उन्नत नींद मेलाटोनिन, दोहरी स्पेक्ट्रम मेलाटोनिन, मेलाटोनिन (मेलाटोनिन) दुष्प्रभाव, पारस्परिक क्रिया, उपयोग और दवा छाप

ब्रांड नाम: उन्नत नींद मेलाटोनिन, दोहरी स्पेक्ट्रम मेलाटोनिन, मेलाटोनिन, मेलाटोनिन समय रिलीज, प्रकृति की बाउंटी दोहरी स्पेक्ट्रम मेलाटोनिन

जेनेरिक नाम: मेलाटोनिन

मेलाटोनिन क्या है?

मेलाटोनिन मस्तिष्क में उत्पादित एक हार्मोन का एक मानव निर्मित रूप है जो आपकी नींद और जागने के चक्र को विनियमित करने में मदद करता है।

मेलाटोनिन का उपयोग अनिद्रा के इलाज में एक संभावित प्रभावी सहायता के रूप में किया गया है (सोते हुए गिरने या सोते रहने में परेशानी)। मेलाटोनिन अंधे लोगों में नींद संबंधी विकारों के इलाज में भी प्रभावी है।

मेलाटोनिन जेट लैग, उच्च रक्तचाप, ट्यूमर, निम्न रक्त प्लेटलेट्स (रक्त कोशिकाओं जो आपके रक्त को थक्का बनाने में मदद करते हैं) के उपचार में भी प्रभावी है, नशीली दवाओं की लत से वापसी के कारण अनिद्रा, या सर्जरी के कारण चिंता। त्वचा पर लागू मेलाटोनिन का एक सामयिक रूप संभवतः सनबर्न को रोकने में प्रभावी है।

मेलाटोनिन का उपयोग बांझपन के इलाज के लिए, शिफ्ट के काम के कारण होने वाली नींद की समस्याओं को सुधारने या एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए भी किया गया है। हालांकि, अनुसंधान से पता चला है कि मेलाटोनिन इन स्थितियों के इलाज में प्रभावी नहीं हो सकता है ।

अनुसंधान के साथ सिद्ध नहीं किए गए अन्य उपयोगों में अवसाद, द्विध्रुवी विकार, मनोभ्रंश, धब्बेदार अध: पतन, ध्यान घाटे की सक्रियता विकार, बढ़े हुए प्रोस्टेट, क्रोनिक थकान सिंड्रोम, फाइब्रोमायल्गिया, बेचैन पैर सिंड्रोम, पेट में अल्सर, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, निकोटीन वापसी, और कई अन्य उपचार शामिल हैं। शर्तेँ।

यह निश्चित नहीं है कि मेलाटोनिन किसी भी चिकित्सा स्थिति के इलाज में प्रभावी है या नहीं। इस उत्पाद के औषधीय उपयोग को एफडीए द्वारा अनुमोदित नहीं किया गया है। आपके डॉक्टर द्वारा आपके लिए निर्धारित दवा के स्थान पर मेलाटोनिन का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

मेलाटोनिन को अक्सर हर्बल सप्लीमेंट के रूप में बेचा जाता है। कई हर्बल यौगिकों के लिए जगह में कोई विनियमित विनिर्माण मानक नहीं हैं और कुछ विपणन पूरक जहरीले धातुओं या अन्य दवाओं से दूषित पाए गए हैं। संदूषण के जोखिम को कम करने के लिए एक विश्वसनीय स्रोत से हर्बल / स्वास्थ्य की खुराक खरीदी जानी चाहिए।

मेलाटोनिन भी इस उत्पाद गाइड में सूचीबद्ध नहीं प्रयोजनों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

मेलाटोनिन के संभावित दुष्प्रभाव क्या हैं?

