फेफड़े और श्वसन स्वास्थ्य: कारण आपको सांस की कमी है

दमा

आपके वायुमार्ग अचानक संकीर्ण और प्रफुल्लित होते हैं। जब आप सांस लेते हैं तो आप हवा के लिए संघर्ष कर सकते हैं, बलगम खांसी कर सकते हैं या सीटी बजा सकते हैं।

यह स्पष्ट नहीं है कि कुछ लोगों के साथ ऐसा क्यों होता है, लेकिन बहुत सारी चीजें एक हमले को ट्रिगर कर सकती हैं, जिसमें पराग, धूल, धुआं, व्यायाम, ठंडी हवा, एक ठंड और तनाव शामिल हैं।

आपका डॉक्टर आपको यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि आपका क्या कारण है। वे आपको अधिक आसानी से साँस लेने में मदद करने के लिए एक हमले के दौरान आपके लिए दवा लिख ​​सकते हैं।

एलर्जी

पराग, धूल, पालतू जानवरों की पथरी और अन्य चीजें जो आप सांस लेते हैं, एलर्जी का कारण बन सकती हैं।

कभी-कभी एलर्जी की प्रतिक्रिया अस्थमा का कारण बनती है। लेकिन यह हमेशा हवा में कुछ नहीं होता है। यह आपके द्वारा स्पर्श किए जाने वाले कुछ, या आपके द्वारा खाए गए भोजन से शुरू हो सकता है।

अपने चिकित्सक से बात करें कि आपके अस्थमा और एलर्जी को कैसे प्रबंधित करें। यह भी सुनिश्चित करें कि आपके लक्षण कब बदल सकते हैं।

चिंता

जब आप डरते हैं या चिंतित होते हैं तो आप कठिन साँस ले सकते हैं। यह आमतौर पर एक बड़ी बात नहीं है, लेकिन यह गंभीर हो सकता है अगर आपको पहले से ही सीओपीडी जैसी फेफड़ों की समस्या है। अगर आपको अस्थमा है तो अचानक एक कार दुर्घटना की तरह तनाव।

यहां तक ​​कि अगर आप अन्यथा स्वस्थ हैं, तो चिंता का कारण हो सकता है कि आप तेजी से सांस लेने के लिए प्रकाशस्तंभ हो और बाहर निकल जाएं।

कार्बन मोनोऑक्साइड

यह एक रंगहीन, गंधहीन गैस है जो भट्टियों, चिमनियों, वॉटर हीटर, ड्रायर और कार के धुएं से आ सकती है। यदि इसे सही तरीके से नहीं भेजा जाता है, तो यह हवा में निर्माण कर सकता है, और आप इसमें से बहुत अधिक सांस ले सकते हैं। यह आपके लाल रक्त कोशिकाओं को आपके शरीर के माध्यम से ऑक्सीजन भेजने के लिए कठिन बनाता है।

आपको सांस की कमी, चक्कर आना, भ्रमित, कमजोर और मतली हो सकती है। आपकी दृष्टि धुंधली हो सकती है, और आप बाहर निकल सकते हैं। यह जानलेवा हो सकता है।

सर्दी

यह एक वायरस के लिए धन्यवाद होता है जो बहती नाक, छींकने और कभी-कभी बुखार का कारण बनता है। यह आपके फेफड़ों और वायुमार्ग को परेशान कर सकता है, और एक खाँसी ला सकता है जो सांस लेने में मुश्किल कर सकता है।

कोई इलाज नहीं है, लेकिन यह आमतौर पर एक या एक सप्ताह में अपने आप बेहतर हो जाता है। अपने डॉक्टर को देखें यदि आपको 102 एफ से अधिक बुखार है, यदि आप घरघराहट कर रहे हैं, या अगर आपकी सांस को पकड़ना मुश्किल है।

फुफ्फुसीय अंतःशल्यता

एक रुकावट, या थक्का, अक्सर आपके पैर में, ढीला टूट जाता है, और एक टुकड़ा आपके फेफड़ों में जाता है और रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करता है। यह साँस लेने के लिए कठिन या दर्दनाक बना सकता है। आप बेहोश हो सकते हैं, और आपका दिल दौड़ सकता है। कुछ लोगों को खून की कमी हो जाती है। आपको सूजन, गर्मी और खराश हो सकती है जहां थक्का बनना शुरू हो जाता है।

यदि आपके साथ ऐसा होता है, तो अस्पताल में पहुंचें, क्योंकि यह जीवन के लिए खतरा हो सकता है। आपका डॉक्टर रक्त पतले, अन्य दवाओं या सर्जरी का उपयोग कर सकता है।

स्लीप एप्निया

यह एक ऐसी स्थिति है जब नींद के दौरान बार-बार सांस रुकती है, इसलिए किसी व्यक्ति को महसूस नहीं हो सकता है कि कुछ भी हो रहा है। लेकिन अगले दिन आप थके हुए, घमंडी और मूडी हो सकते हैं। यह उच्च रक्तचाप को जन्म दे सकता है और आपको हृदय रोग और स्ट्रोक होने की अधिक संभावना है।

अतिरिक्त वजन एक जोखिम है। यह वजन कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन स्लीप एपनिया वाले सभी लोग अधिक वजन वाले नहीं हैं।

निमोनिया

एक वायरस, बैक्टीरिया या कवक आपके फेफड़ों के अंदर हवा की थैलियों को संक्रमित करता है। फिर वे थैली द्रव से भर जाती हैं। इससे सांस लेने में मुश्किल होती है। आपको ठंड लगना और बुखार भी हो सकता है, और आप गाढ़े रंग का बलगम खा सकते हैं।

