कोलेस्ट्रॉल या ब्लड प्रेशर के अभाव में, स्क्रीनिंग संभवत: आवश्यक नहीं है।

और अंत में:

धूम्रपान न करें

"धूम्रपान और मधुमेह एक ऑक्सीमोरोन है," डॉ। एक्सेल कहते हैं। "उन दोनों को कभी एक साथ नहीं होना चाहिए।"

हार्ट रोग निश्चित रूप से सबसे प्रचलित और डरावनी लगने वाले मधुमेह की जटिलताओं में से एक है, लेकिन बहुत कुछ है ऐसा करने से रोकने के लिए कर सकते हैं, हमारे जीवन शैली विकल्पों और वर्तमान परीक्षा परिणाम नंबरों पर एक अच्छा, कठोर ईमानदार नज़र लेने से शुरू कर सकते हैं। बेशक, कुछ लोग अपने जीन पूल में सिर्फ दुर्भाग्यपूर्ण हैं - इसलिए अनुचित है!

क्या आपने हृदय रोग का अनुभव किया है, या कोई व्यक्ति जिसे आप मधुमेह से प्यार करते हैं? हमें नीचे दिए गए टिप्पणियों में अपने अनुभवों को सुनना अच्छा लगेगा

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यह सामग्री मधुमेह के लिए बनाई गई है, एक उपभोक्ता स्वास्थ्य ब्लॉग मधुमेह समुदाय पर केंद्रित है। सामग्री की मेडिकल समीक्षा नहीं की गई है और हेल्थलाइन के संपादकीय दिशानिर्देशों का पालन नहीं करता है। मधुमेह खान के साथ स्वास्थ्य की साझेदारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया यहां क्लिक करें।