यदि आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया के संकेत हैं तो आपातकालीन चिकित्सा सहायता प्राप्त करें: पित्ती; सांस लेने में कठिनाई; आपके चेहरे, होंठ, जीभ या गले की सूजन।

हालांकि सभी दुष्प्रभाव ज्ञात नहीं हैं, मेलाटोनिन को संभवतः तब सुरक्षित माना जाता है जब थोड़े समय के लिए लिया जाता है (कुछ लोगों में 2 साल तक)।

आम दुष्प्रभाव शामिल हो सकते हैं:

• दिन में उनींदापन;
• उदास मन, चिड़चिड़ा महसूस करना;
• पेट दर्द;
• सरदर्द; या
• सिर चकराना।

यह दुष्प्रभावों की पूरी सूची नहीं है और अन्य भी हो सकते हैं। दुष्प्रभावों के विषय में चिकित्सकीय सलाह के लिए अपने डॉक्टर से बात करें। आप एफडीए को 1-800-एफडीए -1088 पर दुष्प्रभावों की रिपोर्ट कर सकते हैं।

मेलाटोनिन के बारे में मुझे सबसे महत्वपूर्ण जानकारी क्या होनी चाहिए?

उत्पाद लेबल और पैकेज पर सभी निर्देशों का पालन करें। अपने सभी स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को अपनी सभी चिकित्सा स्थितियों, एलर्जी और आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली सभी दवाओं के बारे में बताएं।

मेलाटोनिन लेने से पहले मुझे अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ क्या चर्चा करनी चाहिए?

अगर आपको इससे एलर्जी है तो आपको मेलाटोनिन का उपयोग नहीं करना चाहिए।

मेलाटोनिन का उपयोग करने से पहले, अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। आप मेलाटोनिन का उपयोग करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं यदि आपके पास कुछ चिकित्सा स्थितियां हैं, विशेष रूप से:

• मधुमेह;
• डिप्रेशन;
• रक्तस्राव या रक्त के थक्के विकार जैसे हीमोफिलिया;
• उच्च या निम्न रक्तचाप;
• मिर्गी या अन्य जब्ती विकार; या
• यदि आप अंग प्रत्यारोपण अस्वीकृति को रोकने के लिए किसी दवा का उपयोग कर रहे हैं।

इस उत्पाद का उपयोग करने से पहले एक डॉक्टर से पूछें कि क्या आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं।

मेलाटोनिन की उच्च खुराक ओव्यूलेशन को प्रभावित कर सकती है, जिससे आपको गर्भवती होने में कठिनाई होती है।

बिना चिकित्सकीय सलाह के किसी बच्चे को कोई हर्बल / स्वास्थ्य पूरक न दें।

मुझे मेलाटोनिन कैसे लेना चाहिए?

हर्बल सप्लीमेंट के उपयोग पर विचार करते समय, अपने डॉक्टर से सलाह लें। आप एक चिकित्सक से परामर्श करने पर भी विचार कर सकते हैं जो हर्बल / स्वास्थ्य की खुराक के उपयोग में प्रशिक्षित है।

यदि आप मेलाटोनिन का उपयोग करना चुनते हैं, तो इसे पैकेज पर निर्देशित या अपने चिकित्सक, फार्मासिस्ट या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा निर्देशित के रूप में उपयोग करें। लेबल पर सिफारिश की गई तुलना में इस उत्पाद का अधिक उपयोग न करें।

मेलाटोनिन की सबसे कम खुराक का उपयोग करें जब आप पहली बार इस उत्पाद को लेना शुरू करते हैं।

सोते समय मेलाटोनिन लें, या जब आप नींद के लिए तैयार हो रहे हों। यदि आप जेट लैग के इलाज के लिए इस उत्पाद का उपयोग करते हैं, तो जिस दिन आप अपने गंतव्य पर पहुंचते हैं, सोते समय मेलाटोनिन लें और 2 से 5 दिनों के लिए इस उत्पाद का उपयोग करते रहें।

यदि आप नींद से संबंधित अन्य स्थितियों का इलाज करने के लिए इस उत्पाद को लेते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के निर्देशों का पालन करें कि कब और कैसे मेलाटोनिन लेना है।

विस्तारित-रिलीज़ टैबलेट को क्रश, चबाना या तोड़ना न करें। इसे पूरा निगल लें।

मौखिक रूप से विघटन करने वाली गोली को पूरा न निगलें। इसे बिना चबाए अपने मुंह में घुलने दें। यदि वांछित है, तो आप भंग टैबलेट को निगलने में मदद करने के लिए तरल पी सकते हैं।

तरल दवा को सावधानी से मापें। प्रदान की गई खुराक सिरिंज का उपयोग करें, या एक दवा खुराक-मापने वाले उपकरण (रसोई के चम्मच नहीं) का उपयोग करें।

अपने चिकित्सक को कॉल करें यदि आप मेलाटोनिन के साथ जिस स्थिति का इलाज कर रहे हैं वह सुधार नहीं करता है, या यदि यह इस उत्पाद का उपयोग करते समय खराब हो जाता है।

कक्ष ताप पर संगृहीत करें। नमी और गर्मी से दूर रखें।

क्या होगा यदि मैं एक खुराक लेना भूल जाऊं?