अपने डॉक्टर से नियमित रूप से जांच कराएं। यदि आपके निमोनिया बैक्टीरिया के कारण होते हैं, तो वे एंटीबायोटिक्स लिख सकते हैं। अन्य प्रकार के उपचार कठिन हैं, लेकिन आराम, तरल पदार्थ, और ओवर-द-काउंटर मेड आपको बेहतर महसूस कर सकते हैं।

सीओपीडी

कुछ लोग इसे "क्रोनिक ब्रोंकाइटिस" या वातस्फीति कहते हैं। धूम्रपान इसका सबसे अधिक कारण है। यह आपके फेफड़ों में हवा की थैली को फैलाता है, जिससे फेफड़ों को हवा में चलना मुश्किल हो जाता है। इससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। आप अपनी छाती में जकड़न महसूस कर सकते हैं और खाँसी हो सकती है, कभी-कभी घरघराहट के साथ, जो दूर नहीं जाती है।

आपका डॉक्टर आपको इस गंभीर स्थिति का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आप धूम्रपान छोड़ने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कदम उठा सकते हैं।

ह्रदय का रुक जाना

इसका मतलब यह नहीं है कि आपका दिल "विफल" हो गया है, बस इतना है कि यह रक्त पंप करने में उतना मजबूत नहीं है जितना होना चाहिए। इससे ऑक्सीजन प्राप्त करना कठिन हो जाता है जहां उसे जाने की आवश्यकता होती है। रक्त आपके फेफड़ों में वापस आ जाता है। जिससे आपको सांस लेने में तकलीफ हो सकती है।

साधारण चीजें - जब आप सीढ़ियाँ चढ़ते हैं, एक लंबा रास्ता तय करते हैं, या किराने का सामान ले जाते हैं - आपको बाहर निकाल सकता है।

आपका डॉक्टर आपके लक्षणों को प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकता है।

रक्ताल्पता

जब आपके शरीर में पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाएं नहीं होती हैं, तो आप अपने ऊतकों को पर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त नहीं कर सकते हैं। जो आपको कमजोर और थका हुआ और कभी-कभी सांस लेने में तकलीफ दे सकता है। यह आपको चक्कर और पीला भी बना सकता है, ठंडे हाथों और पैरों के साथ, और तेज़ दिल की धड़कन।

बहुत सी चीजें इसका कारण बनती हैं, इसलिए उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि आपका क्या कारण है। अपने डॉक्टर से बात करें यदि आप थके हुए हैं और यह पता नहीं लगा सकते हैं कि क्यों।

एक ढह गया फेफड़ा

डॉक्टर कभी-कभी इसे न्यूमोथोरैक्स भी कहते हैं। यह तब होता है जब कोई चोट या बीमारी आपके फेफड़ों से आपके फेफड़ों और आपके सीने की दीवार के बीच की जगह में हवा का रिसाव करती है। हवा फेफड़ों पर धकेलती है, जिससे यह अपने आप में गुना हो जाता है।

आपको सीने में दर्द हो सकता है और सांस लेने में तकलीफ हो सकती है। आपका डॉक्टर हवा को हटाने के लिए एक सुई या छोटी ट्यूब लगा सकता है, या आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन अगर यह मामूली है, तो यह अपने आप बेहतर हो सकता है।

रोना या डरना

6 महीने से 6 वर्ष की आयु के बच्चों में कभी-कभी ऐसे क्षण आ सकते हैं जब वे रोते समय सांस रोकते हैं या जब वे चौंके होते हैं। यह कभी-कभी एक "सियानोटिक वर्तनी" को ट्रिगर करता है, एक अनियंत्रित प्रतिक्रिया जो उन्हें बेहोश कर देती है।

बच्चा नीला हो सकता है और लगभग एक मिनट के लिए बाहर निकल सकता है। वे बाद में सरोगेट लग सकते थे। हालांकि यह पहली बार डरावना हो सकता है, इसके बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है, और यह बार-बार हो सकता है।

मियासथीनिया ग्रेविस

यह एक "न्यूरोमस्कुलर" बीमारी है जो मांसपेशियों और नसों को एक-दूसरे से बात करने के लिए कठिन बनाती है। जब आप अपने हाथों और पैरों को हिलाते हैं तो आपको कमजोरी महसूस हो सकती है। यह सांस लेने जैसी स्वचालित गतिविधियों को भी प्रभावित कर सकता है। रोग आपके चबाने, निगलने, झपकने और मुस्कुराने के तरीके को बदल सकता है। यह आमतौर पर बदतर होता है अगर आप आराम करने के बाद खुद को बेहतर और बेहतर बनाते हैं।

आपका डॉक्टर आपके लक्षणों को प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकता है। कुछ मामलों में, लोग छूट में चले जाते हैं।

एक टूटा दिल

यह एक वास्तविक बात है। वहाँ भी इसके लिए एक नाम है: टूटे हुए हृदय सिंड्रोम। अचानक, तीव्र भावना - एक खोया हुआ प्यार या समाप्त रोमांस, उदाहरण के लिए - दिल को प्रभावित करता है, तेज सीने में दर्द का कारण बनता है और साँस लेने में मुश्किल होता है। हृदय कुछ समय के लिए पंप नहीं करता है।

दिल के दौरे के विपरीत, ऐसा नहीं होता है क्योंकि आपकी धमनियां अवरुद्ध हो जाती हैं। ज्यादातर लोग कुछ दिनों या हफ्तों में ठीक हो जाते हैं।