चूंकि मेलाटोनिन का उपयोग जरूरत पड़ने पर किया जाता है, इसलिए आप डोजिंग शेड्यूल पर नहीं हो सकते हैं। किसी भी छूटी हुई खुराक को छोड़ दें यदि यह आपकी अगली खुराक के लिए लगभग समय है। एक समय में दो खुराक का उपयोग न करें।

यदि मैं अधिक मात्रा में ले लूं तो क्या होगा?

आपातकालीन चिकित्सा ध्यान दें या 1-800-222-1222 पर ज़हर हेल्प लाइन पर कॉल करें।

मेलाटोनिन लेते समय मुझे क्या करना चाहिए?

मेलाटोनिन आपकी सोच या प्रतिक्रियाओं को ख़राब कर सकता है। मेलाटोनिन लेने के बाद कम से कम 4 घंटे तक ड्राइविंग या ऑपरेटिंग मशीनरी से बचें। यदि आप कई अलग-अलग समय क्षेत्रों से यात्रा कर रहे हैं तो यह उत्पाद कई दिनों तक आपके नींद-जागने के चक्र को भी प्रभावित कर सकता है।

अन्य हर्बल / स्वास्थ्य की खुराक के साथ मेलाटोनिन का उपयोग करने से बचें । मेलाटोनिन और कई अन्य हर्बल उत्पाद आपके रक्तस्राव, दौरे या निम्न रक्तचाप के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। एक साथ कुछ उत्पादों का उपयोग इन जोखिमों को बढ़ा सकता है।

कॉफी, चाय, कोला, एनर्जी ड्रिंक, या अन्य उत्पादों से बचें जिनमें कैफीन होता है।

क्या अन्य दवाएं मेलाटोनिन को प्रभावित करेंगी?

अन्य ड्रग के साथ मेलाटोनिन का उपयोग करना जो आपको सुपाच्य बनाते हैं, इस प्रभाव को खराब कर सकते हैं। ओपिओइड दवा, नींद की गोली, मांसपेशियों को आराम देने वाली दवा, चिंता या दौरे की दवा, या हर्बल / स्वास्थ्य की खुराक का उपयोग करने से पहले उनींदापन भी हो सकता है।, वेलेरियन, और अन्य)।

यदि आप निम्नलिखित दवाओं में से किसी का उपयोग कर रहे हैं तो बिना डॉक्टरी सलाह के मेलाटोनिन न लें:

• एक एंटीबायोटिक;
• एस्पिरिन या एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल);
• गर्भनिरोधक गोलियाँ;
• इंसुलिन या मौखिक मधुमेह दवा;
• मादक दर्द की दवा;
• पेट की दवा --lansoprazole (Prevacid), omeprazole (Prilosec), ondansetron (Zofran);
• एडीएचडी दवा- -मेथिलफेनीडेट, एडडरॉल, रिटालिन, और अन्य;
• ह्रदय या रक्तचाप की दवा --mexiletine, Propranolol, verapamil;
• रक्त के थक्कों का इलाज करने या रोकने के लिए दवा --क्लोपीडोग्रेल (प्लाविक्स), वारफारिन (कैमाडिन, जैंटोवेन);
• NSAIDs (nonsteroidal anti-inflammatory drug ) --ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), celecoxib, diclofenac, indomethacin, meloxicam, और अन्य; या
• स्टेरॉयड दवा --prednisone, और अन्य।

यह सूची पूर्ण नहीं है। अन्य दवाएं पर्चे और ओवर-द-काउंटर दवाओं, विटामिन और हर्बल उत्पादों सहित मेलाटोनिन को प्रभावित कर सकती हैं। सभी संभावित ड्रग इंटरैक्शन यहां सूचीबद्ध नहीं हैं।

आपके डॉक्टर, फार्मासिस्ट, या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को मेलाटोनिन के बारे में अधिक जानकारी हो सकती है।